Espero que você tenha algumas ideias sobre a raiz da aversão oral do seu filho neste

momento. Isso será útil. Agora, o que você faz sobre isso? Há muito que pode ser feito. Como um
AT especializado em alimentação e uma mãe que já passou por isso, essas são minhas melhores
dicas para superar a aversão oral, a fim de:

1. Pare qualquer alimentação forçada.

2. Não pressione seu filho a comer nada. Simplesmente apresente a comida a eles e sirva
algo com a refeição que eles costumam comer.

3. Crie uma atmosfera positiva em torno das refeições. É tão importante que eles aprendam
que as refeições são um momento agradável. Eu sei que isso pode ser mais difícil do que
parece. Obtenha mais dicas aqui.

4. Seja paciente. As aversões orais levam tempo para conquistar e ver as pequenas vitórias
(como não chorar quando chegam à mesa) são alguns passos à frente.

5. Escove os dentes com uma pressão firme 2-3 vezes ao dia. Se eles não puderem tolerar,
comece devagar, nunca forçando em caso de sensibilidade sensorial. Comece apenas
trazendo-o aos lábios, depois apenas aos dentes da frente e assim por diante. Isso ajudará
a dessensibilizar a boca. Usar uma escova de dentes vibratória fornecerá ainda mais
informações, temos uma assim e meus filhos e eu adoro isso.

6. Incentive os bebês e as crianças a mastigar os mordedores. Qualquer coisa na boca deles

é uma coisa boa!

7. Pratique e brinque com os fingidos alimentos e brinquedos, levando-os à boca, fora do

horário das refeições.

8. Tenha interações positivas com os alimentos, sem a expectativa de comer. Pense em

cozinhar juntos, o que é incrivelmente poderoso, ou em brincadeiras bagunçadas (pense
em pintar com especiarias, esculpir com massinha comestível, etc.)!

9. Jogue em caixas sensoriais regularmente. Mesmo que não seja perto da boca, as crianças

sensíveis ao redor da boca nem sempre tocam texturas diferentes. As caixas sensoriais
são uma ótima maneira de mudar a maneira como o cérebro pensa. Em vez de o cérebro
deles enviar o sinal "isto é nojento", ele pode começar a aprender: "está tudo bem". Com o
tempo, isso se traduzirá na comida que eles comem!
 10. Seja consistente. Você não precisa fazer tudo de uma vez. Tome uma dica de cada vez,
como você pode gerenciá-la, e certifique-se de poder seguir adiante - pelo menos na
maioria das vezes.

Obtendo mais ajuda para aversões orais

O que você aprendeu aqui é um começo sólido e pode fazer grandes mudanças, mas a
verdade é que a comida é exigente e as aversões orais são grandes animais. Para saber muito
mais sobre a minha Estratégias Chave 3 para superar Picky Eating, obter um assento na
minha oficina online gratuito aqui .

Também o encorajo a conversar com o médico do seu filho sobre suas preocupações,
pedir suas recomendações, que podem incluir alguma ajuda extra. Isso vem no caminho
da alimentação terapêutica, geralmente de um AT como eu ou de um fonoaudiólogo.

Não importa o quê, saiba que você não está sozinho E que as aversões orais não são uma
sentença de prisão perpétua

https://yourkidstable.com/oral-aversion/

8 estratégias secretas para problemas sensoriais com alimentos

Desde o início da tabela do seu filho, eu sempre quis ajudar os pais a entender melhor
o processamento sensorial e qualquer coisa relacionada a crianças e alimentação. Nos últimos
anos, respondi a muitos comentários sobre como as duas coisas estão relacionadas e geralmente
resultam em aversão sensorial à comida. Eu queria dedicar um post completamente a problemas
sensoriais com alimentos, para ajudá-lo a entender se o processamento sensorial está
desempenhando um papel na alimentação exigente do seu filho e, talvez mais importante, no que
você pode ajudar!

Percebi pela primeira vez os problemas sensoriais do meu filho com a comida quando eu a
apresentei, conhecia as bandeiras vermelhas (você lerá sobre elas mais tarde), e se eu não
tivesse introduzido estratégias sensoriais específicas para ajudá-lo a aprender a comer alimentos,
nós ' provavelmente ainda estaria lutando, anos depois, porque uma aversão sensorial à comida
é em um nível totalmente diferente do que apenas a sua "comida exigente".

