ANDRÉIA AP.

GORDIA GHISONI
JOSIMARA DOS REIS
JULIANO PRADO
KETELIN FONTANA
LUCIA DE FATIMA ALVES ABREU
VANILDA MEDINA DE PAIVA

Ansiedade em adolescentes

IVAIPORÃ/PR
2022
ANDRÉIA AP. GORDIA GHISONI
JOSIMARA DOS REIS
JULIANO PRADO
KETELIN FONTANA
LÚCIA DE FÁTIMA ALVES ABREU
VANILDA MEDINA DE PAIVA

Ansiedade em adolescentes

Relatório final apresentado ao curso

de Psicologia da Faculdade de
Tecnologia do Vale do Ivaí, como
parte dos requisitos para aprovação na
disciplina de Projeto Integrador para
obtenção do título de Psicólogo.

IVAIPORÃ
2022
 Mantida pela União de Ensino Superior do Vale do Ivaí Ltda – UNESVI
Recredenciada pela Portaria nº 1.345, de 12 de julho de 2019

SUMARIO
1.INTRODUÇÃO 4
2.JUSTIFICATIVA 4
3.OBJETIVO 5
4.MÉTODO 5
4.1 PARTICIPANTES 5
4.2 MATERIAIS 5
4.3 PROCEDIMENTOS 5
5. ENCONTROS 6
5.1 PROPOSTA DE INTERVENÇÃO E RESULTADOS 6
5.2.1 ANSIEDADE EM ADOLESCENTES 6
5.1.2 CONFLITOS FAMILIARES 7
5.1.3 BAIXA AUTOESTIMA E AMOR PRÓPRIO 9
5.1.3.1 DEZ PASSOS PARA CUIDAR DE SI MESMO11
5.1.4 CAFÉ PSICOLÓGICO-SAÚDE MENTAL 12
5.1.4.1 SOMOS O QUE PENSAMOS12
5.1.4.2 RESPIRE FUNDO 12
6. REFERÊNCIAS 14
 Mantida pela União de Ensino Superior do Vale do Ivaí Ltda – UNESVI
Recredenciada pela Portaria nº 1.345, de 12 de julho de 2019

Introdução
A Instituição de Ensino FATEC (Faculdade Tecnológica do Vale do Ivaí), no seu

curso de Psicologia possui entre suas disciplinas o Estágio Supervisionado do Núcleo

Básico II, que visa gradualmente integrar os estudantes de psicologia na sociedade,

desenvolvendo atividades dentro daquilo que, futuramente, pode fazer parte do seu

trabalho como psicólogo.

A faixa etária que tem despertado o interesse da equipe de estudantes de

psicologia foi da adolescência. O interesse da equipe é oferecer uma oportunidade de

reflexão sobre temas que envolvem sua vida, como a ansiedade, autoestima, conflitos

familiares e saúde mental.

Este estudo abordou a importância da saúde mental na adolescência, pois vários

fatores tornam a criança e o adolescente mais vulneráveis a sofrerem problemas na área

de saúde mental, segundo (Bener & Tewfik (2006); Loyaza & cols., 2001; Vitolo &

cols, 2005) se utilizaram de trastorno psiquiátricos menores como a (TPM) para

aprofundar nos problemas de saúde mental no contexto entre a saúde e a doença e de

grande relevância a repercussão fisiológica e psicológica dependendo da intensidade e

da gravidade podendo até interferir no dia-dia e assim causando prejuízos importantes

na qualidade de vida transformando-se em um grave problema de saúde e inclusive

elevando as taxas de mortalidade ao decorrer da vida (Coutinho,1995; Huppert &

Whittington,1995). Infelizmente no Brasil são escassos os trabalhos que debruçam

sobre essa temática, ou seja, há uma lacuna dificultando o planejamento de estratégias

4
preventivas na área da saúde mental, e consequentemente o delineamento de políticas

públicas juvenis. Sendo a ansiedade um dos problemas mais encontrados nos

adolescentes.

Decorrente com os dados da Organização da Saúde (OMS) em 2019, a ansiedade

afeta 18,6 milhões de brasileiros, ou seja, quase 10% desses brasileiros que possuem o

transtorno, dentre esses casos estão os patológicos. Existe a diferença entre a ansiedade

patológica e a normal, no entanto considera-se, pois convivemos com ela diariamente,

pois só se torna uma patologia quando começa a interferir no cotidiano do indivíduo

trazendo uma limitação, tanto no trabalho, nos estudos, ou até mesmo afetando o

psíquico, uma das doenças mais discutidas nos últimos tempos entre os adolescentes é a

ansiedade.

