TCC Baseada em Mindfulness e
Aceitação • Introdução/ Definição
Teoria e Prática
Parte 1 - Introdução
Francisco Crauss Rodrigues de Freitas
Psicólogo
Especialista em terapia cognitivo comportamental
Mestre em psicologia clínica
Introdução
• Inserida na terapia cognitivo-
comportamental.
• Terapia de aceitação e compromisso (TAC)
(Hayes, Strosahl e Wilson, 1999);
• Terapia comportamental dialética (TDC)
(Linehan, 1993);
• Terapia cognitiva baseada em mindfulness
(TCBM) (Segal, Williams e Teasdale, 2002)
Introdução
• Mindfulness
• Mindfulness e psicoterapia:
• Percepção consciente das experiências internas.
• Observação do surgimento e desaparecimento
dos pensamentos e sentimentos.
• Promover a aceitação e diminuir a evitação.
Introdução ao curso
• Primeira, segunda e terceira geração das
psicoterapias cognitivas.
• Conceitos Fundamentais
• Mindfulness
• Aplicação Clínica de Mindfulness
• Aceitação e Mudanças Comportamentais
• Estratégias baseadas em Mindfulness e Aceitação
• Incentivando Ações Conscientes e Valorizadas
• Outras Intervenções de apoio
• Resumo e conclusões
Introdução
• Mindfulness
• “Consciência sincera, de momento a
momento, não julgadora” (Kabat-Zinn, 2005).
• Constructo Budista: Capacidade de prestar
atenção, no momento presente, a tudo o que
surgir interna ou externamente, sem se
emaranhar ou “enganchar” em julgamentos ou
no desejo que que as coisas sejam diferentes.
Introdução
• Mindfulness
• Evitação: promoção e perpetuação dos
problemas clínicos.
• Aceitação: diminui as dificuldades e aumenta
o enfrentamento das situações problema.
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 Introdução
• TCBMA • TCBMA
• Modificação do relacionamento que o cliente
mantém com sua experiência interna como
mecanismo central da mudança terapêutica.
• Aceitação das experiências internas.
• TAC e TCD, por exemplo, compartilham de
preceitos da TCC, com algumas diferenças.
Introdução
• Ação valorizada a partir da mudança do
comportamento.
• Metas comportamentais de acordo com valores.
• Valor como importância pessoal, não julgamento
moral.
• Autocompaixão: Sentimentos fazem parte da
experiência humana.

• Vida mais valorizada.

RESUMO