SECRETARIA DE SAÚDE

COORD. GERAL DE ASSIST. ESPECIALIZADA

ORIENTAÇÕES - DIABETES
O que é diabetes?
É uma enfermidade crônica que impede que o açucar que circula no sangue seja bem aproveitado. Os
alimentos sofrem digestão no intestino e se transformam em açúcar, chamada glicose que é absorvida
para o sangue. A glicose no sangue é usada pelos tecidos como energia. A utilização da glicose
depende da presença de insulina que é uma substância produzida nas células do pâncreas. Quando a
glicose não é bem utilizada pelo organismo ela se eleva no sangue o que chamamos de
HIPERGLICEMIA.

MUDANÇAS NO ESTILO DE VIDA:

Alimentação
Hábitos alimentares saudáveis, que
incluem maior oferta de alimentos 6 Refeições Prato ideal
pouco processados e naturais, menor Diárias.
consumo de gorduras, sal e bebidas 1 - Café da água
alcoólicas previnem a pressão alta, a manhã carnes ou
elevação dos níveis de colesterol e 2 - Lanche da ovos
manhã
triglicérides no sangue e contribuem 3 - Almoço Saladas,
4 - Lanche da verduras
para manter o nível normal de tarde
5 - Jantar cruas e Feijão e
glicemia. Reduza progressivamente o 6 - Ceia cozidas. Massas/
consumo de alimentos
3/3 horas
industrializados, substituindo-os por
alimentos naturais e preparações Frutas: 3 porções
caseiras.
Cautela ao consumir : Laranja, manga, caqui, uva e melancia.
Atividade física
Especificamente para o indivíduo portador de diabetes, a atividade física aumenta a sensibilidade à
ação da insulina. Dessa forma, pessoas obesas, com resistência insulínica, ou aquelas com uma certa
redução na produção desse hormônio, podem ser beneficiadas pela realização de exercícios regulares.
É sempre bom lembrar que os efeitos benéficos da atividade física ocorrem somente para quem se
exercita com regularidade. Por isso, a importância de realizar atividade física pelo menos cinco vezes
na semana. Caminhar, andar de bicicleta, nadar, correr, dançar, são algumas atividades possíveis.
Cuidados com os pés
Manutenção da higiêne e secagem cuidadosa; cuidado com a temperatura da água; usar sapatos
confortáveis e meias, confeccionadas com fios naturais e sem costuras ou saliência; examinar
cuidadosamente o interior do sapato antes de calça-los; não usar produtos abrasivos ou adesivos sobre
a pele, massagear a pele com cremes e óleos, evitando a área entre os dedos; cortar as unhas de
forma reta e lixar suavemente a superfície com lixa de papel; ter examinando os pés por um profissional
da saúde pelo menos vez ao ano; Peça ajuda à outra pessoa caso não consiga examinar seus pés.
Automonitorização
Para realizar o teste, você usará o monitor de glicemia, uma tira de teste e
um lancetador, de acordo com as seguintes etapas:
• Lave e seque as mãos. Usar água morna pode ajudar o fluxo sanguíneo;
• Lancete seu dedo com o lancetador para obter uma gota de sangue;
• Aplique a gota na tira de teste, conforme manual de instruções;
• Aguarde alguns segundos para ver os resultados;
• Descarte a lanceta e a tira de teste de maneira adequada.
 Medicação e insulina
A escolha do medicamento mais indicado para o paciente Locais para aplicação de insulina
fica sempre a critério do médico. O tratamento, como
qualquer tipo de remédio, deve incluir alimentação
balanceada e algum tipo de atividade física.

Como aplicar insulina? A primeira coisa a fazer é lavar as

mãos; gire suavemente o frasco de insulina NPH entre as
mãos (20 vezes) para que misture bem, limpe a tampa do
frasco com um algodão umedecido com álcool 70%, fure a
tampa do frasco e aplique a mesma quantidade de ar que a
insulina que você vai usar, vire o frasco e aspire com a
seringa a quantidade de insulina necessária. Realize a
limpeza (antissepsia) com álcool a 70% no local da
aplicação; espere secar; realize a prega; introduza a agulha
com movimento único, rápido, firme e leve; injete a insulina
continuamente; mantenha a agulha no local por 10
segundos; solte a prega e remova a agulha; realize suave
pressão local por alguns segundos; descarte o material em
recipiente próprio.
Cuidados com a conservação da insulina: Depois de aberta a insulina tem duração de 30 a 40 dias
de acordo com o fabricante, a insulina que esta em uso pode ser guardada numa bolsa junto com os
equipamentos para o teste de glicemia, a bolsa deve ficar num lugar fresco, na gaveta do guarda roupa -
por exemplo. Na geladeira mantenha as insulinas de reserva sobre a gaveta de legumes, nunca
congele .
Hipoglicemia: O consumo de um lanche antes de dormir (ceia) pode auxiliar na prevenção de
hipoglicemia noturna. Os alimentos mais recomendados para este lanche devem conter carboidratos e
proteínas (leite ou pão com queijo e presunto, por exemplo);
Valores inferiores a 70 mg/dl devem ser corrigidos com: suco de laranja, refrigerante comum ou 1 (uma)
colher de açucar.
Ficar atento à alimentação se fizer exercício físico (especialmente se não programado). É necessário
medir sua glicemia para ver se é necessário o consumo de carboidratos extras; Evitar o uso do álcool,
principalmente em jejum.
Viagens e Diabetes: Caso você use insulina, acondicione-a em embalagens que evitem grandes
variações térmicas. As seringas para aplicação da insulina não podem ser esquecidas da mesma forma
que as agulhas para uso nas canetas. As prescrições de insulina não podem ser esquecidas.
Programe as refeições, tenha sempre na bolsa de mão um lanche saudável que possa ser usado até a
próxima refeição, se estiver atrasada. De igual importância é ter à mão açúcar ou um alimento que
contenha açúcar para consumo imediato em caso de sintomas de hipoglicemia.
Descarte correto
Para destinar corretamente os materiais utilizados no tratamento do Diabetes,
guarde-os em um frasco plástico rígido de boca larga, identifique como
infectante e entregue na Unidade de saúde próximo de sua residência.
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Enfermeira: