IMEDE ˗ INSTITUTO MÉDIO DO DESPORTO E EDUCAÇÃO FÍSICA DE

MOÇAMBIQUE ˗ BEIRA

Cadeiraː Ginástica
Turma: 2 1° Ano

º Grupo

Temaː História da Ginástica desde a Antiguidade até aos dias Actuais

Modalidades Olímpicas

Estudanteː

Beira, Março de 2024

 IMEDE ˗ INSTITUTO MÉDIO DO DESPORTO E EDUCAÇÃO FÍSICA DE
MOÇAMBIQUE

Disciplinaː Ginástica

Turma: 2 1° Ano 1º Semestre

3º Grupo

Temaː História da Ginástica desde a Antiguidade até aos dias Actuais

Modalidades Olímpicas

Estudanteː

Docente:
Dr. ________________________

Beira, Março de 2024

Índice
 I. Introdução……………………………………..……………………………..….…..1
II. Conceito da ginástica……………………………………………………..….……..2
III. História da ginástica desde antiguidade até nos dias atuais…………….……..……2
IV. Na Pré-história…………………………………………………………….………..2
V. Na Antiguidade……….…………………………………………………..…...…....2
VI. Na Idade Média…………………………………………………………….……....2
VII. Na Idade Moderna………………………………………………………..….…..…3
VIII. Na Idade contemporânea………………………………………………..….……....3
IX. História da ginástica em Moçambique…………………………………………......3
X. Modalidades gímnicas de competições olímpicas…………………...………….....3
XI. Conclusão……………………………………………………………………..…....6
XII. Bibliografia….……………………………………………………………….…….7
 I. Introdução

Este trabalho irá falar do histórico geral da ginástica no mundo e em Moçambique, com fim
de saber e conhecer a relação da ginástica e a humanidade. Para tanto, realizou-se uma
pesquisa bibliográfica que, segundo Marconi e Lakatos (2002), coloca o pesquisador em
contato direto com o material já publicado em relação ao tema de estudo. A bibliografia
consultada foi composta de livros, dissertações, teses e artigos científicos, publicados na
área da Educação Física.

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 II. Conceito da ginástica
A ginástica vêm do grego "gymnastiké" que significa arte de exercitar o corpo", também
chamada de gímnico (do grego "gymnikós" e latim "gymnĭcu") é um conceito que engloba
modalidades competitivas e não competitivas, envolvendo a prática de uma série de
movimentos físicos exigentes de força, flexibilidade e coordenação motora com objetivo
de melhorar o corpo humano e a mente.
III. História da ginástica desde antiguidade até nos dias atuais.
A história da ginástica confunde-se com a história do homem. A Ginástica entendida por
Ramos (1982) como a prática do exercício físico surge da pré-história, afirma-se na
antiguidade, estaciona-se na idade média, fundamenta-se na idade moderna e sistematiza-se
nos princípios da idade contemporânea.
IV. Na Pré-história.
Na pré-história o homem usava a ginástica para defender-se e atacar os animais selvagens e
na recoleção de frutos. Por volta de 2600 a.c especialmente em civilizações orientais, os
exercícios da ginástica passaram a fazer parte de festividades, jogos e rituais religiosos.

V. Na Antiguidade.

A ginástica na antiguidade, pode-se dizer que foi na Grécia que a ginástica ganhou grande
destaque, se tornando um elemento primordial para a educação corporal dos gregos. A
ginástica na antiguidade estacionou-se como a educação corporal eles usavam ela pra tratar
seus corpos, os mesmos a conceberam como uma forma de busca por corpos e mentes sãos,
dando à modalidade um papel fundamental na busca do equilíbrio entre aptidões físicas e
intelectuais. Além disso, a valorização grega do ideal de beleza humana favoreceu ainda
mais a evolução da ginástica.

