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Bacalhau à padeiro

Bacalhau à padeiro

 Refeição: Peixes
 Grau de Dificuldade: Fácil
 Custo da Refeição: Económico

Doses7pessoas
Tempo Preparação120minutos
Tempo Cozedura2 horas
Ingredientes

 750gde bacalhau demolhado


 3carcaças secas
 3cenouras
 2cebolas
 3dentes de alho
 2dlde azeite
 Leite morno q.b.
 Salsa picada q.b.
 Sal e pimenta q.b.
Para o creme:

 1lde leite quente


 3Ovos
 100gde margarina
 100gde farinha
 1pitada de noz-moscada
 Sal e pimenta q.b.

Instruções de preparação

1. Coza o bacalhau, escorra-o e lasque-o rejeitando peles e


espinhas. Descasque as cebolas, as cenouras e os alhos, corte as
cebolas e meias luas finas, rale as cenouras e pique os alhos.
Corte as carcaças em pedaços, deite-os para uma tigela e regue
com leite morno.
2. Deite os alhos para um tacho, junte o azeite, leve ao lume, deixe
aquecer, adicione a cebola, mexa e deixe cozinhar até a cebola
ficar transparente. Junte a cenoura ralada, mexa e deixe cozinhar,
em lume brando, até a cenoura ficar cozida. Adicione depois o
bacalhau, misture bem, junte o pão ligeiramente espremido,
misture, rectifique o sal, tempere com uma pitada de pimenta
acabada de moer e deixe cozinhar, em lume brando e mexendo
de vez em quando.
3. Prepare o creme: leve um tacho ao lume com a margarina, deixe
derreter, junte a farinha, mexa bem e junte o leite quente, aos
poucos e mexendo sempre até ficar um creme liso. Tempere com
sal, pimenta e a pitada de noz-moscada, retire do lume, junte as
gemas e mexa bem. Adicione metade deste creme à mistura do
bacalhau e mexa bem.
4. Deite a mistura anterior para um tabuleiro de louça ou pirex e
espalhe. Bata as claras em castelo, junte-as ao resto do creme,
envolva delicadamente, deite sobre o bacalhau e leve ao forno
pré-aquecido a 180ºc até ficar douradinho. Retire e sirva
polvilhado com salsa picada.
Bolo de canela

Refeição: Doces e Sobremesas


 Grau de Dificuldade: Fácil
 Custo da Refeição: Económico

Doses6pessoas
Tempo Preparação60minutos
Tempo Cozedura1 hora
Ingredientes

 200g de farinha
 200g de açúcar
 100g de margarina amolecida
 5 Ovos
 1colher (chá) bem cheia de canela em pó
 1colher (chá) bem cheia de fermento
 Margarina para untar
Instruções de preparação

1. Ligue o forno a 180ºc e unte uma forma com margarina. Numa


tigela, bata bem a margarina amolecida com o açúcar até ficar
uma mistura esbranquiçada. Junte depois as gemas e bata muito
bem.
2. À parte, bata as claras em castelo. Misture a farinha com a canela
e o fermento e peneire. Junte, ao preparado das gemas e
alternadamente, a mistura da farinha e as claras em castelo e
envolva tudo suavemente.
3. Verta para a forma e leve ao forno durante aproximadamente 40
minutos. Espete um palito para verificar a cozedura, retire do
forno, desenforme e sirva decorado a gosto. Pode polvilhar com
açúcar em pó.

Recipe Notes

Sugestão do chefe - Sirva este bolo com um pouco de compota a


gosto ou marmelada.

Bolo de chocolate e leite


condensado cozido
Refeição Doces e Sobremesas
Grau de Dificuldade Fácil
Custo da Refeição Económico
Tempo Preparação 70 Minutos
Tempo Cozedura 1 Hora e 10 Minutos
Pessoas
Doses
INGREDIENTES
 400 g de chocolate em
barra
 300 g de palitos de
chocolate
 300 g de açúcar
 150 g de farinha
 150 g de manteiga
 6 Ovos
 2 latas de leite
condensado cozido
 1 colher (chá) de
fermento em pó
 Farinha para polvilhar
 Manteiga para untar
INSTRUÇÕES DE PREPARAÇÃO
1. Separe as gemas das claras, bata as claras em castelo e reserve. Noutra tigela,
bata bem o açúcar com as gemas, adicione o chocolate previamente derretido
e a manteiga, bata mais um pouco, junte o fermento e a farinha e mexa muito
bem. Envolva então delicadamente as claras em castelo.
2. Verta a mistura anterior numa forma quadrada ou redonda untada com
manteiga e polvilhada com farinha e leve ao forno pré-aquecido a 170°C
durante 20 minutos ou até ficar cozido mas ainda húmido no interior.
Entretanto, deite o leite condensado cozido para uma tigela e mexa bem para
ficar cremoso.
3. Retire o bolo do forno, deixe arrefecer, desenforme, corte ao meio como vê na
foto e barre a parte inferior com cerca de metade do leite condensado cozido.
Reponha a parte superior, barre todo o bolo com o resto do leite condensado,
coloque os palitos de chocolate à volta e sirva decorado a gosto.
RECIPE NOTES

Nota do Chefe - pode escolher outros biscoitos ou bolachas para colocar


à volta, por exemplo wafers.

Bolo com creme delícia


Refeição Doces e Sobremesas
Grau de Dificuldade Fácil
Custo da Refeição Económico
Tempo Preparação 80 Minutos
Tempo Cozedura 1 Hora e 20 Minutos
Pessoas
Doses
INGREDIENTES
 150 g de açúcar
 100 g de fécula de batata
 6 Ovos
 1 colher (sopa) de
farinha
 1 colher (chá) de
fermento em pó
 Sumo de 1/2 limão
 Margarina para untar
 Farinha para polvilhar
Para a cobertura:
 5 dl de leite
 50 g de açúcar
 2 colheres (sopa) de
farinha custard
 Coco ralado para
polvilhar
INSTRUÇÕES DE PREPARAÇÃO
1. Ligue o forno a 180 graus. Barre uma forma com margarina e polvilhe-a com
farinha.
2. Numa tigela, bata as gemas com o açúcar até ficar uma mistura fofa e clara.
Junte a fécula de batata, a farinha, o fermento e o sumo de limão e misture. À
parte, bata as claras em castelo e envolva-as delicadamente na mistura. Verta
na forma, leve ao forno durante 20 minutos, verifique a cozedura com um palito,
retire, desenforme e deixe arrefecer.
3. Prepare o creme: deite o açúcar para um tacho, adicione a farinha custard e
depois o leite, em fio e mexendo. Leve ao lume mexendo sempre até ferver,
retire do lume e deixe arrefecer. Depois deite sobre o bolo e sirva polvilhado
com coco ralado e decorado a gosto

Taça do amor
Refeição Doces e Sobremesas
Grau de Dificuldade Fácil
Custo da Refeição Económico
Tempo Preparação 35 minutos
Tempo Cozedura 35 minutos + tempo de frio
pessoas
Doses
INGREDIENTES
 200 g de açúcar
 200 g de bolachas de
chocolate
 1 l de leite
 12 gemas
 2 colheres (sopa) de
farinha maisena
 Raspas de chocolate q.b.

INSTRUÇÕES DE PREPARAÇÃO
1. Leve ao lume um tacho com o leite e metade do açúcar e deixe ferver. Numa
tigela, misture o restante açúcar com a farinha maisena, junte depois as gemas
e mexa.
2. Adicione de seguida a mistura do leite, em fio e mexendo sempre, verta para o
tacho e leve ao lume, mexendo continuamente até engrossar. Retire do lume e
passe pelo passador de rede.
3. Numa taça funda, disponha camadas alternadas do creme anterior e de
bolachas de chocolate. Leve ao frio até ficar fresco, polvilhe depois com raspas
de chocolate e sirva.
RECIPE NOTES
Sugestão do chefe - Utilize bolachas simples de chocolate e sem
cobertura.

Doce brincalhão

Refeição Doces e Sobremesas


Grau de Dificuldade Fácil
Custo da Refeição Económico
Tempo Preparação 35 Minutos
Tempo Cozedura 35 Minutos
Tempo passivo + tempo de frio
Pessoas
Doses
INGREDIENTES
 1 L de leite
 200 g de açúcar
 50 g de farinha maisena
 Essência de baunilha q.b.
 5 gemas
 200 g de bolachas tipo Maria
 4 dl de natas
 2 colheres (sopa) de açúcar
em pó
INSTRUÇÕES DE PREPARAÇÃO
1. Leve ao lume um tacho com o leite e deixe ferver. Numa tigela, misture o
açúcar com a farinha maisena, adicione um pouco de essência de baunilha e
as gemas e mexa bem.
2. Junte depois o leite, em fio e mexendo sempre, verta de novo para o tacho e
leve ao lume, mexendo continuamente até engrossar.
3. Num tabuleiro de louça ou pirex fundo, disponha camadas alternadas da
mistura anterior e de bolachas, sendo que a última camada deve ser de creme.
Deixe arrefecer.
4. Bata as natas em chantilly bem firme, adicionando o açúcar em pó aos poucos
e batendo sempre. Espalhe por cima do doce e leve ao frio até à hora de servir.
Depois decore a gosto, por exemplo com bolinhas coloridas.
Tiramisù

Refeição Doces e Sobremesas


Tempo Preparação 40 Minutos
Tempo Cozedura 40 Minutos
Tempo passivo + Tempo de frio
Pessoas
Doses
INGREDIENTES
 4 Ovos
 250 g de queijo creme magro
 120 g de açúcar
 400 g de biscoitos de
champanhe
 4 dl de café forte frio sem
açúcar
 Cacau em pó para polvilhar
INSTRUÇÕES DE PREPARAÇÃO
1. Para preparar este tiramisù, separe as gemas das claras e bata as gemas até
duplicarem de volume. Junte o queijo e continue a bater até obter um creme
liso.
2. Bata as claras em castelo e junte-lhes o açúcar aos poucos e batendo sempre,
até ficarem bem duras e brilhantes. Junte-lhes a mistura do queijo e envolva
delicadamente.
3. Passe os biscoitos pelo café e coloque uma camada no fundo de um tabuleiro
ou pirex. Cubra com uma camada de creme, coloque os restantes biscoitos por
cima e termine o tiramisú com o resto do creme.
4. Leve o tiramisù ao congelador até ficar bem firme e depois retire para o frio até
ao momento de servir. Sirva o tiramisú polvilhado com cacau em pó.

Receita de bolas de berlim


Refeição Doces e Sobremesas
Grau de Dificuldade Médio
Custo da Refeição Médio
Tempo Cozedura 1 hora
Tempo passivo + tempo para levedar
pessoas
Doses
INGREDIENTES
Para a massa:
 500 g de farinha
 100 g de açúcar
 100 g de manteiga
 6 Ovos
 1 saqueta de fermento de
padeiro
 0,5 dl de água
 1 pitada de sal
 Farinha para polvilhar
 óleo para fritar
 açúcar para passar
Para o creme de ovos:
 400 g de leite
 150 g de açúcar
 50 g de farinha maisena
 6 gemas
 1 colher (sobremesa) de
essência de baunilha
INSTRUÇÕES DE PREPARAÇÃO
1. Prepare o creme: ferva o leite com 100 g do açúcar e a essência de baunilha.
2. Numa tigela, misture a farinha maisena com o restante açúcar. Junte as gemas
e bata bem. Adicione o leite em fio, mexendo sempre, verta para o tacho e leve
novamente ao lume, mexendo até engrossar. Retire, coloque numa tigela e
deixe arrefecer.
3. Prepare a massa: coloque numa tigela grande o fermento com a água morna e
mexa bem. Junte a manteiga, os ovos, a farinha, o açúcar e o sal e amasse
tudo muito bem. Coloque numa tigela, previamente polvilhada com farinha, faça
um corte em cruz, cubra com um pano húmido e deixe levedar até que fique
com o dobro do volume.
4. Divida a massa em 16 pedaços, molde-os em bola e coloque-os num tabuleiro,
forrado com um pano polvilhado com farinha. Cubra com um pano húmido e
deixe levedar durante mais 30 minutos.
5. Decorrido esse tempo, frite as bolas em óleo abundante não muito quente.
Retire e escorra sobre papel absorvente. Passe-as por açúcar, corte-as ao
meio e recheie-as com o creme.

Tarte de gila
Refeição Doces e Sobremesas
Grau de Dificuldade Fácil
Custo da Refeição Económico
Tempo Preparação 120
Tempo Cozedura 2 horas
pessoas
Doses
INGREDIENTES
 1 rolo de massa
quebrada estendida de
compra
 300 g de açúcar
 6 gemas + 2 ovos
 1 frasco de doce de gila
 2 dl de água

INSTRUÇÕES DE PREPARAÇÃO
1. Deite o açúcar e a água para um tacho, leve ao lume e deixe ferver durante 3
minutos. Retire do lume e deixe arrefecer.
2. Ligue o forno a 180 graus. Forre uma forma de tarte com a massa e pique-lhe o
fundo com um garfo.
3. Numa tigela, misture as gemas com os ovos, junte a calda do açúcar em fio,
mexa, deite para um tacho e leve ao lume mexendo sempre até ferver. Retire
do lume, junte o doce de gila, misture e deite na forma e leve ao forno durante
45 minutos.
4. Depois retire, deixe arrefecer, desenforme e sirva decorada a gosto.

Doce mistério
Refeição Doces e Sobremesas
Grau de Dificuldade Fácil
Custo da Refeição Económico
Tempo Preparação 25 minutos
Tempo Cozedura 25 minutos
pessoas
Doses
INGREDIENTES
 100 g de bolachas de
manteiga com cobertura
de chocolate
 100 g de açúcar
 6 dl de natas
 2 iogurtes com aroma a
gosto
 1 lata de leite
condensado cozido

INSTRUÇÕES DE PREPARAÇÃO
1. Coloque as bolachas numa picadora, triture-as bem e reserve.
2. Numa tigela, bata os iogurtes com o leite condensado e o açúcar e reserve no
frio.
3. Bata as natas em chantilly até ficarem bem firmes e envolva-as com o
preparado anterior. Verta a mistura para uma taça de servir e leve-a ao
congelador até começar a prender.
4. Retire-o do congelador, polvilhe-o com a bolacha triturada e sirva decorado a
gosto.
Delícia fresca de bolachas Maria

Refeição Doces e Sobremesas


Grau de Dificuldade Fácil
Custo da Refeição Económico
Tempo Preparação 35 Minutos
Tempo Cozedura 35 Minutos
Tempo passivo + Tempo de frio
Pessoas
Doses
INGREDIENTES
 200 g de bolachas tipo
Maria
 1 lata de leite
condensado
 6 dl de natas
 4 iogurtes com aroma a
gosto
 10 folhas de gelatina
 Óleo para untar

INSTRUÇÕES DE PREPARAÇÃO
1. Demolhe as folhas de gelatina em água fria. Pique grosseiramente as bolachas.
Deite o leite condensado numa tigela, junte os iogurtes e mexa. Numa tigela à
parte, bata as natas em chantilly bem firme.
2. Escorra as folhas de gelatina, derreta-as no microondas sem deixar ferver,
adicione ao preparado do leite condensado e mexa. Junte o chantilly, envolva
suavemente, adicione depois a bolacha e envolva novamente.
3. Unte uma forma com óleo, verta-lhe o preparado anterior e leve ao frio até
solidificar. Na hora de servir, desenforme com cuidado e decore com mais
bolachas partidas ao meio, como vê na foto.

Bolo de noz com canela

Refeição Doces e Sobremesas


Grau de Dificuldade Fácil
Custo da Refeição Económico
Tempo Preparação 60 Minutos
Tempo Cozedura 1 Hora
Pessoas
Doses
INGREDIENTES
 200 g de miolo de noz
 150 g de farinha
 150 g de açúcar
 80 g de mel
 80 g de óleo
 6 Ovos
 20 g de canela em pó
 20 g de fermento
 Margarina para untar
 Farinha para polvilhar
 Açúcar em pó para polvilhar
INSTRUÇÕES DE PREPARAÇÃO
1. Deite as nozes para o copo do robot, junte a farinha, o fermento e a canela e
ligue durante 30 segundos, progressivamente nas velocidades 8 e 9. Retire do
copo e reserve.
2. Unte uma forma rectangular com margarina e polvilhe-a com farinha. Ligue o
forno a 180 graus.
3. Deite o óleo para o copo, junte os ovos, o açúcar e o mel e ligue durante 1
minuto na velocidade 6 (velocidade 7 na Mycook). Adicione depois a mistura
das nozes e ligue durante 30 segundos na velocidade 6 (velocidade 7 na
Mycook).
4. Verta a mistura anterior para a forma e leve ao forno durante 45 minutos.
Espete um palito para verificar, retire do forno, desenforme, deixe arrefecer e
sirva polvilhado com açúcar em pó e decorado com nozes.
RECIPE NOTES

Nota do Chefe - Se o bolo começar a ficar muito corado no forno, cubra


com uma folha de papel vegetal.