Por que as crianças têm problemas sensoriais com alimentos?

Para entender as questões sensoriais relacionadas aos alimentos, primeiro precisamos

falar sobre processamento sensorial, que é a nossa capacidade de interpretar cheiros, gostos,
sons, toques, vistas e movimentos do ambiente. Embora a maioria de nós processe essas
informações de maneira semelhante, ela é completamente única para cada indivíduo, para cada
criança. Somos bombardeados durante todo o dia com várias informações sensoriais, e comer, o
que muitos de nós fazem 5 ou 6 vezes por dia, é uma enorme experiência sensorial que a maioria
de nós tem como certa.

Como adultos, fomos bastante dessensibilizados com as texturas, sabores e cheiros dos
alimentos, mas muitos de nossos filhos não. Nos primeiros anos de vida, as refeições consistem
em processar as informações sensoriais que estão recebendo de vários
alimentos. Frequentemente, quando as crianças exibem uma alimentação exigente,
especialmente aquelas com aversão alimentar / extrema exigente, o toque, o sabor ou o cheiro de
um alimento estão sendo processados em seu cérebro como desagradáveis de alguma forma. E,
por desagradável, quero dizer absolutamente desconfortável. Pense em algo que te faz
estremecer ... unhas na lousa ou tocando uma lesma? Esse sentimento que você tem pode ser
tão extremo para seu filho quando ele toca uma laranja.

Como o seu filho responde aos alimentos, pode pelo menos em parte, ser simplesmente
neurológico. Espero que esta informação o ajude, pois os pais despersonalizam os jantares
recusados, pelo menos um pouco, de qualquer maneira!

Aqui estão as boas notícias: o cérebro das crianças é extremamente plástico. Ou seja, eles
são capazes de aprender facilmente coisas novas. Quando uma criança aprende algo novo ou
experimenta algo diferente, uma nova conexão é feita em seu cérebro . Quanto mais eles
têm a mesma experiência, mais forte fica a conexão e, em seguida, são capazes de reagir de
forma diferente da que tinham anteriormente, porque o cérebro está usando uma nova conexão
para processar as informações.
 Você está me seguindo aqui? Deixe-me dizer de outra maneira, falando sobre meu filho
que tem uma longa história de aversões sensoriais à comida ... Isaac engasga e estremece toda
vez que toca em frango, mas um dia ele me ajuda a fazer frango de uma maneira
diferente. Cortamos em pedaços pequenos e servimos com um mergulho divertido em um
pequeno ramekin. Eu finjo que a galinha é um pequeno dinossauro bebê pulando em um lago de
ketchup. Então, Isaac é realmente motivado e relaxado (porque ele não está sendo pressionado),
então ele pega seus “dinossauros pequenos bebê” e os envia subindo em seu mergulho sem a
menor sugestão de tremor ou mordaça.

Adivinha o quê, o cérebro dele acabou de fazer uma nova conexão, e então eu tive um ponto de
partida para construir!

Embora eu principalmente tenha fornecido exemplos de que uma criança é sensível a

texturas porque o cérebro está processando demais as informações, também é perfeitamente
possível que ela seja menos sensível às informações sensoriais. Pense no processamento
sensorial como um espectro, sendo sensível ou defensivo à entrada (textura, cheiro, etc.) em uma
extremidade e buscando entrada na outra extremidade com muita variabilidade no meio.

Não processar bem as entradas também pode causar uma alimentação exigente, porque
as crianças podem não sentir certas texturas suaves na boca (como se a sensação estivesse
entorpecida) e, portanto, evitá-las. Essas crianças em particular costumam preferir alimentos
crocantes, aparentemente cuspir alimentos macios ou encher demais a boca para tentar "sentir" a
comida.

* Observe que o processamento sensorial não se relaciona apenas à comida; sensibilidades

sensoriais nas crianças para aprender mais.

Meu filho tem aversão ou distúrbio sensorial alimentar?

