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SUPLEMENTAÇÃO:
Mioinositol (D-quiro-inositol) 1g – 4g
Magnésio Dose usual: 250mg
Dose mínima: 100mg
Dose máxima (UL): 350mg
Vitamina D Dose usual: 800UI
Dose mínima: 2.000UI
Dose máxima (UL): 4.000UI
Cromo y
Dose usual: 100 a 200ug
b
j o l
Dose mínima: 50ug
P u
Dose máxima (UL): ND
Canela (Cinnamomum verum)*
u la Dose usual: 125mg
Pa
Dose mínima: 112mg
n a P P
Dose máxima: 550mg
A o A
to
*Não deve ser utilizado por mulheres com suspeita
t i i çã gestantes
tu detrgravidez, s o m O uso de chá de
e lactantes.
c
canela, em altas doses, provoca irritaçãosdas mucosas
n u e hematúria.
m e Dentreaasil.aplicações do chá de canela,
destaca-se o tratamento da amenorreia, I
o diretamente n o à ocorrência
relacionada m de aborto (9).
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r ied e ns B e s so
p e r a p e
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Pr t r o o p
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REFERÊNCIAS e n i a d a
C n c a m
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L i
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E
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6- British Journal of Nutrition, p. 1-12, 2020.
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