Me conheça

Grupos musculares dos

membros inferiores
 Fases da marcha
Fase de apoio
1) Contato inicial :
Ativação muscular:
Tornozelo é estabilizado pelo tibial
anterior e extensores
Longos nos dedos (pré tibiais)
Extensão do joelho é passiva
No quadril os grupos extensores estão
ativos para restringir o torque flexon
presente
( antecipatório ) (glúteo máximo)
 Fases da marcha
Fase de apoio
2- Resposta a carga:
Ativação muscular:
-Tibial anterior e extensores longos dos
dedos contrai e de forma excêntrica.
A flexão de joelho acontece com a
inércia da coxa, avanço anterior da
tíbia, com uma
pequena ação dos isquiotibiais
- Glúteo medio entra em ação inibindo a
queda da pelve contra a lateral
 Fases da marcha
Fase de apoio
3) Apoio médio:
Ativação muscular:
Tríceps sural restringe a velocidade do
avanço da tíbia
Quadríceps contribui na extensão do
joelho ( vastos puxam o fêmur para
frente,
auxiliando na extensão do quadril, já
que há pouca ação dos extensores em si
 Fases da marcha
Fase de apoio
4)Apoio terminal
Ativação muscular:
Tríceps sural estabiliza a tíbia em
relação ao tornozelo
Tensão no gastroquinê mio destrava o
joelho extendido e inicia a flexão
 Fases da balanço
Ativação muscular:
Tríceps sural estabiliza a tíbia
em relação ao tornozelo
Tensão no gastroquinê mio
destrava o joelho extendido e
inicia a flexão
 Fases da balanço
5) Pré- balanço:
Ativação muscular:
é limitado, a atividade do
tríceps sural diminui a
intensidade
O avanço da coxa devido a ação,
flexora do abdutor longo e
adutor magno
 Fases da balanço
7) Balanço médio
Ativação muscular:
Pré tibiais
Iliaco

 Fases da balanço
8) Balanço terminal
Avanço do membro ocorre com a
desaceleração do quadril e
joelho, ( extensão do
oelho) (aceitação do peso) e
dorsiflexao ( neutro)
Ativação muscular intensa:
Isquitibiais ( vigorosa para
restringir a flexão de quadril e
evitar hiperextensão do
joelho)
Vastos e Pré tibiais