Receita de bolo de chocolate e


nozes
Refeição Doces e Sobremesas
Grau de Dificuldade Fácil
Custo da Refeição Económico
Tempo Cozedura 1 hora
pessoas
Doses
INGREDIENTES
 200 g de chocolate em
barra
 200 g de açúcar
 200 g de manteiga
 170 g de farinha
 150 g de miolo de noz
picado
 4 Ovos
 1 colher (chá) de
fermento em pó
 Manteiga para untar
 Farinha para polvilhar
PARA A COBERTURA
 100 g de chocolate em
barra
 1,5 dl de natas
 miolo de noz q.b. para
decorar
INSTRUÇÕES DE PREPARAÇÃO
1. Prepare a massa: deite numa tigela os ovos e o açúcar e bata bem. Parta o
chocolate em pedacinhos, deite para uma tigela, junte a manteiga e leve ao
lume em banho-maria a derreter. Junte depois ao preparado anterior e misture.
Adicione a farinha peneirada, o fermento e o miolo de noz picado.
2. Unte uma forma com manteiga e polvilhe-a com farinha. Verta a massa para a
forma e leve ao forno a 180ºC cerca de 40 minutos. Verifique a cozedura com
um palito, retire o bolo e deixe arrefecer.
3. Para a cobertura: parta o chocolate em pedaços, deite-os numa tigela, junte as
natas e leve ao lume em banho-maria, mexendo sempre até derreter. Verta por
cima do bolo e, com uma espátula, espalhe bem. Sirva decorado a gosto, por
exemplo com miolo de noz picado.

Bolo de abóbora e nozes


Refeição Doces e Sobremesas
Grau de Dificuldade Fácil
Custo da Refeição Económico
Tempo Preparação 60 minutos
Tempo Cozedura 1 hora
pessoas
Doses
INGREDIENTES
 500 g de abóbora
descascada
 400 g de farinha
 300 g de açúcar
 100 g de miolo de noz
 2 Ovos
 2 dl de óleo
 2 colheres (chá) de
canela em pó
 1 colher (sobremesa) de
fermento em pó
 Essência de baunilha
q.b.
 Margarina para untar
 Farinha para polvilhar
 Açúcar em pó para
polvilhar
INSTRUÇÕES DE PREPARAÇÃO
1. Numa tigela, bata os ovos com o açúcar, um pouco de essência de baunilha, o
óleo e a canela até obter uma massa cremosa. Adicione a abóbora ralada e
bata novamente.
2. Triture as nozes grosseiramente e envolva-as na mistura anterior. Adicione
então a farinha com o fermento e bata bem. Verta numa forma untada com
margarina e polvilhada com farinha e leve ao forno pré-aquecido a 180ºc
durante 45 minutos.
3. Espete um palito para verificar se está bem cozido, retire do forno, desenforme,
deixe arrefecer e sirva polvilhado com açúcar em pó.

Colchão de noiva

Refeição Doces e Sobremesas


Grau de Dificuldade Fácil
Custo da Refeição Económico
Tempo Preparação 45 minutos
Tempo Cozedura 45 minutos
pessoas
Doses
INGREDIENTES
 10 ovos grandes
 5 claras
 1 colher (chá) de
essência de baunilha
 350 g de açúcar para
polvilhar
 2,5 dl de água
 Manteiga para untar
INSTRUÇÕES DE PREPARAÇÃO
1. Num tacho, junte a água com 150 g de açúcar e leve ao lume, deixando a
ferver durante 3 minutos.
2. Coloque as gemas numa tigela e adicione o preparado anterior em fio,
mexendo sempre. Verta novamente para o tacho e leve ao lume, mexendo até
engrossar. Retire do lume, passe pelo coador de rede e deixe arrefecer,
mexendo de vez em quando.
3. Numa tigela, coloque as claras, junte uma pitada de sal e bata em castelo,
adicionando o restante açúcar aos poucos. Por fim, junte a essência de
baunilha e bata.
4. Verta este preparado para uma forma quadrada bem untada com manteiga e
polvilhada com açúcar. Leve depois a forno a 180 graus durante 18 minutos até
que fique cozido e douradinho. Retire do forno, desenforme e deixe arrefecer.
Por fim, regue com o molho, decore a gosto e sirva.

Doce português
Refeição Doces e Sobremesas
Grau de Dificuldade Fácil
Custo da Refeição Económico
Tempo Preparação 60 Minutos
Tempo Cozedura 1 Hora
Pessoas
Doses
INGREDIENTES
 6 Ovos
 2 dl de leite
 1 lata de leite
condensado
 1 colher (sopa) de
farinha maisena
 1 colher (sobremesa) de
gelatina em pó
 Raspa de casca de limão
q.b.
 Canela em pó para
polvilhar
INSTRUÇÕES DE PREPARAÇÃO
1. Num tacho coloque o leite condensado com o leite e a raspa de limão e leve ao
lume, mexendo regularmente, até estar quente.
2. Numa tigela à parte junte as gemas com a farinha maisena, mexa bem para
que não fique com grumos e junte o preparado anterior, em fio, mexendo
sempre. Leve novamente ao lume, mexendo sempre até engrossar, retire e
deixe amornar.
3. Bata as claras em castelo, junte a gelatina e bata mais um pouco. Adicione
depois ao creme anterior e verta para uma tigela ou para tacinhas. Polvilhe com
canela e sirva decorado a gosto.

Quiche de frango com legumes


Refeição Carnes
Grau de Dificuldade Fácil
Custo da Refeição Económico
Tempo Preparação 60 Minutos
Tempo Cozedura 1 Hora
Pessoas
Doses
INGREDIENTES
Para o recheio:
 500 g de frango
cozinhado sem peles e
ossos (cozido ou assado)
 600 g de brócolos
 3 cenouras
 5 Ovos
 1 dl de leite
 Salsa q.b.
 Noz-moscada q.b.
 Sal e pimenta q.b.
Para a massa:
 250 g de farinha
 50 g de margarina
 1 ovo
 0,5 dl de água
 1 pitada de sal
 Farinha para polvilhar
INSTRUÇÕES DE PREPARAÇÃO
1. Prepare a massa da quiche: deite a farinha com a pitada de sal numa tigela,
junte depois a margarina e envolva bem com as pontas dos dedos. À parte,
bata o ovo com a água, junte à mistura e amasse bem. Enrole a massa,
coloque-a numa tigela polvilhada com farinha, cubra com um pano e reserve.
2. Descasque e lave as cenouras, corte-as em rodelas e escalde-as em água
temperada com sal. Arranje e lave os brócolos, leve-os também a cozer em
água temperada com sal, deite-os para uma tigela com água fria, deixe-os
arrefecer, depois escorra-os e corte-os em fatias.
3. Ligue o forno a 180 graus. Estenda a massa da quiche numa bancada
polvilhada com farinha, forre uma tarteira, apare os rebordos e pique o fundo
com um garfo. Disponha no interior metade do frango desfiado, espalhe por
cima as cenouras, os brócolos e depois o restante frango. Misture os ovos com
o leite e salsa picada, tempere com noz-moscada, sal, pimenta, verta na tarteira
e leve ao forno durante cerca de 35 minutos ou até que fique bem cozida e
douradinha.
4. Retire a quiche do forno, deixe amornar, desenforme e sirva. No emprego,
aqueça um pouco ou sirva à temperatura ambiente.

Receita de pudim de coco


Refeição Doces e Sobremesas
Grau de Dificuldade Fácil
Custo da Refeição Económico
Tempo Cozedura 25 min
Tempo passivo + tempo de frio
pessoas
Doses
INGREDIENTES
 1 lata de leite de coco
 1 lata de leite
condensado
 150 g de açúcar
 100 g de coco ralado
 2 dl de leite
 8 Ovos
 amêndoa granulada q.b.

INSTRUÇÕES DE PREPARAÇÃO
1. Prepare o caramelo: leve ao lume uma frigideira com o açúcar, molhando com
água à volta. Depois retire e caramelize uma forma. Deixe arrefecer.
2. Disponha numa tigela o leite de coco, o leite condensado, o leite, o coco ralado
e os ovos e triture muito bem. Verta para a forma e leve ao forno pré-aquecido
a 180ºC a cozer em banho-maria durante cerca de 50 minutos.
3. Depois verifique a cozedura com um palito, retire do forno e desenforme. Deixe
arrefecer e sirva decorado com amêndoa granulada ou a gosto.

Bolo fofo de noz


Refeição Doces e Sobremesas
Grau de Dificuldade Fácil
Custo da Refeição Médio
Tempo Preparação 60 Minutos
Tempo Cozedura 1 Hora
Pessoas
Doses
INGREDIENTES
 300 g de açúcar
 200 g de miolo de noz
 100 g de farinha
 100 g de margarina
 6 ovos grandes
 1 colher (chá) bem cheia
de fermento
 Margarina para untar
 Farinha para polvilhar

INSTRUÇÕES DE PREPARAÇÃO
1. Ligue o forno a 180°C, unte uma forma com margarina e polvilhe-a com farinha.
Numa picadora, triture bem as nozes com a farinha e o fermento e reserve.
2. Numa tigela, bata bem a margarina com o açúcar até obter um creme fofo.
Junte os ovos, um a um e batendo sempre muito bem, adicione depois a
mistura da farinha, também aos poucos e batendo sempre muito bem.
3. Verta o preparado anterior para a forma e leve ao forno durante
aproximadamente 45 minutos ou até ficar bem cozido. Espete um palito para
verificar, retire do forno, desenforme, deixe arrefecer e sirva. Pode polvilhar
com açúcar em pó e decorar com metades de noz.
Farófias de forno

Refeição Doces e Sobremesas


Grau de Dificuldade Fácil
Custo da Refeição Económico
Tempo Preparação 30 Minutos
Tempo Cozedura 30 Minutos
Tempo passivo + Tempo para arrefecer
Pessoas
Doses
INGREDIENTES
 350 g de açúcar
 12 Ovos
 1,5 dl de água
 1 casquinha de limão
 1 pau de canela
 Manteiga para untar
 Canela em pó para
polvilhar

INSTRUÇÕES DE PREPARAÇÃO
1. Numa tigela bata as claras em castelo com 100 g do açúcar até ficarem bem
firmes. Coloque as gemas noutro recipiente e mexa-as. Reserve.
2. Transfira as claras para um tabuleiro ou prato de forno, previamente untado
com manteiga, e leve ao forno pré-aquecido a 180°C durante 10 minutos. Retire
do forno e deixe arrefecer.
3. Num tacho, coloque a água, a casca de limão, o pau de canela e o restante
açúcar. Leve ao lume e deixe ferver. Retire do lume e adicione em fio às
gemas, mexendo bem.
4. Deite o molho novamente no tacho e leve ao lume até engrossar, mas sem
deixar ferver. Coloque numa tigela e deixe arrefecer. Deite depois sobre as
farófias, decore com canela em pó e sirva.

Morangos com Porto e chantilly

Refeição Doces e Sobremesas


Grau de Dificuldade Fácil
Custo da Refeição Económico
Tempo Preparação 30 Minutos
Tempo Cozedura 30 Minutos
pessoas
Doses
INGREDIENTES
 800 g de morangos
 350 g de açúcar
 5 dl de natas
 2 dl de Vinho de Porto
INSTRUÇÕES DE PREPARAÇÃO
1. Arranje e lave os morangos e corte-os em quartos. Bata as natas em chantilly
adicionando 200 g do açúcar, aos poucos e batendo sempre.
2. Deite os restantes 150 g de açúcar e o Vinho do Porto para uma frigideira, leve
ao lume e deixe reduzir um pouco até ficar com uma textura de caramelo. Junte
os morangos, envolva e deixe cozinhar um pouco apenas para que fiquem
caramelizados mas não demasiado.
3. Deite a mistura anterior numa taça funda, disponha o chantilly por cima e à
volta utilizando um saco de pasteleiro com boquilha frisada e sirva decorado a
gosto.
RECIPE NOTES

Sugestão do Chefe: Pode queimar o chantilly por cima com um maçarico


para dar o efeito que vê na foto.
Toucinho-do-céu com gila

Refeição Doces e Sobremesas


Grau de Dificuldade Fácil
Custo da Refeição Médio
Tempo Preparação 80 Minutos
Tempo Cozedura 1 Hora e 20 Minutos
Pessoas
Doses
INGREDIENTES
 500 g de açúcar
 150 g de amêndoa moída
 150 g de doce de gila
 16 gemas + 2 ovos
 200 g de água
 Margarina para untar
 Farinha para polvilhar
 Açúcar em pó para polvilhar
 Papel vegetal
INSTRUÇÕES DE PREPARAÇÃO
1. Unte uma forma com margarina, forre-a com papel vegetal e polvilhe com
farinha. Coloque a água e o açúcar no copo do robot e programe na
temperatura vapor (120°C na Mycook), durante 5 minutos, na velocidade 1
(velocidade 2 na Mycook). Junte a amêndoa moída e o doce de gila, ligue na
velocidade 4, adicione os ovos e as gemas pelo buraco do copo, deixe
trabalhar um pouco e desligue.
2. Verta a mistura anterior para a forma e leve depois ao forno pré-aquecido a
180°C durante cerca de 50 minutos ou até que fique cozido. Espete um palito
para verificar, retire do forno, deixe arrefecer e desenforme.
3. Sirva polvilhado com bastante açúcar em pó e decorado a gosto, por exemplo
com amêndoas inteiras.
RECIPE NOTES

Nota do Chefe - Pode fazer o açúcar em pó no robot: deite 100 g de


açúcar no copo e ligue 1 minuto na velocidade máxima.
Bolo de canela com creme de
pasteleiro

Refeição Doces e Sobremesas


Grau de Dificuldade Fácil
Custo da Refeição Económico
Tempo Preparação 80 Minutos
Tempo Cozedura 1 Hora e 20 Minutos
Tempo passivo + tempo para arrefecer
Pessoas
Doses
INGREDIENTES
 3,5 dl de leite
 350 g de açúcar
 5 ovos + 4 gemas
 1 colher (sopa) bem
cheia de farinha maisena
 150 g de amêndoa
laminada
 80 g de manteiga
 250 g de farinha
 1 colher (sobremesa) de
canela em pó
 1 colher (chá) bem cheia
de fermento
 Margarina para untar
 Farinha para polvilhar
 Açúcar em pó para
polvilhar
INSTRUÇÕES DE PREPARAÇÃO
1. Deite o leite para um tacho, junte 200 g do açúcar e leve ao lume até ferver.
Numa tigela, junte as gemas e a farinha maisena e mexa bem. Adicione depois
a mistura do leite, em fio e mexendo sempre, verta novamente para o tacho e
leve ao lume, mexendo sem parar, até engrossar. Retire do lume, coloque
numa tigela e deixe arrefecer, mexendo regularmente.
2. Unte uma forma com margarina e polvilhe-a com farinha. Ligue o forno a 180
graus. Deite a amêndoa laminada num tabuleiro e leve ao forno até ficar
douradinha. Numa tigela, bata o restante açúcar com a manteiga, junte os ovos,
um a um batendo bem. Adicione depois a farinha, a canela e o fermento e bata
bem.
3. Verta a mistura anterior para a forma e leve ao forno durante aproximadamente
40 minutos. Espete um palito para verificar a cozedura, retire do forno,
desenforme, deixe arrefecer e depois corte o bolo ao meio de modo a obter
duas rodelas. Barre a parte inferior com 1/3 do creme que preparou, reponha a
parte de cima e barre tudo com o restante creme. Polvilhe então com a
amêndoa laminada e com açúcar em pó e sirva.

