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Todos os dias
Plano alimentar para Mara Rosane
Substituição 1 Grupo
• Pão, trigo, forma, integral (Fatia (30g): 1) Cereais e derivados
• Peito defumado de chester - Perdigão® (Fatia (15g): 1) -
• Queijo, mozarela (fatia: 1) Leite e derivados
• Manteiga, sem sal (Grama: 5) Gorduras e óleos
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17/04/2022 13:22 Dietbox
Substituição 1 Grupo
• Ovo, de galinha, inteiro, cozido/10minutos (Unidade: 2) Ovos e derivados
• Pão, trigo, forma, integral (Fatia (30g): 1) Cereais e derivados
Substituição 2 Grupo
• Abóbora, moranga, refogada (Grama: 300) Verduras, hortaliças e derivados
• Ovo, de galinha, inteiro, cozido/10minutos (Unidade: 1) Ovos e derivados
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