A mesma pode se manifestar em todas as faixas etárias, mas é na adolescência

mais preocupante, especialmente devido à fase que eles vivem. Todos sabem que é uma

fase de grandes transformações internas e externas. É uma fase de muitas inseguranças e

ao mesmo tempo de muitas cobranças, especialmente diante da escolha profissional. A

ansiedade acaba atingindo muitos adolescentes e pode se manifestar em fobias, medo da

convivência social, inseguranças, pânico, etc. Muitos convivem com pais ansiosos, pais

ausentes, com separações dos casais e educação sem os princípios básicos de amor

próprio, autoestima e autoconfiança. Muitos adolescentes, diante do que sofrem com a

ansiedade, acabam se mutilando, sofrendo pânico, depressão e até suicídio.

Justificativa
Numa pesquisa com vários países, o Brasil é o campeão mundial em número de
pessoas com ansiedade. A ansiedade pode se manifestar na infância, mas é na
adolescência que ela começa a causar problemas. Pode se manifestar em fobias, medo
da convivência social e isto pode ter como causa pais ansiosos, pais ausentes no

5
acompanhamento de perto do que os filhos sofrem e educação sem os princípios básicos
de amor próprio, autoestima e autoconfiança. Muitos adolescentes, diante do que sofrem
com a ansiedade, acabam se mutilando, sofrendo pânico, depressão e até suicídio.
Diante dessa situação preocupante, a importância de oferecer aos adolescentes uma
oportunidade para refletir sobre a ansiedade e temas relativos a esse problema.
Site sobre o índice de ansiedade no mundo.

Objetivo
O presente relatório tem como objetivo apresentar o projeto realizado com
adolescentes, sobre diferentes temas que afetam sua saúde mental.

Método
Participantes
Os participantes dos encontros serão adolescentes da Pastoral de Adolescentes
(PA) com idade de 12 a 15 anos da paróquia Santíssima Mãe de Deus de Ivaiporã.
Local: Paróquia Santíssima Mãe de Deus de Ivaiporã. Um encontro será na igreja e os
demais em uma sala das dependências da paróquia.

Materiais
Será utilizado projetor, computador, aparelho de som, material para algum
trabalho de participação, algum texto a ser entregue como subsídio relativo aos temas
desenvolvidos, vídeos, canetas, celulares, cartolinas, caixa para perguntas.

Procedimento
Para chegar aos adolescentes o caminho foi o contato com a coordenadora da
Pastoral dos Adolescentes da paróquia, que está iniciando a montagem da nova equipe
que vai atuar nos encontros da PA, pois a antiga se desfez e passaram atuar na
juventude. O contato com o pároco padre Marcos para saber se aprova nosso trabalho e
se permite usar uma das salas das dependências da paróquia.

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ENCONTROS
Serão realizados quatro encontros. Um será realizado dentro da igreja, no
horário e dia que a Pastoral dos Adolescentes (PA) realiza seu encontro espiritual e no
horário estabelecido por eles. Os demais encontros serão realizados em uma sala das
dependências da paróquia, no dia e horário combinado pelo grupo dos estagiários e a
coordenação da PA. Para esses três encontros comparecerão os adolescentes
interessados em refletir sobre os temas apresentados.
Nos encontros utilizaremos projetor, aparelhos de som, cartazes, texto a ser
entregue, algum brinde e outros. A dinâmica será da participação de todos, com reflexão
sobre algumas letras de músicas apresentadas, apresentação de uma reflexão sobre os
temas com perguntas sobre os assuntos, depoimentos, dúvidas etc. O quarto encontro
será um café psicológico, tipo mesa redonda para debate

PROPOSTAS DE INTERVENÇÃO E RESULTADOS

1° Encontro: a encargo da Andréia e Juliano

Ansiedade em adolescentes

Na igreja santíssima Mãe de Deus, abordaremos, no primeiro encontro, o tema,

"Ansiedade em adolescentes". Logo, primeiramente, nos apresentaremos como alunas

da instituição da Fatec, as quais são: Andréia Ghisoni, Josimara Pereira, Juliano Prado,

Lúcia Franzoi, Ketelin Vitoria e Vanilda Medina de Paiva.   Em seguida, será explanado

sobre a Ansiedade. Para isso, serão utilizados slides contendo a seguinte indagação: O

que é Ansiedade? Logo após, serão apresentadas as respostas, quanto à essa questão,

assim como explicaremos quando a ansiedade é considerada normal e quando passa a

ser patológica. Além disso, falaremos sobre as características, as causas e as possíveis

consequências, como por exemplo a automutilação. Então, deixaremos 15 minutos para

um bate papo/uma roda de conversa, juntamente com os alunos, os quais terão liberdade

para expor eventuais perguntas, as quais serão sanadas, com o intuito de não deixar os

mesmos com dúvidas.