Queques fofinhos

Grau de Dificuldade Fácil


Custo da Refeição Económico
Tempo Preparação 50 Minutos
Tempo Cozedura 50 Minutos
Unidades
Doses
INGREDIENTES
 250 g de farinha
 200 g de açúcar
 100 g de margarina
 80 g de granulado de
chocolate
 5 ovos grandes
 1 dl de leite morno
 1 colher (chá) de fermento
em pó
 Raspa de casca de limão q.b.
 Margarina para untar
 Farinha para polvilhar
INSTRUÇÕES DE PREPARAÇÃO
1. Unte forminhas de queque com margarina e polvilhe-as com farinha. Ligue o
forno a 180 graus.
2. Numa tigela, bata bem a margarina com o açúcar e um pouco de raspa de
limão. Junte depois os ovos, um a um batendo sempre muito bem. Adicione o
leite morno batendo sempre, junte então a farinha misturada com o fermento e
bata novamente. Por último, adicione o granulado de chocolate e envolva muito
bem.
3. Divida a mistura anterior pelas forminhas e leve ao forno durante 25 minutos.
Verifique se os queques estão bem cozidos, retire-os do forno, desenforme-os,
deixe-os arrefecer e sirva-os, se quiser dentro de caixinhas de papel. Pode
polvilhar com açúcar em pó.
RECIPE NOTES

Nota do Chefe - Sirva os queques simples ou decorados com um pouco de


chantilly e granulado colorido, como vê na foto.

Tortas de Azeitão

Refeição Doces e Sobremesas


Grau de Dificuldade Fácil
Custo da Refeição Médio
Tempo Preparação 60 Minutos
Tempo Cozedura 1 Hora
Unidades
Doses
INGREDIENTES
 180 g de açúcar
 10 Ovos
 50 g de farinha maisena
 Margarina para untar
 Papel vegetal
Para o recheio:
 120 g de açúcar
 12 gemas
 1 colher (sopa) de farinha
 2 dl de água
INSTRUÇÕES DE PREPARAÇÃO
1. Comece por preparar o recheio: deite o açúcar e a farinha num tacho e misture.
Junte depois as gemas e a água e leve ao lume, mexendo até engrossar e sem
deixar ferver. Retire do lume e deixe arrefecer.
2. Entretanto, forre dois tabuleiros com papel vegetal e unte-os com margarina.
Numa tigela, bata os ovos, adicionando o açúcar aos poucos até que fique uma
mistura esbranquiçada. Adicione a farinha maisena peneirada e envolva
suavemente. Verta para os tabuleiros e leve ao forno durante 15 minutos ou até
que fiquem bem cozido.
3. Retire do forno, desenforme os rectângulos de bolo em cima de papel vegetal e
deixe-os amornar. Barre-os depois com o creme do recheio, corte em tiras e
enrole-as em forma de tortinhas. Pode polvilhar com açúcar em pó.

Canelones de fiambre e queijo

Grau de Dificuldade Fácil


Custo da Refeição Económico
Tempo Preparação 40 Minutos
Tempo Cozedura 40 Minutos
Doses
Doses
INGREDIENTES
 200 g de canelones de
compra
 200 g de queijo fatiado
 100 g de fiambre fatiado
 200 g de natas
 1 lata pequena de tomate
pelado
 1 cebola grande
 2 dentes de alho
 20 g de azeite
 Queijo ralado q.b.
INSTRUÇÕES DE PREPARAÇÃO
1. Descasque e lave a cebola e os dentes de alho, corte tudo em pedaços e deite
para o copo do robot. Adicione o tomate pelado com o molho e o azeite e
programe a 100°C, durante 20 minutos, na velocidade 2 (velocidade 3 na
Mycook).
2. Ligue 30 segundos, progressivamente nas velocidades 6 e 7 (velocidade 5 e
depois uns toques de turbo na Mycook). Junte as natas e ligue 5 segundos na
velocidade 5 (6 segundos e velocidade 6 na Mycook).
3. Corte as fatias de queijo e de fiambre ao meio, enrole-as e disponha-as no
interior dos canelones. Coloque-os num tabuleiro, regue com o molho que
preparou, polvilhe com um pouco de queijo ralado e leve ao forno pré-aquecido
a 170°C durante 25 minutos. Retire do forno e sirva.

Ovos mexidos com bacalhau e


broa
Refeição Peixes
Grau de Dificuldade Fácil
Custo da Refeição Económico
Tempo Preparação 15 minutos
Tempo Cozedura 15 minutos
pessoas
Doses
INGREDIENTES
 5 ovos batidos
 1/2 posta de bacalhau
assado ou cozido
 40 g de broa milho
 1/2 cebola
 1 dente alho
 4 colheres
(sopa) de azeite
 1 colher (sopa) de
coentros picados
 Sal e pimenta q.b.

INSTRUÇÕES DE PREPARAÇÃO
1. Descasque o dente de alho e coloque-o num liquidificar ou picadora, junte a
broa, duas colheres (sopa) de azeite e os coentros e triture muito bem.
2. Arranje e limpe o bacalhau de peles e espinhas. Descasque e pique a cebola e
leve a alourar numa frigideira no restante azeite. Adicione o bacalhau e os ovos
previamente batidos, tempere com sal e pimenta e, deixe cozinhar lentamente,
deixando os ovos cremosos.
3. Retire do lume, polvilhe com a mistura da broa por cima e sirva decorado a
gosto.

Cubos de cenoura e noz


Refeição Doces e Sobremesas
Grau de Dificuldade Fácil
Custo da Refeição Económico
Tempo Preparação 60 Minutos
Tempo Cozedura 1 Hora
Pessoas
Doses
INGREDIENTES
 550 g de cenouras
 375 g de farinha
 300 g de açúcar
 100 g de miolo de noz
 6 Ovos
 2,5 dl de óleo
 1 colher
(sobremesa) bem cheia
de fermento
 Canela em pó q.b.
 Margarina para untar
 Açúcar em pó para
polvilhar
 Papel vegetal
INSTRUÇÕES DE PREPARAÇÃO
1. Unte um tabuleiro rectangular com margarina, forre-o com papel vegetal e unte
novamente. Ligue o forno a 180 graus.
2. Descasque e lave as cenouras e rale-as. Pique grosseiramente as nozes.
Numa tigela, bata o açúcar com os ovos, adicionando o óleo em fio e batendo
sempre. Junte depois a farinha, um pouco de canela em pó e o fermento,
batendo sempre muito bem. Adicione então a cenoura ralada e as nozes e
envolva muito bem.
3. Verta a mistura anterior para o tabuleiro e leve ao forno durante 45 minutos.
Espete um palito para verificar se está bem cozido, retire do forno, desenforme,
deixe arrefecer, corte depois em cubos e sirva polvilhados com açúcar em pó e
decorados com mais nozes se gostar.

Bolo de Noz (Origem da receita: Trás-os-Montes e Alto Douro)


Ingredientes:
=> 300 gramas de açúcar;
=> 6 ovos;
=> 300 gramas de miolo de noz;
=> 100 gramas de farinha de milho;
=> 1 colher de chá de fermento em pó.

Preparação:
1- Comece por untar muito bem a forma que pode ser redonda ou de chaminé, com margarina,
polvilhe com farinha.

2- Bata muito bem o açúcar com as gemas.

3- Adicione o miolo de noz, a farinha e o fermento.

4- Bata as claras em castelo bem firme, e envolva no preparado anterior, sem bater.

5- Deite a mistura dentro da forma, que vai ao forno a cozer em forno pré aquecido a 160º
durante 30 minutos. Antes de retirar o bolo verifique com um palito se o bolo está cozido.

Bolo de Nozes
 150 g farinha
 3 gemas de ovo
 3 claras de ovo
 c. chá cremor tártaro
 175 g açúcar
 dl óleo
 c. chá essência de baunilha
 c. chá essência de amêndoa
 1 dl água
 1 c. chá fermento em pó
 50 g nozes descascadas e picadas

Bata as claras em castelo bem firme com o cremor tártaro. A


pouco e pouco, junte 50 g de açúcar, batendo novamente em
castelo firme.

Bata as gemas com óleo, a baunilha, a amêndoa e a água.


Peneire a farinha com o fermento e misture com o restante
açúcar. Faça um buraco no centro e junte o preparado de
gemas, batendo bem durante 2 a 3 minutos.

Junte as nozes e em seguida as claras em castelo com uma


colher de metal, misturando bem.

Deite a massa numa forma de buraco de +/- 20 cm não untada


e leve ao forno, regulado no 3 (170ºc) durante 75 minutos.

Retire e vire a forma ao contrário e coloque-a sobre uma rede


para arrefecer. Depois solte o bolo com uma faca e
desenforme.
Bolo Delícia de Noz

Massa
:

 3 ovos
 150 g de açúcar amarelo
 5 colheres de sopa de pão ralado
 250 g de nozes trituradas
 100 ml de leite
 1 colher de chá de fermento em pó

Cobertura:

 1/2 lata de leite condensado cozido


 2 a 3 colheres de sopa de leite
 Nozes q.b.

Ligue o forno a 180ºC. Unte um tabuleiro ou uma forma com


manteiga, forre-o com papel vegetal, volte a untar com
manteiga e polvilhe com farinha. Bata as gemas com o açúcar,
depois junte o pão ralado, o leite, as nozes, o fermento e
misture bem. Bata as claras em castelo e envolva-as no
preparado anterior. Verta a massa para a forma e leve ao formo
por 15 minutos. Retire do forno e desenforme ainda morno.
Para a cobertura misture o leite condensado com o leite e
verta sobre o bolo. Decore com nozes.

Bolo de Nozes Recheado

Para
o bolo:

 150 grs de nozes moídas


 150 grs de manteiga
 1 colher de chá (bem cheia) de fermento em pó
 2 chávenas de açúcar
 5 ovos
 2 chávenas de farinha de trigo
 1 chávena de (café) de café forte

Para o recheio:

 2 colheres de sopa de amido de milho (maisena)


 1 lata de leite condensado
 2 gemas
 1 lata de leite (a medida é a lata de leite condensado*)
 1 lata de natas*
 1/2 chávena de (café) de café
 1 colher de café de essência de baunilha
 2 ou 3 rodelas de ananás picadinho

Para a cobertura:
 150 grs de chocolate de culinária
 metade do recheio

Bata o açúcar, com a manteiga e as gemas até ficar cremosa.


Adicione a farinha com o fermento, as nozes moídas e o café e
misture muito bem.
Bata as claras em castelo bem firme. Envolva as claras
delicadamente ao preparado.
Barre muito bem com manteiga e polvilhe com farinha uma
forma redonda e lisa. Verta o preparado na forma e leve ao
forno quente durante + ou – 1 hora, convém verificar.
*A temperatura do forno é esta: nos primeiros 10 minutos
requer forno bastante quente passado esse tempo forno médio.

Recheio

Num tachinho misture muito bem todos os ingredientes menos


o ananás. Leve ao lume médio mexendo sempre até espessar.
Depois do bolo cozido, abra o bolo ao meio e recheie com
metade do creme. Por cima do creme disponha o ananás picado.
Reponha a outra metade do bolo.

Cobertura

Derreta o chocolate em banho maria. Depois de derretido


misture muito bem com a metade do recheio. Barre todo o bolo
com a cobertura. Decore com meias nozes e granjeias
prateadas.

Compota de abóbora com


laranja
Refeição Doces e Sobremesas
Tempo Preparação 60 Minutos
Tempo Cozedura 1 Hora
Pessoas
Doses
INGREDIENTES
 1,500 kg de abóbora limpa e sem casca
 1 laranja
 1 limão
 500 g de açúcar light
 3 cravinhos
INSTRUÇÕES DE PREPARAÇÃO
1. Corte a abóbora em pedaços, deite-os para um tacho, junte 0,5 L de água, leve
ao lume e deixe cozer durante 20 minutos.
2. Retire a casca fina à laranja, corte-a em tiras finas e leve-as a cozer em água
durante 1 minuto. Depois escorra e passe por água fria.
3. Esprema o sumo da laranja e do limão. Escorra a abóbora, reduza-a a puré,
deite para um tacho, junte os sumos dos citrinos, adicione também o açúcar
light e os cravinhos e misture. Junte depois as tiras da casca da laranja e leve
ao lume durante 35 minutos, mexendo de vez em quando.
4. Retire do lume, deite para frascos, deixe arrefecer, tape e guarde ou sirva com
pão, tostas, bolachas, requeijão, etc.
RECIPE NOTES

Nota do Chefe - Pode substituir os cravinhos por um pau de canela

Bolo frio de sobras de bolacha


Refeição Doces e Sobremesas
Grau de Dificuldade Fácil
Custo da Refeição Económico
Tempo Preparação 30 minutos
Tempo Cozedura 30 minutos + tempo de frio
PESSOAS
Doses
INGREDIENTES
 250 g de sobras de
bolachas (bolacha Maria,
de manteiga, de
chocolate, etc.)
 1 lata de leite
condensado
 4 dl de natas
 4 claras
 10 folhas de gelatina
 Óleo para untar

INSTRUÇÕES DE PREPARAÇÃO
1. Demolhe as folhas de gelatina em água fria. Parta as bolachas em pedaços
grosseiros. Bata as natas em chantilly e, à parte, bata as claras em castelo bem
firme.
2. Junte o chantilly às claras, envolva bem, adicione depois o leite condensado e
misture. Escorra e derreta a gelatina no miroondas sem deixar ferver e junte à
tigela, em fio e mexendo sempre. Adicione então as bolachas e envolva.
3. Deite o preparado anterior numa forma untada com óleo e leve ao frio até
solidificar. Depois desenforme e sirva decorado a gosto, por exemplo com
chantilly e molho de chocolate.
RECIPE NOTES

Sugere quem sabe - Para fazer molho de chocolate, deite 1 dl de leite e 1


colher (sopa) de açúcar num tacho e leve ao lume até ferver. Retire do
lume, adicione 100 g de chocolate picado e mexa bem.

Croquetes de carne
Refeição Entradas e Petiscos
Grau de Dificuldade Fácil
Custo da Refeição Económico
Tempo Preparação 30 Minutos
Tempo Cozedura 30 Minutos
pessoas
Doses
INGREDIENTES
 500 g de carne assada sem
gordura
 180 g de farinha
 1 cebola
 1 dente de alho
 2 Ovos
 1 colher (sopa) de azeite
 3 colheres (sopa) de leite
 3 colheres (sopa) de
mostarda
 3 colheres (sopa) de
maionese
 Raspa da casca de 1 limão
 1 colher (sopa) de salsa
picada
 1 colher (chá) de piripiri
 Sal q.b.
 Pão ralado para passar
 1 ovo para passar
 Óleo para fritar
INSTRUÇÕES DE PREPARAÇÃO
1. Para preparar estes croquetes de carne, pique a carne e reserve-a. Leve uma
frigideira ao lume com o azeite, a cebola e o alho picados, o leite e o piripiri e
deixe refogar durante 5 minutos. Em seguida, adicione a carne e deixe cozinhar
mais 6 minutos.
2. Deite para uma tigela, deixe arrefecer, acrescente os ovos batidos, misture
muito bem e depois adicione a farinha, mexendo, até obter uma pasta densa.
Molde pequenos croquetes com a mistura, passe-os por 1 ovo batido e de
seguida por pão ralado e frite-os em óleo bem quente. Retire-os e deixe-os
escorrer.
3. Misture a mostarda com a maionese, a salsa picada e a raspa do limão e sirva
os croquetes com este molho. Pode também acompanhar com maionese
simples ou de ervas.
RECIPE NOTES

Sugestão do Chefe: Utilize carne assada da sua preferência. Pode


misturar carne de vaca e de porco.

Receita de guardanapos
Refeição Doces e Sobremesas
Grau de Dificuldade Médio
Custo da Refeição Económico
Tempo Cozedura 1h 10 min
pessoas
Doses
INGREDIENTES
Para a massa
 110 g de farinha
 90 g de açúcar
 6 Ovos
 1 colher (chá) de
fermento em pó
 Manteiga para untar
 açúcar em pó para
polvilhar
Para o creme
 300 g de açúcar
 30 g de farinha maisena
 4,5 dl de leite
 5 gemas
 1 colher (sopa de
açúcar baunilhado
INSTRUÇÕES DE PREPARAÇÃO
1. Prepare a massa: bata as gemas com o açúcar, até obter um creme volumoso.
Junte a farinha peneirada e o fermento e envolva as claras, previamente
batidas em castelo. Reserve.
2. Prepare o creme: aqueça o leite com o açúcar baunilhado. À parte, bata as
gemas com o açúcar, até obter uma mistura fofa. Junte a farinha em chuva e
adicione o leite quente em fio. Leve ao lume e deixe engrossar, sem parar de
mexer. Retire do lume e mexa um pouco mais. Reserve.
3. Unte com manteiga um tabuleiro retangular, forre com papel vegetal e unte
novamente. Verta a massa e leve ao forno, pré-aquecido a 180ºC, por cerca de
8 minutos. Depois de cozida, retire do forno e aguarde um pouco. Desenforme,
ainda quente, sobre uma folha de papel de alumínio polvilhada com açúcar em
pó. Cubra com o creme e corte em quadrados iguais.
4. Dobre cada quadrado ao meio, unindo uma ponta à outra de modo a formar um
triângulo. Polvilhe cada guardanapo com um pouco mais de açúcar em pó e
sirva.

