Programa de

qualidade de
vida no trabalho:
como colocar
em prática?
03
Introdução
20
Como firmar parcerias?

06 22
A importância de proporcionar
qualidade de vida Conclusão

10
Como a empresa pode ajudar
na prática?
24
Sobre o Gympass

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Como estruturar um programa
de qualidade de vida?

2
Introdução
INTRODUÇÃO
A intensa competitividade da economia e a
necessidade de apresentar um diferencial
ao mercado para obter destaque no
segmento em que atua, aliada à falta de
estratégias específicas para alcançar os
objetivos almejados, pode tornar o
ambiente empresarial um cenário
estressante.
A princípio, não há nada de errado em perseguir os objetivos
organizacionais. No entanto, a excessiva pressão na equipe de
trabalho, ao invés de elevar a produtividade dos trabalhadores e
conduzi-los ao desempenho de alta performance, causa um efeito
contrário. Consequentemente, isso gera desestímulo, frustração e
baixo rendimento na execução das atividades empresariais.
O clima desgastante no ambiente corporativo e a intensa exposição
ao estresse laboral, desencadeiam doenças ocupacionais. Além de
ser um fator que motiva os trabalhadores a mudarem de emprego,
elevando o turnover empresarial. Ademais, fenômenos como
presenteísmo surgem. Ele é caracterizado pela presença física do
funcionário na organização e a baixa produtividade, em razão da
preocupação com problemas pessoais ou desmotivação na
execução das suas funções.
Diante desse cenário negativo, ambos os sujeitos da relação laboral
saem perdendo. Esses problemas, além de impactarem
negativamente na qualidade de vida dos colaboradores, também
causam expressivo prejuízo financeiro às organizações. Seja pela
baixa produtividade, em decorrência dos prejuízos advindos de
afastamentos ou perda dos talentos para a concorrência.
4
INTRODUÇÃO

Por essas razões, as empresas atentaram

para a necessidade de proporcionar um
ambiente de trabalho mais saudável e
melhor para os trabalhadores, elevando a
sua satisfação e realização na execução de
suas funções diárias.

Dada a importância de proporcionar

qualidade de vida aos seus trabalhadores,
cabe às empresas empenhar-se para reduzir
os principais problemas do ambiente laboral,
adotando estratégias para trazer mais
satisfação e engajamento à sua equipe.

Se você também deseja elevar a qualidade

de vida dos seus colaboradores e quer saber
como fazer isso, continue lendo este e-book
que vamos te explicar como melhorar o
ambiente corporativo

5
A importância de
proporcionar
qualidade de vida
A IMPORTÂNCIA DE PROPORCIONAR QUALIDADE DE VIDA

Qualidade de vida no trabalho é um termo

amplo. Ele abrange desde a adequação das
condições físicas na prestação do serviço,
como a tecnologia adequada, ambiente
salubre, até a higidez do ambiente
psicológico da organização. Isso reflete,
principalmente, na qualidade das relações
interpessoais mantidas no ambiente
corporativo e na maior ou menor
incidência do estresse no ambiente laboral.

Além de estar intrinsecamente ligada à

produtividade da empresa e à obtenção
dos resultados comerciais visados, a
qualidade de vida dos seus funcionários
trará, dentre outras, as seguintes
consequências:

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A IMPORTÂNCIA DE PROPORCIONAR QUALIDADE DE VIDA

AUMENTO DA MOTIVAÇÃO DA EQUIPE

Motivação é a qualidade dos trabalhadores proativos e

comprometidos com a execução exitosa de suas funções.
Diretamente ligada à produtividade, ela é responsável pela
dedicação contínua dos funcionários para obter os melhores
resultados.

Por essa razão, investir na qualidade de vida dos

trabalhadores fortalecerá o seu vínculo com a corporação.
Além disso, os motivará a se dedicar cada vez mais em prol
do atingimento das metas organizacionais.

MELHORIA DA SAÚDE DOS COLABORADORES

Além de afetar a dedicação e o comprometimento dos

funcionários na execução das atividades, a qualidade do
ambiente de trabalho também exerce importante influência
sobre a saúde dos colaboradores.

