PREVENÇÃO PRIMÁRIA

DOS RISCOS
PSICOSSOCIAIS,
NÍVEL I

Checklist
 Prevenção Primária dos Riscos Psicossociais, Nível I

Checklist

Boas Práticas para a Construção de Locais de Trabalho Saudáveis

A Checklist de Boas Práticas para a Construção de Locais de Trabalho Saudáveis tem

como objectivo ser, simultaneamente, uma lista de verificação e um instrumento
orientador da reflexão e impulsionador das boas práticas e da promoção de Locais de
Trabalho Saudáveis.

Abaixo encontra um conjunto de afirmações face às quais deve indicar o grau de

concordância que melhor traduza a sua auto-avaliação do Local de Trabalho.

1 – Discordo Fortemente; 2 – Discordo; 3 – Concordo; 4 – Concordo Fortemente.

1 2 3 4
TRABALHO
A carga de trabalho corresponde às competências e experiência
dos colaboradores.
Os colaboradores estão envolvidos no planeamento da sua carga
de trabalho.
Os papéis e funções de trabalho estão claramente definidas.
Os prazos de entrega de trabalho são razoáveis e acordados com
os colaboradores.
Existem poucas tarefas repetitivas.
Existe um bom ambiente de trabalho no que diz respeito ao nível
de barulho, ao equipamento e à iluminação.
São implementadas medidas relativas à organização do trabalho,
com o objectivo de reduzir o absentismo e o presentismo laboral,
assim como melhorar a integração psicossocial do colaborador.
ORGANIZAÇÃO
É feita uma recolha de informação, regular e sistematizada, que
permite caracterizar a segurança, a Saúde (Física e Psicológica) e
o bem-estar no Local de Trabalho.

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São utilizadas ferramentas de avaliação dos Riscos Psicossociais,

que permitem elaborar um diagnóstico psicossocial do Local de
Trabalho e delinear estratégias adequadas para a prevenção
desses riscos.
São partilhados, com os colaboradores, os indicadores recolhidos.
E esses indicadores são utlizados para, de forma participativa,
gerar medidas de promoção da segurança, Saúde e bem-estar no
Local de Trabalho.
Realizam-se acções de vigilância da Saúde Física e Psicológica
dos colaboradores, assim como do seu bem-estar.
São implementados planos globais e/ou projectos e acções de
promoção da segurança, da Saúde (Física e Psicológica) e do
bem-estar no Local de Trabalho.
São implementados planos globais e/ou projectos e acções de
prevenção e intervenção nos Riscos Psicossociais (por exemplo,
Stresse Ocupacional, violência, assédio ou conflitos).
Sempre que necessário é realizada uma avaliação psicológica dos
colaboradores e estes são referenciados para os serviços de
Saúde adequados quando se constata incapacidade laboral
relacionada com problemas de Saúde Psicológica.
Os quadros técnicos da organização incluem pelo menos um
Psicólogo do Trabalho (responsável pelas questões relacionadas
com a Saúde e os Riscos Psicossociais).
As estruturas de supervisão e gestão são imparciais e apoiam os
colaboradores.
A Saúde Psicológica é promovida, assim como um ambiente que
permita aos colaboradores sentirem-se à vontade para falar
abertamente sobre problemas de Saúde Psicológica.
Os gestores têm acesso a orientações claras sobre como
promover a Saúde Psicológica e lidar com problemas de Saúde
Psicológica.
É defendida uma política de tolerância zero relativamente a
comportamentos discriminatórios e desadequados, como o
racismo, o sexismo ou o bullying.

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RELAÇÕES INTERPESSOAIS
Existe uma política de comunicação interna, entre todos os níveis
hierárquicos, que facilita o processo de feedback, a abertura e a
transparência.
A participação e o envolvimento efectivo dos colaboradores nos
processos de tomada de decisão da organização são incentivados.
Os colaboradores têm liberdade para expressar as suas
preocupações em relação à quebra e desrespeito de regras e
padrões pessoais ou profissionais.
É encorajada a partilha de bons exemplos de trabalho de equipa.
Os colaboradores não são discriminados em função da natureza
do seu trabalho ou de factores pessoais como a cultura, crenças
religiosas, raça, sexualidade, incapacidade, idade ou género.
Os gestores têm consciência e recebem formação para lidar com
problemas pessoais que afectem o desempenho dos
colaboradores (por exemplo, situações de doença, luto ou
preocupações financeiras).
DESENVOLVIMENTO PESSOAL E DE CARREIRA
Existe mobilidade interna e os colaboradores têm oportunidade de
se candidatarem a promoções.
São disponibilizadas oportunidades de crescimento e
desenvolvimento profissional e pessoal, que permitam expandirem
o conhecimento, aptidões e competências dos colaboradores.
Implementam-se programas de Coaching, Mentoria ou
desenvolvimento da liderança.
Existe um reconhecimento (formal ou informal, monetário ou não
monetário) do contributo dos colaboradores para a organização.
É considerada a perspectiva dos colaboradores no que diz respeito
à satisfação com o trabalho, o desenvolvimento de carreira e as
necessidades de formação.
Existem e são promovidas políticas e programas que facilitam o
equilíbrio entre a vida profissional e a vida familiar e encorajam e
apoiam a parentalidade.

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