Pós-graduação em

Neurociências e Comportamento

OCITOCINA, HORMÔNIOS QUE

MODULAM A VIDA SOCIAL
Com Paul Zak e Breno Sanvicente-Vieira

As coisas não estão definidas. Ainda que

haja aspectos biológicos e fisiológicos, po-
demos modular as nossas emoções.

Nelson Torro
 Conheça
c o livro da disciplina
-
CONHEÇA SEUS PROFESSORES 3

Conheça os professores da disciplina.​

EMENTA DA DISCIPLINA 4

Veja a descrição da ementa da disciplina. ​

BIBLIOGRAFIA BÁSICA 5

Veja as referências principais de leitura da disciplina.​

O QUE COMPÕE O MAPA DA AULA? 6

Confira como funciona o mapa da aula.

MAPA DA AULA 7

Veja as principais ideias e ensinamentos trabalhados ao longo da aula.

RESUMO DA DISCIPLINA 25

Relembre os principais conceitos da disciplina.​

AVALIAÇÃO 26

Veja as informações sobre o teste da disciplina.​

2
 Conheça
c seus professores

-
PAUL ZAK
Professor convidado
Formado em Matemática e Economia pela San Diego State
University, nos Estados Unidos, Paul Zak também tem titulação
PhD nas áreas de Economia e Neuroimagem. Norte-americano
de Santa Bárbara, é diretor-fundador do Centro de Estudos de
Neuroeconomia e professor de Economia, Psicologia e Gestão na
Claremont Graduate University, na Califórnia (EUA). Pesquisador
das imagens do cérebro, foi o primeiro a identificar o papel da
ocitocina na mediação de comportamentos empáticos entre
os seres humanos não familiarizados. Esse estudo o levou a
conclusões que mudaram bastante o cenário das pesquisas na
área. Até então, acreditava-se que a ocitocina era um hormônio
ligado basicamente à gravidez, à concepção e à atividade sexual.
Também é conhecido como “Dr. Amor” graças às suas pesquisas
que identificam como a ocitocina pode afetar o comportamento
humano e suas relações de confiança e empatia. Além disso, é
autor dos livros “Molécula da moral”, “Moral market: the critical
role of values in the economy” e “Trust factor: the science of
creating high performance companies”.

BRENO SANVICENTE-VIEIRA
Professor PUCRS
Psicólogo, Mestre e Doutor em Psicologia pela Pontifícia
Universidade Católica do Rio Grande do Sul (PUCRS). Foi bolsista
de pós-doutorado também na PUCRS, financiado pelo National
Institutes of Health (NIH), através de projeto de pesquisa de
cooperação internacional da PUCRS com a The University of
Texas. Atualmente é Professor Assistente do quadro principal
do Departamento de Psicologia da Pontifícia Universidade
Católica do Rio de Janeiro (PUC-Rio). É também especialista
em Terapia Cognitivo Comportamental. Tem experiência na área
psicopatologia, foco principal de sua produção. Possui prêmios
nacionais e internacionais relacionados a sua produção, com
destaque para o recebido do National Institute on Drug Abuse
(NIDA): NIDA Women & Sex/Gender Differences Research Junior
Investigator. Também trabalha com avaliação psicológica, tendo
trabalhos com adaptação e desenvolvimento de instrumentos.

3
 Ementa da Disciplina
Estudo do impacto dos hormônios na vida dos seres humanos, controlando
desde o ritmo de vida, as funções corporais, fome ou saciedade, felicidade ou
raiva, entre outros, até nossas atitudes no contato com outras pessoas (relações
sociais).

4
 Bibliografia básica
a

-
As publicações destacadas têm acesso gratuito.

Bibliografia básica

1. ZAK P. J., et al. Oxytocin Increases Generosity in Humans. Plos One.2007; 2(11):
e1128.

2. PORNPATTANANANGKUL N., et al. Generous to whom? The influence of oxytocin

on social discounting.. doi:10.1016/j.psyneuen.2017.02.016. Epub 2017 Feb 20.

3. EISENBERGER N.I. et al. Does rejection hurt? An FMRI study of social exclusion.
Science. 2003; Oct10;302(5643):290-2.

Bibliografia complementar

1. HIGHAM, J.P. et al. Mu-opioid receptor (OPRM1) variation, oxytocin levels and
maternal attachment in freeranging rhesus macaques Macaca mulatta. doi: 10.1037/
a0022695.

