INSTITUTO SUPERIOR DE CIÊNCIAS E EDUCAÇÃO A DISTÂNCIA

Faculdade de Ciências de Saúde

Curso de Licenciatura em Nutrição

Disciplina: Educação Alimentar e Nutricional

Aleitamento materno & Alimentação complementar

Isabel Castigo Rocha Lino: 51210532

Chimoio, Maio, 2023

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INSTITUTO SUPERIOR DE CIÊNCIAS E EDUCAÇÃO A DISTÂNCIA

Faculdade de Ciências de Saúde

Curso de Licenciatura em Nutrição

Aleitamento materno & Alimentação complementar

Trabalho de campo, módulo Educação

Alimentar e Nutricional a ser
submetido na Coordenação do Curso de
Licenciatura em Nutrição do ISCED.
Tutor:

Isabel Castigo Rocha Lino: 51210532

Chimoio, Maio, 2023

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Indice
1.Capitulo I - Introdução...............................................................................................................4

1.1. Introdução.................................................................................................................................4

1.1.1.Objectivos...........................................................................................................................................4
1.1.1.1.Geral ………………………………………………………………………………………………...4
1.1.1.2.Específicos:......................................................................................................................................4
1.1.2.Metodologias.......................................................................................................................................4
2.CAPITULO II – FUNDAMENTAÇÃO TEÓRICA................................................................5

2.1. Aleitamento materno & Alimentação complementar...............................................................5

2.1.1.Amamentação ou aleitamento.................................................................................................5

2.1.2.Tipos de aleitamento materno.................................................................................................5

2.1.2.1.Aleitamento materno exclusivo........................................................................................................5

2.1.2.2.Aleitamento materno predominante..................................................................................................5
2.1.2.3.Aleitamento materno........................................................................................................................5
2.1.2.4.Aleitamento materno complementado..............................................................................................5
2.1.2.5.Aleitamento materno misto ou parcial..............................................................................................5
2.1.3.Duração da amamentação........................................................................................................6

2.1.4.Importância do aleitamento materno.......................................................................................6

2.1.5.Alimentação complementar.....................................................................................................7

2.1.5.1.Importância...........................................................................................................................7

2.1.5.2.Formação dos hábitos alimentares........................................................................................7

2.2. Formas e estrategias para a divulgação da informação (Pamfletos, Cartazes).........................8

2.3. Alimentação complementar saudável.......................................................................................9

2.3.1.Os atributos da alimentação saudável......................................................................................9

3.CAPITULO III..........................................................................................................................11

3.1. Considerações finais................................................................................................................11

3.2. Referências Bibliográficas......................................................................................................12

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1. Capitulo I - Introdução
1.1. Introdução
Neste presente trabalho do módulo de Educação Alimentar e Nutricional tem como tema,
Aleitamento materno e Alimentação complementar. O trabalho deverá incluir os seguintes
aspectos: Conceito de Aleitamento Materno Alimentação complementar; tipos e formas;
benefícios e sua importancia; riscos associados; a situação actual anivel nacional (dados
estatisticos). Amamentar é muito mais do que nutrir a criança. É um processo que envolve
interação profunda entre mãe e fi lho, com repercussões no estado nutricional da criança, em sua
habilidade de se defender de infecções, em sua fi siologia e no seu desenvolvimento cognitivo e
emocional, além de ter implicações na saúde física e psíquica da mãe. A infância é um período
em que se desenvolve grande parte das potencialidades humanas.
Os distúrbios que incidem nessa época são responsáveis por graves consequências para
indivíduos e comunidades. O aleitamento materno é a mais sábia estratégia natural de vínculo,
afeto, proteção e nutrição para a criança e constitui a mais sensível, econômica e efi caz
intervenção para redução da morbimortalidade infantil. Permite ainda um grandioso impacto na
promoção da saúde integral da dupla mãe/bebê e regozijo de toda a sociedade.