7
 Momento de relaxamento com Louise Hay

#louisehayansiedade

Ademais, apresentaremos a história do Joe, a qual relata a história de Jorge, de

forma bem descontraída, um indivíduo que não sabe lidar com a ansiedade.

Utilizaremos do exemplo, dessa narrativa, para abordarmos sobre os cuidados

que devemos ter e, até mesmo, manter o controle da mente, mencionando que a  

adolescência é uma fase, e que a vida é um desafio diário, que crescer dói, por isso, é

primordial quebrarmos a teoria de que tudo tem que ser da maneira mais perfeita

possível e incentivarmos na busca por ajuda com um profissional de saúde, como

psicólogo, se necessário. Salientaremos que, dificuldades todos os humanos têm, a única

diferença está em quem realmente está disposto a querer ajuda.

Por fim, finalizaremos com uma caixinha de avaliação individual, para cada

adolescente, onde poderão, em anônimo, se expressar tranquilamente, colocando suas

dúvidas sobre saúde mental. Após os alunos finalizarem suas sugestões e opiniões,

deixaremos com eles a caixinha e pegaremos no próximo encontro, para se sentirem

mais confortáveis em responder. Terminaremos o encontro, agradecendo a colaboração

de todos, entregaremos um bis com a frase "Sempre que quiser uma ajuda, peça bis", e

convidaremos os adolescentes para o nosso próximo encontro.

2° Encontro: a encargo da Mara e Vanilda

Conflitos familiares

Ao chegar no local do segundo encontro será apresentado o tema conflitos

familiares acredita-se que todos passam por situações de conflitos será apresentada a

8
música família do Padre Zezinho com Instituto em analisar a letra da canção e trazer

exemplo do cotidiano. Será apresentada a letra da música no projetor será discutido

sobre a mesma junto com os adolescentes pontuando o que há de relevância na vida de

cada um dentro daquele contexto que frase da música lhe chamou mais atenção

desenvolvendo assim uma roda de conversa. Falar da fase da adolescência como uma

fase completa por natureza explicar o que acontece Devido às próprias mudanças no

corpo e na mente algo que necessariamente todos precisam passar.

Logo após será feito uma dinâmica uma mímica onde o filho quer algo, mas não

verbaliza para a mãe e ela não entende, pois ele não diz com isso será mostrado por

meio da dinâmica a moral da história, ou seja, a real importância da comunicação

instruindo os adolescentes a se comunicar mais com seus pais e fazer deles Seus

Melhores Amigos.

Em seguida será deixado 10 minutos para responder ou tirar dúvidas se houver

por Sim será entregado um cartão com um bombom com uma frase comunicar é um

desafio mas pior é não se comunicar e assim agradeceremos a colaboração de todos e

convocaremos carinhosamente aos adolescentes para o próximo encontro.

3° Encontro: o encargo da Ketelin e Lúcia

Baixa autoestima e amor-próprio

No terceiro encontro iremos dar início apresentando as alunas de psicologia que

irão conduzir o encontro, que serão as acadêmicas: Logo após, iremos adentrar o tema

"autoestima dos adolescentes",  em seguida pediremos para que os jovens formem uma

9
roda, para que assim seja mais fácil a interação com eles, em sequência as alunas irão

perguntar aos adolescentes, o que é a autoestima para eles? Após obtermos as suas

respostas iremos discutir juntos sobre, como por exemplo, como a baixa autoestima

afeta na vida cotidiana, suas características, sua importância, e suas consequências, que

podem chegar até ao suicídio. Com o auxílio de um cartaz com frases e imagens

relacionadas com  o tema, exemplificando como ela se configura como um fator muito

importante para todos nós, trazendo uma reflexão para os jovens de que a autoestima se

relaciona com a ideia que criamos de nós mesmos e com o quanto nos respeitamos

como indivíduos. Mostrando que muitas vezes não estamos bem porque estamos presos

em um padrão que a sociedade impõe. Em seguida será realizada uma dinâmica. A

dinâmica irá consistir distribuir uma folha e uma caneta para os participantes e pedir

para eles escreveram o melhor elogio, ou melhor, frase que já ouviram de alguém e em

seguida escreverem a palavra ou frase que mais te magoou, então após, vamos perguntar

a eles quão das frases que você escreveram foi mais fácil de lembrar? Certamente a

crítica foi será fácil, e então vem a questão:" porque uma crítica que você recebeu a

muito tempo atrás é mais  fácil de guardar do que um elogio que você recebeu ontem"?

