ADEUS

BARRIGA!
RECEITAS PRÁTICAS PARA ELIMINAR GORDURA ABDOMINAL

Conheça os métodos naturais

AVISO LEGAL
AS INFORMAÇÕES E CONTEÚDO CONTIDOS NESTE LIVRO
SÃO EXTRAÍDOS DA MAIS CONCEITUADA LITERATURA
NUTRICIONAL, E DE EXPERIÊNCIAS DE PESSOAS REAIS
QUE OBTIVERAM RESULTADOS ESPERADOS
COLOCANDO EM PRÁTICA TODO O CONTEÚDO AQUI
EXPRESSO.

PORTANTO ESTE LIVRO REFLETE TODO O

CONHECIMENTO DE ANOS DE OBSERVAÇÃO E ESTUDOS
ACERCA DOS MAIS VARIADOS TIPOS DE DIETAS, SEUS
BENEFÍCIOS E RESULTADOS ALCANÇADOS.

VALE LEMBRAR TAMBÉM, QUE ALGUNS MÉTODOS,SÃO

INDICAÇÕES REFERENTE À EXPERIÊNCIA DE ALUNOS,
NÃO TENDO PORTANTO COMPROVAÇÃO CIENTÍFICA.

ASSIM SENDO, COMO TODO ORGANISMO RESPONDE DE

UMA FORMA, NÃO GARANTIMOS RESULTADOS, POIS
DEPENDERÁ EXCLUSIVAMENTE DA REAL PRÁTICA DOS
ENSINAMENTOS AQUI EXPOSTOS, POR PARTE DOS
ALUNOS, BEM COMO A RESPOSTA DO SEU ORGANISMO.
ADVERTIMOS TAMBÉM, QUE O CONTEÚDO DO NOSSO
CURSO NÃO SUBSTITUI O ACOMPANHAMENTO DE UM
PROFISSIONAL DA SAÚDE.

TODOS OS DIREITOS DESTE E-BOOK SÃO RESERVADOS.

NÃO É PERMITIDA SUA REPRODUÇÃO, TOTAL, PARCIAL

OU CITAÇÃO EM QUAISQUER MEIOS, SEJA DIGITAL,
IMPRESSO, DE IMAGEM RADIOFÔNICOS E OUTROS.

QUAISQUER VIOLAÇÕES NESTE SENTIDO ESTÁ SUJEITA

À AÇÕES LEGAIS.

AUTORIA: START DIGITAL

CNPJ: 40.165.887/0001-92
 CHÁ PARA
PERDER
BARRIGA
OS CHÁS PARA PERDER A BARRIGA SÃO BOAS OPÇÕES PARA
QUEM ESTÁ A TENTAR SECAR A BARRIGA. ESCOLHENDO O CHÁ
CERTO VOCÊ CONSEGUE ACELERAR O METABOLISMO E
DESINTOXICAR O ORGANISMO.

CONHEÇA OS MELHORES CHÁS

 CHÁ VERDE
INGREDIENTES
1 COLHER DE CHÁ DE CHÁ VERDE;
1 COLHER DE CHÁ DE GENGIBRE RALADO;
1 LITRO DE ÁGUA FERVENTE.

MODO DE PREPARO
JUNTAR TODOS OS INGREDIENTES EM UMA PANELA E DEIXAR
DESCANSAR POR ALGUNS MINUTOS. COAR E BEBER O CHÁ, AOS
POUCOS, VÁRIAS VEZES AO DIA.
 CHÁ DE
HIBISCO
INGREDIENTES
2 COLHERES DE SOPA DE HIBISCO SECO OU 2 SACHÊS DE CHÁ
DE HIBISCO;
1 LITRO DE ÁGUA EM INÍCIO DE FERVURA.

MODO DE PREPARO
FERVER A ÁGUA, ACRESCENTAR AS FLORES DE HIBISCO E DE
SEGUIDA TAMPAR O RECIPIENTE E DEIXAR REPOUSAR POR
CERCA DE 10 MINUTOS ANTES DE COAR E BEBER. DEVE-SE
TOMAR 3 A 4 XÍCARAS DESTE CHÁ DIARIAMENTE, MEIA HORA
ANTES DAS PRINCIPAIS REFEIÇÕES.
 CHÁ DE
BERINJELA
INGREDIENTES
1 BERINGELA COM CASCA;
1 LITRO DE ÁGUA.

MODO DE PREPARO
DEIXAR 1 BERINJELA DE MOLHO EM 1 LITRO DE ÁGUA POR 6
HORAS E DEPOIS BATER TUDO NO LIQUIDIFICADOR.
CONHECER QUANTOS QUILOS PRECISA EMAGRECER PARA
ALCANÇAR O PESO IDEAL TAMBÉM É IMPORTANTE PARA PERDER
BARRIGA. VEJA COMO SABER QUANTOS QUILOS PRECISO
EMAGRECER.
 CHÁ DE
GENGIBRE
INGREDIENTES
2 CM DE GENGIBRE FRESCO;
1 COLHER DE CHÁ DE GENGIBRE EM PÓ;
1 LITRO DE ÁGUA.

MODO DE PREPARO
COM UMA ESCOVINHA PARA LEGUMES, LAVE BEM A CASCA DO
GENGIBRE SOB ÁGUA CORRENTE. SEQUE E CORTE O GENGIBRE
EM FATIAS FINAS.

NUMA LEITEIRA OU CHALEIRA, COLOQUE A ÁGUA, AS FATIAS DE

GENGIBRE E LEVE AO FOGO MÉDIO. QUANDO COMEÇAR FERVER,
ABAIXE O FOGO E DEIXE COZINHAR POR 5 MINUTOS.

DESLIGUE O FOGO, TAMPE DEIXE DESCANSAR POR 2 MINUTOS.

ADOCE A GOSTO COM MEL E SIRVA A SEGUIR.