Atividade prática 5

Ciências Naturais – 9.° ano | Ano letivo –

Nome N.o Turma

Medição e interpretação da pressão arterial

Aprendizagens Essenciais
• Caracterizar a variação da frequência cardíaca e da pressão arterial em algumas atividades do
dia a dia, articulando com saberes de outras disciplinas (ex.: Educação Física).
• Identificar as principais doenças do sistema cardiovascular, inferindo contributos da ciência e da
tecnologia para a minimização das referidas doenças e explicitando a importância da implemen-
tação de medidas que contribuam para o seu bom funcionamento.

Procedimentos
1. Toma consciência da constituição e da forma correta de manipular o tensiómetro.
2. Conhece o significado de pressão arterial e de frequência cardíaca.
3. Procede à medição da pressão arterial e da frequência cardíaca (medição I), após um período
de repouso, sentado, durante alguns minutos. Repete o procedimento e determina os valores
médios. Regista os valores.
4. Repete a medição da pressão arterial e da frequência cardíaca (medição II), após a realização
de 1 minuto de exercício físico (como correr, saltar ou fazer flexões). Repete o procedimento e
determina os valores médios. Regista os valores.
5. Compara os valores registados.

Resultados
Regista os valores no quadro seguinte:
Medição I (Em repouso) Valores médios

Máxima Mínima Máxima Mínima Máxima Mínima

Medição II (Após exercício) Valores médios

Máxima Mínima Máxima Mínima Máxima Mínima

Discussão
1. Estabelece, com base nas informações facultadas pelo professor, no manual de instruções do
aparelho e em diagramas explicativos, a sequência de procedimentos para efetuar uma
medição correta.
2. Define pressão arterial e explica a sua existência.
3. Define frequência cardíaca e explica a sua existência.
4. Refere o interesse de serem efetuadas duas medições e de serem calculados os valores
médios.
5. Compara os valores obtidos em repouso com os valores de referência.

Sístólica (Máxima) Diastólica (Mínima)

Normal 120 a 129 80 a 84

Normal alto 130 a 139 85 a 89

Hipertensão ligeira 140 a 159 90 a 99

Hipertensão 160 a 179 100 a 109

moderada

Hipertensão alta ≥ 180 ≥ 110

6. Refere o interesse da medição da pressão arterial após a realização de exercício físico.

7. Explica as diferenças de valores obtidos, com a medição da pressão arterial e da frequência
car- díaca, em repouso e após o exercício físico.
8. Enuncia três fatores de risco de hipertensão arterial.
9. Refere duas medidas de prevenção da hipertensão arterial.

Produtos e aplicações
• Reflexão escrita e fundamentada, que inclua os resultados obtidos, sobre a atividade realizada,
tendo por base os aspetos sugeridos para discussão.
• Processamento estatístico e gráfico dos dados da turma.
• Eventual inclusão da atividade num evento alargado à comunidade, em articulação com um pro-
jeto de Educação para a Saúde e com entidades locais com competências em saúde, tendo por
objetivo o rastreio da hipertensão arterial.