2. PORNPATTANANANGKUL, N. Generous to whom? The influence of oxytocin on

social discounting. doi:10.1016/j.psyneuen.2017.02.016. Epub 2017 Feb 20

3. HSU, D.T. et al. Response of the μ-opioid system to social rejection and acceptance.
doi: 10.1038/mp.2013.96.

4. PEPPING, G.J. Oxytocin and the biopsychology of performance in team sports.

2012;2012:567363. Epub 2012Sep

5
 o o
O que compõe

s
Mapa da Aula?
MAPA DA AULA
São os capítulos da aula, demarcam
momentos importantes da disciplina,
servindo como o norte para o seu FUNDAMENTOS
aprendizado.
Conteúdos essenciais sem os quais
você pode ter dificuldade em
compreender a matéria. Especialmente
importante para alunos de outras
EXERCÍCIOS DE FIXAÇÃO
áreas, ou que precisam relembrar
assuntos e conceitos. Se você estiver
Questões objetivas que buscam
por dentro dos conceitos básicos dessa
reforçar pontos centrais da disciplina,
disciplina, pode tranquilamente pular
aproximando você do conteúdo de
os fundamentos.
forma prática e exercitando a reflexão
sobre os temas discutidos.​
CURIOSIDADES
Apresentação de figuras públicas
e profissionais de referência
PALAVRAS-CHAVE mencionados pelo(a) professor(a),
além de fatos e informações que dizem
Conceituação de termos técnicos, respeito à conteúdos da disciplina.
expressões, siglas e palavras específicas
do campo da disciplina citados durante
a videoaula. DESTAQUES
Frases dos professores, que resumem
sua visão sobre um assunto ou
VÍDEOS situação.​

Assista novamente aos conteúdos

expostos pelos professores em vídeo.
Aqui você também poderá encontrar
vídeos mencionados em sala de aula.
Lembre-se que a diversificação de
estímulos sensoriais na hora do estudo
otimiza seu aprendizado. ​
ENTRETENIMENTO
Inserções de conteúdos da equipe de
design educacional para tornar a sua
experiência mais agradável e significar
o conhecimento da aula.​

CASE
Neste item você relembra o case
analisado em aula pelo professor. ​
LEITURAS INDICADAS
A jornada de aprendizagem não
termina ao fim de uma disciplina. Ela
MOMENTO DINÂMICA segue até onde a sua curiosidade
alcança. Aqui você encontra uma lista
Aqui você encontra a descrição
de indicações de leitura. São artigos e
detalhada da dinâmica realizada pelo
livros sobre temas abordados em aula.​
professor em sala de aula com os alunos. ​

6
 Mapa da Aula
Os tempos marcam os principais momentos das videoaulas.

AULA 1 • PARTE 1

Evolução e felicidade 01:44

No contexto biológico, a luta pela

sobrevivência fez parte da história da
evolução humana. Os seres humanos e seus
ancestrais tiveram que lutar para sobreviver.
Então, como é possível equilibrar essa
luta para sobreviver com a necessidade
de encontrar amor, felicidade e satisfação
ao longo da vida? Esta relação entre
A evolução não foi projetada
sobrevivência e felicidade contém uma 03:02 para deixar os humanos felizes.
tensão, pois durante a maior parte da história
evolutiva humana, a espécie esteve focada
apenas no modo de sobrevivência. Portanto,
a evolução não foi projetada para deixar os
humanos felizes, explica Paul Zak. E é aí que
entra a neurociência, para compreender os
mecanismos que evoluíram no cérebro.
E ainda não sabemos de onde
Descobriu-se que cerca de 200 mil anos 07:40 vem a felicidade, mas temos
atrás, no início da linha homosapiênica, houve
que entender primeiro as
uma mutação que aumentou o número de
nossas raízes evolutivas.
receptores para um neuroquímico chamado
ocitocina, no cérebro humano. Então, essas
mutações foram localizadas em áreas do
cérebro que modula as informações sociais,
ou nos ajuda a entender as informações
sociais. Isso significa que, com o tempo, essa
mutação se espalhou pelas espécies de homo
Como criaturas sociais, não
sapiens, tornando-os agudamente cientes 12:20 sobrevivemos bem quando
das informações sociais. Então essa mutação
somos marginalizados, não
aumentou porque ajudou a espécie humana a
sobrevivemos bem por nossa
sobreviver e reproduzir.
conta.

7
 Quando podemos estar perto
de pessoas que nos valorizam,
e que também valorizamos,
que investimos em nosso
relacionamento, eles geralmente
retribuem e investem em nós.
18:43
Felicidade e satisfação
O professor compara a felicidade e a
satisfação com a vida. A felicidade é
realmente um estado de sentimento agudo;
trata-se de como me sinto agora. Se estou
feliz, triste, cansado, ou qualquer outra
variável emocional. Esse é o estado agudo. A
satisfação com a vida é a soma de todos os
tipos de coisas boas e ruins que acontecem
ao longo da vida. Então, a satisfação pode ser
chamada de prosperidade ou florescimento.
Os antigos gregos chamavam isso de
Eudaimonia. Isso realmente significa viver
uma vida plena e com propósito, uma vida
com significado.
EXERCÍCIO DE FIXAÇÃO
A mutação que proporcionou
o aumento de receptores
da ocitocina impulsionou a
capacidade de:
21:57
Habilidades de sobrevivência.
Entender as informações sociais.
Resposta desta página: alternativa 2.
Adaptação a diferentes ambientes.
Nenhuma das alternativas.
12:58
Perspectiva evolutiva
Pensando na perspectiva evolutiva, os
indivíduos percebidos como boas pessoas são
preferidos como parceiros de acasalamento.
Se um indivíduo é uma pessoa boa, então
21:23
essa é alguém visto socialmente como mais
agradável de estar perto, mais propenso a
compartilhar recursos. Logo, esses indivíduos
têm uma vantagem reprodutiva quando
se trata de criar netos. Em outras palavras,
se dois cônjuges se consideram, um ao
outro, como boas pessoas, possuem um
relacionamento mais forte, também terão
filhos que vão ser melhores emocionalmente
e que serão nutridos, serão um investimento
maior para os pais. E essas crianças acabam
se tornando “pessoas boas.” Elas aprenderão
a ser virtuosas, confiáveis, e ao chegarem
na fase adulta, se tornarão pessoas mais
desejáveis no mercado de acasalamento.
Então, essa mutação da ocitocina, 200 mil
anos atrás, mudou a estrutura social dos
humanos em que ser uma “boa pessoa” (que
são honestas, justas, que não mentem, entre
outros valores consensualmente considerados
como bons na sociedade), possibilita ser mais
bem-sucedido reprodutivamente.
05:03
PALAVRAS-CHAVE
Eudaimonia: Na filosofia grega,
Eudaimonia significa alcançar as
melhores condições possíveis para
um ser humano, como a felicidade,
a virtude, a moralidade e uma vida
significativa. O termo, em suas
diversas interpretações, expressa uma
ideia de plenitude e florescimento.
8
 Dizer não é uma maneira muito 26:33
eficaz de concentrar seu tempo nas
coisas que lhe dão mais prazer, que
criam mais significado e satisfação.

