Falha no acoplamento excitação-contração

Fadiga é uma redução temporária e reversível no desempenho do

exercício (geralmente medida como uma redução na força) que ocorre
durante todas as formas de exercício. A fadiga é causada por múltiplos
mecanismos, alguns dos quais envolvem alterações no interior do sistema
nervoso central (SNC) e outros envolvem alterações no interior do
músculo. Os mecanismos que envolvem mudanças no interior do músculo
envolvem metabólitos ou íons de cálcio. Talvez o mecanismo mais
importante envolvendo íons de cálcio seja a falha de acoplamento de
excitação-contração (ECCF).

#1. O que é acoplamento excitação-contração?

Quando o córtex motor cria um sinal de comando motor central para

recrutar unidades motoras, um sinal elétrico é enviado pela medula
espinhal até o músculo. Em seguida, na junção neuromuscular, outro sinal
elétrico é propagado ao longo das membranas celulares das fibras
musculares pertencentes às unidades motoras recrutadas. Quando esse
sinal elétrico atinge os túbulos transversais, ele desce dentro deles e
chega com o sensor de tensão. Quando o sensor de voltagem recebe o
sinal, ele interage com os íons de cálcio armazenados do outro lado da
junção triádica, fazendo com que ele libere íons de cálcio no citoplasma.
Dessa forma, um sinal elétrico é transformado em sinal químico. Esse
processo é chamado de acoplamento excitação-contração.
#2. O que é falha de acoplamento de
excitação-contração (ECCF)?

ECCF refere-se a uma interrupção no processo normal de acoplamento

excitação-contração. Dizemos que o ECCF ocorre quando um sinal elétrico
deixa de se transformar em sinal químico. Em outras palavras, mesmo que
os sinais elétricos cheguem ao sensor de voltagem, isso não causa a
liberação de íons cálcio no citoplasma. Vários mecanismos foram
propostos para explicar como funciona o ECCF. Um mecanismo provável
(que pode explicar por que o ECCF dura muito tempo após o exercício)
observa que períodos prolongados de acoplamento excitação-contração
tendem a fazer com que os íons de cálcio se acumulem no citoplasma. Isso
estimula a liberação das proteases (calpaínas) que causam a ocorrência de
danos musculares.
As calpaínas não danificam apenas o citoesqueleto e as miofibrilas. Eles
também danificam as proteínas menores de suporte que mantêm a junção
triádica alinhada. Isso permite que os dois lados da junção triádica se
afastem, de modo que o sensor de tensão não possa mais interagir com o
armazenamento de íons de cálcio. Assim, a chegada do sinal elétrico ao
sensor de voltagem não causa mais a liberação de íons cálcio para o
citoplasma.
#3. Como podemos medir o ECCF?

A magnitude do ECCF que ocorre após uma sessão de exercício pode ser
avaliada medindo as alterações na fadiga de baixa frequência (LFF).
Quando o LFF está presente, ocorre uma redução proporcionalmente
maior na força quando os músculos são estimulados em baixas
frequências do que em altas frequências.
Curiosamente, a quantidade de LFF é reduzida devido ao efeito repetido
de ataque (RBE). O RBE é a observação de que a fadiga é menor após o
segundo treino de um programa de treinamento em comparação com
após o primeiro treino. O fato de que o LFF também é menor após o
segundo treino sugere que um mecanismo-chave pelo qual a fadiga é
reduzida é que o acúmulo de íons de cálcio (ou os efeitos do acúmulo de
íons de cálcio) foi diminuído por algumas adaptações ou adaptações muito
rápidas.
#4. Por que o ECCF é pronunciado após o
treinamento de força de amplitude completa e
treinamento excêntrico?

É importante ressaltar que tanto a fadiga geral quanto o LFF são maiores
quando os músculos são treinados em comprimentos musculares
máximos longos (como durante exercícios de treinamento de força de
amplitude completa de movimento) em comparação com quando são
treinados em comprimentos musculares máximos curtos (como durante
exercícios de treinamento de força de amplitude parcial de movimento).
Da mesma forma, tanto a fadiga geral quanto a LFF são maiores quando os
músculos são treinados com contrações excêntricas, em comparação com
quando treinados com contrações concêntricas.
Quando os músculos experimentam maior alongamento durante o
exercício (como durante o treinamento de força com um comprimento
muscular máximo longo ou treinamento excêntrico), isso causa mais ECCF
porque causa a abertura de canais iônicos ativados por alongamento na
membrana da célula muscular. A abertura desses canais é estimulada
quando uma fibra muscular ativada é alongada. Quando abertos, os canais
permitem que mais íons cálcio entrem no citoplasma, o que estimula a
liberação de calpaínas que causam ECCF.

#5. Por que o ECCF é pronunciado após treinamento de força com carga
leve?

Além disso, a fadiga geral e o LFF também são maiores quando os

músculos são treinados com cargas leves até a falha muscular em
comparação com quando são treinados com cargas moderadas ou
pesadas até a falha muscular. No entanto, esta observação não pode ser
explicada pela maior abertura dos canais iônicos ativados por estiramento.
Em vez disso, podemos explicar o maior ECCF após o treinamento de força
com carga leve até a falha pelo fato de que o ECCF leva tempo para se
acumular, pois é causado pelo acúmulo de íons de cálcio no citoplasma. O
treinamento de força com carga leve envolve um maior período de tempo
em que as fibras musculares são ativadas, e isso lhes permite mais tempo
para acumular íons cálcio e estimular a ECCF.
Conclusões

A falha do acoplamento de excitação-contração (ECCF) é um mecanismo

de fadiga em que o processo de acoplamento de excitação-contração
(ECC) é interrompido. Quando uma fibra muscular é ativada, os sinais
elétricos chegam aos sensores de voltagem dentro dos túbulos
transversos, que então interagem com os íons de cálcio armazenados no
outro lado das junções triádicas, fazendo com que eles liberem íons de
cálcio para o citoplasma. Este é o processo ECC. No entanto, quando os
íons de cálcio se acumulam dentro do citoplasma, são liberadas calpaínas
que digerem proteínas triádicas, fazendo com que o sensor de voltagem
se afaste do estoque de íons de cálcio e impedindo a ocorrência de ECC.

Isso é ECCF. Uma vez que envolve danos, o ECCF pode durar dias após um
treino. É importante ressaltar que o ECCF é menor após um segundo
treino do que após um treino inicial, o que significa que as adaptações que
reduzem o ECCF contribuem para o efeito repetido do ataque. O ECCF é
maior após o treinamento excêntrico (comparado ao treinamento
concêntrico) e após o treinamento com um comprimento muscular
máximo longo (comparado com um comprimento muscular máximo
curto). Isso ocorre porque o alongamento de uma fibra muscular ativada
abre canais iônicos que permitem que mais íons de cálcio se acumulem no
citoplasma. O ECCF também é maior após o treinamento com carga mais
leve (em comparação com o treinamento com carga mais pesada),
provavelmente porque o treinamento com carga leve permite mais tempo
para o acúmulo de íons de cálcio.