Universidade Católica de Moçambique

Instituto de Educação à Distância

A Importância da Prática de Actividade Física. Caso do Distrito de Chongoene

Cláudio Sérgio Nhancale

Curso: Licenciatura em Ensino de

Educação Física e Desporto

Disciplina: Metodologia de Investigação

Científica

Ano de Frequência: 02

Docente:

Maputo, Agosto, 2022

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(Indicação clara do 1.0
problema)
 Descrição dos
Introdução 1.0
objectivos
 Metodologia
adequada ao objecto 2.0
do trabalho
 Articulação e
domínio do discurso
académico
2.0
Conteúdo (expressão escrita
cuidada, coerência /
coesão textual)
Análise e  Revisão
discussão bibliográfica
nacional e
2.
internacionais
relevantes na área
de estudo
 Exploração dos
2.0
dados
 Contributos teóricos
Conclusão 2.0
práticos
 Paginação, tipo e
tamanho de letra,
Aspectos
Formatação paragrafo, 1.0
gerais
espaçamento entre
linhas
Normas APA 6ª  Rigor e coerência
Referências edição em das
4.0
Bibliográficas citações e citações/referências
bibliografia bibliográficas

Folha para recomendações de melhoria: A ser preenchida pelo

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Índice
CAPÍTULO I.INTRODUÇÃO....................................................................................................................5
1 Introdução.................................................................................................................................................5
1.1.Problematização....................................................................................................................................6
1.2. Objectivos.............................................................................................................................................6
1.2.1. Objectivo Geral.................................................................................................................................6
1.2.2. Objectivos Específicos.......................................................................................................................6
1.3.Hipóteses...............................................................................................................................................7
1.4.Delimitação do tema..............................................................................................................................7
1.5.Justificativa............................................................................................................................................7
CAPÍTULO II – REFERENCIAL TEÓRICO.............................................................................................8
2.1.As consequências da inatividade física..................................................................................................8
2.2.A importância da prática de actividade física regular..........................................................................10
2.3.O benefício da actividade física para à saúde......................................................................................12
CAPÍTULO III - METODOLOGIA..........................................................................................................14
3.1 Tipo de estudo.....................................................................................................................................14
3.2. População ou universo da pesquisa.....................................................................................................14
3.3. Amostra da pesquisa...........................................................................................................................15
3.3.1.Critérios de selecção da amostragem................................................................................................15
3.4. Instrumentos de recolha de dados.......................................................................................................15
3.4.1. Pesquisa bibliográfica......................................................................................................................15
3.4.2.Entrevista..........................................................................................................................................16
3.4.3. Questionário....................................................................................................................................16
3.5.Tecnicas de análise de dados...............................................................................................................17
3.5.1.Análise do conteúdo.........................................................................................................................17
3.6.Cronograma.........................................................................................................................................17
3.7.Recursos - orçamento..........................................................................................................................18
4.0.Referências bibliográficas...................................................................................................................19
CAPÍTULO I.INTRODUÇÃO

1 Introdução
A actividade física é definida como qualquer movimento corporal decorrente de contração
muscular com dispêndio energético acima do repouso que, em última análise, permite o aumento
da força física, flexibilidade do corpo e maior resistência, com mudanças, seja no campo da
composição corporal ou de performance desportiva. Estudos epidemiológicos confirmaram o
papel decisivo da prática da actividade física na promoção da saúde, na qualidade de vida e na
prevenção e/ou controle de diversas doenças.

Nas últimas décadas a inactividade física tem contribuído para o aumento do sedentarismo e seus
malefícios associados à saúde e ao bem-estar do indivíduo. Tudo isso, e consequência de um
novo padrão de vida da sociedade moderna.

O presente projecto de pesquisa tem como tema “A importância da prática de actividade física.
Caso do Distrito de Chongoene”onde pretende-se analisar a importância da prática de
actividades físicas para uma vida saudável.

A escolha do tema deve –se ao facto de actividade física em toda sua amplitude apresentar
efeitos benéficos em relação à saúde, além de retardar o envelhecimento e prevenir o
desenvolvimento de doenças crónicas degenerativas, as quais são derivadas do sedentarismo,
sendo um dos maiores problemas e gasto com a saúde pública nas sociedades modernas nos
últimos anos.

