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RÍTMOS BIOLÓGICOS

RÍTMOS CIRCADIANOS

Coincidem com o período do ciclo claro-

escuro de 24 horas
(rotação da terra em torno de si mesma)
•Circa = aproximadamente
•diem= dia

Ex.: temperatura corpórea ; hormônio do

crescimento (GH); cortisol

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Os ritmos não-circadianos são agrupados em:

Infradianos com períodos maiores que 24 horas,

como, por exemplo, o ciclo menstrual e a produção
de plaquetas no sangue ( 7 dias)

Ultradianos
Abaixo de 24 horas

Como, por exemplo, a

secreção de insulina e
glucagon em humanos,
cujos períodos têm duração
entre 70 e 140 minutos,
batimento cardíaco, Ciclo
sono-vigília, hormônios,
disparo de neurônios,
temperatura do corpo

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EXISTE UM FATOR AMBIENTAL QUE

REGULA OS RÍTMOS BIOLÓGICOS?

"Zeitgeber”
( zeit = tempo gebers = dar)

fator cíclico ambiental que promove a

sincronização dos ritmos biológicos com
o ambiente

Enviam sinais temporais para o cérebro para

acertar o relógio biológico

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ZEITGEBERS FÓTICOS

Ciclo claro - escuro

ZEITGEBERS NÃO-FÓTICOS

HORÁRIO ESCOLAR

EXERCÍCIOS
FÍSICOS HORÁRIO DA
ALIMENTAÇÃO

HORÁRIO DE TRABALHO

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Portanto
O sistema nervoso é responsável

organiza
essa
coordenação de
processos de adaptação
adaptação
dos organismos ao NO TEMPO.
espaço no qual vivem

MECANISMOS NEURONAIS DA RITMICIDADE CIRCADIANA

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NPV

NSQ MEDULA

• ciclo sono vigília

• temperatura SNA
simpático
• hormônios

MELATONINA PINEAL