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• ALMOÇO - cardápios devem apresentar pelo menos uma • Parâmetros Nutricionais do PAT – pequenas refeições
porção de frutas e uma porção de legumes ou verduras.
NUTRIENTES DESJEJUM/LANCHE
SEGUNDA 15 a 20% do VET = 300 a 400 Kcal
VET (podendo acrescentar 20% do VET
PRATO BASE 1 Arroz branco diário = + 400 Kcal)
PRATO BASE 2 Feijão carioca Carboidrato 60%
PRATO PRINCIPAL Tiras aceboladas Proteína 15%
GUARNIÇÃO Farofa com cenoura e couve Gordura Total 25%
SALADA Tomate com cheiro verde Gordura Saturada <10%
Fibra 4g–5g
SOBREMESA Maçã
Sódio 360 mg – 480 mg
... ... NDPCal 6 a 10% (diário)
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• Parâmetros Nutricionais do PAT - refeições principais
Desafio 2
NUTRIENTES ALMOÇO/JANTAR/CEIA
30 a 40% do VET = 600 a 800 Kcal Crie uma estratégia prática de orientação
VET (podendo acrescentar 20% do VET
nutricional, direcionada à promoção de
diário = + 400 Kcal)
Carboidrato 60% hábitos alimentares saudáveis, que seja
Proteína 15% aplicável à situação específica em questão.
Gordura Total 25%
Gordura Saturada <10% Demonstre como pode ser implementada
Fibra 7g - 10g de maneira eficaz, considerando as
Sódio 720mg - 960mg características particulares do contexto em
NDPCal 6 a 10% (diário) que será aplicada.
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Sugestão de bibliografias
Desafio 3
BASSO, C. Alimentação coletiva: técnica
Sugestões de assuntos para desenvolver a
proposta de valorização da sustentabilidade em dietética e segurança alimentar. Rio de Janeiro:
UAN: Guanabara Koogan, 2021. (MINHA BIBLIOTECA)
• Desperdício de alimentos;
• Aproveitamento integral dos alimentos; MUTTONI, S. Administração de serviços
• Gerenciamento de resíduos; de alimentação. Porto Alegre: SAGAH,
• Economia de água; 2017. (MINHA BIBLIOTECA)
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Sugestão de bibliografias Sugestão de bibliografias
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DÚVIDAS
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