Universidade Católica de Moçambique

Instituto de Educação à Distância

Tema: Relevância de Habilidades de Vida na minha vida social e profissional

II Trabalho

Nome do Estudante: Jamaica Seminário Nazaré;

Código: 708200862

Docentes: Pe. Elton Laissone

Dr. Daniel Jariosse

Curso: Licenciatura em Ensino de Matemática

Disciplina: Habilidade de Vida, Saúde Sexual,
Género e HIV&SIDA
Ano de Frequência: 2021

Tete, Julho de 2021

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Classificação
Categorias Indicadores Padrões Pontuação Nota do
Subtotal
máxima tutor
 Capa 0.5
 Índice 0.5
Aspectos  Introdução 0.5
Estrutura
organizacionais  Discussão 0.5
 Conclusão 0.5
 Bibliografia 0.5
 Contextualização
(Indicação clara do 1.0
problema)
 Descrição dos
Introdução 1.0
objectivos
 Metodologia
adequada ao objecto 2.0
do trabalho
 Articulação e
domínio do discurso
académico
Conteúdo 2.0
(expressão escrita
cuidada, coerência /
coesão textual)
Análise e
 Revisão bibliográfica
discussão
nacional e
internacionais 2.0
relevantes na área de
estudo
 Exploração dos
2.0
dados
 Contributos teóricos
Conclusão 2.0
práticos
 Paginação, tipo e
tamanho de letra,
Aspectos
Formatação paragrafo, 1.0
gerais
espaçamento entre
linhas
Normas APA 6ª
 Rigor e coerência das
Referências edição em
citações/referências 4.0
Bibliográficas citações e
bibliográficas
bibliografia
Folha para recomendações de melhoria: A ser preenchida pelo tutor
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Índice
1. Introdução ........................................................................................................................ 5

2. Personalidade ................................................................................................................... 6

3. Saúde sexual e reprodutiva .............................................................................................. 6

4. Informações básicas sobre HIV/SIDA ............................................................................ 7

5. Vícios e dependências ..................................................................................................... 8

6. Habilidades de vida ......................................................................................................... 8

7. Conclusão ...................................................................................................................... 10

8. Referência Bibliográfica ................................................................................................ 11

1. Introdução
Segundo as recomendações da Universidade Católica de Moçambique, Instituto de Educação
à Distancia, os docentes da cadeira de Habilidades de Vida, Saúde Sexual, Género e
HIV&SIDA orientaram um trabalho com tema: relevância de habilidades de vida na vida
social e profissional.
A realização do trabalho tem como objectivo principal apesentar a relevância de habilidades
de vida na minha vida social e profissional.
Especificamente, o trabalho está organizado da seguinte maneira: Personalidade, saúde sexual
e reprodutiva, HIV/SIDA, vícios e dependências, habilidades de vida, conclusão e referências
bibliográfica.

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2. Personalidade
A Habilidade de Vida na minha vida social e profissional é relevante na medida em que eu
consigo me compreender e conhecer e valorizar as outras pessoas no convívio social e
profissional. Neste contexto, é por de meio da personalidade, que é condição ou modo de ser
da pessoa que conseguimos compreender a nos mesmo e as outras pessoas que convivem
connosco. Ademais, a personalidade é a organização que a pessoa imprime à multiplicidade
de relações que a constituem (Abbagnano (2007, p. 758). E, ela desenvolve-se, durante a vida,
e é influenciada por factores físicos, psicológicos, psíquicos, culturais e morais. Estes factores
interligam-se, dependendo de como o individuo se adapta ao ambiente, em que a pessoa vive,
ao longe do tempo de vida (Tengler & Laissone, 2016, p. 9).