1.1.1. Objectivos
1.1.1.1. Geral:
 Conceituar aleitamento materno & alimentação complementar.
1.1.1.2. Específicos:
 Conhecer a importancia do aleitamento materno;
 Mencionar os tipos de aleitamento materno;
 Descrever os tipos de aleitamento materno.

1.1.2. Metodologias
 Para a elaboração deste trabalho recorreu – se a diversas fontes com a finalidade de reunir
uma informação satisfatória e fácil compressão através de consulta de obras, revisões
bibliográficas e pesquisa efectuado na biblioteca virtual, manuais e internet.
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2. CAPITULO II – FUNDAMENTAÇÃO TEÓRICA

2.1. Aleitamento materno & Alimentação complementar
2.1.1. Amamentação ou aleitamento
É a alimentação de bebés e criança pequenas com leite produzido pelas mamas de uma
mulher. Os profissionais de saúde recomendam que se inicie a amamentação na primeira hora de
vida do bebé (hora de ouro) e que continue a ser amamentado com a frequência e quantidade que
o bebé desejar. Durante as primeiras semanas de vida, os bebés podem amamentar com intervalos
de aproximadamente duas a três horas. A duração de cada mamada é, em média, de dez a quinze
minutos em cada mama. Os bebés mais velhos mamam com menos frequência. Quando não é
possível à mãe amamentar, podem ser usadas bombas de extração de leite e o leite armazenado
para consumo posterior. A amamentação possui uma série de benefícios para a mãe e para o
bebé, benefícios esses que não estão presentes no leite artificial. (Albernaz, 2003).

2.1.2. Tipos de aleitamento materno

É muito importante conhecer e utilizar as defi nições de aleitamento materno adotadas pela
Organização Mundial da Saúde (OMS) e reconhecidas no mundo inteiro (World Health
Organization, 2007).
2.1.2.1. Aleitamento materno exclusivo
quando a criança recebe somente leite materno, direto da mama ou ordenhado, ou leite humano
de outra fonte, sem outros líquidos ou sólidos, com exceção de gotas ou xaropes contendo
vitaminas, sais de reidratação oral, suplementos minerais ou medicamentos.
2.1.2.2. Aleitamento materno predominante
quando a criança recebe, além do leite materno, água ou bebidas à base de água (água adocicada,
chás, infusões), sucos de frutas e fluidos rituais.
2.1.2.3. Aleitamento materno
Quando a criança recebe leite materno (direto da mama ou ordenhado), independentemente de
receber ou não outros alimentos.
2.1.2.4. Aleitamento materno complementado
Quando a criança recebe, além do leite materno, qualquer alimento sólido ou semi-sólido com a
finalidade de complementá-lo, e não de substituí-lo. Nessa categoria a criança pode receber, além
do leite materno, outro tipo de leite, mas este não é considerado alimento complementar.
2.1.2.5. Aleitamento materno misto ou parcial
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Quando a criança recebe leite materno e outros tipos de leite.