Travesseiros de Sintra
Refeição Doces e Sobremesas

Grau de Dificuldade Fácil

Custo da Refeição Médio

Tempo Preparação 50 Minutos

Tempo Cozedura 50 Minutos

Tempo passivo + Tempo para arrefecer

Pessoas
Doses

INGREDIENTES

800 g de massa folhada (2



placas)
 600 g de açúcar
 300 g de amêndoa moída
 8 gemas
 2 dl de água
 1 colher (café) de canela em pó
 Farinha para polvilhar
 Açúcar em pó para polvilhar
INSTRUÇÕES DE PREPARAÇÃO

1. Leve ao lume um tacho com a água e o açúcar e deixe ferver durante 8


minutos. Junte a amêndoa moída, misture, retire do lume e deixe arrefecer um
pouco. Mexa ligeiramente as gemas, adicione-as ao tacho, misture bem e leve
ao lume, mexendo sempre até ferver. Retire do lume, adicione a canela,
misture e deixe arrefecer.
2. Ligue o forno a 180 graus. Estenda a massa folhada com o rolo em cima da
mesa polvilhada com farinha deixando-a com uma espessura fina e em forma
de rectângulo. Depois corte-a em rectângulos pequenos com aproximadamente
15 x 6 cm. Deite um pouco da mistura da amêndoa em cima de cada
rectângulo, depois dobre para obter travesseiros e feche bem as extremidades.
3. Coloque-os no tabuleiro do forno previamente passado por água fria e leve ao
forno durante cerca de 20 minutos ou até ficarem douradinhos. Retire, deixe
arrefecer e sirva polvilhados com bastante açúcar em pó.
Tiramisú de Chocolate

Refeição Doces e Sobremesas

Grau de Dificuldade Fácil

Custo da Refeição Económico

Tempo Preparação 80 Minutos

Tempo Cozedura 1 Hora e 20 Minutos

Tempo passivo + tempo de frio

Pessoas
Doses

INGREDIENTES

3 Ovos

1 lata de leite condensado

3 dl de leite

1 colher (sobremesa) de

farinha maisena
 5 colheres (sopa) de chocolate
em pó
 2 dl de natas
 120 g de açúcar
 1 tablete de chocolate
 Cacau em pó para polvilhar
INSTRUÇÕES DE PREPARAÇÃO

1. Deite as gemas para um tacho, junte o leite condensado, 2 dl do leite e a


farinha maisena, mexa e leve ao lume, mexendo sempre, até ferver. Retire do
lume e deite para um pirex fundo.
2. Noutro tacho, deite o resto do leite e o chocolate em pó e leve ao lume,
mexendo sempre, até ferver. Retire do lume e deixe arrefecer.
3. Entretanto, bata as natas em chantilly bem espesso. À parte, bata as claras em
castelo, juntando o açúcar aos poucos e batendo sempre até ficarem bem
firmes e brilhantes. Junte as claras batidas ao chantilly e misture
delicadamente.
4. Deite a mistura de chocolate em cima do creme no pirex, polvilhe com a tablete
de chocolate picado grosseiramente, cubra com a mistura do chantilly e leve ao
congelador durante 2 horas. Antes de servir, polvilhe com cacau em pó e
decore a gosto.

Bolo cremoso de coco


Refeição Doces e Sobremesas

Grau de Dificuldade Fácil

Custo da Refeição Económico

Tempo Preparação 60 Minutos

Tempo Cozedura 1 Hora

Tempo passivo + Tempo para arrefecer

Pessoas
Doses

INGREDIENTES

 400 g de açúcar
 360 g de farinha
 200 g de margarina
amolecida
 150 g de queijo creme
 80 g de coco ralado
 6 Ovos
 1 dl de leite
 1 colher (sopa) de
fermento em pó
 Margarina para untar
 Farinha para polvilhar
Para a cobertura:

1 lata de leite condensado



100 g de coco ralado

INSTRUÇÕES DE PREPARAÇÃO

1. Ligue o forno a 180°C, barre uma forma de buraco com margarina e polvilhe-a
com farinha.
2. Numa tigela, bata a margarina amolecida com o açúcar e o queijo creme até
ficar um creme liso. Adicione os ovos, um a um e batendo sempre, junte depois
o leite, o coco ralado, a farinha e o fermento e bata bem.
3. Deite depois a mistura anterior na forma e leve ao forno durante 35 minutos.
Verifique a cozedura com um palito, retire, deixe repousar uns minutos,
desenforme e deixe arrefecer um pouco.
4. Regue depois o bolo aos poucos com o leite condensado e deixe ensopar.
Polvilhe com o coco ralado, deixe arrefecer e sirva decorado a gosto.

Gelado de ananás
Refeição Doces e Sobremesas

Grau de Dificuldade Fácil

Custo da Refeição Económico

Tempo Preparação 30 Minutos

Tempo Cozedura 30 Minutos

Tempo passivo + Tempo de congelação

Pessoas
Doses

INGREDIENTES

5 folhas de gelatina

1 ananás grande inteiro

2 dl de natas

1 lata de leite condensado

INSTRUÇÕES DE PREPARAÇÃO

PASSO 1.

1. Coloque as folhas de gelatina em água muito fria ou com gelo. Com uma faca
de serrilha, corte o ananás ao alto, separando-o em duas metades iguais.
PASSO 2.

1. Com a ponta de uma faca pequena e a ajuda de uma colher de sopa, escave
muito bem o ananás, reservando a polpa numa taça. Retire a parte dura e
fibrosa do ananás e triture a restante polpa até ficar em puré.
PASSO 3.

1. À parte, bata as natas até aumentarem de volume e adicione o leite


condensado, nunca parando de bater. Derreta as folhas de gelatina no
microondas, sem deixar que fervam e envolva-as muito bem no preparado das
natas. Adicione, no final, a polpa de ananás e misture tudo.
PASSO 4.

1. Verta o recheio para as metades do ananás e leve ao congelador até que


esteja completamente solidificado. Retire do congelador e corte cada metade
em meias-luas.
2. Sirva de imediato ou conserve no congelador até à hora de servir.

Bolo surpresa

Refeição Doces e Sobremesas

Grau de Dificuldade Fácil

Custo da Refeição Económico

Tempo Preparação 60 Minutos

Tempo Cozedura 1 Hora

Tempo passivo + Tempo para arrefecer

Pessoas
Doses

INGREDIENTES

 200 g de farinha
 200 g de açúcar
 6 Ovos
 Raspa da casca de 1 limão
 Margarina para untar
 Farinha para polvilhar
 Papel vegetal
Para o recheio e a cobertura:

1 lata grande de ananás



250 g de manteiga amolecida

150 g de açúcar em pó

2 Ovos

Cereais de arroz tufado de

chocolate ou de mel q.b.
INSTRUÇÕES DE PREPARAÇÃO
1. Unte uma forma com margarina, forre-a com papel vegetal, unte-a novamente e
polvilhe-a com farinha. Ligue o forno a 180 graus.
2. Numa tigela bata bem os ovos, adicionando o açúcar aos poucos, até ficar uma
mistura fofa e esbranquiçada. Adicione depois a raspa de limão, bata mais um
pouco, junte a farinha peneirada e envolva suavemente. Verta para a forma e
leve ao forno durante aproximadamente 30 minutos ou até que fique cozido.
Espete um palito para verificar, retire do forno, desenforme e deixe arrefecer.
3. Prepare o recheio: escorra as rodelas de ananás, corte-as em pedaços
pequenos e deixe-os escorrer novamente dentro de um passador de rede.
Numa tigela, bata bem a manteiga amolecida com o açúcar em pó e os ovos
até ficar um creme.
4. Corte o bolo em três rodelas, barre a rodela inferior com 1/3 do creme,
disponha metade do ananás e cubra com outra rodela de bolo. Barre com mais
1/3 do creme, espalhe o resto do ananás, cubra com o topo do bolo e barre
tudo com o restante creme. Polvilhe com bastantes cereais de arroz tufado e
sirva.

Trufas de coco e chocolate


Refeição Doces e Sobremesas

Grau de Dificuldade Fácil

Custo da Refeição Económico

Tempo Cozedura 50 Minutos

Pessoas
Doses

INGREDIENTES

200 g de chocolate negro



de culinária
 200 g de chocolate branco
de culinária
 70 g de manteiga
 50 g de coco ralado
 1 lata de leite condensado
cozido
 1 lata de leite condensado
 2 colheres de sopa de
chocolate granulado
 Bolinhas de chocolate q.b.
 Raspas ou tiras de
chocolate q.b.
INSTRUÇÕES DE PREPARAÇÃO

1. Deite o leite condensado cozido para um tacho, junte 50 g da manteiga e o


chocolate negro partido em pedaços, leve a banho-maria e mexa até engrossar.
Leve outro tacho a banho-maria com o leite condensado, o chocolate branco
em pedaços e os restantes 20 g de manteiga e mexa até ficar homogéneo e
engrossar. Deite cada mistura para uma tigela e leve ao frio até ficar bem
espesso e moldável.
2. Retire as tigelas do frio, molde bolinhas com a mistura escura e passe-as pelo
granulado de chocolate. Faça também algumas bolinhas com a mistura clara,
passe-as por granulado, molde bolas maiores com o resto e passe pelo coco
ralado.
3. Decore as bolas mais pequenas com bolinhas e raspas ou tiras de chocolate de
modo a fazer aranhas. Decore as bolas brancas maiores com feijões,
pedacinhos de fruta e também raspas ou tiras de chocolate para fazer ratinhos.

Bolo formiga
Refeição Doces e Sobremesas

Grau de Dificuldade Fácil

Custo da Refeição Económico

Tempo Preparação 15 minutos

Tempo Cozedura 15 minutos

PESSOAS
Doses

INGREDIENTES

 300 g de açúcar
 200 g de farinha
 100 g de chocolate
granulado
 4 Ovos
 2 iogurtes com aroma de
limão
 Raspa da casca de 1 limão
pequeno
 1 colher (café) de
fermento
 Margarina para untar
 Farinha para polvilhar
INSTRUÇÕES DE PREPARAÇÃO

1. Para preparar esta receita rápida, unte uma forma alta que possa ir ao
microondas com margarina e polvilhe-a com farinha.
2. Deite os ovos num liquidificador, junte o açúcar, os iogurtes, a farinha, a raspa
de limão e o fermento e ligue até que fique uma mistura bastante cremosa.
Adicione depois o chocolate granulado, envolva e verta para a forma.
3. Leve ao microondas a 900 watts durante 8 minutos e depois deixe repousar
dentro do microondas desligado durante 4 minutos. Retire, desenforme e sirva
decorado a gosto. Pode polvilhar com açúcar em pó.
RECIPE NOTES

Nota do Chefe - Pode usar uma forma de silicone. Não precisa de untar
nem polvilhar.

Folar doce
Refeição Doces e Sobremesas

Grau de Dificuldade Fácil

Custo da Refeição Económico

Tempo Preparação 60 Minutos

Tempo Cozedura 1 Hora

Tempo passivo + Tempo para levedar

Pessoas
Doses

INGREDIENTES

1 kg de farinha

250 g de margarina

amolecida
 100 g de açúcar
 3 ovos cozidos + 3 ovos
 3 dl de leite morno
 11 g de fermento de
padeiro seco
 1 colher (chá) de sal
 1 colher (chá) de erva-
doce
 1 colher (chá) de canela
em pó
 Ovo batido para pincelar
 Farinha para polvilhar
INSTRUÇÕES DE PREPARAÇÃO

1. Para preparar este folar doce, dissolva o fermento no leite morno. Deite a
farinha na mesa, abra uma cavidade, junte o sal, a erva-doce, a canela, o
açúcar, a margarina, os ovos e a mistura do fermento, misture muito bem e
trabalhe bem a massa até se descolar da mesa e das mãos. Faça uma bola
com a massa, coloque-a numa tigela polvilhada com farinha, cubra com um
pano e deixe levedar, em local quente, até triplicar o volume.
2. Deite novamente a massa em cima da mesa, retire e reserve 300 g de massa.
Molde a restante em forma de bola, achate-a, coloque-a no tabuleiro do forno
previamente untado com margarina, disponha os ovos cozidos por cima e
pressione um pouco. Molde rolinhos com a massa que retirou e cubra os ovos,
como vê na foto. Tape com um pano e deixe levedar mais 30 minutos
3. Pincele depois toda a massa com ovo batido e leve ao forno pré-aquecido a
180°C durante 40 minutos. Retire, deixe arrefecer e sirva decorado a gosto.
RECIPE NOTES

Nota do Chefe - pode dividir a massa em três e fazer folares mais


pequenos colocando um ovo cozido em cada um. Coza os ovos em água
com umas cascas de cebola para ficarem bem escuros.
Biscoitos riscados

Refeição Doces e Sobremesas

Grau de Dificuldade Fácil

Custo da Refeição Económico

Tempo Preparação 50 minutos

Tempo Cozedura 50 minutos

UNIDADES
Doses

INGREDIENTES

 350 g de farinha
 200 g de açúcar
 150 g de manteiga
amolecida
 10 g de cacau em pó
 2 ovos grandes
 1 colher (sobremesa) de
essência de baunilha
 Margarina para untar
 Farinha para polvilhar
 Película aderente
INSTRUÇÕES DE PREPARAÇÃO

1. Coloque, numa bancada, a farinha misturada com o açúcar. Junte depois a


manteiga amolecida em pedaços e amasse bem até ficar um género de areia
grossa. Abra uma cavidade ao meio, adicione os ovos e amasse muito bem até
ficar uma massa homogénea.
2. Retire aproximadamente 1/5 da massa, junte-lhe o cacau e a essência de
baunilha, amasse muito bem e faça depois rolinhos finos. Estenda a restante
massa numa bancada polvilhada com farinha até obter um quadrado e depois
enrole-a, colocando espaçadamente os rolinhos de massa escura, como vê na
foto. Coloque o rolo sobre uma folha de película aderente e enrole como se
fosse um rolo, picando as bolhas de ar. Leve ao congelador até ficar rijo.
3. Ligue o forno a 180 graus. Retire a massa do congelador, rejeite a película
aderente, corte-a em rodelas e disponha-as em tabuleiros untados com
margarina e polvilhados com farinha. Leve ao forno durante aproximadamente
15 minutos ou até que fiquem biscoitos bem cozidos, retire-os do forno,
descole-os de imediato com uma espátula, deixe-os arrefecer e sirva-os.

Bolo de São Valentim


Refeição Doces e Sobremesas

Grau de Dificuldade Fácil

Custo da Refeição Económico

Tempo Preparação 60 minutos

Tempo Cozedura 1 hora

pessoas
Doses

INGREDIENTES

 200 g de farinha
 200 g de açúcar
 6 Ovos
 1 colher (chá) de fermento
 Margarina para untar
 Farinha para polvilhar
Para a cobertura:

300 g de frutos vermelhos



congelados
 300 g de açúcar
 5 dl de água
 5 folhas de gelatina
INSTRUÇÕES DE PREPARAÇÃO

1. Ligue o forno a 180ºc, unte uma forma de fundo amovível com margarina e
polvilhe-a com farinha. Numa tigela, bata os ovos, adicionando o açúcar aos
poucos até ficar uma mistura volumosa e esbranquiçada. Junte depois a farinha
e o fermento e bata novamente. Verta para a forma e leve ao forno durante
cerca de 40 minutos.
2. Entretanto, faça a cobertura: leve um tacho ao lume com os frutos vermelhos, o
açúcar e a água, mexa e deixar ferver até reduzir para metade. Demolhe as
folhas de gelatina em água fria. Retire o tacho do lume, adicione a gelatina
escorrida e mexa bem até dissolver.
3. Espete um palito para verificar a cozedura do bolo, retire-o do forno,
desenforme-o, deixe-o arrefecer e corte-lhe uma rodela fina por cima para
aparar e ficar direito. Regue depois o bolo com a mistura dos frutos vermelhos,
alise com uma espátula, deixe solidificar um pouco e sirva decorado a gosto.

