ANSIEDADE É

MÓDULO 01

ANSIEDADE: Resposta PSICOFISIOLÓGICA diante de uma situação

IMAGINADA de perigo ou ameaça.

RESPOSTA ANTECIPATÓRIA PARA

UM POSSÍVEL AGRESSOR.

 NO NOSSO CONTEXTO EVOLUTIVO A ANSIEDADE É MUITO ANTIGA.

ANTIGOS ESCASSES DE
PREDADORES ALIMENTO ERA O QUE GERAVA SINAIS DE
CONTEXTO
EVOLUTIVO PREOCUPAÇÃO/ANSIEDADE.
PREDADORES

O QUE MUDOU?
O NOSSO SISTEMA DE ESTRESSE FISIOLÓGICO E PSICOLÓGICO NÃO
MUDOU. O QUE MUDOU FOI OS POSSÍVEIS AGRESSORES. LIDAMOS
COM COISAS MAIS COMPLEXAS E UMA SÉRIE DE QUESTÕES AO
MESMO TEMPO.
 VIDA FINANCEIRA; Lidar com isso tudo aumenta os níveis de transtornos
 VIDA NO TRABALHO; de ansiedade.
 RELACIONAMENTOS;
 ENTRE OUTROS.

Toda essa transformação aumenta o nível de

TRANSTORNO DO ESTRESSE.
ESTRESSE: NÃO NECESSARIAMENTE SERÁ ALGO NEGATIVO.É UMA
AGRESSÃO/MODIFICAÇÃO PARA O MEU ORGANISMO TER QUE LIDAR; SE ADAPTAR.

No estimulo estressor, ele gera uma necessidade do meu corpo se recuperar – um periodo de recuperação.
Ele desenvolve uma nova habilidade/capacidade. É como ondas onde é necessário um tempo para gerar
uma boa adaptação.

Quando tem um estresse crônico em duração ou intensidade, essa curva de carga de estresse é
maior do que minha capacidade de adaptação. Quando gera uma má adaptação tem-se um
processo de estresse acentuado crônico, levando a uma ansiedade, ataques de pânico.
 A ANSIEDADE É QUANDO NOSSO CORPO DIANTE DE UMA
SITUAÇÃO DE ESTRESSE CRÔNICO, EXCEDE O LIMIAR QUE
NOSSO CORPO SUPORTÁRIA.

ANSIEDADE SERIA UM ESTRESSE CRÔNICO COM LONGA DURAÇÃO E/OU

ALTA INTENSIDADE; SENDO MAIOR QUE A MINHA CAPACIDADE
DE ADAPTAÇÃO. ESSA MÁ ADAPTAÇÃO LEVA A UM PROCESSO
DE ESTRESSE ACENTUADO E CRÔNICO, LEVANDO A UMA
ANSIEDADE OU ATAQUE DE PÂNICO EM CASOS MAIS GRAVES.

SENTIR-SE ANSIOSO É NORMAL: Tem-se isso como uma resposta a uma ameaça.
 Diante de uma prova;
 Momentos delicados;
 Situações financeiras.

Prevalência de transtornos de ansiedade

10.00%

9.00%

8.00%

7.00%

6.00%

5.00%

4.00%

3.00%

2.00%

1.00%

0.00%
MUNDO BRASIL

BRASIL É O 2° EM RANKING DE PAÍSES QUE PASSAM MAIS TEMPO EM REDES SOCIAIS.

NA PANDEMIA TEVE AUMENTO DE 22% NAS VENDAS DE RIVOTRIL. No

Google:” Remédio para ansiedade” – teve um aumento por essa busca no
período da pandemia.
 ansiedade é multifatorial

Diagnóstico médico que exige FATORES Algo que acontece

uma série de requisitos para PSICOLÓGICOS esporadicamente.
que o paciente seja
diagnosticado.
ESTILO DE FUMO É
VIDA ÁLCOOL

ANSIEDADE
DISTÚRBIOS
DO SONO SOCIAIS

ESTRESSE
GENETICA
CRÔNICO

TRANST
SE
ORNO
SENTIR
DA
ANSIOS
ANSIED
O
ADE
 Transtornos de ansiedade
Generalizada: Se caracteriza por paciente que tem nervosismo, preocupação
persistente e não necessariamente está ligado a algum fator que tenha algum gatilho. Paciente
que constantemente se sente assim, tem pensamentos mais pessimista com relação aos
problemas da vida.

SOCIAL: Confundido com o paciente tímido. Ansiedade ligada ao convívio social;

Medo do julgamento;
Medo de falar em público.
 Seu pensamento sempre o levará a imaginar as piores situações.
 Sempre fará uma catastroficação daquele momento.

PÂNICO: Ligado a episódios susceptíveis ao ataque de pânico. Intensa resposta do

medo. Pode estar ligado a vários fatores.

Agorafobia: Se inicia após ao ataque de pânico. É o medo que a pessoa tem quando
ela se encontra nessa situação, que a remete ao ataque de pânico.
Medo do ataque de pânico acontecer novamente.

Maioria dos pacientes se encontram na ansiedade sub clinica sintomas;

Paciente que não tem o

transtorno, mas constantemente
se queixa de sintomas de
ansiedade.

TRAÇO ANSIOSO: Formação do estresse e ansiedade, onde o paciente

tende a ser mais responsivo quando passa por um período difícil na vida dele.

ESTADO ANSIOSO: depende do momento. Não usa isso como queixa.

 PERSONIFICAÇÃO DO PACIENTE ANSIOSO

"o meu problema "meu intestino é

são os doces". pessimo".

"o cabelo está caindo e as

"tem dificuldades para unhas não crescem".
dormir".

"estou sempre "tem algo para acelerar os

cansado". resultados"