Dinâmicas Adaptadas para Vídeo Conferência: Bônus

BÔNUS
DINÂMICAS
ADAPTADAS
PARA VÍDEO
CONFERÊNCIA
Renata Melo
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03.
SUMÁRIO 06.
APRESENTAÇÃO
AUTO ESTIMA
11. AUTOCONHECIMENTO
12. COMUNICAÇÃO
13. COMPROMETIMENTO
14. EXPRESSAR EMOÇÕES
15. DEBATES
17. DIFERENÇAS INDIVIDUAIS
20. GRATIDÃO
21. MUDANÇA
22. PLANEJAMENTO
23. VALORES

Em período de Isolamento Social, podemos ficar separados
fisicamente, mas isto não impede que possamos
desenvolver as pessoas virtualmente.
Seguemabaixo algumas dinâmicas que estão disponíveis

no E-book Quebrando o Gelo, porém aqui, elas estão
adaptadas para serem realizadas em uma sala de Vídeo
Conferência.
03.
Dinâmicas de apresentação não necessariamente precisam de
reflexão ao final, pois o objetivo principal é gerar conhecimento
uns dos outros. Porém, você pode finalizar instruindo o grupo a
DINÂMICAS DE
manter-se aberto a se aproximar um dos outros ao longo do
encontro, a trocarem ideias, contatos e parcerias.
APRESENTAÇÃO
Apresentação com fósforos

Tempo médio No máximo 5 minutos
Material Caixa de fósforo
Quantidade de pessoas Até 30 pessoas
Tenha em mãos uma caixa de fósforo. Diga que cada um terá a

oportunidade de se apresentar para os outros, um de cada vez.
Porém, o tempo que eles irão falar é o tempo que você ascende
um fósforo e ele dura aceso. Quando o fósforo apagar, a pessoa
deve parar de falar e o próximo continua assim que você
ascender outro fósforo. Tenha em mãos uma caixa de fósforo.
Diga que cada um terá a oportunidade de se apresentar para os
outros, um de cada vez. Porém, o tempo que eles irão falar é o
tempo que você ascende um fósforo e ele dura aceso. Quando o
fósforo apagar, a pessoa deve parar de falar e o próximo continua
assim que você ascender outro fósforo.
Perguntas facilitadoras
Como vocês se sentiram com a pressão de ter que falar com tempo determinado? 04.
05.
O que me representa
Material Folhas e lápis
Peça que cada um tenha em mãos uma folha de papel e um lápis ou caneta. Diga que eles têm cinco minutos
para desenharem alguma coisa que acreditam que possa representar simbolicamente características pessoais
deles. Pode ser objeto, animal, etc. Quando finalizarem, passa para a etapa que cada um apresenta seu
desenho e o que ele representa na sua personalidade ou temperamento. Peça para que todos estejam atentos a
apresentação dos colegas.
Ao finalizar todas as apresentações, oriente que cada um diga qual desenho de outro colega ele se identificou e
viu similaridade com ele. Ou se o desenho do colega teria um significado totalmente diferente para ele.
A ideia é mostrar que por vezes podemos ter algo em comum com o colega, outras vezes somos bem
diferentes. Na aplicação, pode ocorrer de algumas pessoas dizerem algo parecido com a intenção do
desenhista, outros podem dizer algo completamente diferente.
O que vocês acharam das pessoas que tiveram uma percepção diferente da sua em relação ao desenho?
É melhor quando parecemos uns com os outros, ou quando somos diferentes? Por quê?

