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NATURAL
Modo de preparo
Ingredientes
Deixar as semente de molho em 17,3% de
Farinha de 90% 450 g água por 12 horas.
trigo
Farinha de 10% 50 g Diluir o fermento biológico seco em 50 g de
água da própria receita (fase opcional)
centeio
Levain duro 30% 150 g Misturar as sementes demolhadas com a
Fermento 2% 10 g água, o levain duro, o fermento biológico
biológico diluído em água e o sal.
seco
Misturar com a farinha, acrescentar o sal e
(opcional)
sovar até obter uma massa homogênea.
Grãos 11% 55 g
10 g chia
demolhado Bolear e deixar fermentar até dobrar de
5 g gergelim branco
por 12 5 g gergelim preto volume (1ª fermentação).
10 g linhaça dourada
horas 12 g semente de
Modelar, colocar em um banneton ou bowl
Em 56,2g de abóbora
13 g semente de e deixar fermentar (2ª fermentação).
água girassol
(17,3%) Pré aquecer o forno 250ºC com a panela
Água 65% 269 g que o pão será assado. Após aquecer, com
Sal 2,5% 12,5 g cuidado colocar o pão na panela aquecida
por 20 minutos com a tampa fechada.