Um ambiente de trabalho que apresenta condições

confortáveis, tanto para a saúde física dos trabalhadores,
quanto psíquica, certamente, promoverá a melhoria da
qualidade de vida da equipe, reduzindo a incidência de
doenças ocupacionais.

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 A IMPORTÂNCIA DE PROPORCIONAR QUALIDADE DE VIDA

EDUÇÃO DO ABSENTEÍSMO E DO PRESENTEÍSMO

Trabalhadores mais saudáveis se afastarão menos

de suas funções e, quando presentes na empresa,
terão condições de dedicar-se com verdadeiro afinco
e comprometimento. Isso evita o presenteísmo e o
absenteísmo.

AUMENTO DA PRODUTIVIDADE DA ORGANIZAÇÃO

A motivação e satisfação dos funcionários estão

diretamente relacionadas ao rendimento
apresentado por eles. Quanto mais motivados e
engajados os colaboradores de uma organização,
melhor é a performance deles no mercado e,
consequentemente, melhores os seus resultados
comerciais.

Investir na qualidade de vida dos colaboradores

desencadeará um círculo virtuoso de satisfação,
motivação e produtividade, elevando resultados e
fazendo a empresa se destacar no seu segmento.

9
Como a empresa
pode ajudar na
prática?
COMO A EMPRESA PODE AJUDAR NA PRÁTICA?
A felicidade e a satisfação pessoal
decorrem de inúmeros fatores. Mas
construir um ambiente acolhedor no seio
da organização, onde os colaboradores se
sintam integrados, bem dispostos e felizes
é o primeiro passo para promover a
qualidade de vida no trabalho.
Para assegurar melhores condições para que os
trabalhadores executem suas funções e garantir a qualidade
de vida da sua equipe, você pode investir nas seguintes
ações:
INVISTA NA MELHORIA DO CLIMA ORGANIZACIONAL
O clima organizacional é o somatório dos fatores físicos e
psicológicos da organização e exerce grande influência tanto
na saúde dos trabalhadores, quanto no nível de satisfação e
felicidade no trabalho.
Um clima corporativo ameno, tranquilo e harmonioso
favorecerá a execução e o sucesso das ações empreendidas
por todos, além de reduzir os níveis de estresse no trabalho.
Zelar pela existência de um bom clima corporativo é
indispensável para assegurar a qualidade de vida dos seus
trabalhadores. Isso pode ser feito, por exemplo, adotando-se
um modelo de liderança participativa, celebrando as
conquistas da equipe, deixando o ambiente físico mais
confortável, dentre outros.
Fazer pesquisas de clima organizacional poderá alertar sobre
eventuais problemas internos e facilitar a sua resolução.
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COMO A EMPRESA PODE AJUDAR NA PRÁTICA?

INCENTIVE A PRÁTICA DE ATIVIDADE FÍSICA PELA EQUIPE

Como dito, o bem-estar no trabalho é resultante de fatores físicos e

psicológicos. Assim, não basta que a organização promova melhorias no
seu ambiente interno, é preciso também que os colaboradores gozem de
boa saúde física para que possam executar as suas funções de maneira
correta e saudável.

Para promover mais qualidade de vida no trabalho é importante que a

empresa estimule os seus funcionários a praticarem algum tipo de
atividade física.

Para incentivá-los, é fundamental oferecer diversas modalidades

esportivas, de aulas de zumba a futebol. Assim, a empresa concederá
atrações para todos os gostos e o colaborador não terá pretextos para
deixar de se exercitar.

Outro fator que irá motivá-los é a possibilidade de praticar exercícios perto

de casa ou do trabalho, já que isso proporciona uma maior flexibilidade e
economia de tempo para os funcionários.

Isso pode ser feito por meio de um benefício corporativo apropriado.

O importante é assegurar que eles se exercitem e fiquem com a saúde mais

forte, gerando mais disposição, alegria e prevenindo-se de doenças
ocupacionais.
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COMO A EMPRESA PODE AJUDAR NA PRÁTICA?