AULA 1 • PARTE 2

Fatores controláveis 00:01

O professor apresenta os fatores que impactam

na satisfação com a vida que podem ser
moldados ou controlados:

• Casamento: Casamentos onde existe um

forte relacionamento entre as partes, com
sexo frequententemente; esses indivíduos Então, quando ajuda outros,
tendem a serem mais felizes. 02:43 você está construindo uma
rede melhor e maior de
• Crianças: Fator complexo e bastante
indivíduos que se preocupam
variável. O investimento emocional e
com você, e você com eles;
também de tempo, quando os filhos são
essa rede gera uma vida
mais novos, tende a diminuir a felicidade.
significativa.
• Qualidade de relacionamentos íntimos:
Família, amigos próximos. Não é apenas
a base da qualidade das relações, mas
07:10 Hackear experiências
também o investimento que se faz nessas
relações sociais, que podem aumentar a O professor comenta sobre as possibilidades
felicidade. de hackear hábitos e experiências, isto
é, conduzir, de maneira consciente,
• Propósito: Ter um senso de propósito.
determinadas ações que trazem felicidade
Voluntariar em organizações; ter uma
como parte da rotina, visando integrar estas
carreira que você sente que está fazendo
experiências na vida do indivíduo.
algo bom pelo mundo; ser membro de
diferentes tipos de comunidade que auxiliam O cérebro é um órgão adaptativo; ele procura
outros. Indivíduos com estas vivências o que você faz. Quanto mais você faz, mais
tendem a ser mais felizes. o cérebro quer fazer aquela coisa. Você
desenvolve inclinações. Então, quando você
• Religião: Pessoas que são religiosamente
entende o que te traz satisfação e o que não
ativas, relatam maior satisfação com suas
traz, você pode começar a mover sua vida em
vidas. Em uma pesquisa realizada, Paul
direção aos fatores que irão gerar satisfação
Zak relatou que, em indivíduos em rituais
com a vida. Eles melhoram o humor e somam
religiosos e indivíduos em outros tipos de
todas essas coisas para que sua vida seja
rituais, as áreas do cérebro associadas com
mais plena. Não se trata de fazer a coisa mais
satisfação da vida são ativadas por causa
legal de todas, mas sim conectar, estar perto
dos humanos e das interações sociais.
de outras pessoas. Entrando no contexto da
• Vida social: Construir amizades e relações neurociência, se conhecermos os sistemas
fortes é uma maneira eficaz de aumentar a cerebrais subjacentes, podemos hackear com
felicidade com a vida. eficiência eles.

9
 Quando você entende o que te traz
satisfação e o que não traz, você
pode começar a mover sua vida em
direção aos fatores que irão gerar
satisfação com a vida.
A ocitocina é o substrato
biológico do amor e da
reciprocidade.
Experiências imersivas geram
ação, ou seja, levam você a
fazer algo, motivam você a fazer
alguma coisa.
CURIOSIDADE
Teoria do transporte narrativo
Teoria narrativa do transporte propõe que,
quando as pessoas estão imersas em uma
história, suas atitudes e pensamentos são
alterados para refletir essa história. O estado
mental de transporte narrativo pode ser um
dos fatores que explicam o efeito persuasivo
das histórias nas pessoas, que experimentam
o transporte narrativo quando certas pré-
condições contextuais e pessoais são
atendidas.
07:53
08:49 Ocitocina
A ocitocina é um neuroquímico que é
estimulada por quase qualquer interação
social positiva. Ela promove:
• Aumento da empatia
11:53 • Redução do estresse neurológico
• Aumento das interações sociais
Portanto, é uma substância química realmente
interessante que está fortemente associada
a interações sociais positivas e, portanto, ao
humor e felicidade. A ocitocina é produzida
no tronco cerebral e se conecta a receptores
em todo o cérebro, particularmente no córtex
15:53
frontal, mas também é liberada na corrente
sanguínea.
A ocitocina aumenta a empatia e motiva
as interações sociais ao induzir o cérebro
a liberar outros dois neurotransmissores,
dopamina e serotonina. A dopamina é a
molécula que aprende; ela nos dá uma
pequena recompensa quando fazemos algo
que é valioso para nós. Então, quando temos
17:28 uma interação positiva com outro ser humano,
a ocitocina fará com que o cérebro produza
um pouco de dopamina que servirá como
mensagem para estimular e recompensar
a interação. A ocitocina também causa
liberação de serotonina, associada ao humor.
E, portanto, mais serotonina no cérebro, as
sinapses no cérebro causam uma melhoria no
humor, reduzindo os níveis de estresse. Logo
isso está reforçando comportamentos sociais
positivos, que podem ser chamados de bons
comportamentos.
22:11 Você começa a direcionar
sua vida para atividades que
aumentam a felicidade; são
estas atividades que são
poderosas e realmente ajudam
o mundo.
10

