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2 Handebol
2 PERSPECTIVAS PEDAGÓGICAS
Ensinar o esporte – como proceder ao ensinar os esportes, qual a
abordagem metodológica para se ensinar o esporte propriamente dito e,
paralelamente, quando se ensina esporte, ensinar mais do que
esporte.Ensinar pelo esporte – o esporte como meio para
desenvolvimento de competências, comportamentos, atitudes, valores.
ORIENTAÇOES PEDAGOGICAS
ENSINO FUNDAMENTALTópico:Aprofundamento técnicoVivenciar as
técnicas de cada modalidade em situações de jogo Analisar as técnicas
de cada modalidade esportiva
4 ORIENTAÇOES PEDAGOGICAS
ENSINO MÉDIOTÓPICO 4: ESTRATÉGIAS E TÁTICAS DE JOGOConhecer
as estratégias e táticas básicas de jogo de cada modalidade
5 ORIENTAÇOES PEDAGOGICAS
ENSINO MÉDIOTópico:Aprimoramento táticoAplicar estratégias e táticas
das diferentes modalidades em situações de jogo
11 FORMAS DE APRENDIZAGEM
LATENTE ou INCIDENTALFORMAL ou INTENCIONAL
12 Aprender:Aprender não é nunca chegar a ser capaz de repetir o
mesmo gesto, mas de, perante a situação, dar uma resposta adaptada
por meios diferentes (Merleau-Ponti).
7 EXERCÍCIOS SINCRONIZADOS
Une fundamentos, dinamismo.Discutir com os alunos o porque da
Trança(oito).Aumentar o grau de dificuldade gradativamente.
11 ASPECTOS PSICOLÓGICOS
Cautela no processo competitivo.Cuidado com o imediatismo(“campeão
de mini”).Tratamento individualizado(sem descriminação)Aulas
motivantes.
12 ASPECTOS PSICOLÓGICOS
RELAÇÃO PROFESSOR-ALUNO – FUNDAMENTAL.RELAÇÃO DE
TROCA.CONFIANÇA.HONESTIDADE.RESPEITO.
9 Referencias Bibliográficas:
FERREIRA, Aluísio Elias XavierBasquetebol: técnicas e táticas: Uma
abordagem didática - pedagógica/ Aluísio Elias Xavier, Dante de Rose Jr.
– São Paulo: EPU: Ed. Da Universidade de São Paulo, 1987.COUTINHO,
Nilton FerreiraBasquetebol na escola: Da iniciação ao treinamento –
Editora Sprint – 2001.
Ataque no basquetebol
5 Objectivos específicos
Impedir a construção de acções ofensivasAnular, evitar ou atrasar a
criação de situações de finalização próximas da nossa balizaImpedir ou
dificultar a finalização com êxito
6 Objectivos estratégicos
Provocar errosProvocar decisões rápidasProvocar situações de
finalização em zonas de menor eficáciaProteger especialmente a zona da
bolaDificultar a comunicação entre os jogadores adversários
15 Etapa de aperfeiçoamento
Ataque impõe-se pela iniciativaDefesa à zonaSistemas zonais 6:0, 5:1;
3:2:1; 4:2; 3:3Defesa mistaSistemas 5+1; 4+2; 3+3Defesa desde que se
perde a posse da bolaRecuperação defensiva
17 Distribuição responsabilidades
Dispor das melhores condições para recuperar a bolaColocar jogadores
nos espaços mais potencialmente mais eficazesEstabelecer
responsabilidades directas e imediatasEnsinar a assumir
responsabilidades e que estas se alteram durante a defesa
18 Sistema 6:0
23 6:0 Espanha
24 6:0 Grécia
25 Sistema 5:1
31 Transformações do sistema
Em ataque 2:4Transformar sistema defensivo em 6:0Manter o sistema
defensivo com o avançado deslocado a um dos ladosCritérios de
marcaçãoEm função da situação da bolaEm função das características
dos atacantes
32 5:1 Hungria
33 5:1 Islândia
34 5:1 França
35 5:1 Eslovénia
38 Progressão pedagógica
Conhecer o sistema defensivo teoricamenteSer capaz de resolver todos
os problemas que o sistema colocaAproximação ao sistema defensivo
utilizado6 fases
39 Progressão pedagógica
1ª FaseMecanização da movimentação global2ª FaseAcções individuais
com bolaSão as mais fáceis de resolverSimulação, fintas
40 Progressão pedagógica
3ª FaseAcções de cruzamentos na 1ª linhaTipos de relações entre os 1ª
linhasVisão periféricaControlo visual do adversário4ª FaseCruzamentos
entre a 1ª e a 2ª linhaVisão periférica alargada
41 Progressão pedagógica
5ª FaseEntradas do lado da bolaApós passePara o interior da defesa do
lado que a bola está6ª FaseEntradas do lado contrário da bolaProblemas
a resolver atrás da defesa
Arbitragem
18 SINAIS DA ARBITRAGEM
20 DETERMINANTES TÉCNICAS
ACÇÕES TÉCNICO-TÁCTICASPEGA DA BOLADETERMINANTES TÉCNICAS-
Colocar as mãos ligeiramente recuadas e na metade posterior da
bola.Colocar os dedos de forma a sentir a bola.Colocar os dedos
afastados, com os polegares atrás da bola- Não tocar a bola com a palma
da mão.
