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O que é?
Fobia é um medo irracional e persistente de
determinado animal, objeto, atividade ou situação
onde há perigo ou não, mas causa uma ansiedade
extrema. Nem sempre é a doença em si,
normalmente pode ser um sintoma de algum
transtorno mental.
Medo ou Fobia
Medo é algo, segundo pesquisas, saudável e
importante pois visa a autopreservação, e é um
sistema mais rápido de decisões que a própria razão
prevendo a proteção do organismo
Já fobia seria um medo irracional, fazendo com que
a pessoa tenha uma reação exagerada, porem não
consegue reagir. Quem tem fobia descrevem-na
como “sendo mais forte que elas”. É inevitável e
incontrolável.
Divisões
De acordo com o Manual Diagnóstico e Estatístico de
Doenças Mentais, as fobias podem ser divididas em:
Animais ( gato, cães, aranhas, etc.)
Aspectos do ambiente natural ( relâmpagos, chuvas,
etc.)
Situações ( falar em publico, andar de avião, estar em
espaços fechados, etc.)
Sangue ( injeções, feridas, agulhas, operações, etc.)
Outros ( medo de ter medo, medo de dores, medo de
vomitar, etc.)
Fobias bizarras
Coulrofobia – medo de palhaços;
Globofobia – medo de borbulhas ;
Algodãofobia – medo de bolas de algodão;
Itifalofobia – medo de ereções;
Ablutofobia – medo de tomar banho;
Androfobia – medo de homens;
Ergofobia – medo de trabalhar;
Causas
As causas de muitas fobias ainda é
desconhecida, porem a indícios de que pode
estar relacionado com o histórico familiar.
Elas normalmente estao ligadas diretamente
com algum tipo de trauma e situações
pesadas. Todo mundo passa por momentos
difíceis, porem algumas desenvolvem com o
tempo angustia podendo assim evoluir para
alguma fobia
Mesmo não sendo esclarecido as causa, há
também alguns fatores de risco que podem
ocasionar uma fobia, como:
Idade;
Histórico Familiar;
Temperamento;
Evento traumático.
Sintomas
Os sintomas fariam muito de acordo com a
fobia, porem a alguns que são comuns na
maioria dos casos. Podem ser divididos em
dois: sintomas físicos e psicológicos.
Físicos
Quando a pessoa sente o medo, ela desenvolve
alguns sintomas fisiológicos. Entre os mais comuns
estão:
- taquicardia;
- sudorese;
- tremor;
- respiração curta e até mesmo falta de ar;
- variação da pressão.
Psicológicos
Sentimento de pânico incontrolável, terror ou temor
em relação a uma situação de pouco ou nenhum
perigo;
Sensação de que deve fazer todo o possível para
evitar uma situação, algo ou alguém;
Não tem capacidade de levar a vida normalmente
por causa do medo ilógico;
Mesmo sabendo que o medo é irracional e
exagerado, não consegue controla-lo.
Enfrentando o medo
Para superar o medo o paciente pode usar algumas
estratégias de cura como, por exemplo:
aproximação gradual;
hipnose;
psicoterapia.
em alguns casos o uso de remédios pode ajudar a
controlar a ansiedade, principalmente se for um
medo incapacitante e intenso
É bem importante aumentar a sua
força interior para conseguir
superar o medo, mantendo o foco e
cuidando do seu pensamento.
Quanto uma fobia pode abalar
a vida de alguém?
Se há fobia não for tratada, ela pode comprometer
seriamente a vida de alguém, levando o paciente a
situações extremas, como:
Isolamento social;
Depressão;
Abuso de substâncias;
Suicídio.
Prevenção
Por não haver causas especificas e serem na
maioria dos casos desconhecidas pelos
especialistas, não há maneira conhecidas de
se prevenir. A busca medica é sempre bom
para pessoas que apresentam sintomas de
alguma fobia.