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RECEITAS
DELICIOSAS
10 PARA CONSUMIR COM COLÁGENOS DUX
10 RECEITAS DELICIOSAS PARA CONSUMIR COM COLÁGENOS DUX

Sumário
Pudim de chia 04
Picolé funcional 06
Gelatina 08
Overnight oats 10
Bolo de maçã 12
Panqueca de banana 14
Smoothie de frutas vermelhas 16
Pão proteico de frigideira 18
Coquetel de uva 20
Salada de frutas 22
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 10 RECEITAS DELICIOSAS PARA CONSUMIR COM COLÁGENOS DUX

Pudim
de chia
Produto DUX recomendado: Collagen Advanced

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 Pudim de chia

Ingredientes
3 colheres (sopa) de chia
1 xícara (chá) de leite ou
bebida vegetal
1 porção ou sachê de
Collagen Advanced DUX
sabor Darkberries
frutas para decorar

Modo de
preparo
1 Misture a chia com 2 Leve à geladeira 3 Decore com as frutas.
a bebida e o Collagen por 4 horas.
Advanced.

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 10 RECEITAS DELICIOSAS PARA CONSUMIR COM COLÁGENOS DUX

Picolé
funcional
Produto DUX recomendado: Collagen

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 Picolé funcional

Ingredientes
200mL de água de coco
1 porção ou sachê de Collagen DUX
sabor Tangerina
frutas picadas para decorar

Modo de
preparo
1 Misture a água de 2 Decore com as frutas 3 Leve ao freezer
coco e o Collagen. (a gosto). em uma forminha
de picolé por 4 horas.

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Gelatina
Produto DUX recomendado: Collagen

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 Gelatina

Ingredientes
1 porção ou sachê de Collagen DUX
sabor Tangerina
1 pacote (12g) de gelatina
sem sabor
150mL de água

Modo de preparo
1 2 3 4
Hidrate a gelatina Adicione o Collagen Acrescente a Distribua em
com 5 colheres de na água e misture gelatina e mexa forminhas de gelo
sopa de água e leve até dissolver. novamente. ou em uma taça e
ao micro-ondas leve à geladeira
por 30 segundos por 4 horas.
ou até que dissolva
totalmente.

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Overnight
oats
Produto DUX recomendado: Collagen Advanced

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 Overnight oats

Ingredientes
1 porção ou sachê ou porção 1 pitada de canela (a gosto)
de Collagen Advanced DUX
1 kiwi picado
sabor Maçã
1/2 banana nanica picada
5 colheres (sopa) de leite
de coco 1/2 maçã picada
2 colheres (sopa) de água 2 castanhas-do-pará picadas
1 colher (sopa) de chia
2 colheres (sopa) de aveia
em flocos

Modo de
preparo
1 2 3 4
Misture o Collagen Por cima da Acrescente a Feche o pote de
Advanced na água. mistura, coloque a banana, maçã, vidro e deixe na
Adicione o leite aveia e salpique a kiwi e castanhas geladeira por
de coco e a chia canela a gosto. picados. aproximadamente
e coloque essa 8 a 10 horas.
mistura no fundo
do pote de vidro.

Dica: Prepare sempre na noite anterior, para comer no café da manhã.

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Bolo
de maçã
Produto DUX recomendado: Collagen Advanced

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 Bolo de maçã

Ingredientes
1 ovo canela e cacau em pó a gosto
1 colher (sopa) de mel 2 e 1/2 colheres (sopa) de aveia
1 maçã pequena cortada em cacau em pó a gosto
cubinhos
1 porção ou sachê de Collagen
1/2 colher (sobremesa) de Advanced DUX sabor Maçã
fermento em pó

Modo de preparo
1 2 3
Em uma caneca ou tigela Adicione a aveia, mel, Adicione o fermento
(que possa ir ao micro- maçã, o Collagen em pó e misture.
ondas), bata o ovo com Advanced, a canela
um garfo ou mixer. e cacau e misture bem
até que fique homogêneo.

4 4
Leve ao micro-ondas por Decore com fatias de
aproximadamente maçã e canela em pó.
2 minutos e 30 segundos,
o que pode variar
dependendo da potência
do micro-ondas.

