COMPETÊNCIAS SOCIOEMOCIONAIS

Projeto de
Vida
Aula 10
Filme:
Divertidamente.
@pereria_welma
Profa: Welma Pereira
 Temos duas mentes:
uma que pensa e outra que sente. (Daniel Goleman)
A Inteligência
interpessoal consiste na
capacidade de
compreender os demais,
quais são as coisas que
mais os motivam, como
trabalham e a melhor
forma de cooperar com
eles. (Daniel Goleman)

https://www.educlub.com.br/as-50-melhores-frases-de-inteligencia-emocional/
 Conheça algumas competências
socioemocionais

Autoconhecimento Paciência Confiança

Autoestima Responsabilidade
Autonomia Criatividade
Empatia
Ética
Autoconhecimento

conhecer a própria
essência e ter
pleno domínio de si
mesmo, em
pensamentos, desejos,
esperanças, frustrações
e crenças.
 Confiança
segurança de si e do
próximo, pois significa
que a crença de certos
resultados ou
consequências
são alcançadas em
determinadas
situações.
 Autoestima

apreciar o que
cada um faz de si
mesmo,
é sua capacidade
de gostar de si.
 Paciência

autocontrole emocional, ou
seja, quando
um indivíduo suporta
situações desagradáveis,
injúrias
e o incômodo de terceiros
sem perder a calma e a
concentração.
 Empatia
compreender
sentimentos e
emoções, procurando
experimentar de
forma objetiva e
racional o
que sente o outro
indivíduo.
Responsabilidade
cumprir com o
dever de
assumir as
consequências
provenientes de
nossos atos.
 Autonomia

capacidade que os
seres humanos
apresentam de
poder tomar
decisões por si, sem
ajuda do outro
 Criatividade

capacidade de usar
habilidades para criar
ferramentas ou
adaptar-se ao meio. É
encontrar
respostas ou descobrir
maneiras de inventar
algo novo para melhorar
a vida cotidiana.
 Ética
condição do ser
humano de avaliar a
sua conduta ou a de
outro ser humano
com base nos
valores
de uma sociedade.
Atividade 1- Com quais ou qual competência
socioemocional você mais se identifica. Por quê?

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Atividade 2 - Leia o texto a reportagem a seguir e responda:

QUEM DECIDE COMO DEVO AGIR?

Um homem acompanhava um amigo à banca de jornal. O amigo cumprimentou o

jornaleiro amavelmente, mas como retorno recebeu um tratamento rude e grosseiro.
Pegando o jornal que foi atirado em sua direção, o amigo sorriu polidamente e desejou
um bom fim de semana ao jornaleiro. Quando os dois amigos desceram pela rua, ele
perguntou:

- Ele sempre te trata com tanta grosseria?

- Sim, infelizmente é sempre assim.

- E você é sempre tão polido e amigável com ele?

_ Sim, sou.

- Por que você é tão educado, já que ele é tão inamistoso com você?
- Porque não quero que ele decida como eu devo agir.
Oscar: por honra da esposa, Will Smith dá tapa em Chris Rock e pode ter que
devolver estatueta
Para entender melhor o que passou na cabeça do
artista americano, a IstoÉ Gente conversou com a
neuropsicanalista da USP Priscila Gasparini Fernandes,
que explicou o ataque de fúria de Will Smith.

“Não é algo com o qual devemos brincar, já que é uma

doença e deve ser tratada com respeito, pois Jade sofre
com isso, apesar de falar sem problemas sobre a doença,
e não ser segredo em Hollywood, nenhuma mulher gosta
da calvície, e em muitos casos pode gerar até depressão
grave. Will teve uma reação de defesa em relação à
esposa, pois sentiu que estavam brincando com algo
muito sério, e quis mostrar a todos que estava lá para
defendê-la e não permitir que fizessem algo que a
magoasse. Não foi uma reação pensada, foi por impulso,
reagiu com agressão, não teve inteligência emocional
para lidar com a situação”, começou a profissional.

https://istoe.com.br/psicologa-explica-ataque-de-furia-de-will-smith-no-
oscar/
 Após leitura da reportagem, responda:
a) Após essa situação vexatória,
dê a sua opinião sobre a ação de
ator Chris Rock e reação do ator,
Will Smith.
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b) Com relação a inteligência
emocional, cite e explique que
competência socioemocional
faltou na atitude do atores:
Chris Rock
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Will Smith
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De que forma você acredita que estar no controle das suas emoções
contribui para a concretização do seu projeto de vida?
Está no controle das minha emoções contribui para alcançar os objetivos do meu PROJETO DE
VIDA, pois tenho que desenvolver o meu AUTOCONHECIMENTO para saber o que desejo para
minha vida.

É fundamental confiar na minha CAPACIDADE, ir além, ter AUTONOMIA para tomar as minhas
próprias decisões e ser o protagonista da minha própria história. Além disso, antes de gostar
do outro, é preciso ter AUTOESTIMA, ou seja, gostar de mim mesmo e, assim, cultivar a
EMPATIA, respeitar as diferenças e ser RESPONSÁVEL pelos meus atos.

Lembrando que, nem sempre a coisas acontecem no nosso tempo e nem da forma como
gostaríamos. É necessário PACIÊNCIA e PERSISTÊNCIA. Ser CRIATIVO é fundamental para
adaptar-se ao novo.

Diante disso, não estamos sozinhos, devemos ter ÉTICA para avaliarmos as nossas condutas
com base nos valores de uma sociedade.
 É muito importante você assumir a responsabilidade por
suas escolhas. Devemos manter o foco no agir e não no
reagir, assim, é possível conquistar mais equilíbrio na vida.

Algumas vezes, nossas palavras podem não ser adequadas

para a situação. Elas podem ferir os sentimentos de alguém.
Você é responsável pelas consequências de suas palavras.
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