No que concerne a estrutura o presente projecto encontra-se dividido em três capítulos e

apêndices, sendo que no primeiro capítulo apresenta-se, problematização, objectivo geral,
objectivos específicos, hipóteses, pergunta de partida , justificativa, delimitação do tema; o
segundo capítulo trata do referencial teórico; o terceiro capítulo detalha a metodologia que será
aplicada, as técnicas de recolha de dados, a delimitação do universo e amostra.
1.1.Problematização
A inactividade física tem propiciado o aumento do sedentarismo nas últimas décadas. Esse é um
dos principais factores com gasto em saúde pública e risco para o desenvolvimento de doenças
cardiovasculares e cardiorrespiratórias na idade adulta. Entre crianças e adolescentes a
prevalência do sedentarismo aparece em número alarmante, no quadro de sobrepeso/obesidade.
No entanto, a sua consequência atinge crianças de todos os níveis socioeconómicos, tornando-se
assim um problema de saúde pública que traz consequências negativas directas sobre a sociedade
moderna.
O estilo de vida da população urbana tem sofrido constantes mudanças de comportamento com
relação à dieta alimentar e actividade física, esses factores estão relacionados directamente ao
perfil da sociedade actual.
Devido as bruscas mudanças da sociedade nos últimos anos o padrão de vida das pessoas
passaram a sofrer um impacto negativo em relação á saúde. Tudo isso, se deve as alterações nos
padrões e funções da sociedade actual.
No entanto, tem havido um agravamento nesse sentido, uma vez que as inovações tecnológicas
têm favorecido a comodidade das pessoas e consequentemente aumentado o número de pessoas
considerada sedentária.
Desta forma, há uma clara necessidade de hábitos saudáveis de vida, como forma de combater os
danos causados á saúde. Nesse sentido, elaboramos a seguinte pergunta de partida: Ate que
ponto a prática de actividade física ė importante para uma vida saudável?

1.2. Objectivos

1.2.1. Objectivo Geral

 Analisar a importância da prática de actividades físicas para uma vida saudável

1.2.2. Objectivos Específicos

 Identificaras as maléficas causadas pela ausência da prática de actividades físicas ara o

organismo humano;
 Descrever a importância da prática de actividades físicas para uma vida saudável;
 Propor estratégias para uma boa prática de actividades físicas pela população de
Chongoene
1.3.Hipóteses
Hipóteses são proposições, princípio aceite provisoriamente, tendentes a obter consequências
lógicas por intermediário de um método que visa comprovar os factos conhecidos ou com
aqueles que podem ser determinados Marconi e Lakatos, (1999,p.137).

Havendo a necessidade de analisar a importância da prática de actividades físicas para uma vida
saudável, assume-se nesta pesquisa, o seguinte pressuposto:

H1. Ė provável que a prática de actividades físicas seja de estrema importância para a
manutenção corporal e prevenção de doenças crónicas degenerativas;

H2. Ė provável que a prática de actividades físicas não seja de estrema importância para a
manutenção corporal e prevenção de doenças crónicas degenerativas;

1.4.Delimitação do tema
A delimitação do tema é acto de colocar limites a uma investigação científica (Marconi e
Lakatos, (2003). Assim, a presente pesquisa, tem como tema: A importância da prática de
actividade física. Caso do Distrito de Chongoene.

O estudo será feito durante o ano lectivo de dois mil e vinte e dois, no Distrito de Chongoene,
localizado na província de Gaza.

1.5.Justificativa
De acordo com Lakatos e Marconi (2003,p. 219), Justificativa “é o único item do projecto que
apresenta respostas à questão por quê? De suma importância, geralmente é o elemento que
contribui mais directamente na aceitação da pesquisa pela(s) pessoa(s) ou entidades que vão
financiá-las. Consiste numa exposição sucinta, porém completa, das razões de ordem teórica e
dos motivos de ordem prática que tomam importante a realização da pesquisa”.

