FISIOTERAPIA NA INCONTINÊNCIA

ORIENTAÇÕES
URINÁRIA

A fisioterapia como tratamento Esvazie completamente a bexiga

para incontinência urinária, ao fazer xixi;
baseia-se no treino de Não segure o xixi por muito
normalização do tônus e da força tempo;
dos músculos pélvicos e Tome cuidados com o consumo
percepção corporal, utilizando de alimentos irritantes para a
recursos como cinesioterapia, bexiga como produtos
cones vaginais, biofeedback e cafeinados, frutas cítricas e chás
eletroestimulação. (diuréticos);
Beba a quantidade ideal de água
durante o dia;
Faça atividades físicas
regulamentes.

Perda involuntária de urina

NÃO é NORMAL!
 O que é? Tipos de incontinência urinária

A incontinência urinária é definida INCONTINÊCIA URINÁRIA DE ESFORÇO INCONTINÊCIA URINÁRIA MISTA

como qualquer perda involuntária Caracterizada pela perda de urina Quando existem sintomas de
de urina. durante exercícios físicos, tosses, Incontinência Urinária de Esforço e
Aproximadamente 80% das risos e espirros ou qualquer Incontinência Urinária de
mulheres com idades entre 25-60 esforço que aumente a pressão Urgência.
anos apresentam sintomas de intra-abdominal.
incontinência urinária.
O escape involuntário de urina é
uma condição capaz de provocar
limitações física e sociais,
apresentando grande impacto na
qualidade de vida das mulheres.

INCONTINÊCIA URINÁRIA DE
URGÊNCIA Causas
Definida pela vontade súbita e
incontrolável de urinar, a pessoa
não consegue segurar a urina por Fraqueza da musculatura pélvica;
tempo suficiente até chegar ao Gravidez;
banheiro. Tipo de parto;
Número de filhos;
Obesidade;
Menopausa;
Ingestão diária de cafeína;
Estilo de vida.