CLARISSA CUNHA

NUTRICIONISTA FUNCIONAL
CRN10/7000

A água saborizada é uma ótima estratégia para darmos um upgrade no corpinho.

Utilizando as combinações certas tornamos uma simples água em uma água
estratégica.
E claro que o no meu grupo vip receberá as melhores combinações para tornar o metabolismo
em uma FERRARI.
Afinal tudo dentro da nutrição funcional é extremamente planejado, calculado e
programado para ativar a nossa regeneração celular.

Vamos as TOP receitas da nutri Clarissa Cunha

Água com limão e pepino

Aquela água estratégica para o processo de desintoxicar o organismo, diminui a retenção de

líquidos e ajuda a limpar o paladar, o que acaba também reduzindo a vontade de comer alimentos
doces, ajuda D+ no processo de emagrecimento. Além disso, esta água é rica em minerais como
potássio e magnésio, além de antioxidantes.

Ingredientes
• 1 limão;
• 4 rodelas de pepino;
 • 1 litro água.

Água de maçã com canela

A canela é incrível já contei para vocês né? Ajuda a melhorar problemas do sistema digestivo,
diminuir o apetite e melhorar a sensação de cansaço. Além disso, quando associada ao limão e à
maçã, produz um efeito desintoxicante do organismo e acelerador do metabolismo, dando aquela
ajuda extra na queima de gordura.

Ingredientes
• Canela em pau;
• 1 maçã em rodelas;
• ½ limão;
• 1 litro de água fervente.
 CLARISSA CUNHA
NUTRICIONISTA FUNCIONAL
CRN10/7000

Limonada de morango com hortelã

Possui uma rica composição de fitoquímicos que ajudam a controlar a pressão arterial, aliviar a
artrite e tratar a prisão de ventre, além de possuir ação diurética e anticancerígena.
A menta é ainda estimulante e ajuda a tratar alguns problemas gastrointestinais, como má digestão
ou excesso de gases.

Ingredientes

• 10 folhas de hortelã;
• 1 taça de morangos cortados em pedaços;
• 1 limão;
• 1 litro de água.

Abacaxi e hortelã
• 1 litro de água
• 2 rodelas grossas de abacaxi
• 3 ramos (ou 10 folhas) de hortelã

Frutas vermelhas e manjericão

• 1 litro de água
• 1 ½ xícara de frutas vermelhas variadas (morango, framboesa, mirtilo)
• 1 colher de sopa de cravos-da-índia
• 2 ramos de manjericão

Laranja, gengibre e canela

• 1 litro de água
• 5 rodelas de laranja
• 2 rodelas de gengibre