Este estudo se justifica pela finalidade proposta a qual se refere, indicando caminhos a ser
percorrido por grande parte da sociedade que se encontra inativo ou acima do peso, então fica
claro que para essa população que se encontra em sobrepeso/obesidade as dicas e recomendações
de médicos e pesquisadores mais frequente quando se refere a essa temática e a regularidade na
pratica de actividade física que consequentemente proporcionará um maior gasto energético.
CAPÍTULO II – REFERENCIAL TEÓRICO

2.1.As consequências da inatividade física

Hoje é bastante aceito que os problemas de saúde, na maioria dos países são de natureza
degenerativa associada com mudanças nos estilos de vida. No entanto, esse aumento de pessoas
com sobrepeso/obesidade é característica de muitos países, principalmente aqueles em
desenvolvimento, ocasionando milhares de mortes a cada ano em todo o mundo, resultantes das
doenças relacionadas ao peso corporal. As consequências do sedentarismo e ter
sobrepeso/obesidade isso parecem ser bastante claras. As pessoas obesas têm maiores
probabilidades de vivenciar mais doenças crônicas, desde uma simples “falta de ar” a veias
varicosas a outro extremo, como a osteoporose ou condições mais sérias tais como doenças
coronarianas, hipertensão e diabetes assim como certas formas de câncer (GUARDA, 2010).

As mudanças econômicas e culturais resultaram num ambiente que facilita a obesidade

normalizando um estilo de vida sedentário, alimentação excessiva e errônea. Devido as bruscas
mudaças da sociedade nos ultimos anos o padrão de vida das pessoas passaram a sofrer um
impacto negativo em relação á saude. Tudo isso, se deve as alterações nos padrões e funções da
sociedade atual. No entanto, tem havido um agravamento nesse sentido, uma vez que as
inovações tecnologicas tem favorecido a comodidade das pessoas e consequentemente aumetado
o numero de pessoas considerada sedentaria. Desta forma, a uma clara necessidade de habitos
saudaveis de vida, como forma de combater os danos causados á saude (SAMULSKI, 2000).

Nesse sentido, a inatividade física tem sido apontada como uma dos principais causas para o
aumento da mortalidade causada por doenças do sistema circulatório no Brasil. Dentre as
patologias pertencentes ao grupo do sistema circulatório as doenças predominante são (doenças
cerebrovasculares e doenças isquêmica do coração) que vem aumentando o gasto com a saúde
pública os últimos anos (CERVATO, 1997).

A inatividade física tem propiciado o aumento do sedentarismo nas últimas décadas. Esse é um
dos principais fatores com gasto em saúde pública e risco para o desenvolvimento de doenças
cardiovasculares e cardiorrespiratórias na idade adulta (GUARDA, 2010).

Entre crianças e adolescentes a prevalência do sedentarismo aparece em número alarmante, no

quadro de sobrepeso/obesidade. No entanto, a sua consequência atinge crianças de todos os
níveis socioeconômicos, tornando-se assim um problema de saúde pública que traz
consequências negativas directas sobre a sociedade moderna. O estilo de vida da população
urbana tem sofrido constantes mudanças de comportamento com relação à dieta alimentar e
actividade física, esses factores estão relacionados directamente ao perfil da sociedade actual.
Desta forma, a prática de actividade física regular é vista como importante aliada para que se
tenha um estilo de vida saudável e activo fisicamente, além de ser fundamental no controle e
tratamento de sobrepeso/obesidade (JENOVESI, 2003).

Sobre essa temática, dados recentes apontam para níveis crescentes de pessoas com
sobrepeso/obesidade provocada pelonovo estilo de vida adoptado por grande parcela da
sociedade moderna. Entre os factores principais está o sedentarismo, ou seja, a inactividade física
juntamente com hábitos alimentar excessivo e erróneo vem contribuindo para um novo estilo de
vida inadequado.

A actividade física regular apresenta efeitos benéficos contra doenças degenerativa tais como,
doença coronária, a hipertensão e diabetes entre adultos mais velhos, além de reduzir o risco de
desenvolvimento em individuo normal. Também e recomendada no tratamento de doença do
estado emocional nociva bem como a depressão. Desta forma, o aumento do nível de actividade
física regular traz resultados positivos na diminuição da morbidade e eventualmente da
mortalidade da população em geral e particularmente entre os idosos. Os estudos enfatizam a
importância da actividade física regular para que se tenha uma boa qualidade de vida relacionada
à saúde. Deste modo, entende que com a prática de actividade física regular engloba um processo
de comportamento preventivo e abranja um maior número de indivíduo na sociedade moderna
(MOTA; RIBEIRO; CARVALHO, 2006).