DINÂMICAS DE
Como o isolamento tem sido
AUTO ESTIMA
para mim
Material Sem material
Reflexão/objetivo Fazer as pessoas desabafarem suas dificuldades neste período
de isolamento e dentro deles mesmos encontrar estratégias para
superar a fase.
Peça que cada um descreva quais dificuldades eles têm encontrado na
sua rotina diante da limitação de contato social, sem poder sair às ruas.
Ao final de cada fala, abra a oportunidade para os demais sugerirem

soluções para a dificuldade específica do colega, ou poderem oferecer
palavras de ânimo.
Relacione anteriormente suas próprias sugestões de soluções, para

caso ninguém consiga ajudar o outro, você inicie esse papel.
Como foi a experiência de compartilhar suas dificuldades e
ouvir sugestões dos colegas?
Como você espera enfrentar essa crise atual daqui por diante? 06.
Prepare anteriormente mensagens motivacionais, ou
qualquer outro tema que você queira debater com a equipe.
Pesquise estas mensagens em sites de busca como o
Google.
Convide o grupo para juntos refletir sobre estas frases. Leia

uma por uma e peça que eles façam comentários,
reflexões. Gere debate e inspiração entre vocês.
O que significa para nós

Material Mensagens motivacionais
Reflexão O próprio grupo que fará a reflexão com as mensagens.
Que reflexões podemos tirar dessas mensagens que lemos?
07.
Houve alguma que você discordou ou pense que seja muito
difícil colocar em prática?

08.
Auto estima virtual
Material Caneta e papel
Quantidade de pessoas 6 a 20 pessoas que já se conheçam
Reflexão Como é surpreendente quando permitimos que outras pessoas possam destacar
aspectos positivos nossos, talvez até alguns que não sabíamos que existiam.
Peça que eles escrevam em um papel os nomes de seus colegas e ao lado uma característica positiva que eles
observam neles. Se o grupo for pequeno, podem citar características de todos os colegas, mas se o grupo for
mais de 8 pessoas, eles escolhem 3 pessoas para fazer. Depois cada um vai dizer uma característica de alguém
e os outros vão tentar adivinhar quem é essa pessoa. Administre para que o exercício não seja muito
demorado.
Caso aconteça de alguém não ter sido citado pelos colegas. Exemplo: Pessoal, faltou Carlos, que característica
positiva podemos destacar dele? Deixe-os falarem. Reforce a importância de nos valorizarmos e
reconhecermos nossos pontos fortes.
Vocês ficaram surpresos com as qualidades que os colegas o definiram? Qual mais te chamou atenção?
Por que é importante reconhecemos os pontos fortes uns dos outros?

Bazar com os amigos
Tempo médio 30 minutos
Material Diversos tipos de objetos. Coisas comuns que você pode
encontrar na sua casa: livro de desenvolvimento, bíblia,
álcool em gel, caneta, quadro, relógio, calculadora, etc.
Quantidade de pessoas 05 a 20 pessoas
Reflexão Gerar entrosamento, melhorar a comunicação e união.
Distribua diversos objetos numa mesa e mostre para os participantes. Você vai fazer um amigo
secreto com o grupo. Cada um vai escolher um objeto que possa ser “o presente” que ele dará
ao seu amigo sorteado. O critério de escolha do presente pode ser algo que aquele objeto
pareça com seu amigo, ou ele sabe que seu amigo gosta, ou que você considera que neste
momento o objeto o ajudaria em algo. Não tem problema escolherem objeto que outro já
escolheu.
Daí se faz a brincadeira tradicional do amigo secreto. Você direciona da seguinte maneira:
Roberta, você tirou Cláudia, qual presente você escolhe para ela e por quê? Quando Roberta
finalizar a fala, você diz. Bom Cláudia, agora é você, seu amigo secreto é Paulo, qual presente
você escolhe para ele e por quê? E assim você prossegue até que todos participem. Claro que a
entrega do presente é simbólica.
Ao final, questione o que eles acharam dos presentes e do que os amigos desejaram para eles.
O que vocês acharam dos presentes e do que os amigos desejaram para vocês?
Perguntas facilitadoras Se você pudesse escolher algum objeto que não temos aqui para presentear
alguém, qual seria e por quê? 09.
10.
O que desejo para este
grupo
Tempo médio Até 10 minutos
Material Um quadro ou folha grande, e um pincel.
Reflexão Levá-los a desejarem coisas positivas para o próprio grupo.
Escreva no topo do quadro ou folha: “O que desejo para este grupo!” Em seguida peça que cada um diga o que
espera que seja vivenciado por eles a partir de agora. Você pode contextualizar com o momento de crise atual,
sobre como eles esperam que o grupo supere esta fase.
Deixe cada um por vez dizer a palavra e enquanto você escreve no quadro, a pessoa justifica sua resposta.
Qual palavra que outro colega falou te chamou mais atenção e que você precisa implementar na sua vida?