Embora não exista um diagnóstico específico para um “distúrbio alimentar sensorial” ou

uma aversão sensorial aos alimentos, esses termos podem ser usados quando o seu filho ingere
uma quantidade muito limitada de alimentos, porque eles têm dificuldade em saber como os
alimentos cheiram, provam, sentem ou até mesmo como eles olham. Lembre-se de que isso
ocorre devido à maneira como o cérebro deles está interpretando as sensações que obtém dos
alimentos, o que leva à pergunta.

Para ajudar a diminuir se a alimentação exigente do seu filho está relacionada à sensorial,
é útil pensar em certos grupos de crianças que as dificuldades de processamento sensorial
afetam mais do que as outras. Vou listá-los aqui, porque se seu filho tiver um desses diagnósticos
e tiver dificuldades alimentares, é muito provável que o processamento sensorial seja pelo menos
parte do quadro. Mas, em geral, ter dificuldades de processamento sensorial  NÃO significa que
seu filho tenha um desses diagnósticos. Entendi? Boa!

As crianças que se enquadram em um desses grupos e são comedores exigentes

geralmente têm aversões alimentares com base sensorial:

o Transtorno do processamento sensorial (observe que muitos profissionais de saúde

reconhecem esse diagnóstico, mas ele não está na versão atual do DSM, o que significa
que alguns provedores de seguros não aceitarão isso como uma razão para justificar a
terapia).
o ADD / ADHD
o  Crianças nascidas prematuramente (o sistema sensorial é um dos últimos a se
desenvolver no útero, razão pela qual as dificuldades de processamento sensorial são
comuns. No entanto, isso não é uma regra. Muitos prematuros não apresentam
dificuldades nessa área.)
o Transtorno do Espectro do Autismo
o Síndrome de Down
o Crianças adotadas em orfanatos nos países da Europa Oriental ou na Rússia

Então, como essas “dificuldades” sensoriais realmente aparecem em nossos filhos quando
estão relacionados à comida, aqui estão algumas bandeiras vermelhas específicas para
procurar…

Bandeiras vermelhas para problemas sensoriais com alimentos

Se o seu filho tem a maioria ou todos os comportamentos aqui, é possível que problemas
sensoriais com a comida façam parte do motivo subjacente pelo seu filho ser seletivo quanto ao
que come. Você observará alguns extremos opostos na lista abaixo, que indicam diferentes
extremos do espectro de processamento sensorial, como discuti anteriormente. Enquanto você lê,
faça uma lista mental de tudo o que você vê seu filho regularmente:

o Amordaça a visão, o cheiro, o toque ou o sabor dos alimentos. Engasgar enquanto tenta

comer é uma causa diferente que tem a ver com a mecânica da alimentação. Amordaçar
também pode ser um comportamento aprendido que pode ter começado a partir de uma
 sensibilidade a estímulos sensoriais ou dificuldade em mastigar ou engolir alimentos em
algum momento. Leia mais sobre como ajudar a engasgar com o cheiro de comida .
o Come apenas tipos específicos de texturas. Na maioria das vezes, a preferência é por
alimentos crocantes, mas às vezes os alimentos macios são os preferidos. Essa
preferência pode até ser transferida para solicitações altamente específicas de
determinadas marcas, cores e sabores dos alimentos, que os terapeutas alimentícios
chamam de um recado de comida.
o Evita ou não gosta que suas mãos fiquem bagunçadas, e não estou falando apenas nas
refeições. Você sempre verá seu filho se sentir desconfortável com artesanato ou cavar
terra / areia, etc. (este é um ponto importante, aprenda mais sobre isso em Tudo o que
você precisa saber sobre o  senso tátil .)
o Overstuffs ou bolsos alimentos excessivamente e / ou com freqüência.  Embolsar
alimentos também pode ser a causa de má coordenação e / ou dificuldade em mastigar.
o Nunca passou por um estágio oral quando bebê / criança, onde eles mordiam e
mastigavam brinquedos e outros objetos.
o Bocadas e mastigações excessivas em vários brinquedos após os 18 meses de idade.

o Encontre mais bandeiras vermelhas sensoriais que cubram todos os sentidos, não apenas

relacionadas à alimentação. E, se você quiser entender o que é sensorial no que se refere
à alimentação exigente, vá para o processamento sensorial oral, você encontrará mais
dicas e atividades!

As dificuldades alimentares do meu filho estão todas relacionadas ao sensorial?

