MANUAL DA

AUTONOMIA NA
PRIMEIRA INFÂNCIA

+ de 100 atividades práticas que promovem a

independência física da criança + estratégias de
aplicação das atividades + metodologia • materiais
extras • dicas • treinamentos • desfralde •
introdução alimentar • movimentação • educação do
silêncio (inteligência emocional)

por VOE EDUCACIONAL

 AUTONOMIA NA
PRIMEIRA INFÂNCIA
por VOE EDUCACIONAL

+ de 100 atividades práticas que promovem

a independência física da criança +
estratégias de aplicação das atividades +
metodologia • materiais extras • dicas •
treinamentos • desfralde • introdução
alimentar • movimentação • educação do
silêncio (inteligência emocional)

Um guia com orientações e atividades para

fazer com crianças de 0 a 6 anos.
“Promover a autonomia na
primeira infância é mais do que
um gesto de carinho, é uma
decisão respaldada pela ciência.

Estudos comprovam que esse é

um pilar essencial para o
desenvolvimento pleno da
criança, preparando-a para um
futuro de aprendizado e
crescimento. Investir na
autonomia é investir no futuro
da criança.”

Talyta Vecina
fundadora Voe Educacional
sobre o guia
O "Manual Autonomia Voe Primeira Infância" é
uma ferramenta essencial para pais e educadores
que desejam apoiar o desenvolvimento da
independência física de seus pequenos de maneira
segura e eficaz.

Este guia apresenta atividades elaboradas e

oferece estratégias para os adultos se tornarem
facilitadores atentos, permitindo que as crianças
realizem atividades diárias por conta própria -
desde se vestir, utilizar facas, quebrar ovos,
participar efetivamente das tarefas domésticas.

A filosofia por trás do guia é simples: crianças

aprendem e se desenvolvem fazendo, e
ambientes seguros e adaptados são
fundamentais para esse processo.

Prepare-se para uma

jornada emocionante na
promoção da autonomia
das crianças!

4
 Definição de
2 Autonomia
A Jornada da
1 Autonomia

Importância
da autonomia
na primeira
infância
4
Desenvolvimento Benefícios da
3 da Autonomia Autonomia
para Crianças
 A Jornada da Autonomia
1 Durante a primeira infância, a jornada de
desenvolvimento da criança é marcada pela
busca da independência física, que é
fundamental para o crescimento tanto físico
quanto emocional dos pequenos.

definição da Autonomia
2 É a capacidade da criança de realizar
atividades por si própria, seguindo seu ritmo e
escolhas pessoais (beber água, comer uma
fruta, vestir determinada roupa, etc.)
A verdadeira liberdade começa com a
expressão da vontade da criança. Desejar
filhos livres significa encorajar suas ações
independentes.

Desenvolvimento da Autonomia
3 Consiste em estimular a independência física
da criança, incentivando tanto a locomoção
quanto a coordenação dos movimentos dos
braços, mãos e dedos, bem como a
coordenação olho-mão.

benefícios da Autonomia para

4 as crianças
As crianças que têm oportunidades de serem
independentes tendem a ser mais resilientes e
capazes de enfrentar desafios. Além disso, a
autonomia fomenta a criatividade e a
curiosidade, uma base sólida para o
aprendizado ao longo da vida.
6
Promovendo a autonomia na
primeira infância
Na fase inicial da infância, que abrange os
primeiros 6 anos de vida, as crianças estão
imersas no processo de desenvolvimento de sua
independência física.

Nesse sentido, é crucial proporcionar-lhes

oportunidades contínuas de movimento com o
objetivo de encorajar a busca da autonomia.

Como adultos, é nossa responsabilidade criar

estratégias para tais estímulos.

Veja abaixo a tabela do desenvolvimento

para crianças de 0 a 6 anos:

0 - 6 anos
Primeira Infância
INDEPENDÊNCIA FÍSICA

0 6
ex

o
sã
pa

res
ns
ão

reg

7
Para criar este guia, adotamos o currículo de Vida
Prática da abordagem Montessori, uma
metodologia reconhecida mundialmente e a
principal inspiração do Método VOE, que traz as
bandejas de vida prática como forma de
desempenhar um papel fundamental no
desenvolvimento das habilidades necessárias das
crianças, em um ambiente seguro e controlado,
preparando-as para agirem com confiança nas
atividades do cotidiano.

8
Nas páginas seguintes, apresentaremos sugestões
de atividades destinadas a promoção da autonomia
infantil, com estímulos apropriados para as
crianças realizarem atividades do dia a dia de
maneira autônoma e independente.

Mas como podemos assegurar que as crianças

usem copos de vidro, se sirvam sozinhas,
manuseiem facas e realizem outras atividades
que exigem certas habilidades, sem correr
riscos de ferimentos ou enfrentar frustrações
por não conseguirem?

A resposta está nas "Bandejas de Vida Prática".

9
Para cada habilidade, propomos a ideia de
bandejas, nas quais adultos e educadores podem
disponibilizar os recursos necessários para que a
criança pratique e, então, se sinta preparada para
agir de forma independente em seu dia a dia.

É importante lembrar que o

desenvolvimento de habilidades requer
repetição, portanto, permita que as
crianças realizem as tarefas quantas
vezes forem necessárias para que
alcancem a autonomia desejada.
10
Os exercícios de Vida Prática, além de
desenvolverem a independência física nas
crianças, através do movimento, também ajudam a
desenvolver o intelecto e a concentração, que por
sua vez ajuda a criança a desenvolver uma forma
ordenada de pensar.

Ciclo do trabalho

Escolha
Rep
objeto
Retorno

etição
do

D o m ínio

Isso será primordial para o momento em que a

criança precisar se concentrar em algo mais
acadêmico, como matemática, leitura, linguagem,
escrita.

As atividades de Vida Prática preparam a criança

para as próximas fases do desenvolvimento infantil.

11
E como aplicar as atividades de Vida Prática de
maneira assertiva, sem ser a pessoa que vai
atrapalhar o desenvolvimento da criança, mas pelo
contrário, sendo alguém que vai ter todas as
habilidades e conhecimento para tornar essa
jornada a mais proveitosa possível?

Conheça agora sobre os

períodos sensíveis das
crianças e os mandamentos
do Adulto Preparado

12
PERÍODOS
SENSÍVEIS
Os Períodos Sensíveis são fases críticas no
desenvolvimento da criança, durante as quais elas
são especialmente receptivas e propensas a
aprender certas habilidades e conceitos.

Cada período sensível tem uma janela de

oportunidade, e se não for devidamente
estimulada, o potencial de aprendizado pode ser
perdido. Esses períodos variam em duração e foco,
abrangendo áreas como linguagem, movimento,
ordem, entre outras.

A compreensão desses períodos sensíveis é

essencial para educadores e pais, pois permite que
seja oferecido um ambiente e oportunidades de
aprendizado adequadas às necessidades
específicas da criança, apoiando seu
desenvolvimento.