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Panqueca
de banana
Produto DUX recomendado: Collagen

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 Panqueca de banana

Ingredientes
2 ovos 1 colher (chá) de semente
de linhaça
1 porção ou sachê de Collagen DUX
sabor Maçã 1 pitada de canela (a gosto)
1 banana nanica óleo de coco para untar
a frigideira
50mL de água
2 colheres (sopa) de farelo de aveia

Modo de preparo
1 5
Dilua o Collagen em 50mL de água. Assim que começar a aparecer umas
bolhas na massa, pegue uma espátula
2
e vire, deixando cozinhar por mais
Bata todos os ingredientes no 2 minutos.
liquidificador.
6
3
Repita o processo até acabar a mistura.
Coloque uma frigideira antiaderente em
fogo baixo, espere ela esquentar aprox. 7
2 minutos, coloque um pouco de óleo de Dica: Use como opções de recheio a
coco e espalhe. pasta de amendoim integral, melado de
4 cana ou néctar de coco.

Pegue uma concha da massa e coloque

no centro da frigideira.

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Smoothie de frutas
vermelhas
Produto DUX recomendado: Collagen Advanced

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 Smoothie de frutas vermelhas

Ingredientes
200mL água
1 porção ou sachê de Collagen
Advanced DUX sabor Cranberry
com Pitaya
5 morangos congelados
10 framboesas congeladas
1 fatia de melão sem casca
picado
suco de um limão espremido
adoçante opcional (eritritol,
xilitol, stevia)

Modo de
preparo
1 Bata todos os ingredientes no
liquidificador ou processador.

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Pão proteico
na frigideira
Produto DUX recomendado: Collagen

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 Pão proteico na frigideira

Ingredientes
1 ovo 1/4 xícara (chá) de água
1 porção ou sachê de Collagen 1 colher (chá) de fermento em pó
DUX Neutro
1 colher (café) de sal (a gosto)
4 colheres (sopa) de farinha de
1 colher (café) de azeite de oliva
arroz integral
1 colher (sopa) de gergelim
2 colheres (sopa) de farinha de
amêndoa 1 colher (sopa) de semente
de girassol
1 colher (chá) de psyllium
uva-passa (a gosto)

Modo de preparo
1 4
Em uma tigela misture as farinhas, Mantenha o fogo sempre baixo e a
o psyllium, o sal e o fermento. frigideira sempre tampada para o pão
crescer, evite tirar a tampa para o vapor
2
não sair.
Em outra tigela, bata o ovo com o azeite
5
e a água, depois misture bem o Collagen
neutro e despeje na tigela com as farinhas Deixe tampado por, pelo menos,
e as uvas-passas (a gosto). 10 minutos.
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Pegue uma frigideira antiaderente pequena Após esse tempo, abra e com uma
e deixe esquentar por 2 minutos em fogo espátula vire o pão, deixando mais
baixo. Unte com um pouco de azeite 5 minutos para assar o outro lado
e despeje toda a mistura. Imediatamente com a frigideira tampada.
salpique as sementes de girassol
e o gergelim, pois grudam na parte de cima
do pão.

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Coquetel
de uva
Produto DUX recomendado: Collagen Advanced

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 Coquetel de uva

Ingredientes
250mL água com gás
100mL de suco de uva integral
1 porção ou sachê de Collagen
Advanced DUX sabor
Darkberries

Modo de
preparo
1 Bata todos os ingredientes 2 Dica: Utilize limão ou hortelã
com um mixer ou liquidificador. para decorar.
Acrescente gelo.

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Salada
de frutas
Produto DUX recomendado: Collagen

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 Salada de frutas

Ingredientes
1 porção ou sachê de Collagen
DUX sabor Maçã ou Neutro
1 porção de iogurte (natural ou
sabor da sua preferência)
1 kiwi picado
1/2 manga picada
1 maçã
1/2 banana
hortelã para decorar (a gosto)

Modo de
preparo
1 Misture o Collagen no iogurte,
pique as frutas e misture.

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