Segundo estudo de Papini, et al (2010) o desenvolvimento precoce de sobrepeso/obesidade tem

aumentado de forma alarmante entre crianças e adolescente em todo mundo, tornando-se, um
problema de saúde publica que pode gerar impacto negativo a sociedade tanto a curto quanto em
longo prazo. Esse aumento crescente de pessoas com sobrepeso/obesidade é consequência do
sedentarismo que pode ser explicada por alguns fatores como ambientais e comportamentais;
entre eles a inatividade física e hábitos alimentares inadequados vêm contribuir para o acumulo
de energia. Dessa forma, entende que esses são um dos principais fatores mais relacionado com a
característica do sobrepeso/obesidade.
Com isso as pessoas que tem um estilo de vida menos ativo fisicamente tem facilitado um
aumento do sedentarismo e de seus malefícios para a saúde nas últimas décadas. Desta forma,
parece que a saúde das pessoas, a cada dia está deteriorando. Neste contexto, vários distúrbios
como ansiedade, depressão, transtornos alimentares e comportamentos compulsivos e
obsessivos. Embora o foco de atenção em relação à saúde permanece nas doenças degenerativas
associadas com o sobrepeso e a obesidade, há muitas evidências para sugerir que as doenças
mentais no mundo estão se tornando a “doença do século XXI”, principalmente nos países
desenvolvidos e em desenvolvimento.

Na maioria dos países um número significativo de crianças levam uma vida relativamente
sedentária e raramente realizam períodos de atividade física moderada ou vigorosa durante os
dias da semana, fato agravante que tem se relacionado ao comportamento da maioria dos
adolescentes que passam a maior parte do tempo em frente dos aparelhos eletrônicos, trocando
mensagens ou assistindo vídeos, entre outros programas, que particularmente não necessitam de
gasto energético, portanto, estudos voltados, especialmente para crianças e adolescentes observa-
se impacto negativo produzido por consequências de hábitos alimentares e de falta de atividade
física, que aumenta a prevalência de excesso de peso na sociedade moderna. Sabe-se, ainda que
fatores comportamentais quando adquirido na infância e adolescência vem contribuir como
estratégias de prevenção, controle e combate da obesidade entre a população da sociedade
moderna, especialmente a infanto-juvenil (COELHO, 2012).

2.2.A importância da prática de actividade física regular

Estudos (Mota, 2010; Silva, et al, 2010) indicam para se que tenha uma melhor qualidade de vida
é preciso conhecer a importância da actividade física regular e seus benefícios em relação à
saúde. Actualmente, esses resultados são evidenciados em diversos estudos que apontam a
actividade física regular como importante aliada no combate do sedentarismo e seus malefícios.
O sedentarismo é consequência da inactividade física e um dos principais factores para
desenvolvimento ou agravamento de doença coronariana e alterações cardiovasculares e
metabólicas.

A actividade física é entendida como todo e qualquer movimento corporal que resulta num gasto
energético acima dos níveis de repouso. Desta forma, a actividade física seja no trabalho, no
lazer e nas demais actividades diárias é apontada como importante aliada quando se refere à
manutenção corporal e prevenção de doenças crônicas degenerativas (GLANER, 2002).
Enquanto, aptidão física tem sido definida como atributo biológico relacionado à capacidade de
realizar movimento especifico, mas necessitando de orientações e planejamento adequado para
que se tenha resultados significativos. No entanto, ambas promoverá resultado significativo tanto
na prevenção quanto na manutenção da saúde (FLAUSINO; ET AL, 2012).

Para ter uma boa qualidade de vida, saúde e maior longevidade um dos factores fundamentais é a
prática de actividade física regular, que além de actuar na prevenção/manutenção em doenças da
ordem metabólica também melhora o bem- estar e o alto estima. Nesse sentido o sedentarismo
tem cada vez mais atingindo a sociedade moderna, principalmente a população jovem. No
entanto, a prática de actividades físicas e desportivas é fundamental para que se tenha um estilo
de vida saudável e activo além de hábitos assim, tende a permanecer na vida adulta. Entretanto,
diversos estudos apontam para a diminuição nos níveis de actividade física em adolescente, essa
redução se deve a diversos factores tais como biológicos, psicossociais e ambientais, além das
inovações tecnológicas que tem favorecido para o aumento de hábito inactivo. Deste modo, essa
problemática tem preocupado pesquisadores de diferentes áreas da saúde, que busca
compreender sobre essa temática. Sabe-se que a pratica de actividade física/exercício físico
regular vem contribuir de forma positivamente para um estilo de vida saudável e activo desta
população. Embora muito se sabe dos benefícios da prática de actividade física para a saúde,
uma grande parcela da população não a pratica com a frequência recomendada (SILVA; ET AL,
2012).