VI. Na Idade Média.

Na idade média os exercícios físicos foi a base da preparação militar dos soldados, que
durante os séculos XI, XII e XIII lutaram nas cruzadas empreendidas pela igreja.
Entre os nobres eram valorizadas a esgrima e a equitação como requisitos para a
participação nas justas e torneios, jogos que tinham como objetivo “enobrecer o homem e
torná-lo forte e apto”(Ramos, 1982).
Na civilização romana, o esporte se afastou bastante de sua faceta grega, já que a
valorização do corpo era vista como algo imoral pelos romanos. Assim, nesta época, a
prática da ginástica ficou apenas a exercícios destinados à preparação militar. A rejeição do
culto à beleza física também foi registrada durante a Idade Média.

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VII. Na Idade Moderna.
A ginástica na idade moderna, considerada simbolicamente a partir de 1453, quando da
tomada de constantinopla pelos turcos, passou a ser extremamente valorizado como agente
de educação. Vários estudiosos da época, entre eles inúmeros pedagogos, contribuíram para
a evolução do conhecimento da educação física com a publicação de obras relacionadas à
pedagogia, à fisiologia e à técnica. A partir daí surgiu um grande movimento de
sistematização da ginástica.
VIII. Na Idade Contemporânea.
A sistematização da ginástica proporcionada na idade moderna se torna elemento
excepcional na idade contemporânea, favorecendo o surgimento dos movimentos ginásticos
do Centro (na Alemanha), onde foram criados aparelhos como barra fixa e as barras
paralelas, sendo os alemães, portanto, os percussores do esporte que hoje.
IX. História da ginástica em Moçambique.
Em Moçambique a história da ginástica regista se em três grandes fases: período-colonial
fase de introdução da ginástica em Moçambique, período pós-independência fase de
oscilação e período de realização da ginástica fase de impulsão e salto da ginástica em
Moçambique.
A federação de ginástica em Moçambique (FGUM), é que em Moçambique ginástica não
tem (pernas) para andar. A federação da ginástica em Moçambique iniciou as suas
actividades em 2006, na altura em quanto a comissão instaladora tendo concluindo o
processo de legalização 2009 com apresentação do estatuto no boletim da república em
setembro de 2010, organizou-se o processo eleitoral que elegeu o actual corpo directivo.
X. Modalidades gímnicas de competições olímpicas
De acordo com a federação de jogos olímpicos existem cinco modalidades olímpicas de
ginástica, cada um com suas características e métodos de avaliação próprios. Tendo seu
começo na Grécia Antiga, o esporte, que há séculos fascina povos de diversos países, exige
um alto nível técnico dos aspectos corporais, como a elasticidade, força e agilidade.
Por isso, os atletas que se propõem a praticar essa atividade profissionalmente precisam
estar no topo de suas capacidades físicas e mentais para que, assim, conquistem o êxito nas
respectivas modalidades.
 Ginástica rítmica;
 Ginástica acrobática;
 Ginástica de artística
 Ginástica trampolim;
 Ginástica aeróbica.

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  Ginástica artística
A ginástica artística está presente desde a primeira edição moderna dos jogos olímpicos em
1896, tendo em sua história a atleta russa “Nádia Comaneci” como sua maior estrela.
O método de avaliação se estabelece na dificuldade das série e execução dos movimentos
apresentados pelos atletas. No entanto, existem diferentes provas distintas para ambos os
sexos dos competidores.
ginástica artística foi influenciada pelo trabalho de “Johann Friedrich Ludwig”, fundador
da primeira escola de ginástica. Montada em uma floresta, os seus alunos utilizavam os
aparelhos criados por ele, bem como os próprios recursos oferecidos pela floresta.

Com o desenvolvimento da ginástica, houve a necessidade de se criar mais aparelhos, e

consequentemente a sua prática foi se tornando uniformizada. Caracterizada pela arte dos
seus movimentos, a sua prática exigia uma performance artística de alto nível, de onde
surgiu a ginástica artística.