14
 Janela de oportunidade
PERÍODOS SENSÍVEIS

idade
0 1 2 3 4 5 6

Matemática

Escrita

Leitura

Refinamento dos
período sensível

sentidos

Graça e cortesia

Música e ritmo

Ordem

Detalhes

Desenvolvimento dos
sentidos

Movimento

Linguagem

Perceba que nos primeiros 6 anos, o

movimento é essencial para o
desenvolvimento.
15
ADULTO
PREPARADO
 OS 14 MANDAMENTOS DO
ADULTO PREPARADO

1 Nunca toque a criança, a menos que seja

convidado por ela de alguma maneira.
2 Abaixe-se para falar com a criança.
Permita que a criança faça sozinha -
3 “nunca ajude uma criança em uma tarefa
que ela se sente capaz de fazer sozinha”.
Nunca tire nada da mão da criança, a
4 menos que seja algo que coloque ela ou
outrem em risco - lembre-se “as mãos
são os instrumentos da alma”.
Não interrompa a criança.
Ex.: com Conversas de adulto ao seu
redor, elogios desnecessários, chamar
para ver outra coisa ou tirar foto.
5 “O adulto tende a ser um grande
obstáculo no desenvolvimento da
criança, pois interrompe demais” -
cuidado, faz isso, não faça aquilo, vai
cair…
6 Silencie, sempre que possível, silencie.

7 Observe incansavelmente a criança e

todos seus interesses - anote.
Nunca fale mal da criança em sua
8 presença ou ausência - nem a rotule.
Ex.: “Fulana é teimosa”.
 Seja ativo na preparação do ambiente e
9 ajude a criança a estabelecer relações
construtivas com ele.
Concentre-se em fortalecer e ajudar o
desenvolvimento daquilo que é bom na
10 criança, para que sua presença deixe
cada vez menos espaço para o que é
ruim.
Esteja sempre pronto para escutar e
responder a criança que precisa de
11 você - abaixe para ouvi-la e responda
com a verdade.
Respeite a criança que descansa, assiste
ao trabalho dos outros ou pondera
12 sobre o que ela mesma fez ou fará. Não
a chame, nem a force a outras formas
de atividade.

13 Ajude aqueles que estão à procura de

atividade e não conseguem encontrar.
Sempre trate a criança com a melhor
14 das boas maneiras, oferecendo o
melhor que houver em você e à sua
disposição. “Gentileza gera gentileza”.

“A criança é a única
esperança do mundo”

18
Agora que você já conhece alguns princípios
básicos para o sucesso das atividades de Vida
Prática, vamos ao que interessa: As atividades!

Veja abaixo como está dividido o Manual da

Autonomia.

EXERCÍCIOS GERAIS DE
01 MOVIMENTO

02 CICLOS DE TRABALHO

AUTONOMIA NA
03 ALIMENTAÇÃO

CUIDADOS PESSOAIS -
04 AUTOCUIDADO

05 DESFRALDE

06 GRAÇA E CORTESIA

EDUCAÇÃO DO
07 MOVIMENTO

EDUCAÇÃO DO SILÊNCIO -
08 INTELIGÊNCIA EMOCIONAL
EXERCÍCIOS GERAIS
DE MOVIMENTO
O movimento não só constrói o corpo,
mas também molda a mente da criança.
 1
Subir e descer
- escadas – alternando os pés;
- bancos ou cadeiras;
- morro.

Objetivo: Desenvolver independência,

ordem, concentração e equilíbrio.

Sempre que possível, com a

criança descalça. Ofereça
diferentes níveis e tipos de solo.

Aponte a câmera do seu

celular ou clique no QR
CODE e veja a
importância de andar
descalço.

21
2
Sentar e levantar
- de uma cadeira ou banco;
- de uma cadeira junto a uma mesa;
- do chão.

Dica de ouro
Ao permitir que as
crianças se levantem e
sentem sem a assistência
do adulto, elas exploram e
aprendem com seus
próprios movimentos.

22
 Permita que a criança sente-se à
mesa sem a ajuda do adulto, a
própria criança irá puxar a cadeira
e se sentar - tenha paciência, espere
e confie na criança!

CONFIE NA CRIANÇA!
3
Caminhar (calçado ou
descalço)
- numa sala vazia;
- numa sala com mobiliário ou
pessoas;
- portando objetos;
- numa faixa com pés de lixa;
- passos curtos;
- para a frente, para o lado.

Para os bebês: Comece deixando o

bebê no chão, livre de obstáculos
que impeçam sua movimentação.

24
 4
Carrinho com
rodinhas para
que possa
segurar e
empurrar após
ter segurança
no levantar

Aponte a câmera do
seu celular ou clique
no QR CODE e veja
na prática.

5
Engatinhar
com e sem
obstáculos

25
 6
Correr no ambiente externo
- engatinhar, entre obstáculos.

Aponte a
câmera do seu
celular ou clique
no QR CODE e
veja sobre a
importância de
correr riscos.

A presença de diversos tipos de solos e inclinações

proporciona um desenvolvimento muscular mais
eficaz.

Além disso, o sistema vestibular, que desempenha

um papel crucial no equilíbrio, é desenvolvido até
os 6 anos de idade.

Portanto, para que a criança

aprimore seu equilíbrio, é
fundamental permitir que ela se
movimente em ambientes com
diferentes níveis de dificuldade.
26
 7
Transportar
- mesa individual;
- mesa de 2, 4 ou mais lugares;
- cadeira;
- banco;
- objetos (copo, caixa, bandeja, cálice, materiais...);
- tapete;
- balde com água.

objetivo: essa atividade requer

atenção, além de conectar corpo
e mente.

Perceba o quanto a
criança se
concentra para
carregar a bandeja!

Permita e não
interrompa a
criança no seu
trajeto!

27
DESAFIO:
Convide a criança a transportar uma tesoura.

”Hoje vou te mostrar como segurar

uma tesoura com segurança. pegue a
tesoura com a ponta para baixo, com
as duas mãos.”

“A tesoura é pontiaguda e
cortante, assim como a faca”.

“Atenção na sua mão”.

Evite frases que geram medo e paralisam a

criança, como:

“você vai cair, cortar,

se machucar…”

28
 8
Abrir e fechar
- portas e maçanetas;
- gaveta;
- caixa com tampa;
- frascos com tampa;
- vidros com tampa;
- cadeados;
- filtro ou torneira comum;
- portas ou janelas de diferentes
tipos;
- portas com diferentes tipos de
fechaduras e chaves;
- mala de abrir e fechar, com
elementos variados;
- diferentes tipos de torneira.

Objetivo: Coordenação de visão

motora (movimento mão-olho).
Abaixe o filtro de
água até o alcance da
criança e deixe um
copo a disposição.

Aponte a câmera do seu

celular ou clique no QR
CODE e veja como
ajudar a criança.
A primeira possibilidade de escolha
na vida da criança deverá ser sobre
decidir e ter a possibilidade de
suprir as necessidades básicas
sozinhas, como beber água, comer
uma fruta, dormir e ir ao banheiro.
Adapte o meio para que a criança
consiga realizar essas tarefas
sozinha.

“Mam
consigoãe, não
a portaabrir
Pegue um banquinho
e ajude a criança a !”
fazer sozinha.

30
"Quando uma criança age por sua
própria iniciativa e interesse, ela
adquire capacidades e conexões
muito mais fortes do que se
tentássemos ensiná-la”

incentive a CRIANÇA!
 Encher e Versar
- copo, caneca, jarro, vasinho, regador,
9
balde;
Permita que a criança sirva seu suco
sozinha.
- bandejas de versamento;
- jarra para jarra (líquido ou sólido) -
invertendo ou não a ordem;
- caneca para caneca (líquido ou sólido);
- jarra para copo com limite (faça a
marcação com fitas coloridas, para a
criança encher até a marcação);
- jarra para jarras;
- jarra para copos.

Objetivo: Desenvolver a coordenação,

ordem, independência física e
concentração.