3. Saúde sexual e reprodutiva

Por outro lado, os conhecimentos que adquiri sobre a saúde sexual e reprodutiva são de
extrema relevância na minha vida social e profissional, pois me ajudam a estar ciente do meu
estado completo de bem-estar físico, mental e social. Assim, sexualidade como conjunta de
características humanas que se traduz nas diferentes formas de expressar a energia vital,
energia pela qual se manifesta a capacidade de se ligar às pessoas, ao prazer, desejos, às
necessidades, à vida (Ministério da Saúde, 2013, p. 39). Com efeito, ajuda-me a equilibrar as
minhas energias vitais e a agir de uma forma consciente e responsável, respeitando as
expressões da sexualidade que são alvo de normas morais, religiosas, que aprendidas desde a
infância. Além disso, o conhecimento da minha sexualidade e dos outros, permite-me a boa
vivência, devido a tabus, mitos, preconceitos e relações desiguais de poder entre homens e
mulheres na minha vida social e profissional, respeitando o sexo oposto e vendo ela como
pessoa com dignidade e direitos e oportunidades iguais.
Portanto, a orientação sexual, consigo me situar sobre a minha atracção ou ligação afectiva
que sinto por outra pessoa e a transformação do desenvolvimento psicológico e fisiológico me
oferece uma busca da minha identidade e autonomia, pela atracção emocional e física e fazem
compreender como devo agir perante os comportamentos agressivos e de oposição aos valores
familiares e sociais. E compreender o desenvolvimento dos meus filhos, sobrinho e parentes e
alunos.
No que concerne, a reprodução humana, facilita-me compreender como que a mulher
engravida e dessa forma quais os métodos de planeamento familiar para evitar a gravidez de
acordo com as vantagens e desvantagens de cada método anteconceptivo. De igual modo, as

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principais componentes dos direitos sexuais e reprodutivos que se resumem em: Igualidade –
equidade entre homem e mulher, saúde reprodutiva e sexual como componente de saúde em
geral ao longo do ciclo de vida, tomada de decisões, a reprodução, casamento, direito a acesso
na informação e aos meios necessários para exercer uma escolha voluntária e segurança
sexual e reprodutiva não sujeição à violência sexual e a coerção sexual. Naturalmente, esses
conhecimentos são essenciais para eu saber ouvir o cônjuge e respeitar as suas opiniões e
decisões sobre a sua saúde sexual e reprodutiva, também prevenir-me das doenças de Infeções
de Transmissão Sexual (ITSs) e viver uma vida saudável.

4. Informações básicas sobre HIV/SIDA

Quanto a Informação sobre HIV/SIDA na minha vida social e profissional é de extrema
relevância, posto que essa informação me auxilia em ter noção sobre a doença de HIV/SIDA e
me oferece caminhos viáveis para evitar a contração ou viver de uma formas positiva, já que a
ainda não há cura para o SIDA, mas o tratamentos antirretroviral e das infeções oportunistas,
que podem reduzir drasticamente a carga viral do HIV, no sangue duma pessoa, protegendo-a
contra as infeções oportunistas e evitando a progressão da infeção por HIV para o SIDA.
Ademais, a informação que tenho sobre HIV/SIDA, posso fazer compreender aos meus
colegas de profissão e alunos com a finalidade de saberem se prevenir, apresentando a
diversas formas de transmissão desde, o contacto durante a penetração sexual desprotegida
com um parceiro infectado/a, em que o vírus pode entrar no corpo, através da superfície da
vagina, vulva, pénis ou recto durante a relação sexual. Até, o contacto com sangue infectado
através da partilha de seringas ou através de instrumentos que não tenham sido devidamente
esterilizados como, os instrumentos utilizados para fazer tatuagens e transmissão vertical da
mãe para filho, as mulheres podem transmitir o HIV para seus bebés, durante a gravidez, o
parto, e através da amamentação. Portanto, caso estejam infetados, lhes fornecer informações
fundamentais para viver uma vida positiva. Apresentando, as formas ou métodos de
prevenção que se resumem em uso de preservativo que cria barreiras no contacto de fluidos
corporais, durante a relação sexual. A precaução com objectos cortantes seringas e a
prevenção de transmissão vertical da mãe para filho fazendo o teste de HIV/SIDA, caso o
exame for positivo, a gestante receber um tratamento adequado para evitar a transmissão para
o seu bebe no parto.
Em suma, a habilidade de vida nesse capitulo é relevante por me ensinar a tomar a serio sobre
o HIV/SIDA que é uma realidade e morrerem muitas pessoas no quotidiano e milhares
padecem dessa doença incurável até o momento.
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5. Vícios e dependências
A abordagem de vícios e dependências na minha vida social e profissional é relevante. Pois,
oferece-me ferramentas fundamentais, desde as causas e as suas consequências na minha vida.
Dessa forma, saber diferenciar entre virtude e vício é uma valia para mim e não confundir o
vício da virtude. Neste contexto, “virtude é uma prática saudável, um hábito que proporciona
prazer e faz bem, e por outo lado vício concebido como um hábito repetitivo, que degenera ou
causa algum prejuízo ao viciado e aos que com ele convivem” (Tengler & Laissone, 2016, p.
89).
É evidente que, sabendo sobre vícios e como o indivíduo se torna dependente destes, eu posso
viver uma vida saudável e equilibrada, distanciando-se de qualquer tipo de vícios, sem ficar
dependente dos mesmos. Pois, os vícios são prejudiciais quando há uma aceitação completa
deles e na forma perigosa a pessoa perde o controlo total e fica dependente.
Além disso, conhecer as causas do vício é relevante na minha vida social e profissional, com
intuito de saber que essas causas são supérfluas e ilusórias. Pois, estes nós dão uma falsa
coragem, auto-estima e nos fugir da realidade e esquecer problemas. E, sabendo das
consequências dos vícios e da dependência destes, eu posso ter uma vida saudável e bons
relacionamentos com os indivíduos na minha vida social e profissional. Porém, abstendo-se
dos vícios não criaria dívidas para ostentar o vício, não teria inimigos e assumiria alguns
compromissos pessoais e familiares a sério.