21 DETERMINANTES TÉCNICAS
POSIÇÃO BASE OFENSIVADETERMINANTES TÉCNICASColocar os pés
afastados e à largura dos ombros.Distribuir o peso do corpo de igual
modo pelos dois apoios.- Fazer uma ligeira flexão das pernas.- Manter a
cabeça levantada de modo a poderes observar os teus colegas e os
adversários.- Fazer a pega da bola com ambas as mãos.Colocar a bola
junto ao abdómen, com os cotovelos colocados ao lado do tronco.NOTA:
A posição base ofensiva também se diz de tripla ameaça porque, a partir
dela, podes passar, driblar ou lançar.
23 DETERMINANTES TÉCNICAS
PASSE DE PEITODETERMINANTES TÉCNICAS- Colocar os cotovelos junto
ao corpo.- Avançar um dos apoios.- Executar um movimento de repulsão
com os braços.- Executar rotação dos pulsos.- Após passe, ficar com as
palmas das mãos viradas para fora e os polegares a apontar para dentro
e para baixo.NOTA: Deves utilizar este tipo de passe para distâncias
curtas ou médias.
24 DETERMINANTES TÉCNICAS
PASSE PICADODETERMINANTES TÉCNICAS- Colocar os cotovelos junto
ao corpo.- Avançar um dos apoios.- Executar um movimento de repulsão
com os braços.- Executar rotação dos pulsos.- Após passe, ficar com as
palmas das mãos viradas para fora e os polegares a apontar para dentro
e para baixo.- Dirigir o passe para baixo (solo) e para a frente.NOTA:
Deves utilizar este tipo de passe quando existe um adversário entre ti e o
teu colega de equipa.
26 DETERMINANTES TÉCNICAS
PASSE DE OMBRODETERMINANTES TÉCNICAS- Segurar a bola com as
duas mãos ao lado e por cima do ombro.- Colocar o cotovelo numa
posição levantada.- Avançar o corpo e a perna do lado da bola.- Fazer a
extensão do braço e finalizar o passe com golpe de pulso.NOTA: Deves
utilizar este tipo de passe para as distâncias maiores.
27 DETERMINANTES TÉCNICAS
RECEPÇÃODETERMINANTES TÉCNICAS- Ir ao encontro da bola com as
duas mãos.- Colocar os dedos bem abertos e firmes.- Colocar os braços
estendidos mas, no momento em que contactam com a bola, devem
flectir-se, permitindo assim, por um lado, o amortecimento da velocidade
desta e, por outro lado, a protecção da mesma.
28 DETERMINANTES TÉCNICAS
DRIBLE DE PROGRESSÃODETERMINANTES TÉCNICAS- Coordenar o
movimento do antebraço de modo a amortecer o movimento da bola e
reenviá-la para o solo.- Contactar a bola com a mão aberta e os dedos
estendidos.- Driblar a bola ao lado do corpo (até ao nível da cintura).-
Manter o olhar dirigido para a frente.- Controlar a bola em
movimento.NOTA: Antes de progredires em drible deves observar a
posição dos teus colegas e adversários. Nunca te esqueças de que a bola
circula mais rapidamente através do passe do que do drible.