32
Ações que irão preparar a criança para
habilidades do cotidiano!

esse momento é uma ótima

oportunidade para fazer um suco
juntos e servir para família.

Aponte a câmera do seu

celular ou clique no QR
CODE e veja como fazer
a atividade na prática.

33
Ensine a criança, demonstrando
como se faz, pois as crianças
aprendem através do exemplo das
ações dos adultos.

De preferência, em silêncio,
demonstre de forma calma, sem
falar junto com as ações.

Dica de ouro
Utilize os momentos de
demonstração para trazer novas
palavras ao vocabulário. Poucas
palavras. Exemplo: balde, jarra,
encher o copo.

34
 TABELA DE TEMPO DE
CONCENTRAÇÃO POR IDADE

0-1 ANOS De 3 a 5 minutos

1 -2 ANOS De 4 a 10 minutos

2-3 ANOS De 6 a 15 minutos

3-4 ANOS De 8 a 20 minutos

4-5 ANOS De 10 a 25 minutos

5-6 ANOS De 12 a 30 minutos

 Transpor (bandeja de
transpasse)
10
- com colher (invertendo ou não a ordem);
- com esponja;
- com coador (jarra para copo);
- com colheres de tamanhos bem reduzidos;
- com conta-gotas;
- com funil (jarra ou garrafa).

Objetivo: Desenvolver movimentos

necessários para aprimorar a
coordenação motora, movimento de
pegada de lápis Primordial para o
momento da Alfabetização!

Aponte a câmera do seu

celular ou clique no QR CODE
e veja o que as crianças
devem fazer com as mãos
antes de escrever.

36
Os movimentos realizados nas bandejas,
desenvolvem habilidades que a criança irá
utilizar no seu cotidiano.

37
 Estender e guardar
- tapete de feltro, borracha, 11
nylon ou palha;
- panos;
- toalhas;
- esfregões;
- lençol
- lenços.

38
 Dobrar
12 - papel;
- panos de limpeza;
- lenços com pesponto;
- fitas.

Objetivo: Coordenação visual-motor

e treinar ter movimentos exatos.

Dica de ouro
Pegue um pano/lenço de
papel, e faça marcações onde
deverá ser dobrado.

Aponte a câmera do seu

celular ou clique no QR
CODE e veja na prática.

39
 “A VERDADEIRA EDUCAÇÃO
É AQUELA QUE VAI AO ENCONTRO DA
CRIANÇA PARA REALIZAR A SUA
LIBERTAÇÃO.”

respeite a CRIANÇA!
 Enrolar
13 - fitas de diferentes tamanhos;
- barbantes.

Aparafusar e desaparafusar -
Kit Marcenaria (martelo, prego,
14
parafusos)
- parafusos de madeira;
- parafusos de metal.

Aponte a câmera do seu

celular ou clique no QR
CODE e veja como a
criança faz na prática.

41
 Acender e apagar
15 - luz;
- velas.

Objetivo: Desenvolver percepção

sensorial e exploração do
mundo ao seu redor.

42
 Enfiar contas 16
- contas grandes;
- contas pequenas;
- fios finos.

Objetivo: Concentração, conexão

corpo e mente e movimento mão-olho.

Que tal
fazerm
o
colars um
juntos
?

Aponte a câmera do seu

celular ou clique no QR
CODE e veja sobre a
importância da mente
concentrada.

43
 Para Montessori a mão é um órgão
do espírito e é por meio dela que a
criança explora e descobre o
mundo.

Rasgar
17 - jornal, revista, papel de diferentes
tipos e texturas;
- rasgar livremente;
- rasgar em tiras;
- seguindo o contorno de figuras
simples;
- seguindo o contorno de figuras
complexas.

Antes de pegar no lápis

e escrever, a criança
precisa desenvolver os
músculos das mãos.

Exercícios de rasgar
e amassar papel
trabalham nesse
fortalecimento
muscular.

44
 Picotar e colar
18 - livremente;
- pedaços grandes;
- pedaços pequenos.

45
19
Cortar com tesoura e colar
- livremente;
- composição livre de figuras (material
de apoio pág. 143);
- superposição de figuras (material de
apoio pág. 148).

46
Desenvolver habilidades manuais, como usar a
tesouras por exemplo, aprimora o movimento de
pinça. Um movimento fundamental na preparação
da criança para segurar um lápis.

Isso nos mostra como o processo de alfabetização

começa a ser fomentado desde os primeiros anos
de vida, por meio da linguagem apropriada dos
adultos ao redor e também das atividades e
movimentos manuais.

Podemos considerar os seguintes

níveis para enfatizar a importância
das atividades manuais para as
crianças:

NÍVEL FÍSICO: fortalece e melhora as habilidades

psicomotoras, a mobilidade das articulações e das
mãos, bem como a coordenação.
NÍVEL COGNITIVO: estimula a aprendizagem e a
criatividade, sendo uma valiosa ferramenta para
promover o desenvolvimento cognitivo.

NÍVEL EMOCIONAL: aumenta a autoestima e a

motivação. Quando a criança percebe sua
capacidade de realizar trabalhos manuais, desfruta
de uma sensação agradável de bem-estar.

48
 “É dos sonhos que nasce a
inteligência. É preciso escutar as
crianças para que a sua inteligência
desabroche.”

escute a CRIANÇA!
OBSERVAÇÕES :
CICLOS DE
TRABALHO
Ciclo de trabalho é o percurso que leva a
criança a se engajar em atividades que
impulsionam seu desenvolvimento.
CICLOS DE TRABALHO

A criança reconhece o trabalho que

lhe permitirá desenvolver a
habilidade que ela está buscando.

Estudo de Harvard comprova que crianças com

tarefas se tornaram adultos independentes e bem-
sucedidos.

"A pesquisa de um conhecido estudo de Harvard de

75 anos examinou quais variáveis psicossociais e
processos biológicos do início da vida predizem
saúde e bem-estar mais tarde na vida. Os
pesquisadores descobriram que as crianças que
recebiam tarefas se tornavam adultos mais
independentes." ~VeryWell.com

Eles continuam dizendo:

"As crianças se sentem
competentes quando
fazem suas tarefas. Quer
esteja arrumar a cama ou
a varrer o chão, ajudar em
casa dá-lhes uma
sensação de dever
cumprido.

52
Fazer tarefas domésticas também ajuda as crianças
a se sentirem parte da equipe. Participar e ajudar os
familiares é bom para eles e os incentiva a serem
bons cidadãos”.

Essas coisas levam ao sucesso. Sucesso em um

emprego, sucesso em criar uma família, sucesso em
administrar uma casa... Não importa a área, eles
aprendem que contribuição e trabalho duro são
necessários para alcançar seu objetivo.

Referência: Estudo de Harvard prova que crianças

com tarefas se tornaram adultos independentes e
bem-sucedidos - sua família moderna
(yourmodernfamily.com)

53
 Cuidar do ambiente
- varrer; 20
- lavar o chão;
- utilize os diferentes tipos de
vassouras e de pás.

Objetivo: Desenvolver
a independência física,
ordem dos processos,
concentração e
coordenação motora.
Construção da mente matemática
e preparo para alfabetização.

Dica de ouro
Mostre à criança todo o processo, desde
varrer o chão, recolher com a pá, até
jogar no lixo.

Comece deixando a criança utilizar a

vassoura, sem expectativas de
resultados.

Quando perceber que criança entendeu

o processo de varrer o chão, tente
delimitar o espaço com uma fita ou giz.

