ANSIEDADE

O QUE É ANSIEDADE?
 Reação emocional caracterizada por
intenso sentimento de antecipação
de perigo

 Constitutiva (Alerta)

 Excesso de energia psíquica

represada em alguma ideia ou
situação

 O desafio é lidar com isso e manter a

ansiedade em níveis suportáveis,
que não atrapalhem o viver do sujeito
ANSIEDADE x MEDO
ANSIEDADE MEDO
 MANIFESTAÇÕES
Sintomas Somáticos Sintomas Psíquicos

 Sudorese  Pensamentos de impotência (não dar

conta de fazer algo)
 Taquicardia
 Negativismo (catástrofes, tragédias)
 Dispneia
 Falta de concentração
 Inquietação
 Alteração no sono
 Sensação de vulnerabilidade
POR QUE A ANSIEDADE SE
TORNOU UM PROBLEMA?
Mundo
Contemporâneo
MUNDO CONTEMPORÂNEO
 Excesso de Informações
 Muitas tecnologias
 Imediatismo
 Busca incessante pelo prazer

 Incapacidade de se frustrar
 Patologização
 Medicalização
 Fórmulas mágicas
 Elevado consumismo
COMO NÃO ENTRAR NESSA
LÓGICA CONTEMPORÂNEA?
AUTO CONHECIMENTO
 Em oposição às promessas de fórmulas
mágicas, está o AUTO CONHECIMENTO

 Fraquezas e Impossibilidades
 Impotência e Limites
 Não se trata de Conformismo, e sim,
buscar o seu melhor, dentro das suas
características
 Se desprender das expectativas do
mundo
ALTERNATIVAS
 Destinar a energia psíquica para atividades como:
 Música (ex: aprender a tocar um novo instrumento musical)
 Trabalho Voluntário
 Atividades físicas
 Apreciar o tempo livre
 Desenvolver algum hobby
 etc
EXISTE CURA, ENTÃO?
NÃO!
Não existe cura para aquilo que NÃO é doença.
 Lidarcom a ansiedade, tornando-a
suportável

 Viver é isso! Se auto conhecer, elaborar

nossos desejos, dentro daquilo que
buscamos e acreditamos

 Enfrentando sucessos e fracassos,

expectativas, ansiedades, calmarias e
agitações, sentir medo, felicidade,
ansiedade, alegrias, paz.
Bibliografia
 Lacan, J. (1985).O seminário: Livro 2: O eu na teoria de Freud e na técnica da
psicanálise. Rio de Janeiro: J. Zahar
 Cury, A. (2013) – Ansiedade – Ed Saraiva
 Dunker, C. “A ansiedade tem saídas pela psicanálise? – Youtube.com – Acesso em
09/02/2017
 Simões, A. “A ansiedade entre nós, hoje” – Youtube.com – Acesso em 09/02/2017