29 DETERMINANTES TÉCNICAS
PARAGEM E ROTAÇÃODETERMINANTES TÉCNICASA UM TEMPO-
Receber a bola com os dois pés no ar.- Fazer o apoio no solo em
simultâneo com os dois pés afastados à largura dos ombros.- Após parar,
pode rodar-se sobre qualquer um dos pés (pé-eixo).
31 DETERMINANTES TÉCNICAS
DRIBLE DE PROTECÇÃODETERMINANTES TÉCNICAS- Flectir as pernas.-
Colocar o braço livre e a perna contrária à da mão que dribla entre a bola
e o defesa.- Coordenar o movimento do antebraço de modo a amortecer o
movimento da bola e reenviá-la para o solo mais rapidamente.- Contactar
a bola com a mão aberta e os dedos estendidos.- Driblar de modo que a
bola ressalte no meio dos apoios.- Diminuir a altura do drible.- Controlar a
bola em movimento.
32 DETERMINANTES TÉCNICAS
FINTA SEM BOLADETERMINANTES TÉCNICAS- Dar a entender ao
adversário que vais prosseguir por um dos lados.- Desequilibrar o
adversário para o lado que simulaste.- Ultrapassar o adversário pelo lado
contrário (mudança de direcção).- Aumentar a velocidade.- Manter a bola
dentro do teu campo visual.
34 DETERMINANTES TÉCNICAS
LANÇAMENTO EM APOIODETERMINANTES TÉCNICAS- Partir da posição
base-ofensiva e avançar ligeiramente o apoio do lado da mão que lança
mantendo o olhar dirigido para o cesto.- Segurar a bola com as duas
mãos e dedos afastados, ficando por trás a mão que lança.- Posicionar de
lado a mão de apoio da bola, colocar o cotovelo debaixo da bola, com
esta acima do nível da cabeça, mas desviada lateralmente para o lado da
mão lançadora.- Posicionar o braço e o antebraço de modo a formarem
um ângulo de 90º.- Fazer a extensão completa das pernas e braços com
expulsão da bola por golpe de pulso.- Executar o movimento de forma
contínua.
36 DETERMINANTES TÉCNICAS
LANÇAMENTO NA PASSADADETERMINANTES TÉCNICAS- Executar a
passada entre o primeiro e o segundo apoios mais curta que a anterior
para aproveitares a velocidade horizontal para a impulsão vertical.-
Lançar pelo lado direito com o primeiro apoio direito e o segundo
esquerdo (direito-esquerdo-lança).- Lançar pelo lado esquerdo com o
primeiro apoio esquerdo e o segundo direito (esquerdo-direito-lança).-
Dirigir o olhar para a tabela.- Elevar o joelho da perna livre em direcção
ao cesto.- Utilizar o movimento de balanço da perna livre para aumentar
a impulsão.- Executar o lançamento com a mão do lado correspondente.
37 DETERMINANTES TÉCNICAS
RESSALTO OFENSIVODETERMINANTES TÉCNICAS- Antecipar-se ao
defensor para lhe ganhar a posição.- Realizar movimentos rápidos, com
mudanças de direcção, dificultando assim o bloqueio do defensor.- Saltar
para a bola, agarrá-la sobre a cabeça e, sem baixar os braços, lançá-la
novamente.
38 DETERMINANTES TÉCNICAS
RESSALTO DEFENSIVODETERMINANTES TÉCNICAS- Observar a
movimentação do atacante após o lançamento.- Ocupar uma posição
entre o cesto e o atacante.- Bloquear o atacante.- Saltar para a bola,
agarrá-la com as duas mãos e protegê-la.
44 MOVIMENTAÇÃO OFENSIVA
Para conseguir a posição ofensiva é preciso dominar a recepção da bola.
Assim, deves:- Estar concentrado na trajectória da bola.- Manter o olhar
fixo.- Ir ao encontro da bola e controlá-la com ambas as mãos.- Quando
não é possível a recepção da bola com as duas mãos, fazer o contacto
inicial através da mão-alvo, trazendo-a imediatamente para o controlo
das duas mãos.- Fazer a rotação imediata sobre o pé-eixo.Tomar uma
posição confortável e equilibrada, possibilitando à partida um
deslocamento rápido e eficaz para resolver as diferentes situações de
jogo, através da:Protecção da posse da bola.Observação do jogo: cesto,
companheiros de equipa e jogadores contrários.Penetração em drible,
passe ou lançamento.