54
Confie na criança e Permita que ela
varra a sujeira de verdade. por
exemplo: vidro quebrado.

“O vidrdoo
quebra o de
vira carco”
vid

Frases como essas

vão criando o Evite:
entendimento do
processo.

“Cuidado,
você vai se
cortar”

O medo paralisa!

Aponte a câmera do seu

celular ou clique no QR CODE
e aprenda quais são os 3
estágios da obediência.

55
 Tirar pó 21
- mesas, cadeiras;
- quadro de giz, paredes;
- utilizar corretamente os materiais do carrinho de
limpeza (com supervisão do adulto);
- definir um local fixo para deixar o material.

Objetivo: Independência física,

ordem, concentração e coordenação.

Dica de ouro

Para tirar o pó da prateleira, a criança

deve tirar todos os objetos que estejam
na prateleira, colocar no chão, tirar o pó
e retornar os objetos!

56
 “A primeira premissa para o
desenvolvimento de uma criança é a
concentração. A criança que se
concentra é imensamente feliz.”

não interrompa!
 22
Limpar elementos do
ambiente
- tapete;
- mesas, cadeiras, materiais estantes;
- vidros, portas, quadro de giz, paredes.

Preparar uma bandeja com os utensílios de

limpeza ajuda a criança a entender e utilizar
corretamente cada material.

58
23 Lavar louça e talheres

Permita que a criança lave a

própria louça. Adeque o ambiente
para ela alcançar a pia toda vez
que sentir necessidade de lavar a
louça ou as mãos.

Aponte a câmera do seu

celular ou clique no QR
CODE e veja porque
devemos deixar as
crianças utilizarem
utensílios reais.

59
 aa
Me ajudas
lavar s?
roupa
Lavar, estender e
recolher panos
24
ou roupas
- panos de prato, lenços,
aventais, roupas de boneca;
- utilizar corretamente materiais
e a tina de lavar roupa.

Quais os objetivos e benefícios desses

ciclos de trabalho do cotidiano?
Desenvolver o entendimento da ordem dos
processos: Como lavar roupa de forma ordenada?
Esfregar, torcer, estender o pano.

60
Ciclos de Concentração: Quando uma criança
está imersa em sua atividade, atuando de forma
quieta, ela está fortalecendo suas conexões
neurais e, consequentemente, aprimorando seu
ciclo de concentração e atenção – essencial para o
crescimento cerebral.

Dica de ouro
NÃO INTERROMPA UMA CRIANÇA
ABSORVIDA EM SUA ATIVIDADE!

Evite até mesmo elogios ou perguntas

nesse momento. Preserve esse
precioso ciclo de trabalho com
silêncio e sem interrupções!
O cérebro agradecerá!

61
 Cuidar dos animais 25
- cuidar do aquário;
- trocar água;
- dar comida;
- colocar plantas.

objetivo: independência física,

ordem, concentração e coordenação,
além de empatia pelos outros seres
vivos.

62
 26 Cuidar das plantas / hortinha
ou vaso de flor
- regar as plantas;
- limpar as folhas;
- revolver a terra;
- peneirar a terra
- colher flores e frutos.

Objetivo: independência física,

ordem, concentração e coordenação,
Entendimento dos ciclos da vida,
desenvolvimento de senso estético.

Aponte a câmera do seu

celular ou clique no QR CODE
e veja a atividade na prática.

63
 Que tal fazer um arranjo de
flores bem bonito?
1. Selecione as flores (de preferências as quais
estão caídas no chão).
2. Corte as hastes da flor com tesoura.
3. Coloque água na jarra (se necessário, utilize
um funil).
4. Insira as flores até a haste ficar submersa na
água!
Decore a casa. Isso fortalece o período
sensível da Graça e Cortesia!!

Aponte seu celular ou clique

no QR CODE e veja como
fazer a atividade

64
 27
Cuidados com a terra
e plantio
- cuidar do terreno;
- peneirar;
- cavar;
- adubar;
- semear;
- colher;
- regar ou borrifar.

Clique no QR Code ou aponte

a câmera do seu celular e veja
como fazer uma horta em vaso
de papel com a criança.

65
 “Defender e melhorar o meio ambiente
para as atuais e futuras gerações se
tornou uma meta fundamental para a
humanidade.” - Declaração da Conferência
da ONU

28
Descarte consciente
dos resíduos
- composteira;
- minhocário.

Oriente a criança a jogar os resíduos orgânicos

em um recipiente separado dos resíduos
plásticos após as refeições.
"A hora da natureza não é tempo de
lazer; é um investimento essencial
na saúde de nossas crianças"

ofereça natureza!
OBSERVAÇÕES :
ALIMENTAÇÃO
Autonomia na alimentação fortalece a
saúde física e emocional, fundamentando
uma relação equilibrada com a comida ao
longo da vida.
Autonomia na alimentação
Preparar-se para a
alimentação 29
- lavar as mãos;
- estender a toalha;
- pegar o lanche na cozinha (com adulto);
- preparar seu prato, copo e talheres sobre a mesa
(material de apoio na pág. 149);
- servir-se sozinho, enquanto o adulto observa;
- utilização dos talheres subindo os níveis de
complexidade (colher, garfo, faca sem corte).
É importante que a organização dos utensílios
estejam de fácil acesso à criança.

Objetivo: Desenvolvimento da ordem,

independência física, concentração e
coordenação.

70
 As bandejas são
excelentes para
desenvolver tais
habilidades para o
momento de
utilização no
cotidiano.

Dica de ouro
Para os bebês: Comece deixando a
mamadeira ao alcance do bebê e o
convide a segurá-la com suas mãos.
Depois ofereça o copo e faça o
mesmo.

71
Veja como preparar o ambiente para
criança ter mais autonomia.

1) Peça para a criança ajudar 2) Deixe os recipientes e

a colocar a mesa. Utilize o potes com todos os
material de apoio da pág. 148 utensílios necessários em
um local de fácil acesso.

3) Convide a criança a se 4) Deixe um lixinho próximo

servir sozinha. para que ela consiga fazer o
descarte correto do alimento.

72
 Durante a alimentação
30 - evitar derramar e sujar a mesa;
- sentar-se com boa postura;
- dosar a quantidade de alimentos ao
servir-se (com supervisão do adulto);
- limpar os lábios com o guardanapo.

Dica de ouro
Para os bebês: À medida que os bebês
começam a comer alimentos sólidos,
incentive a autonomia permitindo que
eles segurem e experimentem os
alimentos com as mãos e usem
colheres para se alimentar.

Aponte seu celular ou clique no

QR CODE e veja como ajudar
as crianças a terem mais
autonomia na alimentação.

73
 31 Uso de facas

objetivo: Uso seguro da faca, ordem,

concentração e coordenação motora
fina - Estimular a criança a
experimentar diferentes tipos de
comidas.

74
Como incentivar a utilização da
faca?

Utilização de facas: inicie com a faca sem

corte (em alimentos macios) até a criança
ter habilidade no movimento, para então
progredir para outros cortes.

75
 Que tal treinarmos a utilização
da faca, oferecendo uma banana
para a criança cortar?

Você vai precisar de:

um prato, faca redonda, bananas

Para potencializar o Período Sensível da Graça,

espete palitos de dente nas bananas cortadas em
rodelas e sirva à amigos e/ou familiares.

Variações: Ofereça frutas e legumes que

precisam ser descascados.

confie na criança e permita

que ela faça sozinha!