Observa-se cada vez mais estudos voltados a pratica de atividade física como produção de
conhecimento voltado para a área da saúde publica. Tais estudos permitem conhecer fatores que
podem ser agravantes na sociedade moderna. Com base nisso, os órgãos governamentais
responsáveis devem desenvolver políticas publicas voltada para a saúde coletiva, ou seja,
políticas essa que ofereça programas de saúde como a prática de actividade física regular
oferecendo locais e profissionais para orientação. Esses programas iram contribuir para a
manutenção da saúde e prevenção de doenças, além de favorecer o monitoramento desta
população. Isso favorecera condições de avaliação de saúde tanto individual quanto colectiva.
Nesse sentido, estudo voltado para a prática de actividade física, tem passando a ocupar um
espaço de destaque nas avaliações em saúde, devido a sua importância com relação eventos de
saúde e qualidade de vida em jovens, adultos e idosos (KNUTH; ET AL, 2011).

2.3.O benefício da actividade física para à saúde

Para que se tenha uma melhor qualidade de vida é importante conhecer os benefícios da
actividade física, tanto na prevenção quanto no retardo das doenças crónicas, que são cada vez
mais frequentes no individuo da sociedade moderna. No entanto, os níveis de actividade física no
trabalho vêm caindo nas últimas décadas devido às inovações tecnológicas e suas praticidade.
Desta forma é de suma importância o conhecimento da população sobre os benefícios da
actividade física na prevenção de saúde especialmente contra a hipertensão arterial e a diabetes.
O que poderiam ser priorizado, em diversos sectores da sociedade moderna, ainda é muito baixo
(KNUTH; ET AL, 2009).

A prática de actividade física regular na adolescência promovera diversos benefícios para a

saúde tanto a curto quanto em longo prazo. Além dos efeitos benéficos para a saúde, sabe que
com hábitos saudáveis adquiridos ainda na infância/adolescência tem maior probabilidade de
permanecer na vida adulta. Apesar do acúmulo de conhecimento sobre a temática, diversos
estudos apontam para baixos níveis de jovens considerados ativos. Isto se torna mais preocupante
quando estudos evidenciam, embora especialmente em países desenvolvidos, de que a prática de
atividade física regular na adolescência vem diminuindo nas ultimas décadas. Sabe-se então que
um dos factores contribuinte para o aumento do sedentarismo consequentemente
sobrepeso/obesidade e diminuição da actividade física ate mesmo as aulas de educação física
escolar (HALLAL; ET AL, 2010).

Actividade física é entendida como todo e qualquer movimento produzido pelo corpo, enquanto
aptidão física é definida como atributo biológico voltado para a capacidade de realizar esforço
físico e movimentos específicos. No entanto, á pratica de actividade física de ser vista como
componente multidimensional em que inclui intensidade, duração, e frequência de movimento do
corpo, já aptidão física abrange diferentes componentes identificados e aperfeiçoados com a
prática mais eficaz do movimento, ou seja, prática essa voltada para a área desportiva. Desta
forma, estudos evidenciam e sugerem que tanto a pratica de actividade física quanto o exercício
físico traz benefícios para a saúde (GUEDES; ET AL, 2012).
Nesse sentido, o processo de envelhecimento vem acompanhado por diversas modificações tanto
morfológicas quanto funcionais, resultante da diminuição de reserva funcional dos órgãos e
aparelhos. Esse processo e complexo, pois, envolve diversos factores desde: biológicos,
comportamentais e ambientais entre outros que iram influenciar no modo em que se alcançara
determinada idade. No entanto, actividade física é entendida pelos profissionais da saúde como
movimento corporal, movimento este que permite qualquer gasto energético maior do que os
níveis de repouso, assim tendo, um papel muito importante no processo de envelhecimento.
Dessa forma, actividade física e vista como de suma importância para prevenção/manutenção e
restabelecimento dos equilíbrios biológico, psicológico e social, ameaçado constantemente pelas
mudanças bruscas da sociedade moderna (OLIVEIRA, 2011).

