AS EMOÇÕES

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 EMOÇÃO

EMOÇÃO: uma reação complexa a estímulos externos

(mais frequentemente) e também a estímulos
internos, que se traduz em reações fisiológicas,
comportamentais, cognitivas, afetivas, sentimentais e
em expressões faciais

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 EMOÇÕES, AFETOS E SENTIMENTOS

ALGUMAS CARATERÍSTICAS DAS EMOÇÕES:

 Tempo: a emoção tem um princípio e um fim.
 Intensidade: cada emoção tem um tipo de intensidade.
 Alterações corporais: traduzem-se em várias manifestações
corporais.
 Causas e Objetos: as emoções têm sempre uma causa e
direcionam-se sempre para um objeto.
 Versatilidade: aparecem e desaparecem com rapidez.
 Polaridade: podem ser positivas ou negativas.
 Reações: são sempre uma reação a algo.
 Interpretação: traduz uma interpretação dos factos.

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 TIPOS DE EMOÇÕES

 EMOÇÕES PRIMÁRIAS ou universais – alegria, tristeza, medo,

cólera… Estão presentes em todas as culturas e aparecem muito
cedo na vida do ser humano. Assentam numa base inata e o seu
aparecimento não depende da aprendizagem.
 EMOÇÕES SECUNDÁRIAS ou sociais – vergonha, ciúme, culpa ou
orgulho. Foram construídas sobre as emoções iniciais e implicam o
recurso a aprendizagens feitas.
 EMOÇÕES DE FUNDO – bem-estar, mal-estar, calma ou tensão.

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 AFETOS E SENTIMENTOS

Os afetos têm a ver com aquilo que nos afeta, são algo de que
somos dotados. São tendências para responder positiva ou
negativamente a experiências emocionais relacionadas com
objetos ou pessoas. Exprimem-se através das emoções e têm
uma ligação especial com o passado, com experiências e
vivências (as emoções estão ligadas sobretudo com situações
presentes).

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 AFETOS E SENTIMENTOS

Os sentimentos são, em geral, experiências privadas que,

ao contrário das emoções, não podem ser observados por
outras pessoas. As emoções estão na base dos
sentimentos. As emoções acontecem e passam, podendo
voltar desde que um estímulo as desencadeie; os
sentimentos ficam e acompanham-nos ao longo do tempo
com maior ou menor intensidade.

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 FASES DOS SENTIMENTOS (segundo António
Damásio)
 O ESTADO DA EMOÇÃO: a emoção pode ser
desencadeada e experimentada de forma
inconsciente.

 O ESTADO DO SENTIMENTO: pode ser representado

de forma não consciente.

 O ESTADO DE SENTIMENTO TORNADO CONSCIENTE:

conhecido pelo organismo que experimenta a emoção
e o sentimento.

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 COMPONENTES DAS EMOÇÕES

 COMPONENTE COGNITIVO: o conhecimento dos factos que estão

na base do acontecimento que despoletou a emoção.
 COMPONENTE AVALIATIVO: a reação à situação é feita em
função de interesses e valores pessoais.
 COMPONENTE FISIOLÓGICO: a emoção apresenta manifestações
orgânicas
 COMPONENTE EXPRESSIVO: a emoção traduz-se num conjunto
de expressões corporais.
 COMPONENTE COMPORTAMENTAL: o estado emocional
desencadeia um conjunto de comportamentos.
 COMPONENTE SUBJETIVO: a emoção está sempre associada a
um estado afetivo.

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 PERSPECTIVAS SOBRE AS EMOÇÕES

PERSPECTIVA EVOLUTIVA – Darwin

Darwin distingue seis emoções primárias ou universais: a

alegria, a tristeza, a surpresa, a cólera, o desgosto e o medo.
Todas esta emoções apresentam manifestações fisiológicas: a
postura corporal, as expressões faciais, os movimentos…
Darwin considera que as emoções desempenham um papel
adaptativo fundamental na história da espécie humana, sendo
determinantes na nossa capacidade e sobrevivência.

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 PERSPETIVAS SOBRE AS EMOÇÕES

PERSPECTIVA FISIOLÓGICA – William James

As emoções resultam das perceções dos estados

corporais e das mudanças orgânicas provocadas por
estímulos particulares.
Os estímulos produzem alterações orgânicas que, por
sua vez, geram emoções.
Esta teoria tem como suporte uma relação entre o corpo
e a mente.

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 PERSPETIVAS SOBRE AS EMOÇÕES

PERSPECTIVA COGNITIVISTA

A emoção é determinada pelo modo como

representamos a situação e pela avaliação pessoal
que lhe damos.
Esta interpretação depende dos nossos quadros
cognitivos e da nossa história pessoal, que nos
conduzem numa interpretação da situação.

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 PERSPECTIVAS SOBRE AS EMOÇÕES

PERSPECTIVA CULTURALISTA

A cada cultura correspondem diferentes emoções e diferentes

formas de as expressar. Cada cultura tem o seu conjunto de
regras que especificam o tipo de emoções que se podem
manifestar nas diferentes situações, e os comportamentos
adequados para exprimirem as diferentes emoções. Todos os
que pertencem à mesma cultura partilham uma linguagem da
emoção.

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 A RAZÃO E A EMOÇÃO

Para Damásio, a tomada de decisão implica duas vias

complementares:
 A representação das consequências de uma opção é
disponibilizada pelo raciocínio: avaliação da situação,
levantamento das opções, comparações lógicas…
 A perceção da situação provoca a ativação de experiências
emocionais experimentadas anteriormente em situações
semelhantes.

As emoções são, portanto, processos indispensáveis no ato de

decidir

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 A RAZÃO E A EMOÇÃO
MARCADOR SOMÁTICO

Marcador somático é um mecanismo automatizado que

suporta as nossas decisões, apesar de não tomarem as
decisões por nós.
Por mais simples que a decisão seja, existe sempre uma emoção
associada à escolha feita.
Assim, Damásio estabelece uma ligação entre o tipo de situação e
o estado somático, isto é, o estado do corpo.
Os marcadores somáticos informam o cérebro sobre as decisões a
tomar. O nosso pensamento tem portanto necessidade das
emoções para ser eficaz.

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