76
Sempre supervisione a criança enquanto ela
estiver usando a faca. Mantenha a atenção plena
para intervir se necessário.

Fale sobre cada ação, por exemplo:

m
ure a faca ctoe e “Deslize a faca
"Seg ominan
a mãomdento com a para baixo, não
precisa fazer
o ali tra mão.”
ou força."

Ambiente Preparado: Crie um espaço seguro e

acessível na cozinha onde seu filho possa praticar
suas habilidades de corte.

Estabeleça regras claras para o uso da faca, como

nunca correr com ela na mão e sempre apontar a
lâmina para baixo quando estiver andando.

Lembre-se, o objetivo não é apenas

ensinar a criança a cortar, mas também
desenvolver sua coordenação motora
fina, concentração, e independência,
sempre dentro de um contexto de
segurança e aprendizado positivo.

77
 "se você só fizer o que sabe,
nunca será nada além do
que já é"

permita que a CRIANÇA faça!

 32
Cuidar da higiene após o
lanche diário
- lavar prato, copo e talheres;
- enxugar e guardar o prato, copo e talheres;
- usar o porta-migalhas;
- limpar seu lugar e chão;
- dobrar a toalha;
- lavar as mãos;
- escovar os dentes.

Objetivo: Independência física, ordem,

concentração e coordenação.
Permita que a criança tenha
acesso à pia;

79
A melhor forma de mostrar à criança
como se faz é através do exemplo, do
adulto fazendo, com gestos calmos, de
preferência em silêncio, falando
algumas poucas e necessárias palavras.

80
 Manter atitude correta à mesa
33 - ter os cotovelos junto ao corpo;
- pôr à mesa somente as mãos;
- não brincar com os objetos da mesa;
- mastigar com a boca fechada;
- não falar com alimentos na boca;
- limpar os lábios antes de beber
líquido e enxugá-los após beber;
- não beber enquanto houver comida
na boca (isso é essencial para a
mastigação e deglutição consciente);
- cuidado para não fazer ruído com os
talheres;
- cuidado para não derramar bebida
ou comida na mesa, chão ou sobre si
mesmo;
- antes de começar a comer, esperar
que todos sejam servidos.

Dica de ouro
Permita que os bebês:
Segurem os talheres;
Segurem a mamadeira;
Segurem a escova de dente.

81
 Dispor e servir a mesa para
34 lanches
- lavar as mãos;
- deslocar as mesas e cadeiras para
formar uma mesa grande;
- colocar a toalha na mesa;
- dispor os pratos, talheres, copos e
guardanapos na mesa (material de
apoio para treinar nas bandejas);
- colocar a jarra de suco na mesa;
- colocar o vaso de flores no centro da
mesa;
- servir o lanche aos colegas.
Quebrar ovos!
Permita que a
criança faça
sozinha! Vamos cozinhar
juntos?

Aponte a câmera do seu

celular ou clique no QR
CODE e veja na prática.
Benefício da culinária infantil
É uma ferramenta poderosa para o
desenvolvimento holístico das crianças,
abrangendo habilidades cognitivas, sociais,
emocionais e físicas. Nutre não apenas o apetite
das crianças, mas também seu desejo de aprender
e crescer de forma saudável e equilibrada.

84
 Culinária e a
Matemática
A culinária relaciona-se com a
matemática ao ensinar
conceitos como medição,
proporção e tempo, ajudando
as crianças a praticarem
essas habilidades maneira
prática e significativa.

85
"O mundo que vamos deixar para os
nossos filhos depende dos filhos
que vamos deixar para esse mundo"

prepare a criança!
OBSERVAÇÕES :
 CUIDADOS
PESSOAIS
Independência impulsiona crescimento
e autoestima.
 Trocar-se 35
- vestir e despir peças do vestuário:
avental, camiseta, shorts (sem o auxílio do adulto);
- calçar e descalçar meias, sapatos, botas, tênis;
- amarrar o cadarço.

Objetivo: Desenvolver a independência

da criança para ela ser autossuficiente.

89
 Prepare a gaveta ou araras com no
máximo 3 opções de roupas para a
criança escolher. Ofereça cabides
para a criança tentar pendurar as
roupas - Mostre como se faz e
permita que ela tente fazer quantas
vezes forem necessárias.

Dica de ouro
A criança se desenvolve no processo,
nas tentativas, nos ciclos de
repetição. Quem busca pelo resultado
final, somos nós, adultos, portanto,
permita e não interrompa a criança!

90
Sente-se, com os
sapatos em sua
frente e mostre Vou te ensinar
como se faz, de a colocar os
forma calma e sapatos!
lenta, utilizando o
mínimo de palavras
possíveis.

Aponte a câmera do seu

celular ou clique no QR
CODE e veja vídeo da
criança colocando sapato

Dica de ouro
Com os bebês, você deve comunicar a
cada etapa da troca de roupa trazendo
consciência e oportunidade de
participação ativa.

91
 "Não haverá borboletas se a vida
não passar por longas e silenciosas
metamorfoses"

apoie a CRIANÇA!
 36
Atividade de autocuidado
- Tirar os sapatos e guardá-los na
sapateira. Permita que o bebê tente
calçar os sapatos, oferecendo tempo e
silêncio;

- Incentive as crianças a participarem do processo

de vestir e despir, mesmo que seja com sua ajuda.
Isso pode incluir colocar os bracinhos nas mangas
da roupa ou tentar calçar as meias, guardar roupas
e sapatos na mochila;

- Incentive as trocas na vertical, em pé, permitindo

que a criança participe ativamente das trocas.

Aponte a câmera do seu

celular ou clique no QR
CODE e veja - criança
se trocando sozinha.
perceba que O desfralde é o início de um
ciclo que busca a independência física
na utilização do vaso sanitário e
começa desde as primeiras tentativas de
tirar a roupa sozinho, zíper, botões,
Para então, progredir na consciência da
utilização do vaso sanitário ou penico.

Veja mais sobre desfralde na pág. 103

 37
Lavar-se
- cuidar da higiene do corpo;
- lavar as mãos na pia ou coxo;
- lavar o corpo por inteiro ou por
partes.

Prepare o ambiente com acesso à criança ao

que ela irá utilizar para o banho: shampoo em
pote menor, sabonete, bucha e toalha, para a
criança ir desenvolvendo a independência no
quesito de conseguir fazer sem pedir a ajuda do
adulto.

Dica de ouro
Para os bebês: Introduza rotinas de
higiene, como lavar as mãos e o rosto,
escovar os dentes, e ensine os bebês a
participar ativamente dessas atividades.

95
 Ex.: Quando a criança não
conseguir abrir o pote de
shampoo, destrave um
pouquinho e deixe a criança
“Eu não concluir a abertura.
consigo”
O mesmo deve ser feito com a
torneira: “Está dura!” -
desrosqueie um pouco e deixe
a criança concluir a abertura

Isso vai trazendo para a criança o

sentimento de satisfação: “Eu
consigo fazer sozinha”.

96
 Pentear-se e arrumar-se
38
- cuidar da aparência;
- usar a penteadeira;
- utilizar diferentes tipos de escovas;
- hidratante;
- limpar as unhas com escovinhas;
- bijuterias.

Objetivo: Desenvolver independência

física, além de fazer com que a criança
seja capaz de cuidar de si mesma.

97
39 Costurar e bordar
- caixa de costura;
- alinhavar seguindo linha guia e
formando desenhos;
- vestido de bonecas.