CONSTRUA PLANOS DE INCENTIVO

A promoção de qualidade de vida dos

trabalhadores não deve ser um entrave ao
desenvolvimento econômico. Pelo
contrário, ela deve estar aliada aos
objetivos empresariais, de modo a
fomentar o aperfeiçoamento das
atividades e a produtividade de toda a
equipe.

Desse modo, uma excelente forma de

promover a melhoria das condições
laborais e elevar a felicidade e satisfação
da equipe é aliando as metas
organizacionais à concessão de benefícios
empresariais.

Assim, com um estímulo maior a dedicar-

se ao trabalho, os colaboradores se
sentirão mais motivados e engajados com
suas atividades, dedicando-se de maneira
mais contundente para o atingimento dos
melhores resultados.

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Como estruturar um
programa de
qualidade de vida?
COMO ESTRUTURAR UM PROGRAMA DE QUALIDADE DE VIDA?

Os programas de qualidade de vida no

trabalho têm como principal finalidade
deixar as empresas mais humanizadas por
meio de práticas destinadas a assegurar a
melhoria das condições de trabalho e
promoção da saúde e segurança dos
trabalhadores.

As ações desenvolvidas irão variar

conforme as condições de cada empresa.
Por isso, para estruturá-las, antes de mais
nada é preciso avaliar o que pode ser
melhorado, de acordo com a realidade
atual de cada organização. Após verificar o
que pode ser otimizado na empresa, os
próximos passos são os seguintes:

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COMO ESTRUTURAR UM PROGRAMA DE QUALIDADE DE VIDA?
ELABORE UM PLANEJAMENTO DE AÇÕES
Para que uma organização alcance suas metas é
imprescindível o delineamento claro acerca dos
objetivos perseguidos. Estes, por sua vez,
deverão orientar a adoção de estratégias que
permitirão concretizá-las.
Desse modo, se a organização pretende que
seus funcionários desfrutem de mais qualidade
de vida no trabalho, ela deverá estipular os
parâmetros e as bases sobre as quais as suas
estratégias serão desenvolvidas. No entanto,
antes de qualquer coisa, é preciso avaliar o que
já está sendo feito na empresa e que pode ser
aperfeiçoado ou o que já está satisfatório e deve
ser mantido.
16
Assim, é importante verificar como é a relação
entre os líderes e seus subordinados, como anda
a qualidade das instalações, se os trabalhadores
estão obtendo bom desempenho ao trabalhar em
equipe, etc. Alguns fatores podem ser avaliados
independentemente pela empresa, outros
demandarão uma pesquisa de opinião entre os
trabalhadores, para que seja possível orientar
conclusões mais seguras.
O importante, em ambos os casos, é entender
que somente com um bom planejamento e com o
estudo dos principais pontos negativos, podem
ser geradas estratégias que realmente causarão
impacto
COMO ESTRUTURAR UM PROGRAMA DE QUALIDADE DE VIDA?

FAÇA BENCHMARKING

Antes de estruturar um programa de qualidade de vida, é

importante realizar benchmarking, ou seja, conhecer e buscar as
melhores práticas de mercado.

A Unilever, por exemplo, obteve um aumento de 178% no

número de colaboradores que praticam atividade física. A
empresa desenvolveu um programa com base na teoria do atleta
corporativo, que também é conhecida como pirâmide da alta
performance e busca a integração de três pilares: físico, mental e
emocional.

Já o Grupo Fleury, que conseguiu uma redução de 22% nos gastos

de saúde com colaboradores que praticaram atividade física,
realizou uma pesquisa para identificar quais eram os principais
fatores que os seus funcionários gostariam que um programa de
qualidade de vida contemplasse.

Por meio de uma pesquisa minuciosa, o setor de RH conseguirá

identificar as metodologias e melhores práticas empresariais,
podendo absorver algumas características para atingir um nível de
superioridade ao colocar em prática um programa de qualidade
de vida para os seus colaboradores.

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COMO ESTRUTURAR UM PROGRAMA DE QUALIDADE DE VIDA?