Reduzindo o estresse
Redução do estresse é uma das dicas do
professor para hackear experiências. Seu
laboratório mostrou que uma meditação
chamada meditação metta, onde a pessoa
não apenas relaxa e respira, mas foca em
mandar amor para as pessoas, é mais
imersiva do que a meditação de atenção
plena, que foca na respiração e calmaria
da mente. Redução do estresse realmente
importa, pois o alto estresse inibe a
ocitocina.
Se a pessoa modular a liberação do
estresse, terá a ocitocina aumentada e
uma experiência de imersão. Por isso que
gerenciar ponderadamente o estresse é
muito importante.
Gerenciar ponderadamente o seu
estresse é muito importante.
Não somos felizes o tempo
inteiro, mas se pudermos somar
experiências positivas no humor,
nossa satisfação com a vida será
maior.
AULA 1 • PARTE 3
00:01
CURIOSIDADE
00:07
Meditação Metta
Com o objetivo de direcionar a energia mental
para as coisas boas da vida, esta prática
budista estimula a propagação do amor e
compaixão.
00:47
03:00 Trabalho
A visão antiga era de que trabalho gera
inutilidade. Mas, para muitas pessoas, na
verdade, trabalho pode ser prazeroso. Em seu
mais recente livro, “Trust Factor”, Paul Zak
mostra que organizações de alta confiança e
alto propósito criam prazer no trabalho. Então
05:43
é possível organizar o espaço de trabalho,
criar confiança entre os colegas e assim
compreendeer o propósito social da empresa.
Dois dos melhores gurus do século XX, Peter
Drucker e Edwards Deming, disseram que em
cada meio, o propósito de cada organização é
melhorar a vida das pessoas. Por isto que você
paga pelo item ou pelo serviço, é a única razão
pela qual ONGs e governos existem, para lhe
ajudar a ter uma vida melhor. Organizações
que adotam este propósito social, possuem
melhores resultados do mercado de ações
aos lucros, maior controle dos funcionários.
Viver este propósito na organização é muito
importante. E quem entende o propósito, o
porquê de existir como organização, são os
mais felizes no trabalho.
11
 Investir em relações 06:36

O professor comenta a força dos

relacionamentos: recém noivos geralmente
são os que mais amam, estão mais
conectados. Mas o amor pode persistir,
ainda que nem sempre será tão forte depois
de tanto tempo casados. Isto significa que
você pode construir uma relação romântica
a longo prazo, e isto é um fator que controla
sua satisfação para com a vida, se você 08:37 Quando você ajuda
investe no amor. Você também pode investir outros, cria relações de
em reparar relações. comportamento recíproco
com o próximo.
O gerenciamento das relações, a avaliação
frequente de como elas estão sendo
desenvolvidas, e do que pode ser melhorado
em momentos de crise, são fatores
de investimento nos relacionamentos.
Estas ações auxiliam a desenvolver a
felicidade a partir do retorno decorrente
dos relacionamentos em que existe o
14:18 A cada interação, tente
investimento das partes.
acrescentar um pouco de
amor para o mundo.

EXERCÍCIO DE FIXAÇÃO
00:10
“Se a pessoa modular a liberação
do estresse, terá a ocitocina
aumentada e uma experiência de
imersão.” A frase é:

Falsa, pois o estresse não inibe a

ocitocina.

Verdadeira.

Falsa, pois experiências de imersão

não possuem qualquer relação com
a ocitocina.

Nenhuma das alternativas.

Resposta desta página: alternativa 2.