DINÂMICA DE
Sua máscara
AUTOCONHECIMENTO
Material Folhas, canetas, lápis de pintar, tesoura.
Reflexão/objetivo Liberar a criatividade para revelar sua essência.
Direcione os participantes para que produzam, com o material que eles conseguiram
disponibilizar, uma máscara de forma bem criativa. Dê a seguinte instrução: “Essa
máscara deve representar você neste momento: seus sentimentos, experiências,
expectativas, etc. Sejam criativos também para escolher um nome para sua máscara.”
Disponibilize quinze minutos para a produção. Enquanto eles produzem, observe e
estimulando-os.
Quando terminar o tempo, peça para que cada um apresente sua máscara, de
preferência usando-a. Depois tire um print de todos com a máscara.
Como foi a experiência de compartilhar suas emoções neste momento?

Alguém se identificou com a máscara de algum colega?

11.
DINÂMICA DE
Gerenciando conflitos
COMUNICAÇÃO
Material Sem Material
Reflexão/objetivo Treinar a comunicação, buscando um bom
entendimento. Se soubermos oferecer um
feedback com empatia, poderemos resolver
muitos conflitos.
Exemplos de problemas:
Separe os participantes em duplas. Oriente que cada um terá que dar um feedback
Ele faz brincadeiras de mau gosto.
para seu parceiro a respeito de um problema. Esses problemas serão fictícios, só a fim
Tem mau hálito.
de exercício. Segue alguns exemplos ao lado.
Seu atraso atrapalha a equipe.
Você dará a seguinte instrução: Vamos começar com a primeira dupla, Flávia e Pedro. É muito desorganizado.
Flávia irá dar o feedback para Pedro a respeito do seguinte defeito: você tem mau É muito grosseiro com os outros.
hálito. É só faz de conta. A ideia é vocês exercitarem a comunicação na hora de falar Seu pessimismo e mau humor
sobre assuntos delicados com outras pessoas. Pode começar Flávia, e Pedro, só deixam a equipe desconfortável.
escuta.... Depois eles invertem o papel.
Como vocês se sentiram em ter que falar de um assunto delicado com seu colega?
O que pode atrapalhar para as pessoas resolverem seus conflitos de forma saudável? 12.
DINÂMICA DE 13.
COMPROMETIMENTO
Imitando o líder
Material Música
Quantidade de pessoas A partir de 3 pessoas.
Reflexão Refletir sobre estarmos dispostos a nos comprometer com os desafios, se entregando
e dando o melhor de si. Fortalecer de forma bem humorada a integração do grupo.
Você instruirá seu grupo a todos seguirem o comando do líder, imitando todos os movimentos do corpo e rosto
que ele fizer. Eles revezarão na liderança. Você pode escolher o primeiro líder.
Ao iniciar a música, o líder deve começar a fazer os movimentos e gestos que ele quiser, e o restante do grupo
deve imitá-lo fielmente. Depois de 20 segundos, você passa a liderança para outra pessoa. Se tiver um grupo
muito grande, não precisa todos ocuparem a liderança, mas sim umas 6 pessoas.
Esteja sempre estimulando com animação para o grupo se soltar e os

líderes capricharem nos movimentos. Assim será muito mais divertido e desafiador.
Qual posição é mais confortável, imitar ou ser imitado? Por quê?