2.1.3. Duração da amamentação
Vários estudos sugerem que a duração da amamentação na espécie humana seja, em média, de
dois a três anos, idade em que costuma ocorrer o desmame naturalmente (Kennedy, 2005).
2.1.4. Importância do aleitamento materno
Já está devidamente comprovada, por estudos científi cos, a superioridade do leite materno sobre
os leites de outras espécies. São vários os argumentos em favor do aleitamento materno.
Evita mortes infantis
Graças aos inúmeros fatores existentes no leite materno que protegem contra infecções, ocorrem
menos mortes entre as crianças amamentadas.
Evita diarréia
Além de evitar a diarréia, a amamentação também exerce infl uência na gravidade dessa doença.
Crianças não amamentadas têm um risco três vezes maior de desidratarem e de morrerem por
diarréia quando comparadas com as amamentadas. (Victoria et al., 1992)
Evita infecção respiratória
O aleitamento materno também previne otites. (Teele; Klein; Rosner, 1989).
Diminui o risco de alergias
Estudos mostram que a amamentação exclusiva nos primeiros meses de vida diminui o risco de
alergia à proteína do leite de vaca, de dermatite atópica e de outros tipos de alergias, incluindo
asma e sibilos recorrentes (Van Odijk et al., 2003).
Diminui o risco de hipertensão, colesterol alto e diabetes
evidências sugerindo que o aleitamento materno apresenta benefícios em longo prazo. A OMS
publicou importante revisão sobre evidências desse efeito (Horta et al., 2007). Essa revisão
concluiu que os indivíduos amamentados apresentaram pressões sistólica e diastólica mais baixas
(-1,2mmHg e -0,5mmHg, respectivamente), níveis menores de colesterol total (-0,18mmol/L) e
risco 37% menor de apresentar diabetes tipo 2.
Reduz a chance de obesidade
Efeito positivo na inteligência
Melhor desenvolvimento da cavidade bucal
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O exercício que a criança faz para retirar o leite da mama é muito importante para o
desenvolvimento adequado de sua cavidade oral, propiciando uma melhor conformação do palato
duro, o que é fundamental para o alinhamento correto dos dentes e uma boa oclusão dentária.
Proteção contra câncer de mama
Evita nova gravidez
A amamentação é um excelente método anticoncepcional nos primeiros seis meses após o parto
(98% de efi cácia), desde que a mãe esteja amamentando exclusiva ou predominantemente e
ainda não tenha menstruado (GRAY et al., 1990).
Menores custos financeiros
Promoção do vínculo afetivo entre mãe e filho

2.1.5. Alimentação complementar

2.1.5.1. Importância
As práticas alimentares no primeiro ano de vida constituem marco importante na formação dos
hábitos alimentares da criança. Esse período pode ser dividido em duas fases: antes dos seis
meses e após os seis meses. No primeiro semestre de vida objetivase que a criança mame por seis
meses exclusivamente ou que, pelo menos, retarde pelo maior tempo possível a introdução de
outros alimentos. A partir de seis meses a criança deve receber outros alimentos, além do leite
materno.
2.1.5.2. Formação dos hábitos alimentares
Os hábitos alimentares são formados por meio de complexa rede de infl uências genéticas e
ambientais. Por esse motivo, considera-se a mudança de comportamento alimentar um desafi o
para os profi ssionais de saúde. Parece que os sabores e aromas de alimentos consumidos pelas
nutrizes têm uma via pelo leite materno e acabam sendo transmitidos para o lactente. O leite
materno oferece diferentes experiências de sabores e aromas que vão refl etir os hábitos
alimentares maternos e a cultura alimentar (MENNELLA, 1995). Assim, crianças que mamam no
peito aceitam melhor a introdução da alimentação complementar (SULLIVAN; BIRCH, 1994).
Os pais podem ainda contribuir positivamente para a aceitação alimentar por meio da estimulação
dos sentidos. Isso pode ser feito por meio de palavras elogiosas e incentivadoras, com o toque
carinhoso e permitindo ambiente acolhedor, com poucoruído, boa luminosidade e conforto à
criança. O contato visual entre a criança e quem oferece o alimento é outro estímulo importante,
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pois, se a visão da mãe durante a amamentação transmite segurança à criança, o semblante alegre
de quem oferece o alimento também pode influenciar na aceitação do alimento.

2.2. Formas e estrategias para a divulgação da informação (Pamfletos, Cartazes).

Em geral as crianças tendem a rejeitar alimentos que não lhe são familiares (Birch, 1997) e esse
tipo de comportamento manifesta-se precocemente. Porém, com exposições frequentes, os
alimentos novos passam a ser aceitos, podendo ser incorporados à dieta da criança (Rozin, 1977;
Birch; Marlin, 1982; Birch, 1997).
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"A mãe coloca o bebê no colo, da o peito diariamente, sempre que o bebé quiser, passando amor
e carinho."
2.3. Alimentação complementar saudável
2.3.1. Os atributos da alimentação saudável
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A alimentação saudável deve contemplar os seguintes pontos básicos, são eles:

Acessibilidade física e financeira: ao contrário do que tem sido construída socialmente, por
meio de informação equivocada, veiculada principalmente pela mídia, a alimentação saudável
não é cara, pois se baseia em alimentos in natura e produzidos regionalmente. A alimentação
das crianças deve ser composta por alimentos básicos e devem ser evitados alimentos
processados nos primeiros anos de vida.
Sabor: o argumento da ausência de sabor da alimentação saudável é outro tabu a ser
desmistifi cado, pois é e precisa ser necessariamente saborosa. As crianças, ao receberem a
alimentação complementar, tendem a se acostumar com os alimentos na forma como são
inicialmente oferecidos.
Variedade: o consumo de vários tipos de alimentos fornece os diferentes nutrientes
necessários, evitando a monotonia alimentar, que limita a disponibilidade de nutrientes
necessários para atender a uma alimentação adequada; as crianças devem ser expostas a
diferentes alimentos, sendo necessárias, às vezes, diversas exposições ao mesmo alimento
para a sua aceitação.
Cor: a alimentação saudável contempla uma ampla variedade de grupos de alimentos com
múltiplas colorações. Sabe-se que quanto mais colorida é a alimentação, mais rica é em
termos de vitaminas e minerais.
Segurança sanitária: os alimentos devem ser seguros para o consumo, ou seja, não devem
apresentar contaminantes de natureza biológica, física ou química ou outros perigos que
comprometam a saúde do indivíduo ou da população. (Vitolo, 2008).
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3. CAPITULO III
3.1. Considerações finais
Portanto, cabe ao profi ssional de saúde identifi car e compreender o processo do aleitamento
materno no contexto sociocultural e familiar e, a partir dessa compreensão, cuidar tanto da dupla
mãe/bebê como de sua família. É necessário que busque formas de interagir com a população
para informá-la sobre a importância de adotar uma prática saudável de aleitamento materno. O
profi ssional precisa estar preparado para prestar uma assistência efi caz, solidária, integral e
contextualizada, que respeite o saber e a história de vida de cada mulher e que a ajude a superar
medos, difi culdades e inseguranças. (Castro; Araújo, 2006)
Apesar de a maioria dos profi ssionais de saúde considerar-se favorável ao aleitamento materno,
muitas mulheres se mostram insatisfeitas com o tipo de apoio recebido. Isso pode ser devido às
discrepâncias entre percepções do que é apoio na amamentação. As mães que estão amamentando
querem suporte ativo (inclusive o emocional), bem como informações precisas, para se sentirem
confi antes, mas o suporte oferecido pelos profi ssionais costuma ser mais passivo, reativo. Se o
profi ssional de saúde realmente quer apoiar o aleitamento materno, ele precisa entender que tipo
de apoio, informação e interação as mães desejam, precisam ou esperam dele.
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3.2. Referências Bibliográficas

1. Albernaz, E. P.; Menezes, A. M.; Cesar, J. A. (2003). Fatores de risco associados à
hospitalização por bronquiolite aguda no período pós-natal. Rev. Saúde Pública, [S.l.], v. 37,
p. 37.
2. Batista Filho, M.; Rissin, A. (2003). A transição nutricional no Brasil: tendências regionais e
temporais. Caderno de Saúde Pública, [S.l.], v. 19, n. 1, p. 181S-91S.
3. Cereser, N. D. et al. (2008). Botulismo de origem alimentar. Ciência Rural, [S.l.], v. 38, n. 1,
p. 200-287, jan./fev.
4. Escuder, M. M.; Venâncio, S. I.; Pereira, J. C. (2003). Estimativa de impacto da
amamentação sobre a mortalidade infantil. Rev. Saúde Pública, [S.l.], v. 37, p. 319-25.
5. Vitolo, M. R. et al. (2008). Alguns fatores associados a excesso de peso, baixa estatura e
déficit de peso em menores de cinco anos. Jornal de Pediatria, [S.l.], v. 84, n. 3, p.251-257.