Aponte seu celular ou

clique no QR CODE e
veja na prática.

98
 Pregar botões 40
- cestinha de pregar botões.

As mãos são os
instrumentos da
alma da criança!
99
 “as mãos são instrumentos da
inteligência humana”

CONFIE NA CRIANÇA!
OBSERVAÇÕES :
DESFRALDE
Autonomia para usar o penico ou vaso
sanitário por conta própria.
Como trabalharmos um Desfralde
Respeitoso junto à criança?!

O desfralde é um processo
em que a criança desenvolve
a habilidade de usar o penico
ou vaso sanitário de forma
independente e respeitosa.

Assim como aprender a

andar, o desfralde é uma
habilidade que a criança
constrói gradualmente.

103
Veja abaixo quais são as
fases do desfralde:

FASES DO DESFRALDE:
Fase 1 - Falta de Consciência: A criança ainda
não demonstra consciência das suas
necessidades fisiológicas e pode resistir a sentar
quando convidada.

Fase 2 - Senta, mas não faz.

Fase 3 - Faz quando convidada: A criança

começa a responder ao convite para usar o
banheiro, mas ainda não o faz de forma
espontânea. O processo é iniciado pelo adulto.

Fase 4 - Última Fase: A

criança atinge plena
consciência do seu corpo
e aprende a utilizar o
banheiro, demonstrando
uma conquista
significativa na sua
autonomia.

104
Observação e apoio do adulto
O papel do adulto é observar a criança e fornecer
um ambiente de apoio, não treiná-la.

Cada criança tem seu próprio ritmo e

necessidades. Nosso papel é trazer à consciência
e uma das maneiras é fazendo perguntas como:

“Você “O que
pode vir você está
até o sentindo?”
banheiro
quando
sentir isso”. “Está sentindo
esse cheiro?
É cocô!

Você também pode ajudar a

criança no processo de despir-se
sozinho e tirar a fralda.
105
Preparação conjunta
O adulto deve estar preparado mentalmente para
apoiar a criança nessa jornada. O desfralde é uma
habilidade a ser adquirida, e ambos, adulto e
criança, embarcam nessa jornada juntos.

A paciência é a chave de um
desfralde respeitoso!

Os telaios têm como objetivo direto auxiliar a

criança no aprendizado da habilidade de cada uma
das formas de fechamento. Como por exemplo
velcro, zíper, botões, fivela, cadarço, entre outros.

106
Interesse da Criança
Observe se a criança demonstra
interesse em observar os adultos no
banheiro. Este interesse é um sinal
de que a criança está começando a
compreender essa habilidade, e
começando a entender para que
serve o penico ou vaso sanitário.

107
Habilidades Envolvidas
O desfralde envolve diversas habilidades como:
despir-se, retirar a fralda, jogá-la no lixo, lavar as
mãos, apertar a descarga. É importante permitir
que a criança pratique até que adquira total
habilidade.

Lembre-se de convidar a
criança a lavar as mãos –
para criar o hábito

Aponte seu celular

ou clique no QR
CODE e veja como
funciona na prática

108
Respeitando o Ritmo Individual
O período sensível para o desfralde geralmente
acontece entre 18 meses e 3 anos, portanto temos
tempo para praticar com paciência e respeito essa
habilidade junto com a criança, desde o
nascimento!

Para os recém-
nascidos: Conversar
com a criança e contar
o que está fazendo.
Ex: “Estou abrindo sua
fralda”, “Estou te
limpando”.

Trocas com a criança

deitada: Menos de 9 meses,
quando a criança ainda não
fica em pé, as, trocas devem
ser conscientes, sem
distração.

A criança precisa participar de forma

ativa do processo para que desenvolva
a consciência.

109
Trocas em pé: A partir
dos 9 meses, a criança
não quer mais ficar
deitada, e começa a
“lutar” para ficar em pé.

Quando esse momento

chegar é a hora de iniciar
as trocas na vertical, ou
seja, as trocas em pé!

A participação ativa Aponte seu celular ou

se dá ao pedir para a clique no QR CODE e
veja como é feita a
criança ajudar a troca da fralda em pé
retirar a fralda, jogá-
la no lixo, abaixar
para limpar o
bumbum.

Sempre com palavras e orientações

respeitosas.
Evite palavra negativas: “Que coco fedido”.
Aproveite o momento para trazer ainda mais
consciência: “Está sentindo esse cheiro? É coco”.
“O xixi está amarelo, vamos tomar mais água?!”

110
Preparação do ambiente
Escolha um penico ou vaso sanitário adequado
ao tamanho da criança.

Certifique-se de que a criança possa

alcançá-lo facilmente. Se necessário, use
um degrau para acesso ou banquinho.

111
Prepare o espaço
Deixe um lixinho próximo para a criança jogar
a fralda, um banquinho por perto para ela
sentar e colocar a roupa, um espelho para
ajudar no entendimento da criança de todo o
processo.

Tenha paciência e deixe a criança praticar.

“Não ajude uma criança que

tenta fazer sozinha”

112
Roupas de fácil manuseio
Vista a criança de preferência com peças sem
botões e curtas, pois podem ajudar o trabalho
da criança na hora de retirá-la, evitando
frustrações.

Veja o vídeo prático na atividade 36

113
Comunicação e Orientação
Fale com a criança sobre o processo de desfralde
de forma tranquila e positiva.

Encoraje a criança a comunicar quando precisa

usar o penico ou vaso sanitário.

Lembre-se de que o desfralde é

uma jornada gradual que requer
paciência e empatia. Cada criança tem
seu próprio tempo e ritmo, e é nosso
papel respeitar essa individualidade,
promovendo sua autonomia e
autoconfiança.

Ao seguir essas diretrizes e mantendo um

ambiente de apoio, estaremos contribuindo para
uma experiência de desfralde mais suave e
respeitosa.

Importante:
Seja gentil,
paciente e
consciente
enquanto guia a
criança nesse
valioso marco de
desenvolvimento.
114
 Dicas de ouro

1 - Se a criança fizer xixi no chão, não

se preocupe, nem retire-a
imediatamente do local.
Essa é uma oportunidade riquíssima
para a criança aprender a conexão
entre o xixi no chão e a roupa
molhada. Além disso, ela pode
participar da limpeza. - Que tal nos
ajudar a limpar?.

2 - Permitir que a criança fique sem

fralda por um tempo ou optar por fralda
de pano ajuda a criança a entender
melhor como seu corpo funciona
durante o processo de desfralde.

Lembre-se de que até

os 6 anos, as crianças
estão no processo de
desenvolver sua
independência física e
cada passo em direção
à autonomia é uma
conquista significativa
na sua jornada.

115
OBSERVAÇÕES :
 GRAÇA E
CORTESIA
Momentos de gentileza que constroem
seres humanos gentis!
 RELAÇÕES SOCIAIS
Gentileza gera gentileza
Ao vivenciar experiências de gratidão e respeito, a
criança desenvolve importantes habilidades
socioemocionais, como aceitar os outros, trabalhar
em equipe e conviver com as diferenças.

Essas competências são fundamentais para seu

crescimento e sua formação humana.

1 cumprimentar na chegada e na saída

todas as pessoas da escola;
2 convidar a entrar, sentar, etc.;

3 oferecer a cadeira, o lugar, o suco,

água, etc;

4 deixar passar a frente (pessoas mais

velhas ou crianças menores);

5 recolher espontaneamente objetos

caídos no chão;
6 arrumar o ambiente;
7 desculpar-se, pedir licença, agradecer;
evitar perturbar (gritar, falar alto,
8 interromper desnecessariamente, bater
portas, janelas, deixar cair objetos, etc.