 Ginástica acrobática
A história da ginástica acrobática teve início há centenas de anos, quando nas danças sacras
e festividades praticadas no Egito, entre outros países, era possível observar movimentos
acrobáticos. Na Europa, a atividade ficava a cargo dos saltimbancos, e sua popularidade se
deu graças ao circo.
Curioso notar que, na Idade Contemporânea, a prática de acrobacias foi usada no
treinamento de aviadores e paraquedistas. O primeiro campeonato mundial de ginástica
acrobática foi realizado em 1974.
A ginástica acrobática é reconhecida pelos movimentos de performance extremamente
estéticos exercidos por seus atletas e seu critério de avaliação se baseia no nível de
harmonia, execução com perfeição e grau de complexidade apresentados nesses
movimentos.
 Ginástica de trampolim
A ginástica de trampolim consiste em saltos acrobáticos em uma cama elástica. Essa
modalidade pode ser disputada nas seguintes provas: duplo mini-trampolim, trampolim
individual, trampolim sincronizado e tumbling. É possível que a ginástica de trampolim
tenha surgido em espetáculos franceses, cujas apresentações eram feitas a partir de um
aparelho usado para dar saltos.
Esse aparelho deu origem a um trampolim portátil, e entre a década de 40 e 50, o
tricampeão de exercícios acrobáticos no solo industrializou o trampolim e passou a divulgar
a nova modalidade. O trampolim passou a fazer parte do treinamento nas Forças Armadas
dos Estados Unidos. Em 1953 foi realizada a primeira competição internacional da
modalidade, no entanto, a ginástica de trampolim entrou nas olimpíadas somente em 2000.

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  Ginástica Rítmica

A ginástica rítmica é uma modalidade que une elementos da dança, teatro, música e outros
movimentos corporais. A ginástica rítmica teve seu nascimento em por volta da década de
20 como um repartição da ginástica artística, porém sendo adicionados conceitos como a
utilização de fitas, bolas, cordas e músicas.
A ginástica artística foi influenciada pelo trabalho de Johann Friedrich Ludwig Jahn,
fundador da primeira escola de ginástica. Montada em uma floresta, os seus alunos
utilizavam os aparelhos criados por ele, bem como os próprios recursos oferecidos pela
floresta.
 Ginástica aeróbica

A ginástica aeróbica é uma modalidade em que os ginastas executam movimentos

aeróbicos muito difíceis, que consistem na interpretação da música que acompanha o
exercício, caracterizada pelo ritmo acelerado, tal como os utilizados nas academias.
Iniciada nos Estados Unidos da América (EUA), a modalidade surgiu em decorrência de
estudos que comprovaram que a aeróbica emagrecia e trazia benefícios cardiovasculares
através dos seus movimentos de dança, em sintonia com a música utilizada.

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XI. Conclusão
Durante a pesquisa finalizou-se que a ginástica faz parte do nosso cotidiano, e teve muitos
momentos de complicações para que seja aceite como actividade desportiva, no mundo
assim como no nosso país. Os métodos influenciaram muito nos conceitos ginásticos, que
depois foram trabalhados nas modalidades da ginástica.

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XII. Referências bibliografia

FIORIN, C. M. A ginástica em Campinas: suas formas de expressão da década de 20 a

década de 70. 2002. 173f. Dissertação (Mestrado em Educação Física) - Faculdade de
Educação Física, Universidade Estadual de Campinas, Campinas, 2002..

GIL, A. C. Como elaborar Projetos de Pesquisa. 5ed. São Paulo: Atlas, 2010.

MARCONI, M. de A; LAKATOS, E. M. Técnicas de Pesquisa. 5 ed. São Paulo: Atlas,

2002.MARINHO, I. P. Sistemas e Métodos da Educação Física: recreação e jogos. 4ª ed.
São Paulo: Cia Brasil, 1958.

https://www.buscape.com.br/musculacao-ginastica/conteudo/tipos-de-ginastica
https://sme.goiania.go.gov.br/conexaoescola/eaja/a-historia-da-ginastica-e-sua-evolucao.
https://www.efdeportes.com/efd180/a-importancia-da-ginastica.htm
https://vocepergunta.com/library/artigo/read/262299-como-e-a-ginastica-na-idade-
contemporanea