VELOCIDADE

APRESENTAÇÃO ORAL DE EDUCAÇÃO FÍSICA

Escola Básica e Secundária do Búzio
Agrupamento de Escolas do Búzio

Trabalho realizado por:

Daniela Pinto nº4,
Gabriela Almeida nº6,
Leonor Tavares nº12,
Pedro Pinho nº15,
Raquel Jesus nº17
11ºA 23/11/2023
CAPACIDADES
CONDICIONAIS
Qualidades funcionais e energéticas
desenvolvidas como resultado de uma
ação motora que é realizada de maneira
consciente;
Força, resistência, flexibilidade e
velocidade são capacidades condicionais;

Essas capacidades são inatas, mas podem

ser melhoradas através de adaptação física
e treino.
CAPACIDADES
COORDENATIVAS
Estão ligadas à disposição ordenada das
ações para cumprir um objetivo;

Orientação, equilíbrio, ritmo, adaptação,

acoplamento ou sincronização, reação e
diferenciação fazem parte deste tipo de
capacidades físicas;

Permitem que uma pessoa execute

movimentos com eficácia, precisão e
economia.
CONCEITO
DE VELOCIDADE
Definida como a qualidade física, particular do músculo
e das coordenações neuromusculares;

Permite a execução de uma sucessão rápida de gestos;

Uma das componentes mais importantes do

desempenho desportivo;

Não é uma capacidade isolada;

Importância para o desempenho varia dependendo do

desporto, da disciplina e do campo de aplicação;
TIPOS
DE VELOCIDADE

01 Velocidade de reação 04 Velocidade de ação

02 Velocidade acíclica (velocidade de execução)

03 Velocidade cíclica (velocidade de deslocamento)

PERÍODO SENSÍVEL
DESENVOLVIMENTO
DA VELOCIDADE

Períodos sensíveis são períodos limitados de

tempo em que os indivíduos respondem de forma
mais intensa a determinados estímulos do que
noutros períodos.
Existe um momento da adolescência em que a
velocidade de crescimento aumenta de forma
abrupta - pico de velocidade de crescimento.
 TREINO
Treino: procura elevar a velocidade máxima de uma pessoa.

ESFORÇOS INTERVALOS REPETIÇÕES

curtos, intensos à máxima que possibilitem uma as possíveis, desde que a fadiga
velocidade de execução boa recuperação entre não surja como inibidora do
possível; os esforços; desempenho da velocidade.
MÉTODOS DE
AVALIAÇÃO
TESTES PARA MEDIR A VELOCIDADE DE MEMBROS

Teste de Nelson, velocidade dos

01 membros superiores

02 Teste de toque de uma mão

03 Teste de Toque de um pé
MÉTODOS DE
AVALIAÇÃO
TESTES MOTORES PARA A VELOCIDADE

01 Tempo de reação 04 Corrida de 5 metros lançados

Teste de Nelson da
02 reação da mão e do pé
05 Corrida de 6/4 segundos

03 Corrida de 50/30 metros 06 Shuttle run de velocidade

FONTES

Pace, Ricardo- “Word Press”

https://professorricardopace.files.wor
dpress.com/2015/02/c_velocidade.pdf

Domingues, Ana- “Nota Positiva”. 2019

https://notapositiva.com/capacidades-
motoras/#

Martins, Joana- “Slides Share”. 2013

https://pt.slideshare.net/JoanaMartins
7/fisicaaaaaaaaaaaaaaaaaa