12

Dopamina e serotonina
O professor responde pergunta sobre a
relação da ocitocina com a liberação dos
neurotransmissores dopamina e serotonina.
Paul Zak explica que a ocitocina é uma
molécula muito interessante porque não
apenas facilita as interações sociais, mas
também essencialmente nos recompensa
por nos envolvermos agradavelmente com
outras pessoas, então, a recompensa vem da
dopamina e se obtém um pequeno humor
da serotonina, logo, a ocitocina ativa um
circuito muito maior chamado de circuito
interno. Interno significa circuito de empatia
mediado pela ocitocina humana, então
é o sistema que nos conecta aos outros,
emocionalmente, e a interação da ocitocina,
dopamina e serotonina fazem parte desse
sistema.
Os espaços de escritórios abertos,
que são mais movimentados e
barulhentos, na verdade facilitam
uma maior imersão nas tarefas.
O certo e errado é impulsionado
em grande parte pela ocitocina,
que enfatiza ou aumenta nosso
senso de empatia.
AULA 1 • PARTE 4
00:01
03:12 Sono e ocitocina
O professor esclarece a seguinte dúvida:
Então, o sono pode afetar o funcionamento
da ocitocina ou do sistema gênico? Se
sim, como isso afeta as funções sociais da
ocitocina?
É consistente com o que é experiência básica,
que é quando estou sem sono, não sou a
pessoa mais legal, então, a falta de sono é
um estressor fisiológico, e se houver estresse
fisiológico suficiente, então nossa capacidade
de nos conectarmos com outros é inibida,
o nível fisiológico é inibido. Portanto, se
estou no modo de sobrevivência, se só estou
tentando sobreviver os próximos 10 minutos,
meu cérebro não quer queimar a energia
metabólica para produzir ocitocina e me
motivar, para digamos, ajudar outra pessoa, eu
só tenho que sobreviver. Logo, dormir é muito
importante, também é importante para o
04:25
sistema imunológico do cérebro, de modo que
reduzamos o risco de diversas coisas, como o
mal de Alzheimer, por exemplo.
06:10 Ocitocina e situações de estresse
Paul Zak contextualiza o papel da ocitocina no
controle do estresse.
Quase tudo na biologia é esta curva em U
invertido, então, se eu não tenho nenhum
estresse ou estímulo na minha vida, não faria
ocitocina, que tem um elevado custo metabólico;
13:23 e se eu tiver muito estresse, eu desligo, e entro
no modo de sobrevivência. Então, podemos
pensar na ocitocina como um mecanismo de
sincronização emocional, e isso vai variar com
o estresse. Também vamos nos adaptar ao
estresse, então, o estresse não é necessariamente
ruim. Estresse moderado, o chamado estresse
desafiador, quando estou testando algo novo, e
principalmente com outras pessoas, é um ótimo
estímulo para a ocitocina.
13
 Confiança 18:42

Quão difícil é restaurar a confiança após ela

ser quebrada? Como é mais fácil construí-la
pela primeira vez?

Paul Zak esclarece que dados mostram que

a confiança é construída ao longo do tempo,
mas pode ser facilmente quebrada. A forma
mais eficaz de ser consertado é reconhecer
o erro, reconhecer a violação que você
cometeu e, em seguida, ficar vulnerável, 31:43 Ser feliz é bom, mas a
estar emocionalmente aberto para fazer essa satisfação é provavelmente
correção. Então, em pesquisas ao público mais valiosa.
fora da Europa, evidenciou-se que a infusão
de ocitocina aumenta a probabilidade de
reparar uma violação de confiança, então, não
precisamos usar isso como um medicamento,
podemos fazer isso ativando o sistema; então
realmente pedindo desculpas, corrigindo os
erros e sendo claro que você acredita que o 37:21 O autocuidado é de extrema
que fez foi errado e não quer fazer novamente. importância para que você seja
capaz de se conectar com os
outros.

EXERCÍCIO DE FIXAÇÃO
06:10
Segundo Paul Zak, pode ser
vista como um mecanismo de
sincronização emocional:

Melatonina.

Dopamina.

Serotonina.

Ocitocina.
Resposta desta página: alternativa 4.

14
 AULA 2 • PARTE 1

Ocitocina 01:26

Entre diversas denominações informais, a

ocitocina já foi apelidada de “hormônio do
amor”, “hormônio do abraço”, “hormônio da PALAVRAS-CHAVE
felicidade” e “hormônio da confiança”. 09:03

É importante, primeiramente, contextualizar Peptídeos: Tratam-se de estruturas

o que são hormônios e qual a sua função. formadas com base na ligação
Eles ligam: entre duas ou mais moléculas de
aminoácidos. Os peptídeos podem
• Órgãos entre si; ser classificados de acordo com a
quantidade de aminoácidos presente
• O sistema nervoso central e o corpo; em sua constituição.
• Funções do corpo e as emoções;

• Pessoas entre si.

Os hormônios são substâncias endócrinas

que agem na regulação da atividade de
órgãos, tipicamente periféricos. 12:09 Os hormônios vão ser
Além de um hormônio, a ocitocina é um sempre fundamentais para
neurotransmissor, que são moléculas
a sobrevivência; a gente não
sobreviveria sem os hormônios.
endógenas, com ação aguda, em geral com
ação restrita ao sistema nervoso central.

O ser humano é muito adaptativo, 16:33

tanto é que ele tem vários sistemas,
tal como os hormônios.

21:00 Sistema endócrino

Sistema que regula a produção e secreção

de hormônios na corrente sanguínea,
modulando, então, a maior parte dos
processos fisiológicos.

É composto especialmente de glândulas,

sendo as principais:

• Hipófise;

• Tireóide;

• Paratireóides;

• Adrenais;

• Pâncreas.

15
 Hormônios são mensageiros; eles 29:43
ajudam a levar essa informação.
De forma muito semelhante como
os neurotransmissores fazem, mas
para caminhos diferentes. EXERCÍCIO DE FIXAÇÃO
01:30
A ocitocina trata-se de um:

Hormônio.