Dessa forma pretendendo fazer uma reflexão com eles de porque o ruim pesa mais do

que o bom, que eles podem ser mais gentis consigo mesmos. E então será distribuido

um coração com a seguinte frase: "rótulos são para latas, não para pessoas. Que a sua

autoestima não dependa da opinião alheia”.

Por fim, iremos deixar aberto para perguntas e dúvidas que eles tiverem, e

também uma caixinha avaliativa para que eles possam deixar escrito o que acharam, ou

até mesmo depoimentos que se sentirem à vontade para dizer. E encerramos

agradecendo pela atenção e pelo tempo deles e convidando-os para o encerramento dos

encontros que será o café psicológico.

10
4° Encontro

Café Psicológico – Saúde mental

Será apresentado nossa quarta e última apresentação, com o tema "Café

Psicológico", juntamente com os adolescentes da igreja, onde terá uma discussão com

os jovens a respeito dos temas que já foram trabalhados nos encontros anteriores. Deste

modo, será apresentada uma sinopse/síntese dos encontros.

Projetar a frase de Buda

SOMOS O QUE PENSAMOS

Somos o que pensamos. Tudo o que somos surge com nossos pensamentos. Com nossos

pensamentos, fazemos o nosso mundo.

Cuidado com seus pensamentos, pois eles se tornam palavras.

Cuidado com suas palavras, pois elas se tornam ações.

Cuidado com suas ações, pois elas se tornam hábitos.

Cuidado com seus hábitos, pois eles se tornam o seu caráter.

E Cuidado com seu caráter, pois ele se torna o seu destino.

Buda

Apresentar um vídeo sobre a mente humana

Por conseguinte, ao analisarmos a música “Mar aberto”, de Gabi Luthai,

utilizaremos a letra da música para conversar um pouco com eles sobre assuntos

11
pertinentes à temática do nosso projeto. Com relação à música, é uma música que tem

vários trechos reflexivos, como: “se a vida te convida para dançar num ritmo

descontrolado, injusto, respire fundo”, “sinta o gosto, do muito ou do pouco, pode ir

sem pressa, viver é mesmo assim com o tempo tudo se acerta”.

LETRA RESPIRE FUNDO ( PART. MAR ABERTO) GABI LUTHAI

Logo, faremos uma reflexão de que cada dia é um desafio diferente, talvez algo

que te incomoda muito hoje, daqui um tempo nem fará mais diferença, a vida vai exigir

de você uma versão diferente em cada fase, mas é preciso entender que você não está no

controle de tudo.

Por último, abriremos espaço para dúvidas e perguntas, e então realizaremos a

dinâmica da lanterna, onde iremos pedir para todos acenderem as lanternas do celular e

então será lido o texto, do autor, “Reinaldo de Almeida Junior", o qual apresenta uma

metáfora com a energia de cada pessoa. Essa dinâmica tem o objetivo de motivar as

pessoas a refletir sobre sua determinação, força de vontade, mostrando que são como

estrelas na terra. Por fim, será realizada a entrega de um biscoito para cada participante,

com a frase: “Respire, repense, recomece, quantas vezes for preciso”.

Neste momento acontece a partilha do lanche preparado que, de acordo com o

número previsto de adolescentes, será um cachorro quente, refrigerantes, sucos...

E assim, agradeceremos a participação de todos. Gratidão pela oportunidade que

nos deram e pela confiança.

6. Considerações finais:

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 O estágio é de suma importância para o aprendizado e para o melhor

entendimento do papel profissional. Tendo em vista ser na junção entre como teoria e

prática são importantes no trabalho de um psicólogo (a), ampliando e aprimorando os

conhecimentos para uma futura prática profissional.