Como podemos relacionar esta atividade com o valor de sermos comprometidos?

DINÂMICA PARA
Quando me sinto
EXPRESSAR EMOÇÕES
Material Emojis das emoções, papel e caneta.
Reflexão/objetivo Oferecer oportunidade para o grupo falar sobre
suas emoções relativos a Pandemia e à Quarentena.
Prepare os emojis da: alegria, tristeza, raiva e medo. Deixe-os visíveis para o grupo na parede
ou num quadro. Abaixo de cada emoji deixe espaço para escrever aquilo que o grupo for
falando a respeito de cada emoção.
Fale que agora é o momento de expressarmos nossas emoções a respeito da atual situação
que o mundo enfrenta. Apresente cada emoção por vez, pedindo que, por exemplo: digam o
que mais gera medo a respeito desse problema? O que eles disserem que tem medo, você vai
escrevendo abaixo do emoji desta emoção específica. Depois: Do que mais tenho raiva desta
situação atual? Anote os comentários abaixo do emoji da raiva. Logo após: O que mais tem
nos deixado tristes em relação à pandemia e a quarentena?... Mai uma vez, anote! E por
último: Qual o motivo de alegria podemos ter mesmo diante dessa realidade tão assustadora?
Pode parecer absurdo ver alegria nessa situação. Mas faço-os refletir.
Existe alguma outra emoção que não foi citada no exercício a qual você tem vivenciado
nesse período?

14.
DEBATER TEMAS 15.
ESPECÍFICOS
Descascando a cebola
Material Folhas de papel.
Reflexão Proporcionar de forma criativa o debate e compartilhamento de opiniões.
Prepare antecipadamente perguntas a respeito do tema que você quer conversar com sua equipe. Escreva cada
pergunta em papéis diferentes. Estes papéis devem ser de tamanhos diferentes, do bem pequeno até uma folha
inteira. Amasse o menor papel, depois amasse o segundo, estando com o primeiro dentro dele. Assim você fará
várias camadas, como se fosse uma cebola.
Organize anteriormente também os nomes dos participantes em pedaços de papéis, para assim sortear quem
vai responder a pergunta.
Explique que você vai sortear uma pessoa por vez e que cada uma vai responder a pergunta que está na
“cebola”. Sorteie o primeiro, diga o nome dele, descasque a primeira camada e leia a pergunta. Espere ele
responder, pergunte se alguém quer complementar, faça suas observações. Agradeça e sorteie outro nome.
Faça essa sequência até acabar as perguntas. Umas cinco perguntas já são suficientes para gerar um bom
debate.
Que aprendizados podemos tirar depois de tantas opiniões faladas?
Alguém tem alguma pergunta que poderia ser feita para ampliarmos nossos debate?

16.
Sorteie a letra

Material Folhas de papel.
Reflexão Proporcionar de forma criativa o debate e compartilhamento de opiniões.
Organize letras do nosso alfabeto, seja de papel ou de brinquedo. Defina perguntas a respeito do tema que
você quer debater com a equipe, onde a resposta possa ser dada em uma palavra. Exemplo:
• Qual habilidade mais importante de bom líder?

• O que uma família precisa para ser feliz?
• Como agradar a Deus?
• Diga uma característica de uma equipe excelente?
Escolha um participante por vez, faça o sorteio de uma letra e peça para ele responder a sua pergunta com
uma palavra que inicie com a letra que ele sorteou. As letras K, W e Y podem servir como coringa, sendo
substituída por qualquer outra letra que o participante quiser para responder a pergunta. Se o participante tiver
dificuldade para responder, estimule os outros para ajudá-lo.
Qual palavra que outro colega falou te chamou mais atenção e que você precisa implementar na sua vida?