Com um estilo de vida menos activo fisicamente tem havido um aumento do número de pessoas
com sobrepeso, que vem agravando os problemas de saúde de inúmeros géneros gradativamente
nas ultimas décadas, de certa forma estudos vem mostrando evidência sobre o papel dos
exercícios na promoção da saúde psicológica, social e do bem estar individual. Portanto, vale
ressaltar que os benefícios promovidos pela actividade física, não está relacionado apenas ao
aumento de peso, mas existe uma grande contribuição em todo nosso metabolismo em função da
manutenção de nossa saúde em geral, estudos mostram ligações entre a prática de exercícios e
aspectos específicos da saúde psicológica, mais notadamente a ansiedade, estresse, depressão,
humor e emoção, autoestima e disfunção psicológica.
CAPÍTULO III - METODOLOGIA
Metodologia, segundo Andrade (2006, p. 129), “é o conjunto de métodos ou caminhos que são
percorridos na busca do conhecimento”, enquanto Richardson (1999) refere ser um conjunto de
procedimentos e regras utilizados por determinado método.

Para Lakatos & Marconi (2003), metodologia é a aplicação de procedimentos e técnicas que
devem ser observados para construção do conhecimento, com o propósito de comprovar sua
validade e utilidade nos diversos círculos da sociedade.

Portanto, enquanto o primeiro autor considera metodologia como sendo os caminhos que se
percorrem à busca do conhecimento, os dois últimos consideram-na como regras e
procedimentos aplicados por um determinado método (Richardson, 1999) ou observados na
construção do conhecimento (Lakatos e Marconi, 2003).

Na presente investigação, corroborando com o posicionamento dos últimos autores, toma-se a

metodologia como os diferentes procedimentos, regras e técnicas que serão aplicados para a
realização desta pesquisa, seguindo as recomendações científicas.

3.1 Tipo de estudo

Para o desenvolvimento do presente estudo, aplicaremos a pesquisa qualitativa que, segundo

Ludke e André (1986,p.18), se desenvolve numa situação natural, é rica em dados descritivos,
tem um plano aberto, flexível e focaliza a realidade de forma complexa e contextualizada. A
pesquisa contribuirá para o estudo das maléficas causadas pela falta da prática de actividades
físicas e não necessariamente efectuar o levantamento de numero de pessoas que não praticam
actividade física.

3.2. População ou universo da pesquisa

População ou universo da pesquisa é definida por Marconi e Lakatos (2001, p. 108) como “o
conjunto de seres animados ou inanimados que apresentam pelo menos uma característica em
comum. Andrade (2006, p. 144) acrescenta que “o universo da pesquisa é constituído por todos
os elementos de uma classe…” e esclarece que população representa o conjunto total de uma
pesquisa e não se refere apenas a pessoas podendo abranger qualquer tipo de elementos: pessoas,
pássaros, amebas espécies vegetais, etc. (Andrade, 2006).
A população desta pesquisa será constituída por todos os residentes do Distrito de Chongoene.

3.3. Amostra da pesquisa

A amostra de uma pesquisa é definida como “uma parte da população que reúne as mesmas
características daquela” (Marconi & Lakatos, 2001, p. 108).

Do universo da população, seleccionaremos uma amostragem de 26 elementos, dos quais 06

profissionais de saude afectos no Hospital Rural de Chongoene, 04 professores de educação
física afectos na Escola Secundaria de Chongoene, 10 alunos da Escola Secundaria de
Chongoene, e 06 membros residentes do distrito de Chongoene.

3.3.1.Critérios de selecção da amostragem

Na perspectiva do nosso estudo, a selecção do universo amostral terá um carácter não-

probabilístico (profissionais de saúde afectos no Hospital Rural de Chongoene, professores de
educação física afectos na Escola Secundaria de Chongoene, alunos da Escola Secundaria de
Chongoene) pois os elementos serão retirados em torno do universo populacional da nossa
pesquisa. A selecção do universo amostral também terá um carácter probabilístico (membros
residentes do distrito de Chongoene) a selecção destes será mediante a disponibilidade em fazer
parte do estudo.

3.4. Instrumentos de recolha de dados

Nesta fase, apresentamos os instrumentos que facilitarão a obtenção de dados no campo sobre a
pesquisa, discutindo as definições apresentadas pelos autores sobre a entrevista e o questionário e
o porquê da sua escolha. Para a recolha de dados, optamos pela pesquisa bibliográfica, entrevista,
questionário.