Sei que acabei de escrever mais de 800 palavras descrevendo como o processamento
sensorial pode ser a causa de uma alimentação exigente do seu filho, mas raramente é a única
causa (você percebeu que eu tenho sugerido isso). Picky comer é um animal complicado que
muitas vezes tem muitas camadas para ele. Mesmo que o processamento sensorial seja o
principal participante, o comportamento aprendido e as lutas pelo poder provavelmente também
estão em jogo.

É realmente importante garantir que você tenha uma boa rotina e estrutura para poder ver
o máximo de melhoria possível. Veja minhas estratégias básicas para melhorar a
alimentação  e o plano que usei para ajudar meu filho a encontrar mais estratégias para ajudar a
estabelecer uma rotina consistente.

 
Como obter ajuda para comedores exigentes com aversões alimentares sensoriais

Desejo fornecer algumas estratégias sólidas para começar a melhorar o processamento de

informações sensoriais de seu filho (e o farei na próxima seção). No entanto, existem técnicas
mais especializadas que podem ser apropriadas sob a orientação de um terapeuta.  Se seu filho
tem menos de 3 anos e você mora nos EUA, pode se qualificar gratuitamente em serviços
domésticos. Outra opção é que uma avaliação particular de um terapeuta ocupacional
especializado em alimentação e processamento sensorial pode ser apropriada. Leia tudo sobre
os meandros da terapia de alimentação.

Saiba mais sobre os conceitos básicos de como lidar com escolhas exigentes. Isso é realmente
importante, pessoal, não leve isso de ânimo leve! Você verá muito mais sucesso com seus
esforços sensoriais se colocar minhas 3 chaves para virar exigente. Descubra o que são e como
usá-los simplesmente em sua casa no meu workshop GRATUITO. Clique aqui para salvar seu
lugar !

Links de afiliados usados abaixo. Veja nossa divulgação completa.

Estratégias para uma aversão sensorial aos alimentos

Dito isto, essas poucas ferramentas podem ser muito poderosas quando usadas de forma
consistente por um período de pelo menos 4-6 semanas, porque ajudam a dessensibilizar o
sistema sensorial. Volte para essas estratégias, conforme necessário.

o Jogue em uma variedade de caixas sensoriais pelo menos 5-6 vezes por semana.
o Use uma escova vibratória duas vezes ao dia. Meus filhos usam esses o tempo todo, mas
para bocas pequenas ou pequenas que são realmente sensíveis, esse pincel é uma ótima
opção.
o Ao escovar os dentes, incentive seu filho a permitir que você ajude, e escove os lados da
língua na parte superior da língua e também dentro das bochechas.
o Crie texturas que seu filho esteja preferindo. Pense em fazer pequenas alterações nos
alimentos de que já gosta mudando a marca, o sabor etc. Isso ajudará a construir uma
ponte para novos alimentos de uma maneira que seja confortável.
 o Incentive-os a interagir com a comida de alguma forma. Dê passos de bebê. Eles podem
precisar gastar algum tempo apenas tocando a comida para se acostumar com a textura,
por exemplo.
o Cozinhe juntos. Este é um momento sem pressão que permite que as crianças explorem
novos alimentos. Eles geralmente se sentem corajosos o suficiente para tentar algo novo
na natureza divertida e descontraída do momento. Novamente, a chave aqui é quebrar
parte dessa sensibilidade através da exploração de alimentos.
o Se o seu filho se enquadra na categoria de textura com excesso de recheio / busca,
convém alternar as refeições crocantes dos alimentos com os macios. Você também pode
dar um aperto firme nas bochechas, mas com cuidado, se o recheio ou cuspir começar, ou
derrapar rapidamente das orelhas para a boca algumas vezes. Isso não é uma punição,
mas uma contribuição para ajudá-los a processar melhor a sensação da comida.
o Use esses alimentos amigáveis e exigentes para inspiração e motivação!

o Ao implementar essas estratégias em combinação com uma rotina sólida, você

provavelmente verá algumas mudanças significativas na alimentação do seu filho. Se você
precisar de uma pequena ajuda para manter sua rotina sólida, para poder aproveitar essas
outras dicas sensoriais específicas, pegue este 9 Dicas GRATUITAS para melhorar a
impressão do seu filho.

https://yourkidstable.com/sensory-processing-and-picky-eating/