DINÂMICA SOBRE
Receita de monstrinho DIFERENÇAS INDIVIDUAIS
Material Papel e caneta.
Quantidade de pessoas 04 a 50 pessoas.
Reflexão/objetivo Destacar que somos diferentes, que mesmo vivendo
experiências parecidas, temos cada um, nossa
forma particular de respondê-las.
Informe ao grupo que eles farão um desenho e que procurem fazer da melhor forma possível.
Para fazer o desenho, eles deverão seguir o passo-a-passo que você irá falar sobre ele.
A instrução do desenho é a seguinte: (Para cada tópico que você ler abaixo, dê um intervalo de
10 segundos aproximadamente para que eles desenhem).
Vamos desenhar agora um belo monstro!
• Faça uma cabeça grande na parte de cima da folha;

• Desenhe olhos grandes e bem vivos;
• Faça um nariz pontiagudo e empinado;
• Contorne uma boca grande e cheia de dentes;
• Capriche nos dois pares de chifres;
• Desenhe um tórax gordo e desengonçado;
• Coloque braços para cima e mãos abertas;
• Faça as pernas afastadas uma da outra;
• Coloque muito pelo no corpo do seu monstro;
17.
• Escolha um nome legal para seu mostro.

Peça para que mostrem seus desenhos na tela para que vejam uns dos
outros.
Depois reflita com eles que mesmo você fornecendo as mesmas instruções
para todos, no final, surgiram desenhos bem diferentes. Ou seja, somos
seres singulares. Ora, somos melhores em alguns aspectos, ora, os outros
são melhores. E é isso que nos torna especiais.
O que vocês acharam da diferença entre seu desenho com os demais?

Como vocês lidam quando precisam realizar uma tarefa que não tem
o costume de fazer?
Como vocês imaginam que seria o resultado caso tivessem que realizar a
mesma tarefa novamente, depois de analisarem seu desenho e o dos
demais?
18.
Tempo médio
Material
10 minutos
Sem material. 19.
Reflexão Refletir sobre como podemos ser parecidos
e diferentes ao mesmo tempo.
Abordar questões onde haja diferentes opiniões.
Levante a mão
Elabore perguntas ou situações anteriormente. Você pedirá ao grupo que caso eles concordem com a
afirmação ou pergunta que você fizer, eles devem levantar a mão.
Você pode elaborar perguntas simples do cotidiano, só para depois refletir sobre as semelhanças e diferenças
que temos. Porém, fica muito interessante abordar uma temática em particular e fazer perguntas a respeito
dela, ou falar de situações para perceber com quantas pessoas naquele grupo a situação já aconteceu. Se for
este o caso, inicie com perguntas ou situações leves, ou até mesmo engraçadas, para quebrar o gelo, depois
você pode ir aprofundando mais em assuntos sérios.
Você ficou surpreso com as respostas do grupo no geral? Por quê?

Como é a sensação de expor suas ideias em grupo?
De acordo com o que vimos, você acredita que o grupo se parece ou um é
muito diferente dos outros?

DINÂMICA SOBRE
Momento de gratidão
GRATIDÃO
Material Papéis.
Reflexão/objetivo Proporcionar momento de gratidão. Com certeza sempre teremos
motivos para sermos gratos, nem que seja pelas coisas mais
simples, mas que são fundamentais para nossa vida.
Escreva em papéis vários motivos de gratidão. Eis algumas sugestões:
Família, saúde, trabalho, livramento, boa notícia esta semana,