Neurotransmissor.

Peptídeo.

Todas as alternativas.

AULA 2 • PARTE 2

Principais hormônios 06:06

São apresentados e explicados alguns dos

principais hormônios do organismo humano, e
é contextualizado de qual parte do corpo são
originados.

• Tireóide - Produz três hormônios

(Triiodotironina (T3), tiroxina (T4) e
18:37 Os rins são áreas muito
calcitocina). Funções do metabolismo
sensíveis a múltiplos
energético: consumo e gasto de energia/
hormônios.
produção de calor.

• Paratireóide - É constituída por quatro

pequenas glândulas. Responsável por
produzir o paratormônio (regulador de
cálcio).
22:34 Sempre a gente vai estar
• Pâncreas - Regulação de açucares no
ativando a nossa resposta de
Resposta desta página: alternativa 4.

sangue; hormônios insulina e glucagon.

estresse, nesse caso, e vai estar
• Glândulas adrenais - Produzem diferentes produzindo, em última análise,
grupos de hormônios: glicocorticoides, o glicocorticoide.
mineralocorticoides, 17-cetosteróides,
adrenalina.

• Hipófise - Glândula endócrina, de múltiplas

funções. Localiza-se na parte inferior do
cérebro. Produz importantes hormônios
precursores.

16
 EXERCÍCIO DE FIXAÇÃO
06:05
Triiodotironina (T3), tiroxina
(T4) e calcitocina são hormônios
produzidos na:

Tireóide.

Hipófise.

Paratireóide.

Nenhuma das alternativas.

AULA 2 • PARTE 3

PALAVRAS-CHAVE
01:37

Hormônio folículo-estimulante:
O FSH, conhecido por hormônio
folículo-estimulante, é produzido
pela hipófise e age na produção de
espermatozoides e na maturação dos
óvulos durante a idade fértil. Logo,
o FSH é um hormônio relacionado
à fertilidade e a sua concentração
no sangue auxilia a identificar se
os testículos e os ovários estão
funcionando corretamente.
Resposta desta página: alternativa 1.
PALAVRAS-CHAVE
01:48
Hormônio luteinizante: O Hormônio
Luteinizante (LH) é produzido
pela hipófise, assim como o FSH,
e é responsável pela ovulação e
produção de progesterona. É o
preditor clinicamente mais útil
da aproximação da ovulação. No
homem, estimula as células de Leydig
a produzirem testosterona.

O nosso corpo é muito sábio 09:58

e a natureza nos fez capazes
de, através desses múltiplos
mensageiros, nos autoregularmos.

17
Emoções e comportamento 13:30

As estruturas corporais que produzem

e regulam os hormônios são capazes de
modificar e interferir na forma como as
pessoas pensam e agem, impactando
diretamente na estrutura das emoções e do
CURIOSIDADE
comportamento humano. 18:21
O hipotálamo, por exemplo, possui funções Pirâmide de Maslow
e participa na regulação do humor; em
situações de falha em algum aspecto
relacionado ao hipotálamo, podem surgir
impactos tanto no humor e também na
produção de hormônios. Se os hormônios, por
algum motivo, não recebem a mensagem dos
órgãos relacionados, por sua vez o feedback
não funciona e isso acaba interferindo na
cognição.

A Pirâmide de Maslow elenca, de maneira

hierárquica, as cinco principais categorias
de necessidades humanas, na base sendo
a fisiologia, como a mais básica e urgente,
seguida por: segurança, social, estima e, no
O funcionamento de algo 24:47 topo da pirâmide, realizações pessoais.
periférico, e a ação dos
hormônios de forma periférica, vai
atingir o meu comportamento.

25:07 O que te deixa ligado(a)?

O professor lista fatores que impactam no

Condicionamentos
Os condicionamentos são associações;
quando ligamos algo que, anteriormente, não
possuía carga emocional, com outra que tem.
Por exemplo, o desejo súbito de beber alguma
bebida específica quando se sente sede; a
sede é uma resposta fisiológica, e neste caso,
está sendo respondida com um estímulo,
desenvolvendo o condicionamento.
comportamento e na atenção das pessoas,
33:21
relacionando com as categorias elencadas
na pirâmide de necessidades de Maslow.
• Fomo, sono, sede;
• Perigo, risco, desconforto;
• Pessoas, relações;
• Desejos pessoais extrínsecos;
• Desejos pessoais intrínsecos.

Outros exemplos: condicionamos peças de

roupa com excitação sexual; ambientes com
lembranças; fome com gostos específicos por
determinadas comidas.

18
 As respostas hormonais 40:51

Apesar de muitos dos comportamentos

serem aprendidos, este aprendizado ocorre
da maneira como o ambiente e o nosso
organismo “nos preparam”.

As respostas fisiológicas estão intimamente

relacionadas com as emoções, de maneira que
a ação hormonal pode criar “saliência” com
grande impacto.
47:52 O estresse é qualquer coisa
Dentre as respostas hormonais, dor (e medo) que tira o nosso organismo
e prazer (e antecipação) costumam ser as da homeostase, do estado de
respostas fisiológicas e emocionais que relaxamento.
apresentam impactos mais condicionantes.

