Alimentação 2ª semana – Pós-balão

ALIMENTAÇÃO PÓS-BALÃO 2ª SEMANA

 ORIENTAÇÕES:
1. Ingerir 2 a 3 litros de liquidos ao dia
2. A orientação é entre as refeições ingerir água, bebida isotônica ou chás claros
3. O volume é reduzido para 200 ml
4. Somente alimentos de consistência batida ou papinhas, cremes e mingaus
5. Fracionamento é de 2 em 2 horas
6. Tomar muito líquido para hidratar, entre osd horários das refeições
7. Seguir cuidadosamente as recomendações
8. Não consumir líquidos calóricos como: milk-shakes, leite condensado, creme de leite,
sorvetes, chocolates, etc. São ricos em açúcar e podem causar Dumping (sudorese,
taquicardia, náuseas)

DIETA LIQUIDIFICADA – 2ª SEMANA

Volume: 150 ml a 200 ml (tomar devagar)
Horário: 2h em 2h (mesmo sem ter a sensação de fome)
Dicas Importantes Alimentos Permitidos Alimentos Proibidos
Água mineral Balas, chicletes, guloseimas
Não pular refeições Água de coco Chá de hortelã, mate, verde,
Não exceder o volume Gelatina diet e light Branco, vermelho e preto
Beber água e chás claros nos Leite fermentado (ex. Yakult) Café coado, expresso e
Intervalos Leite desnatado instantâneo
Iniciar caminhadas Suco de frutas/ Suco de Água com gás, refrigerante
caixinha light Suco em pó
Papinha de Frutas ou ruta Sopas de pacote, caldo de
amassada sopa industrializada em pó
Papinha de legumes, cremes Alimentos sólidos
Sopa batida ou canja batida
Arroz papa ou caldinho de
feijão
Polenta ou polenta mole
Caldo de feijão ou lentilha
coado
Purê de legumes, batata
Vitamina de fruta
 Horário Volume Exemplo de cardápio
08h 150ml a 200ml Vitamina de fruta
10h 150ml a 200ml Fruta amassada ou cozida
12h 150ml a 200ml Purê de batata com abobora e caldo de feijão
14h 150ml a 200ml Vitamina de fruta ou mingau de aveia
16h 150ml a 200ml Iogurte sem açucar
18h 150ml a 200ml Canja batida ou papinha de legumes c/carne
20h 150ml a 200ml Sopa batida ou papinha de legumes c/carne
Intervalos Nos intervalos de cada refeição beber líquidos

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Nutricionista