Hipocondria: o que é, sintomas e tratamento

Em filmes ou no dito popular, a hipocondria por vezes é associada a uma pessoa que tem
remédio para tudo. Entretanto, o tom cômico utilizado para retratar quem carrega uma
bolsinha de medicamentos não condiz com a realidade.

Na verdade, hipocondria é uma doença séria e vai muito além desse mito. Trata-se de uma
patologia caracterizada pelo medo irracional de estar doente ou de que está prestes a
morrer. Por isso, um dos principais sintomas é a ansiedade prolongada.

Aliás, a hipocondria provoca graves prejuízos em vários aspectos, como emocional,

financeiro, profissional e físico. Isso fica ainda mais preocupante em tempos de internet.
Afinal, temos fácil acesso a informações que podem ser interpretadas das mais diversas
maneiras, inclusive as erradas. É a chamada cybercondria.

O hipocondríaco se abala tão intensamente que se sente doente, mesmo sem qualquer
diagnóstico médico. A boa notícia é que existe tratamento para hipocondria, permitindo
desfrutar de mais qualidade de vida.

O que é hipocondria?

A hipocondria é um distúrbio psíquico, que tem como principal característica o medo

irracional de adoecer.

Acima de tudo, essa enfermidade está ligada à obsessão por prevenção e por tratamento ao
notar qualquer sintoma físico. Em quadros graves, a hipocondria leva à procura de vários
médicos e à repetição de exames.

Qualquer mínima alteração nas funções corporais já acarreta os piores pensamentos e

mesmo a afirmação de que está tudo bem não é suficiente para convencê-los.

Por isso, além do risco da automedicação, esses pacientes enfrentam uma ansiedade
constante e duradoura. Também podem apresentar transtorno de sintoma somático,
conhecido por queixas físicas associadas a pensamentos, comportamentos e sentimentos.
Hipocondria: exagero ou doença?

A hipocondria gera uma obsessão tão grande pela saúde que o menor sintoma é motivo de
preocupação, angústia, ansiedade, estresse e medo. Por exemplo, uma dor de cabeça pode
fazer o hipocondríaco pensar que está com câncer cerebral. Parece exagero ou fingimento,
mas é um problema sério.

A hipocondria é um distúrbio psíquico listado na Classificação Internacional de Doenças

(CID-10). Além disso, frequentemente está associado ao Transtorno Obsessivo Compulsivo
(TOC), bem como a outras enfermidades emocionais. Por isso, requer atenção e tratamento.

Quais são os sintomas de hipocondria?

Os principais sintomas de hipocondria são:

 Apreensão

 Ansiedade prolongada

 Medo relacionado a qualquer manifestação na saúde

 Preocupação excessiva com a saúde

 Frequentes consultas médicas

 Descrença em profissionais da saúde

 Pensamento obsessivo de doença grave

 Isolamento social

 Somatização

Preocupação excessiva com a saúde

O hipocondríaco tem uma preocupação excessiva com a saúde. Basta aparecer um simples
sinal corriqueiro, como uma marca roxa, um espirro ou um leve mal jeito ao pegar algum
objeto para despertar a preocupação. Esse pequeno indício é suficiente para levar a pessoa a
pensar no pior. Por consequência, ela sofre todos os fenômenos da ansiedade – o que
endossa a inquietude de sua mente.

Frequentes consultas médicas

A hipocondria causa uma inquietação tão grande que motiva a procura por médicos o
tempo todo. Seja a partir do seu próprio prognóstico, seja só para checar se está tudo bem, o
hipocondríaco realiza check-ups e marca consultas frequentes. Isso porque a ansiedade gera
uma necessidade de encontrar algum diagnóstico.

Descrença em profissionais da saúde

Um dos indícios de hipocondria é a descrença em profissionais da saúde. Embora os

hipocondríacos procurem médicos para certificar-se sobre a saúde, costumam desconfiar do
diagnóstico otimista. Por isso, visitam vários especialistas para ter certeza. E mesmo assim,
podem continuar inquietos.

Pensamento obsessivo de doença grave

Outro sintoma de hipocondria é o pensamento obsessivo de doença grave. Mesmo quando

recebem um diagnóstico, os hipocondríacos acreditam que a enfermidade é muito pior do
que realmente ela é. Na mente deles, a vida está sempre em risco.

Isolamento social

A hipocondria pode provocar isolamento social. Devido ao medo de contaminação de

doenças, o hipocondríaco vai se distanciando aos poucos das pessoas. Também evita
frequentar lugares públicos, ou restringe suas saídas de casa apenas para compromissos
essenciais. Em quadros avançados, há quem pare de trabalhar por conta dessa preocupação
irracional.

Como tratar hipocondria?
O tratamento para hipocondria mais recomendado é a psicoterapia, com a metodologia
de psicologia cognitiva-comportamental. Essa técnica atua no reconhecimento de
comportamentos e condutas prejudiciais.

A partir daí, a abordagem trabalha formas de lidar com a questão e cessar os

comportamentos ansiosos. Assim, aos poucos, o hipocondríaco pode substituir essa
apreensão por atitudes mais positivas.

O tratamento para hipocondria pode incluir ainda o uso de medicamentos, como os

antidepressivos. Isso acontece, principalmente, nos casos em que o hipocondríaco tem o
diagnosticado de outros transtornos, como transtorno de ansiedade e depressão.

Além disso, a prática de exercícios físicos, de hábitos alimentares saudáveis, e de mudanças

comportamentais também é recomendada. Todas essas ações são fundamentais para o
sucesso do tratamento para hipocondria e melhora na qualidade de vida da pessoa.