EXERCÍCIO DE FIXAÇÃO
40:55
Quais são as respostas fisiológicas e
emocinais que apresentam impacto
mais condicionante?

Constrangimento e tristeza.

Alegria e cansaço.

Dor e prazer.

Medo e tédio.
Resposta desta página: alternativa 3.

19
 AULA 2 • PARTE 4

Eixo HPA 06:25

O eixo hipotálamo-pituitária-adrenal é um
conjunto de interações responsivas que
envolvem o hipotálamo, a glândula pituitária e
a glândula adrenal.

O eixo HPA mantém a capacidade do 11:39 Quem passa por experiências

organismo de responder a episódios de traumáticas vai ter
estresse agudo e prolongado, e é um dos desregulações do cortisol.
principais focos da pesquisa sobre ETP,
Estresse Pós-Traumático, uma vez que o
cérebro é o principal órgão visado pelos
hormônios esteróides produzidos por esse
15:40 Os hormônios, em geral,
sistema. vão ter respostas contínuas,
As estruturas e produtos do eixo HPA uma ação longa, enquanto
interagem diretamente em vários outros neurotransmissor é mais
sistemas, o que causa uma série de cascatas rápido.
de reações. podendo impactar a cognição,
humor, sono, a responsividade a recompensas,
metabolização e o sistema imune. 17:25 Neuro-hormônios

Um neuro-hormônio trata-se de qualquer

O caso da ocitocina
A ocitocina é um neuropeptídeo, ou hormônio-
peptídeo. Peptídeos são proteínas formadas por
cadeias de aminoácidos conectados por uma
ligação peptídea. A ocitocina é composta de 9
aminoácidos.
hormônio produzido e liberado pelas células
20:25 neuroendócrinas no sangue. Por serem
hormônios, eles são secretados na circulação
para efeito sistêmico, mas também podem
exercer uma função de neurotransmissor ou
outras funções, como mensageiro autócrino ou
parácrino.

A descoberta da ocitocina ocorreu em 1906,

por Henty Dale. Em 1953, Vincent Vigeanud
conseguiu sintetizar, em laboratório, a ocitocina.
Ao conseguir sintetizar, ele permite que muitas
mudanças na ciência ocorram.

Entre 1960 e 1970, são feitas descobertas sobre

ação da ocitocina na memória e na aprendizagem
de animais. Em 1979, ação filiativa da ocitocina
foi descrita. Entre 1980/1990, identifica-se que
ação da ocitocina em animais inibe a tolerância.
Em 1992, estudo com animais mostrou que
a quantidade de receptores da ocitocina se
relacionava com a monogamia.

Em 2003, uso em portadores do transtorno

do espectro autista mostrou redução em
comportamentos estereotipados. Em 2008
surgem dados de que a ocitocina aumenta

20
comportamentos “pro-sociais”.
 AULA 3 • PARTE 1

A regulação do sistema hormonal 08:03

costuma ocorrer através de
mecanismos de feedback.

19:23 A saliência é o sistema que nos

permite diferenciar, dar uma
qualidade específica e discernir
ela do contexto.
Agenda 21:43

Após recapitular os principais tópicos

abordados na aula anterior, o professor
apresenta a agenda de conteúdo da terceira
aula da disciplina.

• O “hormônio do sono”;

• Os hormônios do metabolismo;

• Os “hormônios sexuais”; 24:03 Processos regulatórios

• “Hormônio da raiva”; Ciclo (ritmo) Circadiano - Processo

natural de ações internas que regula os
• O que é modular?
estados de sono e vigília ao longo de 24
• A cognição social; horas. Diferentes espécies possuem o ciclo
circadiano. Os principais gatilhos indicativos
• A ocitocina na cognição social;
do ambiente, que provocam respostas do
• Como os hormônios “controlam” nossas ciclo circadiano, são a luz e a temperatura.
vidas. Neste contexto, a melatonina possui como
funções: controlar o ritmo circadiano; ações
antioxidantes; “reiniciar o eixo HPA”; balanço
da resposta imune; participação nos ritmos de
EXERCÍCIO DE FIXAÇÃO crescimento.
24:00
Os principais gatilhos indicativos do
ambiente, que provocam respostas
do ciclo circadiano, são:

Os sons e a temperatura.
Resposta desta página: alternativa 2.

A luz e a temperatura.

A luz e os sons.

Sons e as relações sociais.