3.4.1. Pesquisa bibliográfica

A pesquisa bibliográfica é aquela que abrange toda a bibliografia já tornada pública em relação
ao tema em estudo, desde publicações avulsas, boletins, jornais, revistas, livros, pesquisas,
monografias, dissertações, teses, material cartográfico, até meios de comunicação orais: rádio,
gravações em fita magnética e audiovisuais: filmes e televisão Lakatos e Marconi,( 2013,p.182).
Nessa óptica, faremos as nossas consultas em dissertações, teses, material cartográfico, e entre
outras fontes que abordam os conteúdos que se enquadram no âmbito da nossa pesquisa. As
leituras feitas permitirão que façamos a confrontação das opiniões e visões de vários autores
sobre o problema em estudo. Será possível também com esta pesquisa buscarmos subsídios para
dar continuidade à pesquisa do campo a partir da confrontação das ideias dos diferentes autores
referentes a bibliografia, conciliadas com as nossas ideias.

3.4.2.Entrevista

Entrevistaé um encontro entre duas pessoas, a fim de que uma delas mediante a conversação,
obtenha informações a respeito de determinado assunto. É um procedimento utilizado na
investigação social para a recolha de dados ou para ajudar no diagnóstico e no tratamento de um
problema social Marconi e Lakatos, (2017,p.319).

Para Castilho, entrevista é encontro de duas pessoas com o objectivo de obter informações a
respeito de determinado assunto, mediante uma conversa natural ou programada de forma
profissional estruturada ou semiestruturada que intercala perguntas do roteiro e outras que
surgirem com o desenvolver da entrevista Castilho, (2014,p.25).

A nossa entrevista terá como alvo os profissionais de saúde afectos no Hospital Rural de
Chongoene, professores de educação física afectos na Escola Secundaria de Chongoene, através
de guião previamente preparado composto por perguntas abertas, que servirão de base
orientadora, abrindo espaço para algumas questões espontâneas que possam surgir. Refira-se que
a escolha desta técnica deve-se ao facto de ser eficiente para obtenção de dados com
profundidade, dado que os profissionais de saúde afectos no Hospital Rural de Chongoene,
professores de educação física afectos na Escola Secundaria de Chongoene são a peça chave para
o acesso à informação e às evidências sobre o fenómeno em estudo.

3.4.3. Questionário

O questionário é uma técnica de recolha de dados constituído por uma série ordenada de
perguntas, que devem ser respondidas por escrito, sem a presença do entrevistador. As perguntas
são encaminhadas aos informantes em formulários próprios, contendo como anexo uma carta
explicando o objectivo, a natureza e a importância da pesquisa Marconi e Lakatos, (2017,p.322).
Em função disso, aplicaremos como técnica de recolha de dados o questionário que será
direccionado aos alunos da Escola Secundaria de Chongoene, e 06 membros residentes do
distrito de Chongoene, tendo sido por escrito o qual será composto por perguntas de escolha
múltipla.

3.5.Tecnicas de análise de dados

3.5.1.Análise do conteúdo
Na óptica de Silva & Fossá (2013,p.57), O método de análise de conteúdo constitui-se em um
conjunto de técnicas utilizadas na análise de dados qualitativos. A análise de conteúdo é uma
técnica de análise das comunicações, que permitirá analisar as respostas da entrevista dirigida
aos profissionais de saúde afectos no Hospital Rural de Chongoene, professores de educação
física afectos na Escola Secundaria de Chongoene e as respostas do questionário dirigido aos
alunos da Escola Secundaria de Chongoene, e 06 membros residentes do distrito de Chongoene.

3.6.Cronograma
Atividade Setemb Outubro Nove Deze Janeir Fever Marc Abril Maio
ro mbro mbro o eiro o
1.Pesquisa X
bibliográfic
a
2. Coleta X
de Dados
3. X X
Tratamento
dos dados
5.Redação X X
do trabalho
6. Revisão X X
7. Entrega X
final
3.7.Recursos - orçamento
ESPECIFICAÇÂO UNIDADE VALOR
Flesh 1 750
Imrensao 100 300
Fotocopia 100 200
Encadernacao 4 100
Transporte 20 1000
TOTAL 225 2350
TABELA 02 - Orçamento e custos do Projeto
4.0.Referências bibliográficas
Andrade, M. M. (2006). Introdução à metodologia do trabalho científico: elaboração de trabalhos
na graduação (7ª ed.). São Paulo: Editoras Atlas S. A

Lakatos, E. M., & Marconi, M. A. (2003). Fundamentos de metodologia científica, (5a ed). São
Paulo: Editora Atlas S.A.

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