Creme rápido com biscoitos


Refeição Doces e Sobremesas

Grau de Dificuldade Fácil

Custo da Refeição Económico

Tempo Preparação 20 Minutos

Tempo Cozedura 20 Minutos

pessoas
Doses

INGREDIENTES

 1 saqueta de preparado
para leite creme em pó
 100 g de açúcar
 5 dl de leite
 12 biscoitos de
champanhe
 Canela em pó para
polvilhar
INSTRUÇÕES DE PREPARAÇÃO

1. Deite o leite creme em pó para um tacho, junte o açúcar e o leite e misture


bem. Leve depois ao lume, mexendo sempre até ferver. Desligue o lume e
deixe repousar durante 10 minutos, mexendo de vez em quando.
2. Disponha os biscoitos de champanhe, numa só camada, dentro de um pirex
fundo. Deite por cima o creme que preparou, deixe arrefecer e leve ao frio até
ao momento de servir.
3. Depois sirva polvilhado com canela em pó e decorado a gosto.
RECIPE NOTES

Sugestão do Chefe: Cada saqueta de leite creme tem entre 20 e 30


gramas; escolha a marca que preferir para fazer este doce. Cada pacote
pode incluir 3 ou 4 saquetas, mas basta uma saqueta para a receita.

Bolo de bolacha
Refeição Doces e Sobremesas

Grau de Dificuldade Fácil

Custo da Refeição Económico

Tempo Preparação 25 Minutos

Tempo Cozedura 25 Minutos

Tempo passivo + Tempo de frio

Pessoas
Doses

INGREDIENTES

300 g de manteiga

250 g de bolachas Maria +

50g de bolachas Maria
moídas
 200 g de açúcar em pó
 2 gemas
 3 colheres (sopa) de café
forte frio
 Café para demolhar
INSTRUÇÕES DE PREPARAÇÃO

1. Para preparar esta receita de bolo de bolacha, numa tigela misture a manteiga
com o café, o açúcar em pó e as gemas e bata tudo muito bem.
2. Disponha num prato de servir camadas de bolachas, previamente demolhadas
em café, intercaladas com o creme de manteiga. Repita as camadas até
terminarem os ingredientes.
3. No final, polvilhe a superfície com os 50 g de bolacha moída, coloque no frio e,
no momento de servir, decore o bolo de bolacha a gosto.
Refeição Doces e Sobremesas

Grau de Dificuldade Fácil

Custo da Refeição Económico

Tempo Cozedura 1 hora

pessoas
Doses

INGREDIENTES

500 g de açúcar

25 g de farinha

25 g de coco ralado

10 Ovos

2 gemas

raspa e sumo de 1 laranja

grande
 2,5 dl de água
 Margarina para untar
 Farinha para polvilhar
INSTRUÇÕES DE PREPARAÇÃO

1. Para preparar esta receita de queijadas de laranja, unte as formas com


margarina e polvilhe com farinha. Ligue o forno a 180 graus.
2. Num tacho junte a água com a raspa e sumo de laranja e o açúcar. Leve ao
lume e deixe ferver bem até que o açúcar fique totalmente dissolvido.
3. Numa tigela bata o coco com a farinha, junte os ovos e bata novamente tudo
muito bem. Junte o preparado anterior em fio, batendo sempre. Verta para as
formas e coloque-as num tabuleiro em banho-maria.
4. Leve ao forno durante 30 minutos aproximadamente até que fiquem cozidas.
Decorrido esse tempo, retire do forno, deixe-as arrefecer e sirva decorado a
gosto.
Suspiros de amor
Refeição Doces e Sobremesas

Grau de Dificuldade Fácil

Custo da Refeição Económico

Tempo Preparação 180 minutos

Tempo Cozedura 3 horas

pessoas
Doses

INGREDIENTES

300 g de açúcar

2 dl de água

12 gemas + 1 ovo

5 dl de natas

150 g de açúcar em pó

200 g de suspiros de

compra
 amêndoa laminada
torrada
INSTRUÇÕES DE PREPARAÇÃO

1. Prepare os ovos-moles: deite o açúcar e a água num tacho e leve ao lume


durante 10 minutos. Desligue o lume e deixe ficar morno; misture as gemas
com o ovo inteiro e junte a calda do açúcar. Mexa bem e leve a lume brando,
mexendo sempre, até ferver. Retire do lume, deite para uma tigela e mexa mais
um pouco. Deixe arrefecer.
2. Batas as natas com o açúcar em pó até ficarem espessas. Numa taça grande
coloque camadas alternadas de natas, suspiros e ovos-moles. Decore, depois,
com amêndoa laminada torrada e leve ao frigorífico até ao momento de servir.
Sirva bem fresco e decorado a gosto.
RECIPE NOTES

Nota: pode colocar as natas com saco de pasteleiro de boquilha frisada.

Doce de natas com café


Refeição Doces e Sobremesas

Grau de Dificuldade Fácil

Custo da Refeição Económico

Tempo Preparação 80 Minutos

Tempo Cozedura 1 Hora e 20 Minutos

Pessoas
Doses

INGREDIENTES

300 g de bolachas Maria



6 dl de natas

1 lata de leite condensado

2,5 dl de café forte frio

2 folhas de gelatina

1 colher (chá) de essência de

baunilha
INSTRUÇÕES DE PREPARAÇÃO

1. Triture metade das bolachas até ficarem tipo pão ralado. Ponha as folhas de
gelatina a demolhar em água durante 5 minutos, depois escorra-a e leve-a a
derreter em banho-maria ou no microondas sem deixar ferver. Retire e deixe
arrefecer.
2. Bata as natas em chantilly bem espesso, junte o leite condensado, a gelatina e
a essência de baunilha e misture delicadamente.
3. Numa taça grande ou em várias pequenas, disponha camadas alternadas da
mistura anterior e de bolachas passadas pelo café frio, sendo que a última
camada deve ser de bolachas. Leve ao frio até ficar bem fresco e depois sirva
polvilhado com a bolacha que triturou e decorado a gosto.

Bolo de chá verde

Refeição Doces e Sobremesas

Grau de Dificuldade Fácil

Custo da Refeição Económico

Tempo Preparação 50 Minutos

Tempo Cozedura 50 Minutos

Pessoas
Doses

INGREDIENTES

 250 g de açúcar
 250 g de farinha
100 g de margarina

4 Ovos

1 dl de chá verde bem forte

Raspa da casca de 1 limão

1 colher (chá) de gengibre

fresco ralado
 1 colher (chá) bem cheia de
fermento
 Margarina para untar
 Farinha para polvilhar
INSTRUÇÕES DE PREPARAÇÃO

1. Unte uma forma com margarina e polvilhe-a com farinha. Ligue o forno a 180
graus.
2. Numa tigela, bata bem a margarina com o açúcar e o chá, junte depois as
gemas, o gengibre ralado, a raspa de limão, o fermento e a farinha e bata muito
bem. À parte, bata as claras em castelo e envolva-as suavemente na mistura.
3. Verta a mistura anterior para a forma e leve ao forno durante aproximadamente
40 minutos. Espete um palito para verificar se está cozido, retire do forno
desenforme, deixe arrefecer e depois sirva.

Papos de anjo

Refeição Doces e Sobremesas

Grau de Dificuldade Fácil

Custo da Refeição Económico

Tempo Preparação 45 minutos

45 minutos + tempo para


Tempo Cozedura
arrefecer e de frio

pessoas
Doses

INGREDIENTES

 16 gemas
 150 g de açúcar
 0,5 dl de licor de laranja
 3 dl de água
 1 casca de laranja
 Bagos de romã q.b.
 Margarina para untar
INSTRUÇÕES DE PREPARAÇÃO

1. Unte forminhas com margarina e ligue o forno a 180 graus. Numa tigela, bata
muito bem as gemas com a batedeira durante 20 minutos até ficarem bastante
volumosas. Divida pelas forminhas e leve ao forno até que fiquem cozidos.
Retire do forno, desenforme e reserve.
2. Deite o açúcar num tacho, junte o licor de laranja, a água e a casca de laranja,
leve ao lume e deixe ferver até obter o ponto de fio. Retire do lume e deixe
arrefecer.
3. Passe os papos de anjo pela calda e deite-os numa taça funda. Regue com o
restante calda e leve ao frio. Depois sirva decorado com bagos de romã.

Receita de bolo de laranja

340 kcal.

Refeição Doces e Sobremesas

Grau de Dificuldade Fácil

Custo da Refeição Económico

Tempo Cozedura 50 minutos

pessoas
Doses

INGREDIENTES

 2 laranjas
 300 g Farinha
 300 g açúcar
 150 g Manteiga
 6 Ovos
 1 colher (sopa) fermento
em pó
 sumo e raspa de 1 laranja
 Manteiga para untar
 Farinha para polvilhar
Para a calda

50 g de açúcar

Sumo de 2 laranjas

INSTRUÇÕES DE PREPARAÇÃO

1. Aqueça o forno a 180 graus. Unte uma forma com manteiga e polvilhe-a com
farinha. Coloque numa tigela a manteiga e o açúcar e amasse muito bem até
deixar de sentir o açúcar. Adicione os ovos, um a um, mexendo bem entre cada
adição.
2. À parte peneire a farinha com o fermento e envolva no preparado anterior.
Junte o sumo e a raspa da laranja, corte rodelas de laranja, acrescente
algumas à massa e amasse bem. Coloque na forma as restantes rodelas de
laranja, verta a massa por cima e leve ao forno 40 minutos. Verifique a
cozedura e desenforme morno.
3. A calda: misture muito bem o sumo das laranjas com o açúcar, até dissolver o
açúcar por completo, misture e verta aos poucos sobre o bolo. Sirva a gosto.

Delícia de leite condensado


Refeição Doces e Sobremesas

Grau de Dificuldade Fácil

Custo da Refeição Económico

Tempo Cozedura 40 minutos

Tempo passivo + tempo de frio

pessoas
Doses

INGREDIENTES

 1 lata de leite condensado


 4 dl de leite
 200 g de palitos de
champanhe
 150 g de açúcar
 6 Ovos
 1 colher (chá) de essência
de baunilha
 Canela em pó para
polvilhar
 Café açucarado para
passar
INSTRUÇÕES DE PREPARAÇÃO

1. Leve ao lume um tacho com o leite, o leite condensado e a essência de


baunilha e deixe ferver. Numa tigela, bata as gemas, junte depois a mistura do
leite, em fio e mexendo sempre, verta novamente para o tacho e leve ao lume,
mexendo sempre, até engrossar. Retire do lume, verta para um tabuleiro de
louça ou pirex e deixe arrefecer.
2. Demolhe os palitos de champanhe em café açucarado e disponha-os por cima
do creme no tabuleiro. Bata as claras em castelo, adicionando o açúcar aos
poucos e batendo sempre e disponha por cima dos palitos de champanhe
utilizando um saco de pasteleiro.
3. Leve depois ao forno pré-aquecido a 200ºC ou na função de gratinar apenas
até que fique coradinho. Retire do forno, deixe arrefecer e sirva polvilhado com
canela e decorado a gosto.

Receita de massa folhada


Grau de Dificuldade Fácil

Custo da Refeição Económico

Doses

INGREDIENTES

 0,5 kg de farinha de trigo


 Sal q.b.
 2,5 dl de água fria
 0,5 kg de margarina
 Farinha para polvilhar q.b.

INSTRUÇÕES DE PREPARAÇÃO

1. Coloque a farinha em monte sobre a mesa, abra uma cavidade ao centro, deite
nesta uma pitada de sal e a água e comece a amassar com cuidado, sempre
do lado de dentro, até a farinha e a água estarem completamente ligadas.
2. Bata bem a massa para ficar fofa e ganhar elasticidade. Forme uma bola.
3. Cubra a massa com um pano húmido e deixe repousar cerca de meia hora.
4. Polvilhe depois a mesa com farinha, ponha sobre esta a bola de massa e
golpeie-a em cruz, sem cortar muito (até meio).
5. Depois de golpeada em cruz, estenda as 4 pontas, como vê na fotografia,
deixando o centro um pouco mais alto que as extremidades.
6. Espalme a margarina um pouco, coloque-a no centro da massa e comece a
cobri-la com as pontas da mesa. Acabe de cobrir.
7. Estenda a massa com o rolo e, para não “agarrar” à mesa nem ao rolo, polvilhe
sempre que necessário, mas com o mínimo de farinha possível. Também não
deve carregar demasiado no rolo. Procure que a espessura da massa fique
uniforme.
8. Dobre “em três” . Volte a estender e a dobrar “em três” mais 4 vezes. Isto é: ao
todo, a massa é estendida e dobrada 5 vezes; ou seja, leva 5 voltas. O ato de
embrulhar a margarina não é considerado “volta”.
9. Finalmente, para utilizar, estenda a massa com cuidado de modo a ficar com
espessura uniforme – cerca de 8 milímetros. Corte o vol-au-vent grande com o
auxílio de um prato de sobremesa.
10. Pinte com ovo batido só por cima, sem que caia ovo dos lados, para que a
massa cresça bem.
11. Depois de pintar e com o auxílio de um pratinho mais pequeno, molhe a ponta
da faca em água quente e corte até meia espessura da massa em toda a volta.
12. Retire o prato e corte em cruz a rodela interior mas, igualmente, só até meia
espessura da massa. Leve a cozer em forno forte (200ºC – 240ºC). Logo que a
massa tenha subido bastante reduza a temperatura para cozer sem queimar.
13. Depois de cozido, retire para o lado e, enquanto quente, retire-lhe a tampa que
está cortada em 4 pedaços. Retire-lhe também a massa meio crua que ficou
dentro da caixa. Está pronto a ser recheado. Cubra depois o recheio com a
tampa.
14. Para cortar os vol-au-vents individuais (ponto 11) corte a base com o auxílio de
um pires ou um corta-massas mais pequeno. Proceda depois como para o vol-
au-vent grande.

Bolo de cenoura e avelãs

Refeição Doces e Sobremesas

Grau de Dificuldade Fácil

Custo da Refeição Económico

Tempo Preparação 40 minutos

Tempo Cozedura 40 minutos

pessoas
Doses

INGREDIENTES

250 g de cenoura ralada



120 g de avelãs picadas

280 g de açúcar

210 g de farinha

4 Ovos

1 dl de óleo

1 colher (café) de

fermento
 Manteiga para untar
 Farinha para polvilhar
INSTRUÇÕES DE PREPARAÇÃO

1. Unte uma forma retângular com manteiga e polvilhe-a com farinha. Aqueça o
forno a 180 graus. Deite os ovos para uma tigela, junte o açúcar e bata bem.
2. Junte a cenoura ralada e envolva delicadamente.
3. Adicione de seguida, pela ordem, a farinha, o fermento e o óleo, envolvendo
muito bem.
4. Por fim adicione as avelãs picadas e mexa. Verta para a forma e leve ao forno
durante 25 minutos. Retire, desenforme e sirva decorado a gosto.
RECIPE NOTES

Sugere quem sabe: pode comprar a cenoura já ralada ou ralá-la em casa


com um ralador próprio.

Bolo fácil de iogurte


Refeição Doces e Sobremesas

Grau de Dificuldade Fácil

Custo da Refeição Económico

Tempo Preparação 80 minutos

Tempo Cozedura 1 hora e 20 minutos

pessoas
Doses

INGREDIENTES

 300 g de farinha
 300 g de açúcar
 6 Ovos
 1 iogurte natural
 1 dl de óleo
 1 colher (sopa) de
fermento em pó
 Margarina para untar
 Farinha para polvilhar

INSTRUÇÕES DE PREPARAÇÃO

1. Unte uma forma com margarina e polvilhe-a com farinha. Ligue o forno a 180
graus.
2. Numa tigela, junte as gemas e o açúcar e bata bem. Adicione o iogurte e o
óleo, bata mais um pouco, junte depois a farinha e o fermento e bata bem. À
parte, bata as claras em castelo e envolva-as delicadamente na mistura.
3. Deite a mistura anterior para a forma e leve ao forno durante cerca de 50
minutos. Verifique a cozedura com um palito, retire, desenforme, deixe
arrefecer e sirva decorado a gosto, por exemplo polvilhado com açúcar em pó.
RECIPE NOTES

Nota do chefe - Este bolo faz-se tradicionalmente com iogurte natural,


mas pode utilizar um iogurte com aroma a gosto.