As orientações dadas pela supervisora Liliane Wielewski Pobbe Mainardes, que

permitia a discussão, correção e entendimento de todo o processo, foram de suma
importância para o enriquecimento dos nossos conhecimentos, obtendo do supervisor
todo o suporte necessário para o aprendizado prático e teórico.
Por fim, destaca-se que os resultados da realização do projeto de intervenção
foram bastante gratificantes, mostrando que a experiência vivenciada agregou valores e
contribui para o aperfeiçoamento técnico e profissional, além de crescimento na
formação acadêmica. A partir dessa afirmação conclui-se, que vivenciar esse estágio
permitiu um aprimoramento de tudo que foi aprendido até aqui, assim como a
ampliação dos conhecimentos já obtidos.

ANEXOS:
LETRAS DAS MÚSICAS 2 ROTEIROS CONFLITOS FAMILIARES.

Família
Letras
Que nenhuma família comece em qualquer de repente
Que nenhuma família termine por falta de amor
Que o casal seja um para o outro de corpo e de mente
E que nada no mundo separe um casal sonhador
Que nenhuma família se abrigue debaixo da ponte
Que ninguém interfira no lar e na vida dos dois
Que ninguém os obrigue a viver sem nenhum horizonte
Que eles vivam do ontem, do hoje em função de um depois
Que a família comece e termine sabendo onde vai
E que o homem carregue nos ombros a graça de um pai
Que a mulher seja um céu de ternura, aconchego e calor
E que os filhos conheçam a força que brota do amor
Abençoa, Senhor, as famílias. Amém
Abençoa, Senhor, a minha também
Abençoa, Senhor, as famílias. Amém
Abençoa, Senhor, a minha também
Que marido e mulher tenham força de amar sem medida
Que ninguém vá dormir sem pedir ou sem dar seu perdão

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Que as crianças aprendam no colo, o sentido da vida
Que a família celebre a partilha do abraço e do pão
Que marido e mulher não se traiam, nem traiam seus filhos
Que o ciúme não mate a certeza do amor entre os dois
Que no seu firmamento a estrela que tem maior brilho
Seja a firme esperança de um céu aqui mesmo e depois
Que a família comece e termine sabendo onde vai
E que o homem carregue nos ombros a graça de um pai
Que a mulher seja um céu de ternura, aconchego e calor
E que os filhos conheçam a força que brota do amor
Abençoa, Senhor, as famílias. Amém
Abençoa, Senhor, a minha também
Abençoa, Senhor, as famílias. Amém
Abençoa, Senhor, a minha também

3 ROTEIRO

4 CAFÉ PSICOLÓGICO

Respire Fundo (part. Mar Aberto) Gabi Luthai

Espalhe amor, seja amor
No caminho, uma flor tem valor mesmo se tiver espinhos
Traga paz, viva em paz, ta tudo bem
Seja capaz de provocar algum sorriso no rosto de alguém
E se a vida te convida pra dançar num ritmo descontrolado, injusto
Respire fundo
Deixe o seu coração de janela aberta
Deixa ser, desperta
Sinta o gosto do muito ou do pouco
Se entrega, pode ir sem pressa
Viver é mesmo assim, com o tempo tudo se acerta
Espalhe amor (espalhe amor), seja amor (seja amor)
No caminho, uma flor tem valor mesmo se tiver espinhos
Traga paz (traga paz), viva em paz (viva em paz), ta tudo bem
Seja capaz de provocar algum sorriso no rosto de alguém
E se a vida te convida pra dançar num ritmo descontrolado, injusto
Respire fundo
Deixe o seu coração de janela aberta
Deixa ser, desperta
Sinta o gosto do muito ou do pouco
Se entrega, pode ir sem pressa
Deixe o seu coração de janela aberta
Sinta o gosto do muito ou do pouco

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Se entrega, pode ir sem pressa
Viver é mesmo assim, com o tempo tudo se acerta
Viver é mesmo assim, com o tempo tudo se acerta

REFERÊNCIAS:
- Cury, A. Ansiedade – Como enfrentar o mal do século para filhos e alunos. Ed.
Benvirá, 2015, São Paulo.
- https://www.letras.mus.br/gabi-luthai/respire-fundo-part-mar-aberto/
- https://www.facebook.com/CanalIlustradaMente/videos/1798436423502203/
- https://www.marcellodesouza.com.br/somos-o-que-pensamos/
- https://youtu.be/jjRzKFjyU6I
-
M.extra.globo.com.Brasil e o país com mais casos de ansiedade segundo OMS; veja os
sintomas do transtorno saúde e ciência.
<https://extra.globo.com/noticias/saude-e-ciencia/brasil-o-pais-com-mais-casos-de-ansi
edade-segundo-oms-veja-os-11-sintomas-do-transtorno-25520676.html.>. Acesso em:
31,Maio,2022.

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