118
 apresentar-se em ordem (cabelos
9 penteados, roupa limpa, arrumada,
sapatos engraxados, rosto, unha, mãos
e corpo limpos);

10 usar corretamente o lenço (dobrado,

limpo, sem espalhafato);
11 esperar sua vez;
12 aprender a escutar;

13 permitir que outras crianças usem seus

objetos;

14 cumprir individualmente a ordem dada

ao grupo;
15 ajudar o colega e o professor;

16 dirigir-se respeitosamente aos demais,

sem gritos e gesticulações;
17 valorizar e respeitar o trabalho alheio.
120
OBSERVAÇÕES :
 EDUCAÇÃO
DO MOVIMENTO
O movimento não só constrói o corpo,
mas também molda a mente da criança.
 Janela de oportunidade
PERÍODOS SENSÍVEIS

Idade

0 1 2 3 4 5 6

Matemática

Escrita

Leitura

Refinamento dos
período sensível

sentidos

Graça e cortesia

Música e ritmo

Ordem

Detalhes

Desenvolvimento dos
sentidos

Movimento

Linguagem

123
Educação do movimento
Já notou como as crianças se acalmam
quando estão livres para se movimentar?

Isso vai além da ideia de "queimar energia".

Elas nem sempre se cansam, mas ficam
mais em “paz”, mais calmas.

Na infância, essa tranquilidade é sinal de

que as exigências do seu desenvolvimento
estão sendo satisfeitas.

Então, se a criança precisa se movimentar,

porque por qual motivo se força a
imobilidade da criança? Crianças sentadas,
dentro de salas fechadas?

124
Durante a primeira infância, alcançar a
independência física é o foco do desenvolvimento.
Assim, o movimento se torna crucial para o
crescimento físico e emocional da criança.

125
 Jogos para expansão dos
movimentos: 41

- Jogos com bolas de diferentes tamanhos,

qualidades e texturas (individuais e coletivos);
- Jogos de arremesso de objetos, como: bolas,
discos de plástico, sacos de areia;
- Jogos de círculo, de esconder, amarelinha,
caracol, elástico, boliche;
- Andar, escalar, correr, saltar, pular, pendurar-se,
levantar, puxar, transportar e empurrar envolvendo
aparelhos recreativos, areia, seixos, brinquedos
pequenos de locomoção, cordas, arcos, traves,
obstáculos, túneis, caixas;
- Jogos coletivos cantados, de roda, com pequenas
regras, com ou sem competição;
- brincadeiras com água (tanque de água,
mangueira...);

126
 42 Movimentos livres:

- dar cambalhotas;
- saltar alto, saltar longe;
- caminhar em barras de equilíbrio;
- usar paralelas em movimentos de equilíbrio e
suspensão;
- usar barra fixa em movimento de distensão
barras, cordas com nós;
- subir e descer escadas, que podem ser formadas
de troncos de árvore, talhados em diversas alturas
ou formadas por barras de madeira;
- saltar de um local alto sobre a areia macia e fofa;
- correr, mantendo-se em equilíbrio, sobre uma
barra de cimento;
- subir em árvores.

O que subir em
árvores e a
matemática tem
em comum?

Aponte a câmera do seu

celular ou clique no QR
CODE e veja na prática.
 “Ensinar não é transferir
conhecimento, mas criar as
possibilidades para a sua própria
produção ou a sua construção.”

crie possibilidades!
 Refinamento dos movimentos
Exercício de caminhar
sobre a linha 43
- Desenhe no chão uma linha reta, zig-
zag ou círculo, com giz ou fita adesiva
para direcionar os exercícios.

Objetivo: promover a consciência

corporal e a integração entre o corpo
e a mente, que por sua vez, fortalece o
silêncio interior e aprimora a
capacidade de concentração das
crianças.

Aponte a câmera do seu

celular ou clique no QR
CODE e veja na prática.

129
44 Variações
- caminhar calçado ou descalço;
- na linha;
- olhando os pés;
- entre obstáculos;
- passos largos;
- passos curtos;
- vela acesa;
- caminhar acompanhando ritmo
simples;
- de joelhos;
- de costas.

130
 Caminhar transportando
objetos 45
- colher com bola de ping pong;
- objetos maiores na palma da mão;
- copo, bandeja;
- cadeira e mobiliário em geral;
- cálice com líquido afastado do corpo;
- almofadinha na cabeça.

131
 Exercício para conhecimento
e controle de corpo 46

- movimentar a cabeça (frente, trás, lados, rotação);

- movimentar o corpo (rotação em torno de si);
- movimentar o tronco (inclinação para frente, trás,
lados, rotação);
- movimentar os braços (nado, vôo, rotação,
movimentos soltos, livres);
- movimentar as pernas (levantar, dobrar, lados,
movimentos soltos, criatividade);
- movimentar os dedos (expressão pelas mãos: dar,
pedir, abençoar, saudar, abrir, fechar);
- movimentos coordenados, obedecendo a uma
sequência);
- movimentar os pés (pegar objetos com os dedos
do pé, desenhar com os pés).
132
OBSERVAÇÕES :
 EDUCAÇÃO
DO SILÊNCIO
inteligência Emocional
Educação do silêncio
Exercícios do silêncio são utilizados após um
período de ciclos de trabalho, indicado antes de
dormir, onde a criança já está com satisfação dos
movimentos, nunca é utilizado para obter a ordem
ou resolver problemas de disciplinas, são
exercícios tipo meditação.

47 Observar uma vela acesa

Aponte a câmera do seu celular

ou clique no QR CODE e veja
sobre a importância do
silêncio para as crianças

135
 Perceber ruídos exteriores
- Peça para as crianças fecharem os
48
olhos e escutar o barulho;
- Deixe um objeto cair no chão.

Ouvir e reproduzir sons e

49 movimentos de animais

136
 Exercitar a respiração
- Esfera de Hoberman
50

Imobilizar todos os
51 movimentos

137
Exercícios de silêncio
Individual:
Monte uma bandeja com ampulheta e um cartaz
escrito em silêncio.

Convide a criança para levar a bandeja em um

lugar mais calmo, coloque o cartaz, isso a ajudará
a não ser interrompida e mostre como ela poderá
ficar em silêncio observando a areia da ampulheta.

variação: vela acesa

138
 “Há escolas que são gaiolas e há
escolas que são asas. Escolas que são
gaiolas existem para que os pássaros
desaprendam a arte do vôo.”

então, voe!
OBSERVAÇÕES :
 Instruções
1. Imprima o conteúdo destas páginas em folha
branca ou colorida.
2. Prepare o ambiente dispondo o material dentro
numa bandeja com tesoura.
3. Deixe a criança recortar em torno das imagens
ou seguindo as linhas pontilhadas.

141
1. A imagem cortada deve ser colada em um
papel que tenha uma cor que se destaque
(avaliação do corte), e depois ser
complementada pela criança com desenhos
feitos com lápis de cera ou lápis de cor,
pinturas ou colagens.
10 atividades lúdicas para despertar o
interesse da criança pelos alimentos

Despertando o interesse da
criança pelos alimentos

ATIVIDADE 1
Brincar de preparar um
suco com alimentos
escolhidos pela criança.
Assim ela ganha mais
autonomia e exercita a
criatividade.