Quadrados de aveia
Refeição Doces e Sobremesas

Grau de Dificuldade Fácil

Custo da Refeição Económico

Tempo Preparação 50 minutos

Tempo Cozedura 50 minutos

PESSOAS
Doses

INGREDIENTES

450 g de farinha de aveia



230 g de açúcar

mascavado
 230 g de manteiga
 2 colheres (sopa) de mel
 2 colheres (chá) de
gengibre fresco ralado
 2 colheres (chá) de
gengibre em pó
 1/2 colher (chá) de
fermento
 1 pitada de noz-moscada
 1 pitada de sal
 Manteiga para untar
 Papel vegetal
INSTRUÇÕES DE PREPARAÇÃO

1. Ligue o forno a 180ºC, unte um tabuleiro quadrado de 30x30 cm com manteiga


e forre-o com papel vegetal. Deite a manteiga e o mel para uma tigela e leve ao
microondas, mexendo regularmente, até derreter e ficar homogéneo.
2. Numa tigela à parte, misture farinha de aveia, o açúcar mascavado, o gengibre
em pó, o fermento, o sal e a noz-moscada. Adicione a mistura da manteiga,
mexa bem, junte depois o gengibre fresco ralado e mexa novamente. Deite no
tabuleiro e leve ao forno durante cerca de 25 minutos ou até ficar cozido e
douradinho por fora e ligeiramente macio no interior.
3. Retire do forno, deixe repousar durante 10 minutos, depois desenforme, corte
em quadrados e sirva-os decorados a gosto.

Bolo de iogurte com formigas de chocolate


Refeição Doces e Sobremesas

Grau de Dificuldade Fácil

Custo da Refeição Económico

Tempo Preparação 60 Minutos

Tempo Cozedura 1 Hora

Pessoas
Doses

INGREDIENTES

300 g de farinha

250 g de açúcar

120 g de óleo

5 ovos grandes

2 iogurtes naturais

1 copo medida de granulado

de chocolate
 1 colher (sobremesa) de
fermento
 Margarina para untar
 Farinha para polvilhar
INSTRUÇÕES DE PREPARAÇÃO

1. Para preparar esta receita de bolo de iogurte, unte uma forma com margarina e
polvilhe-a com farinha. Ligue o forno a 180 graus.
2. Deite os iogurtes para o copo do robot, junte o óleo, o açúcar e os ovos e ligue
durante 1 minuto na velocidade 6. Adicione depois o fermento e a farinha e
ligue mais 1 minuto na velocidade 6, passando com a espátula a meio. Junte
então o granulado de chocolate e envolva com a espátula.
3. Verta a mistura anterior para a forma e leve ao forno durante aproximadamente
40 minutos. Espete um palito para verificar a cozedura, retire do forno,
desenforme e sirva decorado a gosto. Pode polvilhar com açúcar em pó.

Medalhões de vitela no forno


Refeição Carnes

Grau de Dificuldade Fácil

Custo da Refeição Económico

Tempo Preparação 75 Minutos

Tempo Cozedura 1 Hora e 15 Minutos

Pessoas
Doses

INGREDIENTES

1,500 kg de vitela para assar



4 carcaças ou pãezinhos secos

(com 2 dias)
 5 dentes de alho
 2,5 dl de vinho branco
 1 dl de azeite + 5 colheres
(sopa) de azeite
 1 colher (sopa) de mostarda
 1 folha de louro
 1 ramo de salsa picada
 Sal e pimenta q.b.
INSTRUÇÕES DE PREPARAÇÃO

1. Ligue o forno a 180 graus. Corte a vitela em pedaços, deite-os para um


tabuleiro de louça, tempere-os com sal, pimenta, o louro e os dentes de alho
picados, junte as 5 colheres (sopa) de azeite e o vinho branco e misture bem.
Leve depois ao forno durante 50 minutos, virando de vez em quando.
2. Entretanto, corte os pães em pedaços e deite-os na picadora. Junte a salsa
picada, ligue e deixe triturar até ficar tipo pão ralado grosso. Retire, deite para
uma tigela, junte a mostarda e o 1 dl de azeite e misture bem.
3. Espalhe a mistura anterior por cima da carne e leve de novo ao forno até ficar
douradinho. Retire e sirva acompanhado com legumes salteados.
RECIPE NOTES

Nota do Chefe - Vitela tenra e de boa qualidade resulta num prato mais
suculento.

Doce da minha avó (robot de cozinha)


Refeição Doces e Sobremesas

Grau de Dificuldade Fácil

Custo da Refeição Económico

Tempo Preparação 20 minutos

Tempo Cozedura 20 minutos + tempo de frio

pessoas
Doses

INGREDIENTES

150 g de palitos de

champanhe
 500 g de leite
 150 g de açúcar
 50 g de farinha
 5 dl de natas
 4 gemas + 1 ovo
 1 colher (café) de canela
 Raspas de chocolate q.b.
 Café açucarado para
passar
INSTRUÇÕES DE PREPARAÇÃO

1. Deite o açúcar para o copo do robot, junte a canela, a farinha, as gemas e o


ovo e ligue 5 segundos na velocidade 5, junte o leite e programe 90ºc, durante
8 minutos, na velocidade 2. Verta a mistura para um pirex e deixe ficar morno.
2. Demolhe rapidamente os palitos de champanhe no café e disponha-os por cima
do creme no pirex.
3. Encaixe o acessório misturador no copo do robot lavado, junte as natas e ligue
1,5 a 2 minutos na velocidade 3 e vá verificando a consistência até ficarem em
chantilly. Disponha depois por cima dos palitos no pirex e leve ao frigorífico até
ficar bem fresco. Quando servir, polvilhe com raspas de chocolate, como vê na
foto.
Línguas de bacalhau fritas com molho tártaro
Refeição Peixes

Grau de Dificuldade Fácil

Custo da Refeição Económico

Tempo Preparação 40 minutos

Tempo Cozedura 40 minutos

PESSOAS
Doses

INGREDIENTES

400 g de línguas de

bacalhau
 1 dente de alho
 50 g de pickles picados
 4 colheres (sopa) de
maionese
 2 colheres (sopa) de azeite
 100 g de farinha
 2 ovos batidos + 1 ovo
cozido
 Sumo de 1 limão
 Salsa picada q.b.
 Sal e pimenta q.b.
 Óleo para fritar
INSTRUÇÕES DE PREPARAÇÃO

1. Descasque e lave o dente de alho e lamine-o finamente. Tempere depois as


línguas de bacalhau com azeite, alho e sumo de limão.
2. Passe-as pela farinha e depois pelos ovos batidos e reserve. Entretanto
prepare o molho tártaro: numa tigela deite a maionese, os pickles picados, um
pouco de salsa, o ovo cozido picado, sumo de limão, sal e pimenta e misture
bem. Reserve.
3. Leve ao lume uma frigideira com óleo, quando estiver quente junte as línguas
de bacalhau e deixe fritar de ambos os lados. Retire. Sirva acompanhadas com
o molho que preparou e decore a gosto, por exemplo, como vê na foto, com
folhas de alface.

Quiche de arroz e brócolos


Refeição Carnes

Grau de Dificuldade Fácil

Custo da Refeição Económico

Tempo Preparação 50 Minutos

Tempo Cozedura 50 Minutos

Pessoas
Doses

INGREDIENTES

600 g de brócolos congelados



300 g de queijo creme

300 g de arroz cozido

100 g de fiambre

7 claras

1 cenoura

1 colher (sobremesa) de

pimentão-doce
 Sal e pimenta q.b.
 Margarina para untar
INSTRUÇÕES DE PREPARAÇÃO

1. Descasque a cenoura, arranje os brócolos e coza tudo em água temperada


com sal durante 6 minutos. Depois escorra, deixe arrefecer, corte os brócolos
em raminhos e a cenoura em cubos ou em rodelas.
2. Ligue o forno a 180°C e barre uma forma ou tarteira de pirex com margarina.
Numa tigela, misture o arroz cozido com 4 claras, espalhe na forma e pressione
bem. Disponha os brócolos e a cenoura por cima e junte também o fiambre
cortado em tiras ou em cubos.
3. Deite o queijo creme no liquidificador, adicione as restantes 3 claras e o
pimentão-doce, tempere com sal e pimenta, ligue e deixe bater bem até ficar
homogéneo. Verta depois sobre os ingredientes na forme e leve ao forno
durante 20 minutos. Verifique se a quiche está bem cozida, retire e sirva quente
e decorada a gosto.
RECIPE NOTES

Nota do Chefe - Os brócolos podem ser substituídos por outro legume a


gosto, por exemplo couve flor. Em vez do queijo creme, utilize 1 requeijão
com 300 g.

Tarte de feijão, avelãs, leite condensado e flor de alfazema


Refeição Doces e Sobremesas

Grau de Dificuldade Fácil

Custo da Refeição Económico

Tempo Preparação 150 Minutos

Tempo Cozedura 2 Horas e 30 Minutos

Pessoas
Doses

INGREDIENTES

1 rolo de massa quebrada



400 g de feijão branco

escorrido
 200 g de açúcar
 30 g de manteiga derretida
 1 colher (sopa) de farinha
 100 g de miolo de avelãs
moídas
 3 Ovos
 3 gemas
 1 lata de leite condensado
 1 colher (chá) de flor de
alfazema
 Açúcar em pó para polvilhar
INSTRUÇÕES DE PREPARAÇÃO

1. Forre uma forma com a massa e pique o fundo com um garfo. Guarde no frio.
2. Reduza o feijão a puré com o passevite. Deite o puré para uma tigela, junte o
açúcar, a manteiga e bata. Adicione a farinha, o miolo de avelãs moído, os
ovos, as gemas, o leite condensado, a flor de alfazema e mexa muito bem.
Deite na forma e polvilhe com bastante açúcar em pó.
3. Leve ao forno a 180°C durante 50 minutos. Sirva frio e decorado a gosto.
RECIPE NOTES

Nota do Chefe - Esta tarte resulta bem num lanche com um chá
aromático de menta ou de frutos vermelhos.

Pie de limão
Refeição Doces e Sobremesas

Grau de Dificuldade Fácil

Custo da Refeição Económico

1 hora e 40 minutos + tempo


Tempo Cozedura
para repousar e arrefecer

Doses

INGREDIENTES

 2 rolos de massa quebrada


estendida de compra
 350 g de açúcar
 50 g de manteiga derretida
 4 Ovos
 3 Colheres de Sopa de
farinha
 2 Colheres de Sopa de
iogurte natural
 3 limões
 Ovo batido para pincelar

INSTRUÇÕES DE PREPARAÇÃO

1. Lave os limões, raspe-lhes a casca, depois descasque-os de modo a retirar


toda a parte branca, corte-os em rodelas muito finas rejeitando as pevides e
deite-as para uma tigela. Junte a raspa e o açúcar e deixe repousar para
macerar durante 3 horas.
2. Ligue o forno a 200 graus. Forre uma tarteira de fundo amovível com um rolo
de massa quebrada e pique o fundo com um garfo. Numa tigela, misture os
ovos com a manteiga derretida, a farinha e o iogurte. Junte depois toda a
mistura do limão, mexa e deite na forma.
3. Pincele os rebordos da massa com ovo batido, cubra com o outro rolo de
massa, pressione bem para que fique bem colada, apare se necessário e
depois pincele por cima com mais ovo batido.
4. Leve ao forno durante 20 minutos, depois baixe a temperatura para os 180ºC e
deixe mais 30 minutos. Retire, deixe arrefecer, desenforme e sirva decorada a
gosto. Pode polvilhar com açúcar em pó.

Ovos celtas
Refeição Entradas e Petiscos

Grau de Dificuldade Fácil

Custo da Refeição Económico

Tempo Preparação 30 Minutos

Tempo Cozedura 30 Minutos

pessoas
Doses

INGREDIENTES

1 cebola

2 dentes de alho

1 cenoura

4 colheres (sopa) de azeite

2 tomates maduros

150 g de ervilhas cozidas

1 colher (chá) de orégãos

2 dl de leite de coco

4 ovos muito frescos

1 raminho de salsa picada

Sal e pimenta q.b.

INSTRUÇÕES DE PREPARAÇÃO

1. Descasque a cebola, os alhos e a cenoura, pique os alhos e corte a cebola em


meias luas finas. Deite o azeite para uma frigideira, de preferência antiaderente,
leve ao lume e deixe aquecer. Junte a cebola e os alhos e deixe cozinhar até a
cebola ficar macia.
2. Adicione a cenoura ralada, os tomates lavados e cortados em gomos, as
ervilhas cozidas e os orégãos, misture e deixe cozinhar durante 5 minutos.
Junte o leite de coco, tempere com sal e pimenta e deixe cozinhar mais 5
minutos.
3. Depois abra os ovos em cima, tape e deixe cozinhar até os ovos ficarem
cozinhados a gosto. Retire do lume e sirva quente polvilhado com a salsa
picada.

Pataniscas de frango com cerveja


Refeição Entradas e Petiscos

Grau de Dificuldade Fácil

Custo da Refeição Económico

Tempo Cozedura 35 minutos

pessoas
Doses

INGREDIENTES

200 g de frango cozido ou



assado
 3 Ovos
 80 g de farinha maisena
 1 colher (chá) de fermento
em pó
 3 colheres (sopa) de
cerveja
 Sumo de ½ limão
 1 raminho de salsa
 Noz-moscada q.b.
 Sal e pimenta q.b.
 Chicória q.b.
 Óleo para fritar
INSTRUÇÕES DE PREPARAÇÃO

1. Numa tigela, coloque a farinha maisena, o fermento, os ovos, o sumo de limão,


a cerveja e a salsa picada e misture bem com uma vara de arames.
2. Desfie o frango, eliminando pele e ossos, e acrescente ao preparado anterior.
Tempere com sal, pimenta e noz-moscada e envolva tudo.
3. Tenda pequenas porções de massa, com a ajuda de duas colheres de sopa,
coloque dentro de uma frigideira ao lume com óleo quente e deixe fritar de
ambos os lados. Retire com uma escumadeira e deixe escorrer sobre papel
absorvente. Sirva as pataniscas com chicória temperada a gosto.

Folar de frutos secos e especiarias (robot de cozinha)


Refeição Doces e Sobremesas

Grau de Dificuldade Médio

Custo da Refeição Médio

Tempo Cozedura 1h 10 minutos

Tempo passivo + tempo para levedar

pessoas
Doses

INGREDIENTES

PARA A MASSA

 600 g de farinha
 175 g de manteiga
 150 g de leite
 3 Ovos
 1 saqueta de fermento
seco de padeiro
 1 pitada de sal
 Gema batida para pincelar
 Açúcar em pó para
polvilhar
 Farinha para polvilhar
PARA O RECHEIO

150 g de amêndoa

granulada
 100 g de sultanas
 100 g de açúcar
mascavado
 50 g de manteiga
 4 Ovos
 erva-doce q.b.
 canela em pó q.b.
INSTRUÇÕES DE PREPARAÇÃO

1. Faça a massa: deite o fermento e o leite no copo do robot e programe a 37ºC,


durante 30 segundos, na velocidade mínima. Junte a manteiga, a farinha, os
ovos e o sal e ligue 5 minutos na velocidade especial para massas. Deite a
massa numa tigela polvilhada com farinha, cubra com um pano húmido e deixe
levedar até que fique com o dobro do volume.
2. Encaixe o copo de rede no copo do robot lavado, junte os 4 ovos, cubra com
água, programe a 100ºC, durante 25 minutos, na velocidade 3, retire e reserve.
Amasse novamente a massa, estenda-a, barre-a com a manteiga, polvilhe com
o açúcar mascavado, metade da amêndoa granulada, as sultanas, canela e
erva-doce a gosto, enrole em forma de rolo e una as pontas de modo a obter
uma argola. Disponha num tabuleiro polvilhado com farinha, cubra com um
pano húmido e deixe levedar mais 30 minutos.
3. Pincele depois com gema batida, disponha os ovos cozidos no centro, polvilhe
com a restante amêndoa granulada e leve ao forno pré-aquecido a 180ºC
durante cerca de 35 minutos ou até que fique cozido. Retire do forno e sirva
polvilhado com açúcar em pó e decorado a gosto, por exemplo com fios de
ovos.
Peru espiritual

Refeição Carnes

Grau de Dificuldade Fácil

Custo da Refeição Económico

Tempo Preparação 50 Minutos

Tempo Cozedura 50 Minutos

Pessoas
Doses

INGREDIENTES

 500 g de carne de peru


limpa
 150 g de batata frita palha
 100 g de miolo de pão
 2 cenouras
 2 cebolas
 1 dente de alho
 1 haste de aipo
 2 dl de leite
 1 dl de azeite
 1 ramo de salsa
 Sal e pimenta q.b.
Para o bechamel:

4 dl de leite

2 dl de natas

50 g de manteiga

50 g de farinha

Noz-moscada q.b.

