Ano Letivo 2020/21

Tema: Exercício físico e homeostasia

EXTERNATO JOÃO ALBERTO FARIA Ficha para aula prática Ciências Naturais
ARRUDA DOS VINHOS 9ºano

Problema científico: Como é mantida a

homeostasia do organismo em situação de exercício
físico intenso?

Objetivos:

- Observar a resposta do organismo à situação de exercício físico

intenso. - Determinas a amplitude e a frequência ventilatória.
- Determinar a frequência cardíaca e a pressão arterial

Material utilizado:

- fita métrica
- relógio ou cronómetro
- esfigmomanómetro
- tabela de registo dos resultados

Procedimento:

- Inicialmente mede a amplitude ventilatória com o auxílio da fita métrica

- Determina a tua frequência ventilatória e regista os valores na
tabela abaixo - Determina a frequência cardíaca, regista os
resultados.
- Determina a tua pressão arterial, utilizando um esfigmomanómetro. (se na tiveres este
aparelho, não realizes esta etapa.) Regista o valor obtido.
- Faz uma corrida ou outro exercício físico intenso, durante cerca de 10
minutos. - Logo após o exercício volta a fazer as medições e regista os
resultados na tabela. - Repousa durante cerca de 25 minutos.
- Após o período de repouso, volta a fazer as medições e regista os resultados na tabela.
Resultados:
Parâmetro Estado inicial Após exercício físico Após repouso

Amplitude ventilatória 74 cm 70 cm 76 cm
 Frequência ventilatória 24 inspirações e 52 insp e exp/Min 22 insp e exp/min
Expirações

Frequência cardíaca 67 batimentos por 104 bat/1 min 66 bat/min

min

Pressão arterial 112/ 68 138/77 121/65

Interpretação dos resultados: (apresenta os resultados e justifica os resultados obtidos

para as três situações) A amplitude ventilatória no estado inicial aumentou e após o
exercício diminuiu pois o diafragma, a minha frequencia cardiaca após o exercício
aumenta pois o coração tem mais batimentos, a frequência ventilatória aumenta depois o
exercicio pois estou cansada e preciso de mais ar nos pulmões, na pressão arterial n sei
explicar mas depois do exercício

Conclusão: (breve resumo de acordo com os objetivo da atividade) concluindo quando

fazemos deporto ou qaundo estamos mais ativos a nossa parte mais da cavidade toráxia é
também mais ativa pois precisa mais de ar e inspiramos e expiramos mais e o diafragma à
medida vai levantando e baixando e o coração fica mais ativo pois assim consegue bombear
o sangue mais rapidamente para o corpo.

Bibliografia: N tenho
Bom trabalho!
Sónia Camilo