21
 AULA 3 • PARTE 2
Perto do final do dia a gente tem
maior eficiência cardiovascular e
força muscular.
03:09
Transtornos do ciclo sono-vigília
Os transtornos do sono são dessincronizações
entre os ritmos de sono-vigília internos
e externos, e são relacionados ao ciclo
circadiano. Os efeitos, em geral, incluem
sonolência diurna excessiva, insônia ou ambos,
e normalmente cessam assim que o relógio
biológico se reajusta. O diagnóstico é clínico e
os tratamentos dependem das causas.
Nos transtornos do ritmo circadiano,
ritmos de sono-vigília endógenos (relógio 12:36
corporal) e ciclo externo claro-escuro estão
dessincronizados. A causa pode ser interna
(síndrome de fase do sono adiantada ou
retardada, por exemplo) ou externa (jet lag ou
em razão de turnos de trabalho).
Aquele sintoma sozinho não quer
dizer nada, humor deprimido
sozinho não quer dizer nada. Temos
que olhar todo o quadro para
entender as manifestações.
01:15
Melatonina e humor
A produção da melatonina é um derivado de
outros aminoácidos originários do triptofano.
Entre eles, a serotonina (com importante
participação na regulação do humor). A
pineal não armazena nada, logo, o que houver
09:10 disponível será utilizado. Esse é um dos
importantes mecanismos de intersecção de
transtornos mentais e sono.
Por mais que a melatonina em si não
apresente diretamente benefícios em relação
ao humor, por agir na regulação do ciclo do
sono, que é um fator de impacto no humor, ela
também se torna importante neste aspecto.
“Hormônios da regulação
do metabolismo”
O hipotálamo secreta o hormônio liberador
de tireotrófico (TRH); a hipófise, por sua vez,
libera o TSH, hormônio estimulador da tireóide
(tireotrófico).
A hipófise lança na corrente sanguínea o
TSH, que se liga nos receptores da tireóide,
gerando diversos hormônios, em especial
o T3 e o T4, responsáveis pelo gasto do
metabolismo. Eles aceleram o metabolismo
19:17
e, em algum momento, o T3 e T4 chegam na
hipófise e no hipotálamo; o que faz disparar o
sinal no organismo de que é hora de parar a
produção de T3 e T4.
22
 Ao que tudo indica, a testosterona 28:52
tem um papel no equilíbrio de
vários outros hormônios.

AULA 3 • PARTE 3

Cognição social 13:48

Desde a década de 60 a Cognição social já

era mencionada em algumas publicações,
principalmente em estudos da área de
psicologia social, na Índia. Contudo, a
sistematização dos conceitos da área inicia
em 1991, e populariza-se após os trabalhos
de Baron Cohen e Frith sobre teoria da
mente.

O conceito geral de cognição social, como

um todo, diz que trata-se de “conjunto de
ENTRETENIMENTO
funções utilizadas para organizarmos e 17:40
processarmos informações sobre estímulos Filme: Divertida Mente
sociais”.

As funções da cognição social contempla:

• Percepção social

• Reconhecimento de emoções

• Atribuição causal

• Teoria da mente

• Sabedoria social

A animação da Pixar, vencedora do Oscar

em 2016, retrata a mente de uma menina
enfrentando situações sociais e mudanças
em sua vida, conduzida por cinco emoções:
alegria, tristeza, medo, raiva e nojo.

23
 Percepção social: a capacidade da
gente perceber, no ambiente social,
uma mudança em um estímulo, em
uma característica de algo.
24:47
Ocitocina e cognição social 39:23
A ocitocina tem muita resposta na cognição
social. Existem dados que, na esquizofrenia,
ela eleva a ação de olhar nos olhos, o que
favorece o reconhecimento das emoções.
Em adultos, no geral, ela aumenta a teoria
da mente. E o uso da ocitocina sintética em
portadores de esquizofrenia reduz sintomas
psicóticos.
13:50
Prováveis efeitos de sistemas endócrinos são
associados com ocitocina, e podem interferir
no funcionamento.
Resposta desta página: alternativa 4.
20:34
PALAVRAS-CHAVE
Teoria da mente: Também designada
por mentalização, a teoria da
mente designa os processos de
compreensão cognitiva do estado
mental dos outros, sem que a pessoa
responsável pelo processo se torne
emocionalmente envolvida. É a
habilidade de atribuir e representar,
em si e nos demais, os estados
mentais independentes.
EXERCÍCIO DE FIXAÇÃO
Entre as funções da cognição social,
pode-se apontar:
Percepção social.
Teoria da mente.
Reconhecimento das emoções.
Todas as alternativas.
24
 Resumo da disciplina
Nesta página, veja um resumo dos principais conceitos trabalhados ao longo da
disciplina.

AULA 1

Não se sabe com exatidão de onde vem

a felicidade, mas entender as raízes
evolutivas pode auxiliar na descoberta.

Experiências imersivas movem,

causam ações e reações.

O autocuidado é essencial para

ser capaz de se conectar com os
outros.

AULA 2

O ser humano é extremamente

adaptativo.

Os hormônios serão sempre

fundamentais para a sobrevivência.

As respostas fisiológicas são

muito relacionadas com as
emoções.

AULA 3

O sono tem papel essencial na

regulação do humor.

Não se analisa sintomas isolados;

deve-se observar todo o contexto.

Percepção social é a capacidade de

perceber mudanças no ambiente social.

25
 Avaliação
Veja as instruções para realizar a avaliação da disciplina.

Já está disponível o teste online da disciplina. O prazo para realização

é de dois meses a partir da data de lançamento das aulas. ​

Lembre-se que cada disciplina possui uma avaliação online.

A nota mínima para aprovação é 6. ​

Fique tranquilo! Caso você perca o prazo do teste online, ficará aberto
o teste de recuperação, que pode ser realizado até o final do seu curso.
A única diferença é que a nota máxima atribuída na recuperação é 8.
 Pós-graduação em
Neurociências e Comportamento