Sal e pimenta q.b.

Pão ralado para polvilhar

INSTRUÇÕES DE PREPARAÇÃO

1. Coza a carne em água com sal, escorra-a, deixe-a arrefecer e desfie-a.


Desfaça o pão para uma tigela, adicione o leite e reserve.
2. Descasque as cenouras, as cebolas e o alho, rale as cenouras e pique as
cebolas e o alho. Lave e lamine o aipo. Aloure a cebola e o alho num tacho com
o azeite, junte a cenoura e o aipo e deixe cozinhar, mexendo regularmente, até
ficar macio. Adicione a carne, a batata palha e o pão amolecido, misture,
tempere com sal e pimenta e polvilhe com salsa picada. Deite num tabuleiro de
louça ou pirex.
3. O bechamel: leve ao lume um tacho com a manteiga, junte a farinha
previamente dissolvida no leite e deixe cozinhar, mexendo sempre com umas
varas, até engrossar e sem queimar. Adicione as natas, tempere com sal,
pimenta e noz-moscada e deixe cozinhar mais 2 minutos. Verta no tabuleiro,
polvilhe com pão ralado e leve ao forno pré-aquecido a 200°C até ficar
douradinho. Retire e sirva decorado a gosto.
Bolo coração de mãe

Refeição Doces e Sobremesas

Grau de Dificuldade Fácil

Custo da Refeição Económico

Tempo Preparação 60 Minutos

Tempo Cozedura 1 Hora

Tempo passivo + Tempo para arrefecer

Pessoas
Doses

INGREDIENTES

Para o bolo:

 200 g de açúcar
 170 g de farinha
 6 Ovos
 Margarina para untar
 Farinha para polvilhar
Para o recheio e cobertura:

100 g de amêndoa granulada



torrada
 100 g de açúcar
 60 g de açúcar em pó
 6 gemas
 3 dl de natas
 1 dl de água
 0,5 dl de xarope de groselha
INSTRUÇÕES DE PREPARAÇÃO

1. Prepare o creme do recheio: num tacho, junte as gemas com a água e o açúcar
e leve ao lume, mexendo sempre até engrossar mas sem deixar ferver. Retire
do lume, deite numa tigela e deixe arrefecer.
2. O bolo: unte com margarina uma forma redonda ou com formato de coração e
polvilhe-a com farinha. Bata os ovos, adicionando o açúcar aos poucos, até
ficar uma mistura esbranquiçada. Junte a farinha peneirada, envolva, verta para
a forma e leve ao forno pré-aquecido a 180°C durante 40 minutos.
3. Verifique se está cozido, retire do forno, desenforme e deixe arrefecer. Corte
depois o bolo em três partes na transversal, barre a metade inferior com um
pouco de creme, ponha outra parte do bolo por cima, barre com mais creme,
cubra com a parte superior do bolo e barre tudo com o restante creme. Polvilhe
as laterais com a amêndoa granulada torrada.
4. Faça a cobertura: bata as natas em chantilly com o açúcar em pó, junte o
xarope de groselha e envolva suavemente. Coloque num saco de pasteleiro
com boquilha frisada fina, disponha por cima do bolo em montinhos, conforme
vê na foto, e sirva.
Tarte de abóbora com canela

Refeição Doces e Sobremesas

Grau de Dificuldade Fácil

Custo da Refeição Económico

Tempo Preparação 60 minutos

Tempo Cozedura 1 hora + tempo para arrefecer

pessoas
Doses

INGREDIENTES

 1 rolo de massa areada


estendida de compra
 500 g de puré de abóbora
bem escorrido
 60 g de açúcar amarelo
 2 colheres (sopa) de mel
 1 colher (sopa) de
manteiga
 2 Ovos
 1 colher (chá) de canela
em pó
 1 pitada de noz-moscada
moída
Para a cobertura:

2 dl de natas

60 g de açúcar

Canela para polvilhar

INSTRUÇÕES DE PREPARAÇÃO

1. Forre uma forma de tarte com a massa areada e pique o fundo com um garfo.
Ligue o forno a 180 graus.
2. Numa tigela, bata o açúcar com a manteiga e o mel. Junte depois os ovos um a
um e batendo sempre, adicione a canela, a noz-moscada e o puré de abóbora
e misture bem.
3. Deite a mistura anterior dentro da forma e leve ao forno durante 40 minutos.
Retire e deixe arrefecer.
4. Prepare a cobertura: bata as natas em chantilly com o açúcar. Cubra a tarte
com o chantilly, polvilhe com canela em pó e sirva decorado a gosto.
RECIPE NOTES

Sugestão do chefe - Se preferir, sirva a tarte sem o chantilly da


cobertura.

Bolachas de limão com aveia


176 kcal.

Refeição Doces e Sobremesas

Grau de Dificuldade Fácil

Custo da Refeição Económico

Tempo Cozedura 40 min

unidades
Doses

INGREDIENTES

300 g Farinha

200 g Manteiga

100 g açúcar mascavado

100 g açúcar em pó

200 g flocos de aveia

2 ovos grandes

2 colheres (sopa) essência

de baunilha
 1 colher (sobremesa) de
fermento
 1 pitada Sal
 Raspa de limão q.b.
 Farinha q.b.
INSTRUÇÕES DE PREPARAÇÃO

1. Numa tigela misture a manteiga com a pitada de sal, os ovos, o açúcar


mascavado e em pó, a essência de baunilha e a raspa de limão e bata muito
bem. Adicione depois o fermento e a farinha, aos poucos, batendo muito bem.
2. Por fim, junte os blocos de aveia e amasse. Polvilhe as mãos com farinha e
molde bolinhas com as mãos. Disponha-as num tabuleiro polvilhado com
farinha, achate-as ligeiramente e leve ao forno pré-aquecido a 180ºC durante
15 minutos.
3. Retire, descole com uma espátula e deixe arrefecer. Decore a gosto e sirva.

Folhados Alentejanos
Tempo Cozedura 30 minutos

12
Doses

INGREDIENTES

 1 Kg de farinha
 350 gr de fermento de
padeiro
 150 gr de banha de porco
 100 gr de manteiga
 6 Ovos
 200 gr de açúcar amarelo
 1 colher de chá de canela
 0,5 dl de aguardente
 Manteiga ou banha para
enrolar os caracóis
 Açúcar para polvilhar

INSTRUÇÕES DE PREPARAÇÃO

1. Junte à farinha o açúcar com a canela, a banha e a manteiga amolecida um


pouco de água (suficiente para se obter uma massa com que possa trabalhar).
2. Dissolva o fermento num pouco de água tépida e junte à massa anterior. Vá
amassando e juntando os ovos, um a um, assim como a aguardente.
3. Estenda a massa o mais fina possível formando um retângulo e barre com
banha ou manteiga amolecida,enrole a missa fazendo um rolo,corte com uma
faca tipo caracóis finos.
4. Coloque num tabuleiro, cubra com um pano e deixe levedar cerca de 6 horas.
Leve os bolos a cozer em forno bem quente cerca de 220 graus,quando os
retirar do forno, polvilhe de imediato com açúcar.

Gratinado de pescada com cotovelos e presunto


Refeição Peixes

Grau de Dificuldade Fácil

Custo da Refeição Económico

Tempo Preparação 60 minutos

Tempo Cozedura 1 hora

PESSOAS
Doses

INGREDIENTES

300 g de lombinhos de

pescada congelados
 300 g de massa cotovelos
 200 g de presunto aos
cubos
 200 g de ervilhas
congeladas
 50 g de queijo ralado
 1 cebola pequena
 2 Ovos
 1 dl de natas
 1 dl de leite
 1 colher (sopa) de azeite
 1 colher (sopa) de óleo
 1 colher (chá) de vinagre
 Salsa picada q.b.
 Sal q.b.
INSTRUÇÕES DE PREPARAÇÃO

1. Coza a massa de cotovelos em água temperada com sal e o óleo, depois


escorra-a, passe-a por água fria e deixe-a escorrer bem.
2. Leve o leite ao lume num tacho, deixe ferver, junte as ervilhas congeladas e os
lombinhos de pescada previamente descongelados, tape e deixe cozinhar
durante 5 minutos, em lume brando.
3. Ligue o forno a 200ºC. Descasque a cebola e pique-a finamente. Aqueça o
azeite numa frigideira, junte a cebola e deixe cozinhar até ficar douradinha.
Adicione os cubos de presunto, deixe-os fritar até ficarem douradinhos e retire
do lume.
4. Deite a massa cozida numa tigela, adicione as ervilhas, a pescada lascada e o
leite de cozer, junte também a mistura do presunto, envolva e deite depois para
um tabuleiro de louça ou pirex. À parte, bata ligeiramente as natas com o
vinagre, adicione os ovos e um pouco da salsa picada, bata, verta sobre os
ingredientes no tabuleiro, polvilhe com o queijo ralado e leve ao forno durante
20 minutos ou até ficar douradinho por cima. Retire e sirva polvilhado com salsa
picada.

Tarte de amendoins
Refeição Doces e Sobremesas

Grau de Dificuldade Fácil

Custo da Refeição Económico

Tempo Preparação 60 Minutos

Tempo Cozedura 1 Hora

Pessoas
Doses

INGREDIENTES

1 rolo de massa quebrada



estendida de compra
 150 g de amendoins torrados
descascados
 6 gemas + 2 ovos
 1 lata de leite condensado
 2 dl de leite
 2 dl de natas
 Açúcar em pó para polvilhar
INSTRUÇÕES DE PREPARAÇÃO

1. Forre uma tarteira com a massa quebrada, apare os rebordos e pique o fundo
com um garfo.
2. Numa tigela, bata o leite condensado com as natas, o leite, os ovos e as
gemas. Verta na tarteira e polvilhe com os amendoins torrados.
3. Leve depois ao forno pré-aquecido a 180°C durante 45 minutos ou até que
fique cozida e douradinha. Retire do forno, desenforme, deixe arrefecer e sirva
decorada a gosto e polvilhada com açúcar em pó.
RECIPE NOTES

Nota do Chefe - pode fazer esta mesma tarte com massa folhada se
preferir.

Batatas assadas com bacon e salsa


Refeição Acompanhamentos

Grau de Dificuldade Fácil

Custo da Refeição Económico

Tempo Preparação 40 minutos

Tempo Cozedura 40 minutos

PESSOAS
Doses

INGREDIENTES

 500 g de batatinhas novas


 130 g de bacon
 3 colheres (sopa) de azeite
 1 colher (sopa) de salsa
picada
 Sal e pimenta q.b.

INSTRUÇÕES DE PREPARAÇÃO

1. Descasque e lave as batatinhas, deite-as num tabuleiro, tempere-as com sal e


pimenta, regue-as com 2 colheres (sopa) do azeite e leve ao forno pré-
aquecido a 170ºC até ficarem assadas.
2. Retire o courato ao bacon, corte-o em tirinhas finas e aloure-as numa frigideira,
sem adicionar gordura. Retire, escorra o excesso de gordura, junte às batatas e
envolva.
3. Adicione o restante azeite, polvilhe com a salsa picada, envolva novamente e
sirva a acompanhar pratos de carne.

Bolo Paraíso
Refeição Doces e Sobremesas

Grau de Dificuldade Médio

Custo da Refeição Médio

Tempo Cozedura 20 minutos

pessoas
Doses

INGREDIENTES

450 g de miolo de

amêndoa ralado
 1,350 kg de açúcar
 125 g de pão ralado
 15 gemas
 5 claras
 canela em pó q.b.
 Açúcar em pó para
polvilhar
 Manteiga para untar
INSTRUÇÕES DE PREPARAÇÃO

1. Leve ao lume um tacho com o açúcar e 5 dl de água e deixe ferver até obter
ponto de cabelo (106°C com o termómetro). Retire do lume, deixe arrefecer um
pouco e adicione a amêndoa ralada. Volta a levar ao lume até espessar
ligeiramente. Retire e deixe arrefecer.
2. Assim que estiver frio, junte as gemas, bata tudo muito bem e leve novamente
ao lume para que o preparado engrosse. Retire do lume, misture o pão ralado e
um pouco de canela e, por fim, envolva delicadamente as claras previamente
batidas em castelo.
3. Deite a massa numa forma untada com manteiga e leve a cozer, a 170ºC,
durante 20 minutos. Retire, deixe arrefecer, desenforme e polvilhe com açúcar
antes de servir.
RECIPE NOTES

Sugere quem sabe

O ponto de cabelo é atingido quando, ao mergulhar uma colher na calda,


escorrem dela pequenos fios finos e estaladiços.

Tirinhas com molho de cogumelos


Refeição Carnes

Grau de Dificuldade Fácil

Custo da Refeição Económico

Tempo Preparação 60 minutos

Tempo Cozedura 1 hora

PESSOAS
Doses

INGREDIENTES

800 g de bifes de vaca



400 g de cogumelos

1 pacote de sopa

instantânea de cogumelos
 1 cebola
 2 dentes de alho
 0,5 dl de azeite
 Tomilho q.b.
 Sal e pimenta q.b.
INSTRUÇÕES DE PREPARAÇÃO

1. Arranje os bifes, corte-os em tiras e tempere-as com sal e pimenta. Descasque


e lave a cebola e os dentes de alho e pique-os finamente. Arranje e lave os
cogumelos e lamine-os. Deite 1 L de água fria numa tigela, junte a sopa de
cogumelos e misture bem.
2. Leve um tacho ao lume com o azeite, deixe aquecer, adicione a cebola e os
dentes de alho e deixe refogar até que a cebola fique douradinha. Junte depois
as tiras de carne, mexa e deixe saltear até que fiquem douradinhas.
3. Adicione então os cogumelos, um ramo de tomilho e a sopa de cogumelos
dissolvida e deixe cozinhar, em lume brando e mexendo de vez em quando, até
que a carne fique macia e com o molho apuradinho. Rectifique os temperos,
retire do lume e sirva decorado a gosto. Pode acompanhar com esparguete ou
arroz.
RECIPE NOTES

Sugestão do Chefe: - Se preferir, utilize cogumelos laminados de lata bem


escorridos.

Bolo de festa
Grau de Dificuldade Fácil

Custo da Refeição Económico

Tempo Preparação 50 Minutos

Tempo Cozedura 50 Minutos

Pessoas
Doses

INGREDIENTES

200 g de farinha

200 g de açúcar

6 Ovos

4 dl de natas

1 colher (sopa) de açúcar em


 1 colher (chá) de fermento
 Raspa da casca de 1 limão
pequeno
 Pintarolas coloridas q.b.
 Raspas de chocolate q.b.
 Margarina para untar
INSTRUÇÕES DE PREPARAÇÃO

1. Unte uma forma com margarina e ligue o forno a 180 graus. Numa tigela, bata
bem os ovos com a raspa de limão, adicionando o açúcar aos poucos, até ficar
uma mistura esbranquiçada e volumosa. Adicione a farinha peneirada com o
fermento e envolva muito suavemente.
2. Verta a mistura anterior para a forma e leve ao forno durante aproximadamente
35 minutos ou até que fique cozido mas não demasiado. Espete um palito para
verificar, retire do forno, desenforme e deixe arrefecer.
3. Bata as natas em chantilly, juntado o açúcar em pó aos poucos. Corte o bolo ao
meio de modo a obter duas rodelas, barre a metade inferior com 1/3 do creme,
reponha a parte de cima e barre todo o bolo com o restante chantilly. Polvilhe
com raspa de chocolate e com pintarolas a gosto e sirva decorado a gosto.

