A

EDUCAÇÃO
FÍSICA
 A EDUCAÇÃO FÍSICA

A educação física é responsável por garantir

a educação e a atividade física necessária
para o completo bem-estar físico, mental e
social.

A educação física melhora a saúde e aumenta o

redimento escolar.

A prática regular de exercício físico cria adaptações no

organismo que facilitam as diferentes aprendizagens dentro e
fora da escola, além de promover a autonomia, a criatividade e
um melhor domínio do corpo.
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As aulas de educação física são diferentes das outras. Nelas, praticam-se

diferentes atividades físicas e desportivas (coletivas e individuais), além de
exercícios específicos para melhorar a aptidão física.

Atividade física e desportiva Atividade física e desportiva Exercícios para melhorar

coletiva individual a aptidão física
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Comportamentos relacionados com as rotinas da aula de Educação Física:

Em casa

Preparar um saco desportivo com o material

necessário para realizar a aula e tomar banho
após a mesma.

Antes da aula

 Ser pontual para trocar de roupa.

 Deixar o balneário organizado.
 Guardar todos os objetos que não são
necessários para a aula.
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Durante a aula

A aula de Educação Física divide-se essencialmente em três partes:

Parte inicial

Ao entrar para o espaço de aula, aguardar

pelas indicações do professor.

Ainda nesta parte da aula, realizar

atividades para preparar o corpo e o
organismo para os exercícios da parte
fundamental da aula.
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Durante a aula

A aula de Educação Física divide-se essencialmente em três partes:

Parte fundamental

É nesta parte que vais desenvolver

aprendizagens de uma ou mais modalidades.
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Durante a aula

A aula de Educação Física divide-se essencialmente em três partes:

Parte final

Fazer o retorno à calma e ajudar o professor

a organizar e arrumar o material da aula.

Depois disto tudo, tomar banho (é obrigatório

e faz parte da aula).
Utilizar sempre chinelos e limpar-se apenas à
própria toalha.