6. Habilidades de vida
As habilidades de vida são relevantes na minha vida social e profissional. De fato, faculta-me
as capacidades fundamentais para um comportamento adaptativo positivo, que me possibilita
negociar eficazmente as demandas e desafios do cotidiano. Assim como, de tudo quanto possa
destruir o projecto da minha vida, nomeadamente a mentira, a corrupção, o estigma, o sexo
desprotegido, o álcool, as drogas, a violência, e a poluição do ambiente.
Também, as habilidades de vida dão-me a possibilidade de ser fiel a mim mesmo e do meu
projecto de vida, ao corpo, à família, igreja, ao parceiro e a Deus, fazendo escolhas
responsáveis e viver uma vida em plenitude, desviando-se dos perigos, como: drogas e
HIV/SIDA.
Portanto, habilidades de vida me proporciona elementos essências para gerir bem o meu
tempo, bens, dinheiro e conflitos. Com efeito, organizando bem o meu tempo, poderei realizar
os meus projectos de vida com disciplina e a muita determinação. Pois, “o tempo é um
recurso fundamental para poder chegar ao fim do caminho de um projecto muito concreto, de
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acordo com o período de planificação (projecto para um ano, semestre, mês e semana) ”
(Tengler & Laissone, 2016, p. 112). Finalmente, gerindo bem o meu tempo, bens, dinheiro e
conflitos, terei uma vida social e profissional de sucessos imensuráveis.

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7. Conclusão
Contudo, habilidades de vida na minha vida social e profissional é relevante. Pois, fornece-me
ferramentas essenciais para viver de forma responsável e consciente para saber ser, ouvir, e
agir em diversos momentos da minha vida no quotidiano. A partir do relacionamento comigo
mesmo, como os outros as outras pessoas, com a natureza e com se Deus. Deste modo, a
personalidade, a saúde sexual e reprodutiva, informações básicas sobre HIV/SIDA, vícios e
dependências e habilidades de vida são conteúdos relevantes para o meu desenvolvimento
profissional e viver bem socialmente, buscando sempre a minha felicidade no dia-a-dia
incansavelmente.

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8. Referência Bibliográfica
Abbagnano, N. (2007). Dicionário de Filosofia. São Paulo, Brasil: Martins Fontes.
Recuperado em https://marcosfabionuva.files.wordpress.com/2012/04/nicola-abbagnano-
dicionario-de-filosofia.pdf
Ministério da Saúde (2013). Saúde sexual e saúde reprodutiva. Brasilia, Brasil: DF.
Recuperado em
https://bvsms.saude.gov.br/bvs/publicacoes/saude_sexual_saude_reprodutiva.pdf
Tengler, H, & Laissone, E. (2016). Habilidades de vida, saúde sexual e reprodutiva, género e
HIV&SIDA. Beira, Moçambique: Universidade Catolica de Moçambique.

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