Bolo de caramelo nevado


Refeição Doces e Sobremesas

Grau de Dificuldade Fácil

Custo da Refeição Económico

Tempo Cozedura 40 minutos

pessoas
Doses

INGREDIENTES

 250 g de farinha
 200 g de açúcar
 150 g de manteiga
amolecida
 2 Ovos
 2 dl de leite
 1 dl de caramelo líquido
 1 colher (chá) de essência
de baunilha
 1 colher (sobremesa) de
fermento em pó
 Manteiga para untar
 Papel vegetal
Para a cobertura:

200 g de açúcar

4 claras

1,5 dl de água

INSTRUÇÕES DE PREPARAÇÃO

1. Ligue o forno a 180ºc, forre uma forma com papel vegetal e barre com
manteiga. Numa tigela, bata a manteiga amolecida com o açúcar até ficar um
creme liso, junte a essência de baunilha e os ovos, um a um batendo sempre
até ficar uma mistura homogénea.
2. Adicione então o caramelo, bata bem e junte de seguida a farinha, o fermento e
também o leite, aos poucos e batendo sempre até ficar uma massa lisa. Verta
para a forma e leve ao forno durante 40 minutos. Verifique a cozedura com um
palito, retire, deixe arrefecer um pouco, desenforme e deixe arrefecer
totalmente.
3. Prepare a cobertura: leve ao lume um tacho com o açúcar e a água e deixe
ferver durante 10 minutos. Numa tigela, bata as claras em castelo bem firme,
junte a calda de açúcar a ferver e batendo sempre e depois continue a bater até
as claras ficarem frias.
4. Retire o papel vegetal do bolo e coloque-o num prato. Deite as claras para um
saco de pasteleiro com boquilha, cubra todo o bolo como vê na foto, decore a
gosto e sirva.
RECIPE NOTES

Sugestão do chefe - Prepare a decoração que vê na imagem: leve ao lume


uma frigideira com 4 colheres (sopa) de açúcar até obter um caramelo
douradinho. Retire do lume, passe um garfo no caramelo e deixe cair em
cima do bolo em fios.

Argolas de canela

Refeição Doces e Sobremesas

Grau de Dificuldade Fácil

Custo da Refeição Económico

Tempo Preparação 70 minutos

Tempo Cozedura 1 hora e 10 minutos

PESSOAS
Doses

INGREDIENTES

650 g de farinha

250 g de açúcar

125 g de manteiga

derretida
 2 dl de leite
 1 colher (chá) de canela
em pó
 1 colher (chá) de fermento
em pó
 Farinha para polvilhar
INSTRUÇÕES DE PREPARAÇÃO

1. Numa tigela, misture a farinha com o fermento. Junte depois o açúcar, a


manteiga derretida, a canela e o leite e misture bem até ficar uma massa
moldável.
2. Ligue o forno a 180 graus. Retire pequenas porções de massa, molde-as em
rolinhos e una as pontas de modo a ficarem argolas. Disponha num tabuleiro e
leve ao forno até ficarem douradinhas.
3. Retire-as, deixe-as arrefecer e depois sirva-as ou guarde-as num recipiente
fechado.
RECIPE NOTES

Nota do Chefe - Não precisa de untar o tabuleiro. As argolas ficam secas


e descolam facilmente.

Fritinhos de linguiça
Refeição Entradas e Petiscos

Grau de Dificuldade Fácil

Custo da Refeição Económico

Tempo Preparação 40 Minutos

Tempo Cozedura 40 Minutos

Pessoas
Doses

INGREDIENTES

300 g de linguiça

300 g de farinha

300 g de leite

3 ovos grandes

Orégãos q.b.

Sal e pimenta q.b.

Óleo para fritar

INSTRUÇÕES DE PREPARAÇÃO

1. Retire a pele às linguiças, corte-as em pedaços, deite-os no copo do robot e


ligue 5 segundos na velocidade 5 (6 segundos e velocidade 6 na Mycook).
Retire do copo e reserve.
2. Lave e seque o copo, encaixe-lhe o acessório misturador, junte as claras, ligue
durante 3 minutos na velocidade 4 (velocidade 5 na Mycook) e deite numa
tigela. Retire o acessório misturador do copo, deite-lhe a farinha, as gemas e o
leite, tempere com sal e pimenta e ligue 30 segundos na velocidade 6,
passando com a espátula a meio.
3. Adicione o preparado anterior à tigela com as claras em castelo, junte também
a linguiça e um pouco de orégãos, rectifique os temperos e envolva
suavemente. Depois frite colheradas deste preparado em óleo até ficarem bem
douradinhas, deixe escorrer sobre uma folha de papel de cozinha e sirva.

Pastéis de nata caseiros


Refeição Doces e Sobremesas

Grau de Dificuldade Fácil

Custo da Refeição Económico

Tempo Preparação 60 Minutos

Tempo Cozedura 1 Hora

Unidades
Doses

INGREDIENTES

400 g de massa folhada



300 g de açúcar

2 colheres (sopa) de

farinha
 5 dl de leite
 6 gemas + 2 ovos
 1 dl de água
 Canela em pó para
polvilhar
 Açúcar em pó para
polvilhar
 Farinha para polvilhar
INSTRUÇÕES DE PREPARAÇÃO

1. Numa bancada polvilhada com farinha, estenda a massa folhada até que fique
fina. Sacuda a farinha, pincele um dos lados com água, enrole com o lado
pincelado para dentro e corte em rodelas com cerca de 2,5 cm de espessura.
Coloque as rodelas dentro de forminhas, pressione com o polegar de modo a
forrar bem as formas e coloque num tabuleiro.
2. Leve um tacho ao lume com a água e o açúcar, deixe ferver até obter ponto de
fio, retire do lume e deixe arrefecer um pouco. Dissolva a farinha num pouco do
leite frio, junte depois o resto do leite, mexa, adicione as gemas e os ovos
previamente batidos e mexa. Junte então a calda de açúcar em fio e mexendo
sempre e leve ao lume em banho-maria, mexendo sem parar, durante 10
minutos. Retire do lume e divida pelas formas.
3. Leve ao forno pré-aquecido a 250°C durante cerca de 25 minutos. Depois
retire, desenforme e sirva polvilhado com canela e açúcar em pó.

Delícia fresca de iogurte com muesli


Refeição Doces e Sobremesas

Grau de Dificuldade Fácil

Custo da Refeição Económico

Tempo Preparação 50 minutos

Tempo Cozedura 50 minutos

pessoas
Doses

INGREDIENTES

 200 g de morangos
 1/2 limão
 3 colheres (sopa) de
adoçante
 4 iogurtes naturais magros
 8 colheres (sopa) de
muesli

INSTRUÇÕES DE PREPARAÇÃO

1. Lave e seque os morangos, retire-lhes o pé e corte-os ao meio. Deite-os para


um tacho, adicione o sumo do limão e o adoçante e leve ao lume, deixando
ferver durante 10 minutos. Retire a espuma que se vai formando à superfície.
Desligue o lume e deixe arrefecer.
2. Misture os iogurtes, mexa-os e distribua metade por quatro taças. Coloque por
cima a mistura dos morangos e cubra com o resto do iogurte. Leve ao frio até
ficar bem fresco e, antes de servir, cubra com o muesli.

Bolo de frutos secos

Refeição Doces e Sobremesas

Grau de Dificuldade Fácil

Custo da Refeição Económico

Tempo Preparação 60 Minutos

Tempo Cozedura 1 Hora

Tempo passivo + Tempo para arrefecer

Pessoas
Doses

INGREDIENTES

 200 g de farinha integral


 100 g de farinha de milho
100 g de açúcar amarelo
150 g de tâmaras sem caroço
80 g de pinhões
50 g de sultanas
40 g de miolo de noz picado
4 dl de leite magro
1 ovo + 2 claras
2 colheres (sopa) de
aguardente
 2 colheres (sopa) de sementes
de sésamo pretas
 1 colher (sopa) de fermento
em pó
 1 colher (chá) de erva-doce
 Papel vegetal
INSTRUÇÕES DE PREPARAÇÃO

1. Pique as tâmaras, deite-as para uma tigela e adicione as sultanas, os pinhões,


as nozes picadas e a aguardente. Ligue o forno a 180°C e forre uma forma com
papel vegetal.
2. Numa tigela, misture a farinha de milho e a farinha integral com o açúcar
amarelo, o fermento e a erva-doce, junte depois o leite magro e o ovo e bata
bem. À parte, bata as claras em castelo e envolva-as no preparado. Junte de
seguida as frutas demolhadas na aguardente e as sementes de sésamo,
misture bem, deite na forma e leve ao forno durante cerca de 45 minutos.
3. Verifique a cozedura com um palito, retire, desenforme e deixe arrefecer.
Rejeite o papel vegetal e sirva polvilhado com açúcar em pó.
RECIPE NOTES

Nota do Chefe - pode substituir a erva-doce por canela em pó.

'Presuntinhos' de frango com molho picante


Refeição Carnes

Grau de Dificuldade Fácil

Custo da Refeição Económico

Tempo Preparação 60 minutos

Tempo Cozedura 1 hora + tempo para marinar

PESSOAS
Doses

INGREDIENTES

8 perninhas de frango

300 g de massa tagliatelle

fresca
 3 dentes de alho
 1 dl de azeite
 2 malaguetas vermelhas
grandes
 1 cubo de caldo de galinha
 Sumo de 1 limão
 Salsa q.b.
 Sal e pimenta q.b.
INSTRUÇÕES DE PREPARAÇÃO

1. Arranje as perninhas de frango e coloque-as num tabuleiro. Descasque e lave


os dentes de alho. Lave as malaguetas, corte-as ao meio, retire-lhes as
sementes e corte-as em pedaços.
2. Deite, no liquidificador, os alhos, a malagueta, o caldo de galinha e o sumo de
limão, tempere com sal, pimenta, junte depois o azeite, ligue e deixe triturar
muito bem. Regue o frango com esta mistura, misture e deixe marinar durante 1
hora.
3. Ligue o forno a 180 graus. Coloque as perninhas de frango com a marinada
num tabuleiro, regue-as com 2 dl de água e leve-as ao forno, regando-as com o
próprio molho e virando-as de vez em quando, durante cerca de 40 minutos ou
até ficarem douradinhas.
4. Entretanto, leve a massa tagliatelle a cozer em água temperada com sal de
acordo com as instruções da embalagem. Escorra-a, deite-a numa travessa,
junte as pernas por cima e sirva polvilhado com salsa picada.

Leite creme de limão


Refeição Doces e Sobremesas

Grau de Dificuldade Fácil

Custo da Refeição Económico

Tempo Preparação 35 minutos

35 minutos + tempo para


Tempo Cozedura
arrefecer

PESSOAS
Doses

INGREDIENTES

200 g de açúcar

60 g de farinha

12 gemas

8 dl de leite

2 paus de canela

Raspa da casca de 1 limão

Açúcar em pó para

polvilhar
INSTRUÇÕES DE PREPARAÇÃO

1. Prepare este leite de creme e leve ao lume um tacho com o leite, a raspa de
limão e os paus de canela e deixe ferver. Numa tigela, misture o açúcar com a
farinha, adicione depois as gemas e bata bem.
2. Junte o leite, em fio e mexendo sempre, verta novamente para o tacho e leve
ao lume, mexendo continuamente até engrossar.
3. Retire do lume, rejeite os paus de canela, divida por taças e deixe arrefecer. Na
hora de servir, polvilhe com açúcar em pó e decore a gosto, por exemplo com
rodelas de limão, como vê na foto.
RECIPE NOTES

Sugere quem sabe - Se preferir, polvilhe o creme nas taças com açúcar e
queime com um ferro próprio na altura de servir.

Semifrio de Salame
Semifrio de Salame

 Refeição: Doces e Sobremesas


 Grau de Dificuldade: Fácil
 Custo da Refeição: Económico

Doses6pessoas

Tempo Cozedura1h30 min

Ingredientes

Para a base

 200gr bolacha tipo Maria


 150gr Manteiga
 1 barra de chocolate

Para o recheio:

 4dl de natas
 4 folhas de gelatina
 1 lata de leite condensado
 2colheres de sopa de cacau em pó
 1 pacote de bolachas de chocolate
Instruções de preparação

1. Comece por preparar a base. Primeiro, triture as bolachas e


derreta, em banho-maria, o chocolate com a manteiga. Envolva
as bolachas com o chocolate derretido e forre a base da tarteira
com esta mistura. Leve ao frio, durante 30 min.
2. Depois, demolhe as folhas de gelatina em água fria. À parte, bata
bem as natas e, quando estas estiverem bem consistentes,
adicione o leite condensado e o cacau em pó, mexendo sempre.
Reserve.
3. Escorra a água da gelatina e leve ao micro-ondas, até derreter e
sem deixar ferver. Adicione-a ao preparado das natas e envolva
bem.
4. Coloque um pouco do recheio na tarteira, de modo a cobrir a
base do chocolate. Demolhe as bolachas de chocolate no café e
coloque-as por cima do creme. Vá fazendo camadas até esgotar
os ingredientes. Por fim, leve ao congelador, cerca de 45
minutos, e sirva polvilhado com bolachas raladas.

Tarte de bolacha e creme de


hortelã

Refeição: Doces e Sobremesas


 Grau de Dificuldade: Fácil
 Custo da Refeição: Económico

Doses6pessoas

Tempo Preparação35minutos

Tempo Cozedura35 minutos

Ingredientes

 400g de queijo creme


 200g de bolacha tipo Maria
 200g de açúcar
 120g de margarina
 2colheres (sopa) de hortelã picada
 2dl de leite
 2dl de natas
 6 folhas de gelatina

Instruções de preparação
1. Rale as bolachas. Derreta a margarina, junte-a às bolachas
raladas e misture bem. Forre uma tarteira de fundo amovível com
esta mistura e pressione para que fique bem firme, como vê na
foto.
2. Ponha as folhas de gelatina a demolhar em água fria. Num
liquidificador, junte o açúcar, o queijo creme, o leite e a hortelã e
bata um pouco. Derreta as folhas de gelatina sem deixar ferver e
junte-as ao preparado batendo sempre. Retire e coloque numa
tigela.
3. Bata as natas em chantilly, envolva-o na mistura anterior, verta
para a tarte e leve ao frigorífico até solidificar. Na hora de servir,
retire do frigorífico, decore com fruta a gosto e sirva bem
fresquinho.

Tarte de pêssego

 Refeição: Doces e Sobremesas


 Grau de Dificuldade: Fácil
 Custo da Refeição: Económico
Doses7pessoas

Tempo Preparação60minutos

Tempo Cozedura1 hora

Ingredientes

 1 rolo de massa quebrada estendida de compra


 1 lata grande de pêssego em calda
 100g de açúcar
 75g de amêndoa moída
 6 gemas
 2dl de natas
 Açúcar em pó para polvilhar

Instruções de preparação

1. Ligue o forno a 170 graus. Forre uma forma de tarte com a


massa, pique o fundo com um garfo e leve ao frio. Escorra o
pêssego e corte-o em pedacinhos.
2. Numa tigela, bata as gemas com o açúcar até ficar uma mistura
cremosa, junte a amêndoa e as natas e misture bem. Adicione
depois o pêssego cortado, misture, verta para a forma e leve ao
forno durante 45 minutos.
3. Retire do forno, deixe arrefecer um pouco, desenforme e sirva
frio polvilhado com açúcar em pó.

Rolo de carne, mortadela e


queijo

Refeição: Carnes
 Grau de Dificuldade: Fácil
 Custo da Refeição: Económico

Doses6pessoas

Tempo Preparação70minutos

Tempo Cozedura1 hora e 10 minutos

Ingredientes

 800g de carne de vaca picada


 250 de mortadela fatiada
 200g de queijo fatiado
 1 cebola grande
 2 dentes de alho
 0,5dl de azeite
 1 ovo
 Salsa q.b.
 Sal e pimenta q.b.
 Pão ralado para passar
 Papel de alumínio
Para o molho:

 1/2 pacote de sopa instantânea de cogumelos


 2dl de natas
 4dl de água

Instruções de preparação

1. Descasque, lave e pique a cebola e os dentes de alho. Numa


tigela, junte a carne picada, a cebola, os alhos, um pouco de
salsa picada e o ovo, tempere com sal e pimenta e misture muito
bem.
2. Forre o tabuleiro do forno com uma folha de papel de alumínio,
espalhe por cima a mistura da carne e alise. Disponha depois as
fatias de mortadela ligeiramente sobrepostas, como vê na foto.
3. Coloque de seguida as fatias de queijo, também parcialmente
sobrepostas mas apenas junto a uma das extremidades.
4. Enrole com a ajuda da folha de alumínio, rejeite a folha, passe
por pão ralado, disponha novamente no tabuleiro, regue com o
azeite e leve ao forno pré-aquecido a 180ºc durante 40 minutos.
Entretanto, faça o molho: num tacho, dilua o pó da sopa de
cogumelos na água e nas natas, leve ao lume e deixe ferver ate
engrossar. Retire o rolo do forno, corte-o em fatias e sirva-as
regadas com o molho. Acompanhe com esparguete salteado.

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