ATIVIDADE 2
Levar a criança junto na
feira ou em alguma
barraca de produtor local.

ATIVIDADE 3
Plantar e colher alimentos: Crie um espaço para
a criança plantar e colher alimentos, como uma
horta em casa ou na escola. Isso pode ajudá-la a
entender de onde vêm os alimentos e a apreciar
o processo de cultivar e colher sua própria
comida.

154
ATIVIDADE 4
Trabalhar o descarte consciente dos restos dos
alimentos com as crianças: uma composteira
doméstica tende a ser bastante atrativa além de
trazer consciência ambiental às crianças.

ATIVIDADE 5
Degustação às cegas: Crie uma atividade onde a
criança experimenta diferentes alimentos de
olhos vendados. Isso pode ajudá-la a
desenvolver seus sentidos de paladar e olfato e a
se sentir mais confortável experimentando novos
alimentos.

ATIVIDADE 6
Montar uma pequena horta com ajuda da
criança: À medida que as plantas crescem, a
criança pode aprender sobre os diferentes
alimentos que estão crescendo e como podem
ser usados na alimentação.

ATIVIDADE 7
Desenhar alimentos: Crie uma atividade onde a
criança pode desenhar os alimentos que ela
gosta e os que ela não gosta. Isso pode ajudá-la
a expressar suas preferências e a desenvolver
sua capacidade de comunicação.

155
ATIVIDADE 8
Propor uma “caça aos ingredientes”. Peça para a
criança encontrar os itens da receita pela cozinha
em até 2 minutos ou outro tempo que você
considere plausível. Essa brincadeira pode ser
uma boa forma de deixar a criança se localizar
dentro da cozinha, aprendendo onde ficam os
ingredientes e no que ela pode mexer.

ATIVIDADE 9
Livro de receitas infantil: Crie um livro de receitas
infantil com pratos simples e saudáveis que a
criança pode preparar com a ajuda de um adulto.
Isso pode ajudá-la a se sentir mais confiante na
cozinha e a experimentar novos alimentos.

ATIVIDADE 10
Adivinhar os alimentos: Crie uma atividade onde
a criança tenta adivinhar os alimentos com base
no seu cheiro, textura ou sabor. Isso pode ajudá-
la a aprender mais sobre diferentes alimentos e
a se sentir mais confortável experimentando
novos sabores e texturas.
3 atividades que promovem o silêncio

Atividade da Vela

Trata-se de ter atenção plena à vela. Uma tarefa,

aparentemente, simples, mas que requer
concentração.

Antes mesmo de começar a sessão, é preciso

preparar o ambiente. A vela deve estar no centro e
um pouco abaixo da altura dos olhos da criança. A
atenção está voltada à chama.

Convide a criança a adotar uma postura de

meditação (desejável) ou a que se sinta cômoda.

Primeiro, peça que se

concentre na respiração por
alguns segundos. Para isso,
faça com a criança um par de
respirações profundas,
inspirando e expirando
lentamente. Convide-a a levar
o olhar a chama da vela.

Caso veja necessário, coloque uma música

relaxante de fundo, para que ajude na
concentração. Permita-lhe prestar a atenção
plenamente na chama enquanto respira.

157
 Quietinho feito um sapo

Através desse exercício, a criança aprenderá a

ser paciente, relaxar e manter a calma, além de
compreender a importância da postura e da
respiração corretas para a prática da meditação.

Mostre para a criança como respirar, fazendo

algumas respirações profundas com muita calma.

Então, convide-a para brincar de ser uma rã.

Mostre como a barriga se enche quando entra ar
e se esvazia quando sai o ar.
Durante um tempo curto de 1 minuto, vocês
devem estar sentados, respirando como a rã,
quietos, notando apenas como a barriga se
enche e se esvazia.

158
 Ciclos de Trabalho

Os Ciclos de Trabalho podem ser uma ferramenta

útil para promover o silêncio para crianças na
primeira infância, incentivando a concentração e
o foco em uma tarefa específica por um
determinado período de tempo.

Para promover essas atividades trabalho, é

necessário definir o tempo de trabalho e intervalo
de descanso, criar um ambiente tranquilo, dar
orientações claras, acompanhar a atividade.
Dessa forma, é possível incentivar a
concentração e o silêncio para crianças na
primeira infância.
159
Tipos de cortes de alimentos no
método BLW

Cortes BLW
No inicio da IA, devemos oferecer os
alimentos cortados em pedaços grandes e
compridos, em formato de bastão ou palito.

160
Com a laranja não é diferente. No início,
corte em 4 pedaços ou em rodelas. Retire
todos os caroços.

Quando perceber que a criança já tem maior

habilidade em manipular os alimentos, você
já pode oferecer a laranja em pedaços
menores, para estimular o movimento de
pinça.

161
 Deixe um pedaço
da casca da banana
para que o bebê
consiga pegar.

A manga também
deve ser cortada no
formato palito,
deixando um
pedaço da casca
para facilitar a
pega.

Por volta dos 9

meses a criança já
é capaz de fazer o
movimento de
pinça, então
ofereça cortes
menores.

162
As uvas devem ser
partidas em 4 e são
recomendadas após
o movimento de pinça.
No caso da cenoura,
o ponto do cozimento
também é importante.
Se amassar fácil sem
desmanchar, esse é o
ponto.
163
O pratinho acima é
composto por peixe,
batata baroa e
beterraba. Todos em
corte palito grande.
Corte seguro para o
chuchu: palito grande a
partir dos 6 meses. Por
volta dos 9 meses já é
possível oferecer em
quadradinhos.
importante!
Para que essas habilidades sejam consolidadas e
a criança execute de forma independente e
autonomia é fundamental que as atividades sejam
repetidas ao longo de toda fase na primeira
infância.

as habilidades infantis são

desenvolvidas através de repetições.
Então, incentive as crianças a repetirem as
atividades quantas vezes quiserem, seguindo sua
própria vontade.

Um dos maiores objetivos para todo educador (seja

mãe, pai, vó ou professor), é proporcionar
liberdade às crianças e essa liberdade começa
com a vontade própria, evoluindo para o
discernimento, culminando na autonomia. A base
da verdadeira liberdade.

Que este manual marque o início de

uma jornada transformadora tanto
na sua vida como adulto quanto na
vida das crianças ao seu redor. Ser
autônomo é ser livre!
 “ Se houver para a humanidade uma
esperança de salvação, esta ajuda só
pode vir da criança, porque é nela
que se constrói o homem”.
- mARIA MONTESSORI

Sorocaba 2023
Talyta Vecina e Léo Cuófano,
fundadores da VOE
Educacional, pais do Ben e da
Maria, são empreendedores
com mais de 15 anos de
experiência no setor de
inovação e tecnologia. A VOE,
nasceu de uma inspiradora
viagem ao redor do mundo,
trazendo uma visão
transformadora e significativa
na vida das pessoas.

A VOE Educacional é uma escola

desemparedada na cidade de Sorocaba,
fundada em 2020. Projetada para desenvolver a
independência física das crianças, a escola é um
espaço onde adultos preparam o ambiente e se
preparam para deixar as crianças agirem por si
mesmas.

Autonomia, Consciência Ambiental e Inteligência

Emocional são os pilares da VOE e os
resultados são incríveis!

Através deste Manual as crianças da VOE se

tornam embaixadoras do conhecimento,
compartilhando suas aprendizagens. Este
material não só difunde as experiências da VOE,
mas também, contribui para um mundo mais
inclusivo e instruído.