10 Preparações

para

Air Fryer
1. Frango Crocante

Pré-aqueça a air fryer a 180° C.

Com o frango em temperatura ambiente, tempere-

o com alho, sal, pimenta do reino, orégano,

cominho e outros de sua preferência.

Esfregue as asas de frango com as ervas. Coloque

as asas na cesta e deslize para dentro da air fryer.

Ajuste o timer para 10 minutos e vire-as para assar

todos os lados por mais 5 minutos, até que estejam

douradas e crocantes. Sirva-as como refeição

principal ou petisco.
2.Aipim Crocante

Pré-aqueça a air fryer a 200° C.

Com o aimpim cozido previamente, tempere-o

com sal e temperos à gosto.

Coloque o aimpim na cesta e deslize para dentro

da air fryer.

Ajuste o timer para 10 minutos, vire o aipim e

deixe por mais 10 minutos até que estejam

crocantes. Sirva como refeição principal ou

petisco.
3.Batata Palito
Pré-aqueça a air fryer a 180° C.

Higienize a batata e corte-as no formato palito,

tempere-as com sal e outras ervas à gosto.

Coloque-as na cesta e deslize para dentro da air

fryer.

Ajuste o timer para 10 minutos, vire as batatas e

deixe por mais 10 minutos até que estejam

crocantes. Sirva como refeição principal ou

petisco.
4.Batata doce
Pré-aqueça a air fryer a 180° C.

Higienize e corte a batata (crua ou pré-cozida)

tempere-as com sal e ervas à gosto.

Coloque-as na cesta e deslize para dentro da air

fryer.

Ajuste o timer para 10 minutos, vire as batatas e

deixe por mais 10 minutos até que estejam

crocantes. Se estiver crua inicialmente irá demorar

mais tempo. Sirva como refeição principal ou

petisco.
 5.Pão de queijo

Pré-aqueça a air fryer a 180° C.

Pode ser caseiro ou congelado.

Congelado: Retire da embalahem, coloque na cesta

e deslize para dentro da air fryer.

Ajuste o timer para 10 minutos, vire os pães de

queijo e deixe por mais 10 minutos até que estejam

crocantes. Sirva no café da manhã ou lanche.

6.Banana com canela

Pré-aqueça a air fryer a 180° C.

Descasque as bananas.

Acrescente canela à gosto, coloque-as na cesta e

deslize para dentro da air fryer.

Ajuste o timer para 5 minutos, até que estejam

aquecidas e macias. Sirva como lanche.

7.Berinjela pizzaiolo
Pré-aqueça a air fryer a 180° C.

Higienize a berinjela, o tomate e corte-os em

rodelas.

Unte uma forma com um fio de óleo, monte:

berinjela como base seguido do tomate, queijo,

orégano e sal à gosto. Coloque a forma na cesta e

deslize para dentro da air fryer.

Ajuste o timer para 10 minutos até que o queijo

esteja derretido e a berinjela macia. Sirva nas

refeições principais.
8. Pastel Assado

Pré-aqueça a air fryer a 180° C.

Pode ser de massa caseira ou massa de lasanha.

Prepare os recheios de sua preferência (queijo,

frango, carne, calabresa, portuguesa). Feche bem o

pastel, coloque na cesta e deslize para dentro da air

fryer.

Ajuste o timer para 8 minutos, vire os pastéis e

deixe por mais 5 minutos até que estejam

crocantes. Sirva nos lanches.

 9. Pão de alho
Pré-aqueça a air fryer a 180° C.

Pasta de alho: 1 colher de sopa de azeite, 2 dentes

de alho picados, ½ xícara de chá de cheiro verde

picado, ½ xícara de chá de ricota amassada, ½

limão, sal e pimenta do reino à gosto. Bata bem

todos os ingredientes até obter uma pasta

homogênea e cremosa.

Corte os pães em rodelas grossas e coloque na

cesta, acrescente a mistura ao pão, após, deslize

para dentro da air fryer.

Ajuste o timer para 5 a 10 minutos até que estejam

crocantes. Sirva nos lanches.

10. Hambúrguer
Pré-aqueça a air fryer a 180° C.

Descongele a carne moida, pique tomates, cebola,

alho e misture bem a carne, acrescente sal e

orégano à gosto.

Molde a carne do tamanho e espessura da sua

referência. Unte uma forma com um fio de óleo,

coloque a carne na forma, após na cesta e deslize

para dentro da air fryer.

Ajuste o timer para 10 minutos, depois vire e deixe

por mais 5 minutos. Sirva nas refeições principais e

nos lanches.