mudança, filhos, fato engraçado, reencontro, etc.
Apresente cada uma das sugestões por vez e pergunte quem é grato
por este motivo e o porquê. Segue-se até que todos os motivos
tenham sido apresentados e as pessoas tenham a oportunidade de
falar sobre o que elas são gratas.
Existe algum outro motivo de gratidão que não foi falado e que alguém queira destacar?
Que sentimentos a gratidão nos trás?
Que benefícios temos quando mantemos uma vida de gratidão? 20.
Está na hora de mudar DINÂMICA SOBRE
MUDANÇAS
Material Papéis e canetas ou lápis de cor
Reflexão/objetivo Enfatizar que muitas vezes ficamos presos a velhos
hábitos que já não fazem mais sentido. Estimulá-los
a gerar mudanças, fazer as coisas de uma nova maneira.
Pedir que em uma folha eles desenhassem qualquer coisa que eles costumavam desenhar
quando eram crianças. Deixe cinco minutos para eles realizarem a tarefa. Quando finalizar,
confira questionando se o desenho está igual ao que faziam quando eram crianças.
Proponha a eles que em uma segunda folha desenhem novamente a mesma temática, só que
de uma forma completamente diferente. Que sejam criativos e inovadores, fazendo o mesmo
trabalho, porém de uma nova forma. Ofereça mais cinco minutos para a nova produção.
Depois que terminarem, peça que avaliem as diferentes entre os desenhos. A partir deste
momento você deverá fazer a reflexão sobre a importância e desafios das mudanças.
Como foi ser desafiado a fazer algo de uma maneira totalmente diferente?
Quando a mudança se torna necessária?
O que você acredita que gere bloqueio para a mudança nas pessoas?

21.
DINÂMICA DE 22.
PLANEJAMENTO
Daqui pra frente
Reflexão Avaliar o quanto a equipe desenvolveu até o momento, e o que precisa melhorar.
Peça que seja escrito numa folha de papel as seguintes perguntas (você pode mudar as perguntas, dependendo
de como queira direcionar a avaliação e planejamento):
Dez minutos são suficientes para elaborarem

O que deu certo até aqui Quais serão nossas três as respostas individualmente. Depois abra para
que precisa principais ações para não debate onde cada um apresentará suas respostas
permanecer após o permitir que a empresa caia e você anotará os pontos mais fortes e
isolamento Social? nos seus resultados? coincidentes deles.
Qual a minha
Que objetivos vamos
responsabilidade para com De tudo que foi apresentado, quais pontos são
alcançar este ano?
o sucesso da empresa? essenciais para colocarmos em prática a partir de
agora?

DINÂMICA SOBRE
Pirâmide dos valores VALORES
Reflexão/objetivo Estimular a equipe a discutir sobre quais são
os valores mais importantes que o time deve praticar.
Peça que o grupo defina quais são os valores que eles consideram
fundamentais entre eles, ou para sucesso da equipe. Vá anotando os
valores que eles registram. Depois oriento-os a escolherem os seis
valores mais importantes dentre tudo o que falaram. Eles devem entrar
em acordo sobre qual é o primeiro lugar, até o sexto.
O que podemos fazer para garantir que estes valores sejam vivenciados
efetivamente?

23.

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BÔNUS

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14. EXPRESSAR EMOÇÕES

17. DIFERENÇAS INDIVIDUAIS

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Seguemabaixo algumas dinâmicas que estão disponíveis

Apresentação com fósforos

Tenha em mãos uma caixa de fósforo. Diga que cada um terá a

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Ao ﬁnal de cada fala, abra a oportunidade para os demais sugerirem

Relacione anteriormente suas próprias sugestões de soluções, para

Convide o grupo para juntos reﬂetir sobre estas frases. Leia

O que signiﬁca para nós

Que reﬂexões podemos tirar dessas mensagens que lemos?

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Como foi a experiência de compartilhar suas emoções neste momento?

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Esteja sempre estimulando com animação para o grupo se soltar e os

Qual posição é mais confortável, imitar ou ser imitado? Por quê?

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Tempo médio 15 minutos

• Qual habilidade mais importante de bom líder?

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Vamos desenhar agora um belo monstro!

• Faça uma cabeça grande na parte de cima da folha;

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O que vocês acharam da diferença entre seu desenho com os demais?

Você ﬁcou surpreso com as respostas do grupo no geral? Por quê?

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Escreva em papéis vários motivos de gratidão. Eis algumas sugestões:

Família, saúde, trabalho, livramento, boa notícia esta semana,

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Dez minutos são suﬁcientes para elaborarem

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