FORME UMA CARTEIRA DE BENEFÍCIOS ATRATIVOS

Uma boa forma de aumentar a satisfação dos colaboradores e promover melhorias no trabalho é
concedendo benefícios empresariais. O ideal é oferecer uma carteira de benefícios variados, que esteja
adequada tanto às exigências de leis trabalhistas, quanto aos interesses pessoais dos próprios
trabalhadores.

São ótimos exemplos de benefícios empresariais:

Plano de saúde empresarial Vale-refeição

Este benefício é muito importante para garantir
mais saúde e qualidade de vida para seus
funcionários.
Poder realizar exames de rotina, prevenir
doenças, tratar precocemente qualquer
disfunção, promoverá mais ânimo e satisfação à
equipe, elevando sua disposição e produtividade.
O vale-refeição assim como o vale-transporte são
muito importantes para o trabalhador. Em alguns
casos, são exigências sindicais. Caso a sua
empresa possua um restaurante próprio, ela
poderá oferecer uma dieta balanceada e rica em
nutrientes. Se não, a empresa deve oferecer o
benefício de maneira adequada e em
consonância com as exigências estabelecidas.

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COMO ESTRUTURAR UM PROGRAMA DE QUALIDADE DE VIDA?

Flexibilidade de horários

Se a atividade desenvolvida pelo empregado permitir, conceder flexibilidade

de horários será um importante atrativo para a sua empresa. A
possibilidade de trabalhar no período em que mais rende, deixará o
colaborador muito mais motivado e produtivo.

Algumas pessoas preferem trabalhar mais cedo, enquanto outras gostam

do turno da noite. Com esta concessão, o emprego se tornará muito mais
atraente e os trabalhadores muito mais felizes.

Benefício de atividade física

A prática de exercícios físicos é essencial para a qualidade de vida das

pessoas, pois traz vários benefícios, para o corpo e para a mente. Praticar
atividades físicas regularmente, além de reduzir o stress, também previne
inúmeras doenças.

Muitas pessoas têm procurado as academias de ginástica em busca de

hábitos mais saudáveis e de uma maior qualidade de vida. Assim, um
excelente benefício para os seus colaboradores é a possibilidade de auferir
descontos em academias, pois, além de significar uma economia financeira,
ainda os deixará mais satisfeitos e de bem com a vida.

19
Como firmar
parcerias?
COMO FIRMAR PARCERIAS?

Para a organização não descuidar dos

assuntos mais estratégicos da sua gama de
atividades, uma boa opção é terceirizar a
prestação dos benefícios empresariais. A
boa notícia é que há empresas no mercado
especializadas nesse assunto.

Existem aquelas que comercializam planos

para parceiros, como academias, clubes e
agências de viagens. Assim, em vez de
prestar diretamente as comodidades, você
pode contratar uma empresa terceirizada
que fará esse trabalho de intermediação,
trazendo economia de tempo para você se
dedicar às áreas mais estratégicas do seu
negócio.

21
Conclusão
CONCLUSÃO

Como vimos, promover a qualidade de vida

da sua equipe de trabalho é uma atitude
que beneficia ao mesmo tempo os
colaboradores e a empresa. Os primeiros
desfrutarão de um ambiente mais
harmonioso e integrado, favorecendo o
bom andamento das suas atividades e a
satisfação no emprego.

Já para a empresa, o bem-estar dos

funcionários significa contar com pessoas
mais comprometidas e engajadas,
dispostas a contribuir de maneira decisiva
para o êxito do empreendimento. Com
motivação e felicidade, não há outro
caminho para o seu negócio a não ser
aquele que leva ao sucesso!

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O Gympass acredita que todas as pessoas podem ter
uma vida mais saudável.
Através de uma única mensalidade, você e seus
colaboradores podem frequentar milhares de
academias como se estivessem matriculados em todas
elas. Acesso garantido com melhores preços, total
comodidade e liberdade de escolha.
É uma excelente alternativa para as empresas
fortalecerem seus programas de saúde e suas políticas
de benefícios, garantindo mais qualidade de vida para
os colaboradores e consequentemente, mais
produtividade.

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